15 здоровых продуктов, которые ужасны AF

Мир был бы намного счастливее, если бы продукты, которые были хороши для вас, были вкусными… и продукты, которые были для вас плохими, были ужасными. Да, мы хотели бы съесть бесконечные кусочки пиццы и порции горячей, хрустящей картошки фри, не прибавляя в весе, не вырываясь и не испытывая спазмы в желудке. Мы были бы рады, если бы зеленые смузи были настолько вкусными, что мы о них мечтали. К сожалению, мы живем в жестокой вселенной, где самые вкусные продукты в конечном итоге вызывают у вас серьезные проблемы со здоровьем, если у вас их слишком много, а продукты, которые творит чудеса для вашего здоровья, могут иметь настолько плохой вкус, что заставляют вас задыхаться. В то время как некоторые здоровые продукты на самом деле имеют довольно приятный вкус, есть некоторые, которые ограничивают ваш аппетит своей отвратительностью. Конечно, вкус на языке смотрящего, так сказать, но вот некоторые полезные для здоровья продукты, которые мы находим абсолютно грубыми.

15 шпинат

Можно с уверенностью сказать, что шпинат - это пища, которая почти повсеместно считается брутто. На самом деле, он даже традиционно включался в карикатуры на несколько детей как то, что нужно есть, потому что дети никак не могли дотронуться до того, чтобы не промыть подсознательно мозги. Кто-нибудь помнит Попай? Он употреблял немного шпината, а затем испытывал немедленный рост мышц, что, несомненно, помогло поколению родителей очистить шпинат от тарелок своих детей. Шпинат не заставит ваши мышцы расти мгновенно, как у Попая, но он сделает с вашим телом кучу других вещей! Этот листовой овощ, похожий на сырую смерть, отлично подходит для предотвращения рака и сердечных заболеваний, так как содержит фолиевую кислоту, магний и витамины А и С. Он также помогает предотвратить потерю памяти с возрастом и может предотвратить дегенерацию желтого пятна. Все это в стороне, это определенно не наш любимый!

14 пырей

С таким названием, как «пырей», насколько вкусной может быть эта еда? Сделанный из растений пшеницы, пырей - это зеленый суперпродукт, который вы видите повсюду, в том числе и в своем рационе. Некоторые люди жуют это, как есть, в то время как другие не могут обернуть головы вокруг того, насколько это похоже на настоящую траву, и должны смешать это со своими смузи, чтобы проглотить это. Пшеничная трава содержит различные полезные питательные вещества, в том числе кальций, магний и множество других витаминов, и считается, что она излечивает или предотвращает некоторые заболевания. Хорошо, это хорошо для вас и, вероятно, вы почувствуете себя лучше в кратчайшие сроки, но мы не можем есть это, не чувствуя себя коровой. Или кролик Это просто газон. Чтобы не давиться, лучше всего пропустить это через блендер и приготовить сок. Замаскируйте вкус вкусными ингредиентами или держите нос, пока вы его пьете.

13 свеклы

Свекла очень полезна для вас, да ладно, они тоже очень красивые. Этот насыщенный пурпурно-красный цвет может добавить жизни вашему салату или сэндвичу, и, черт возьми, вы можете даже подумать, что еда, которая выглядит так весело, никогда не будет иметь плохого вкуса. Неправильно! Многие люди не делают свеклу из-за вкуса или текстуры. Есть способы сделать их терпимыми, в том числе включить их в салат, который наполнен вкусными добавками, такими как бекон и соус. Однако проблема в том, что, съев все эти вкусные ингредиенты, вы превращаете свою здоровую еду в нездоровую и, по сути, сводите на нет ту хорошую работу, которую вы проделали, поедая свеклу в первую очередь! Мы знаем, ты не можешь победить. Свекла является хорошим источником углеводов, но поскольку они не обрабатываются, энергия, которую они дают вам, долговечна. Возможно, нам придется смириться с этим!

12 Сельдерей

Это наша проблема с сельдереем: это просто овощ. На вкус это даже не так плохо. Но когда вы едите сельдерей, вы также можете есть затвердевшую версию воды. Мы слышали, что сельдерей является одним из продуктов с отрицательной калорийностью, что означает, что, съев его, вы фактически сжигаете больше калорий, чем содержится в нем. Это означало бы, что это идеальная закуска для похудения, но это так скучно. Очень трудно есть сельдерей и не поддаться искушению удушить его сливочным сыром или арахисовым маслом. Если вы выбираете варианты с низким содержанием жира, то это не так уж плохо! Мы понимаем, что это может быть непопулярное мнение, но мы также думаем о огурцах. Это просто вода! Огурцы на самом деле могут быть сырыми и кислыми, когда они не в сезон или не свежие, а затем они переходят от скучного к ужасному.

11 немного рыбы

Не все рыбы были созданы равными. Когда дело доходит до морепродуктов, у вас наверняка есть вкусные варианты: краб с мягким панцирем, кальмар с солью и перцем, лобстер, креветки и побитая рыба-масло. Наши животики ворчат, просто думая об этом! Но есть и несколько менее вкусная рыба. Иногда это происходит из-за того, как он готовится - знаете, жареные и потертые всегда будут менее полезными и вкусными, чем жареные. Но иногда, это просто рыба сама по себе. Мы не фанаты тунца, в банке или в стейке. Запах слишком сильный! Если вы никогда не пробовали соленую треску, сделайте себе одолжение и продолжайте в том же духе. И если кто-нибудь когда-нибудь готовит его, держитесь на безопасном расстоянии от дома и, возможно, от окрестностей, потому что вонь рубцов. Копченый лосось может быть вкусным, но лосось на гриле? Не так много.

10 грибов

Самое ужасное в грибах - это то, что они просто вызывают в воображении мысли о том, что грибок и что-то не так, и он живет своей собственной жизнью. Даже когда мы разбираемся в концепции гриба, вкус не очень хороший, а текстура вызывает тошноту. Сырые грибы, как правило, имеют такой эффект, когда они скрипят о ваши зубы, а затем все это просто распадается во рту, как сахарная вата, но без потрясающей, веселой атмосферы. Есть также факт, что некоторые грибы на самом деле ядовиты. Мы никогда не собирали собственные грибы и не ели их, так что на самом деле это не проблема, но опять же, это просто мысль. Они не имеют хорошего вкуса, они не чувствуют себя хорошо, и они не сулит ничего хорошего в уме. Мы знаем, что они обладают многими хорошими свойствами и являются полезным ингредиентом для здорового питания, но все же. нет.

9 творог

Гросс, верно ?! Все, что имеет в названии сыр, на самом деле звучит хорошо, но не обманывайте себя. Творог настолько далек от обычного нездорового чеддера, что вы, вероятно, привыкли есть, что удивительно, что он все еще считается сыром. В основном, творог представляет собой кусочки простокваши и имеет целлюлитную консистенцию. Однако есть причина, по которой этот сыр включен в стандартную диету знаменитостей. Творог с низким содержанием углеводов, но с высоким содержанием белка, что означает, что он держит вас в полном объеме. Его протеину требуется много времени для переваривания и он будет дольше уменьшать чувство голода, а также он заполнен кальцием, который поможет вам поддерживать крепкие кости и нормальное кровяное давление. Некоторые люди включают его в свой гуакамоле, который, очевидно, улучшает вкус и не дает ему становиться коричневым при воздействии воздуха. Но тем не менее, не может заменить чеддер или сливочный бри?

8 репы

Корнеплоды, как правило, наши любимые, но в отличие от сладкого картофеля и белого картофеля, мы не поклонники репы. Это как менее крутой, более грубый кузен наших любимых овощей. Репа имеет выпуклый корень и выглядит так же неприятно, как и на вкус, но у нее есть целый ряд преимуществ для здоровья. Они являются огромным источником витамина С, и хотя они такие же крахмалистые, как картофель, на самом деле они содержат только одну треть калорий. Они также богаты калием, магнием, ниацином, тиамином, марганцем, фолиевой кислотой, медью, пантотеновой кислотой и клетчаткой, что помогает поддерживать порядок. Пытаясь включить этих красавиц в рацион, большинство людей просто едят их там, где обычно едят картошку. Так как пюре из репы? Запекать репу? Почему-то мы не думаем, что репа будет вкусной, запеченной и наполненной сметаной! Мы были бы, чтобы попробовать картофель фри репы, хотя!

7 Печень

Ewwww! Это внутренний орган, который вырабатывает у нас столько же, сколько мысль о поедании сердца или почки. Вкус очень сильный и, из-за отсутствия лучшего выражения, внутренний органоподобный. Но, по мнению некоторых людей, печень совершенно полезна для вас. Это хороший источник белка, и это самый концентрированный источник витамина А, который в настоящее время существует в природе. Он также предлагает очень полезную форму железа, поэтому он является любимым среди тех, кто с дефицитом железа. Некоторые люди считают, что он борется с усталостью, поэтому он может стать более эффективной альтернативой вашему утреннему двойному выстрелу. Этот орган обожали средневековые люди в Европе, которые вкладывали печень во все, от пирогов до колбас. Это даже считалось деликатесом среди некоторых доисторических рас. Это может быть поддержано наукой и историей, но мы все еще не можем этого сделать.

6 Брокколи

Брокколи - это овощ, который мы делаем время от времени ... просто потому, что знаем, что он очень полезен для нас. Это не значит, что мы рады этому! Был один эпизод Симпсоны где Гомер фактически умер от употребления брокколи, поскольку это был тайно опасный овощ, использующий его ужасающий вкус, чтобы предупредить потребителей. Мальчик, мы хотим, чтобы это было правдой! В действительности, брокколи является источником клетчатки, содержит противораковые питательные вещества, содержит большое количество витаминов С, К и А и может снизить риск развития сердечных заболеваний. Также известно, что он помогает вам бороться с другими вирусами и бактериями. Даже зная всю эту информацию, мы не можем заставить себя полюбить брокколи. Эти мини-деревья и их одинаково неаппетитная сестра, цветная капуста, просто имеют этот листовой вкус, который не может устранить никакое количество приправы. И, конечно же, вы не хотите одевать слишком много одежды, оставаясь здоровым!

5 бобов

Некоторые люди абсолютно любят бобы, но мы не получаем это! Есть так много видов бобов, что вы думаете, что мы найдем тот, который нам понравился, но нет. Мы можем обращаться с пюре из бобов, как в мексиканской еде, потому что таким образом вы даже не знаете, что едите бобы. Это не вкус как таковой, а странная текстура. Мы также не поклонники кожи, которая засасывает зубы и все разрушает. Несмотря на наши проблемы с этими бобовыми, они на самом деле являются фантастическим источником клетчатки. Они делают много полезных для организма вещей, в том числе улучшают здоровье сердца, снижая уровень холестерина. Они также помогают пищеварению, регулируют уровень сахара в крови и могут снизить риск развития рака. Они богаты витаминами группы В и железом, но в то же время содержат мало жира. Возможно, нам придется сделать как британцы и примерить тост!

4 тофу

Давайте начнем с того, что тофу действительно хорош для вас! Это может помочь предотвратить возникновение заболеваний головного мозга и повреждения печени, а также рака молочной железы и простаты, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Это должно быть хорошо! Особенно, если вы вегетарианец или вегетарианец, тофу является важным источником белка. Исследования показали, что он может облегчить определенные симптомы, связанные с менопаузой, и может снизить уровень холестерина. Полстакана тофу - это также менее 100 калорий, поэтому это хороший вариант, когда вы пытаетесь сбросить вес, съев меньше, чем сжигаете. К сожалению, несмотря на всю эту информацию, мы ненавидим тофу. Это все о текстуре. Мы знаем, что это происходит разными способами, и вы можете сделать с ним так много всего, но мы просто не можем сделать это без желания заткнуть рот. Без тофу наш единственный вариант!

3 грейпфрута

Грейпфрут часто считают чудодейственной пищей для похудения. Этот кисло-сладкий фрукт (а когда мы говорим «кисло-сладкий», мы имеем в виду «кисло-кислый») входит в состав многих диет, направленных на снижение массы тела. Считается, что даже пахнущее масло грейпфрута может обуздать ваш голод! Считается также, что этот фрукт снижает ваше кровяное давление, снижает риск инсульта, помогает с регулярностью и увлажняет вас. Его антиоксиданты полезны для вашей кожи, и в целом, это должно быть чудо. Единственная проблема в том, что кисло-сладкий вкус настолько силен, что нельзя есть его, не потягивая лица. По крайней мере, цитрусовый вкус апельсина уравновешен его сладостью - здесь нет искупительного аромата! Употребление половины грейпфрута каждое утро - обычное дело в Голливуде, но мы не понимаем, как актрисы и музыканты делают это, не желая плакать, когда просыпаются..

2 Брюссельская капуста

Хуже, чем шпинат и брокколи вместе взятые страшные брюссельская капуста. Если бы вы описали эти овощи, вы бы сказали, что это мини-капуста, которая на вкус очень горькая, пахнет странно и имеет странную текстуру. Что не любить? Серьезно, это худшее! Даже их широкая польза для здоровья не может убедить нас перекусить! Они богаты клетчаткой и белком, а это значит, что, хотя они и низкокалорийны, они все же заставляют вас чувствовать себя сытыми и помогают бороться с тягой. Они также богаты индолом и витамином С, а это значит, что они могут предотвратить рак. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать их более аппетитными. Вы можете жарить их с оливковым маслом, чесноком и луком или даже смешать с тертым сыром и беконом. Но независимо от того, какой изобретательский метод вы придумали, росток - это росток!

1 кинза

Нашей самой ненавистной здоровой пищей должна быть кинза. Мы уверены, что мы не одиноки в этом, так как множество мемов, которые регулярно появляются в Facebook, указывают на то, что во всем мире люди ненавидят эту траву с сильным вкусом. Мы знаем, что это необходимо в индийской и мексиканской кухне, не говоря уже о многих других азиатских кухнях, таких как тайская. Мы любим всю эту еду, но когда мы сталкиваемся с листом кинзы, мы молимся о том, чтобы мы случайно не сделали глоток. Это, безусловно, приобретенный вкус, и если он вам сейчас не нравится, то, вероятно, он вам никогда не понравится. Это настоящий позор, потому что кинза отлично подходит для очищения вашего организма от токсичных металлов. Это также полезно для здоровья сердца, поддержки пищеварительной системы и баланса костей. Считается, что он может улучшить ваше настроение, но когда мы видим это, мы совсем не чувствуем себя хорошо!