13 способов повысить уверенность в вашей спальне

Для некоторых людей близость спальни вызывает в воображении небольшую стеснительность, но абсолютная неуверенность в себе может привести к снижению производительности, не говоря уже о полном убийце настроения. Первый вопрос, который нужно задать: почему вам не хватает уверенности? Были ли у вас негативные прошлые отношения? Вам не хватает опыта? Вам неудобно от близости? Вы не уверены в своем теле? Если вы знаете истинную причину и хотите укрепить свою уверенность в спальне, то сейчас самое время прислушаться к словам доброго доктора Фила: «Поддавай, пока не сделаешь это». Но как нам преодолеть наше переосмысление и самость? -критика, а просто наслаждаться моментом без каких-либо запретов? Вот 13 вы можете создать свою уверенность в спальне.

13 Самопринятие

В то время как общество оказывает давление на людей, чтобы они работали хорошо и имели определенное телосложение, реальность доказывает, что это далеко от истины. Ни один человек в мире не свободен от «недостатков» или недостатков, поэтому, прежде чем делать что-либо из этого списка, узнайте это и будьте готовы принять ваше тело таким, как оно есть. Если вы не можете этого сделать, по крайней мере возьмите на себя обязательство превратить это в то, что вы можете любить и ценить, посвятив усилия и время плану фитнеса и питания. Нет смысла откладывать любовь к своему телу, поэтому сделайте одну из этих двух вещей быстро!

12 Поймите, что вы равны

Кто бы вы ни были, вы должны быть удивительны, иначе вы бы не тратили на них время, не так ли? Возможно, вы забыли, что вы такие же удивительные, и пришло время либо снять их с пьедестала, на котором вы их надели, либо поставить себя прямо там с ними. Неважно, кто они, красивая женщина или сексуальный мужчина, просто другой человек. Слишком часто наша неуверенность возникает из-за того, что мы видим других на более высоком уровне, чем мы сами. Мы почему-то верим, что если у них больше опыта, больше желаний и больше действий, тогда они должны быть «лучше», чем мы. Верьте или нет, даже человек, с которым вы собираетесь стать близким, имеет определенное давление, чтобы действовать и выглядеть определенным образом. Так что помните, что, хотя кто-то может быть высоко на этом постаменте, на котором вы его ставите, он такой же человек, как и вы.

11 Язык тела

Возможно, дополнительный бокал вина дал вам ложное чувство уверенности, необходимое для того, чтобы преследовать ваш интерес, но теперь, когда оно стирается, вы обнаруживаете, что отступаете обратно в панцирь черепахи. Если вы все говорите и не предпринимаете никаких действий, правда выйдет в спальню. Стоическое выражение лица, отсутствие зрительного контакта, скрытие тела руками или под одеялом, молчание и отсутствие ответных действий - все это признаки неуверенности или отсутствия удовольствия. В любом случае, ни одна из этих причин не приведет к полноценному отдыху в спальне. Снимите давление и подражайте языку тела вашего партнера. Если они держат тебя, держи их, если они целуют тебя, целуй их. Зеркальное отображение, а не лидерство поможет вам расслабиться и почувствовать себя комфортно, а с опытом вы получите достаточно уверенности, чтобы начать.

10 Подчеркните свою любимую часть тела

Из всех времен быть нашим худшим критиком! Наша нестабильность наступает в то время, когда мы должны быть самыми уверенными в себе. Сосредоточение внимания на том, что вы цените в себе, а не на том, что вы постоянно критикуете, не только привлечет правильное внимание от человека, с которым вы находитесь, но и мгновенно повысит уверенность в вашей спальне. Подчеркните свою любимую часть тела! Это твои ноги? грудь? позади? губы? или обратно? Нет ничего более привлекательного, чем уверенный в себе человек, независимо от того, как выглядит его тело! Так что играйте своими красивыми глазами, выставляйте свои стройные ноги, носите платье без спинки и немного хвастайтесь. Какой бы ни была ваша любимая часть тела, пришло время сыграть в нее.

9 Упражнение

Незадолго до того, как стать близким, наделите себя силой отжиманий или другими интенсивными упражнениями. Это может дать вам уверенность, которая вам нужна, и сексуальную привлекательность. Вы будете чувствовать себя сильнее, ваши мышцы будут чувствовать себя крепче, и вы сразу почувствуете, что можете взять мир на себя. Обуздывайте любые опасные мысли с помощью адреналина, и вместо того, чтобы сосредоточиться на сомнениях в себе, мчащихся через ваш мозг, вы будете лучше осознавать физические ощущения в своем теле. Акты упражнений и близости похожи; с сердцебиением, пылающими щеками и блестящей кожей. Считайте это своей разминкой для тренировки и доберитесь до нее с уверенностью.

8 Сбросьте давление

Если вам не хватает уверенности, потому что вы не были с кем-то какое-то время, у вас может быть больше давления на себя, чтобы выступить. Если вы не прослушиваться для «следующей топ порно звезды Америки», вы можете принять таблетку холода и расслабиться. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы не знать все последние трюки в спальне, даже если этот человек хочет уродца на простынях. Большинство моментов разрушены от обдумывания, подчеркивания деталей и попыток сделать вещи «идеальными». Тратьте свое время на то, чтобы повеселиться, узнать друг друга и порадовать друг друга. Просто плыть по течению, вместо того, чтобы планировать игру за игрой, потому что планирование каждой мелочи без гибкости может привести к разочарованию и убить настроение.

7 воплощают знаменитости секс-символ

Если кто-то из ваших знакомых, знаменитостей или кого-то другого источает чувственность и сексуальность, пришло время сыграть какую-то роль и воплотить их характеристики. Помимо эстетики, они ведут себя так, как ты находишь привлекательным? Какую одежду они носят, что делает их частью? Как они стоят, гуляют, сидят и общаются? Что дает им их сексуальную привлекательность? Знаменитость или персонаж в фильме? Модернизируйте свой гардероб подобной одеждой, чтобы ваша ассоциация с чувством и сексуальностью сразу же приводила вас в настроение этого персонажа каждый раз, когда вы открываете шкаф..

6 Установите настроение

Настроение - это широкий термин, который фокусируется на 5 чувствах: зрение, обоняние, звук, вкус и осязание. Несмотря на то, что у каждого есть личное предпочтение к идеальной интимной обстановке, если вы чувствуете недостаток уверенности, вы, возможно, сначала захотите убедиться, что освещение льстит и прощает. Именно по этим причинам свечи и тусклый свет лучше всего подходят для создания атмосферы спальни. Музыка, мягкие простыни, бокал вина, темный шоколад и аромат ладана также могут добавить к сексуальному настроению, в зависимости от личного вкуса. В любом случае, цель состоит в том, чтобы иметь удобную обстановку, которая также укрепляет вашу уверенность.

5 Воспоминание

В каждом из нас есть немного рискованного смельчака, и иногда требуется определенный человек или ситуация, чтобы выявить это. Если в вашей жизни был только один случай, когда вы бросали на ветер осторожность и удивляли партнера и даже себя, направьте этого человека! Идея не в том, чтобы воспроизвести то, что вы сделали; возможно, вы уже не в том возрасте, у вас может не быть того же мышления, морали или образа жизни, но если это было весело, дико, причудливо и свободно, вы хотите использовать ту же уверенность, которая была у вас тогда, что заставляло вас делать что бы это ни было в первую очередь.

4 Разрежьте сравнения

Когда любопытство достигает пика, можно задаться вопросом о бывшем твоем новом поклоннике; это даже нормально, чтобы проверить их профиль Facebook один или два раза. Но если вам не хватает уверенности, потому что вы сравниваете себя с ними, вам лучше остановиться! Сравнение с кем-либо автоматически ставит вас в самый низ «соревнования», потому что оно пахнет небезопасностью. Реальность такова, что да, у них был кто-то до вас, может быть, многие были до вас, но если бы они хотели быть с кем-то из них, вы бы не лежали в их постели. Неважно, если у кого-то будет большая добыча, более крепкая грудь или большая упаковка, в конце дня, в тот момент, когда они с вами, а не с ними. И если вы когда-нибудь увидите иначе, перестаньте тратить время на сравнение, и просто оставьте!

3 Что надеть

Журналы и фильмы убедят женщин, что нижнее белье - самая сексуальная вещь в спальне, а сексуальная - это личное. Для некоторых это может быть майка для женских трусиков и шорты для мальчиков, в то время как другим могут понравиться рубашка на пуговицах и трусики. Очевидно, что выяснение того, в чем ваш партнер любит вас видеть, даст вам определенную уверенность при выборе снаряжения, но в конце дня вам нужно чувствовать себя комфортно, чтобы чувствовать себя уверенно. Выберите наряд, который подчеркивает ваши лучшие активы и сосредоточиться на том, насколько сексуально вы себя чувствуете, снимая его, чтобы показать его.

2 Три сс

Иногда момент поражает нас время от времени, мы не готовы подготовиться и грязные. Если вы знаете, что есть даже отдаленная возможность, вы окажетесь в чьей-то постели, убедитесь, что вы принимаете душ, бреетесь и пахнете потрясающе. Внезапное отсутствие уверенности может быть основано на том, как вы себя чувствуете в данный момент, а не в целом. Если вы целый день работали, закончили тренировку в спортзале, еще не приняли душ или не почувствовали щетину на ногах, нормально съежиться от мысли о сексуальных руках, потирающих их вверх и вниз. Предотвратите эту возможность, будьте готовы всегда, когда есть такая возможность, и убедитесь, что у вас всегда есть дезодорант и бритва. Когда вы почувствуете себя лучше в отношении своей личной гигиены, вы почувствуете себя намного лучше в отношении того, что должно произойти.

1 Стань Уродом в листах

Представьте себе, как научиться плавать, будучи брошенным в воду без спасательного жилета. Звучит ужасно, не так ли? Но многим это удалось, и им удалось отчаянно прыгнуть на берег, отчаявшись выжить. Давайте рассмотрим это радикальным методом в том же духе. Мы всегда ждем, чтобы доверие росло, прежде чем мы рискнем или попробуем что-то из нашего характера, но верный способ укрепить вашу уверенность - это быть экстремальным и полностью поразить себя. Сделайте свое исследование и найдите некоторые странные и творческие способы оживить вечер. После этого случая вы не только сможете рассказать интересную историю, но и значительно укрепите свою уверенность.