Исследования показывают, что выпить чашку кофе в день может повысить креативность

Согласно исследованию, проведенному Kitchn, многие креативщики считают, что пить кофе необходимо. Окружающая среда, такая как кафе, обеспечивает идеальное сочетание хороших вещей и окружающего шума для работы. Теперь вы думаете, как кофе может повысить креативность в шумной обстановке? Давайте посмотрим, будем ли мы?

В ходе исследования выяснилось, как кофе в конечном итоге влияет на мозг человека. Как и предполагалось, кофеин поступает в мозг. Когда мозг становится активным, нейтроны внутри создают побочный продукт, называемый аденозин. Когда аденозина достаточно, мозг учитывает, что настало время перерыва. Другими словами, начинается сонливость. Кофеин служит рецептором аденозина. Это блокирует это и мешает нам устать. Это позволяет пьющему чувствовать себя на вершине и уметь концентрироваться.

СВЯЗАННЫЕ: ИЗУЧЕНИЕ НАХОДИТ, ЧТО ИСКУССТВО И КУЛЬТУРА МОГУТ БОРЬБА С СТРЕССОМ

Статья ссылается на Житель Нью-Йорка пьеса, написанная Марией Конниковой. Конникова говорит: «Творческое понимание и творческие решения часто возникают, когда мы перестаем работать над определенной проблемой и позволяем нашему уму двигаться к чему-то не связанному». Это означает, что наши умы не будут так много бродить, если мы выпьем чашку кофе до или во время Работа. Лучше всего начинать «ритуал», когда дело доходит до поощрения вашего творчества.

Позволить уму блуждать - это часто творческий способ вызвать новые идеи. Кофе - это способ сосредоточить внимание на задаче, стоящей перед ними. Это может быть причиной, по которой авторы полагаются на кофе как на любимого человека, когда они работают. Это позволяет нам извлечь ручку, которая скользит между нашими пальцами. Это даже позволяет нашим пальцам начать нажимать на клавиатуру. Всякий раз, когда нам нужно быстрое вдохновение, мы часто стремимся к той маленькой (или больше, чем жизнь) чашке кофе, которая находится рядом с нами..

Помимо преимуществ для нашего творческого ума, кофе также может помочь организму развиваться. Напиток может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить боль, возникающую при тренировках, а также может защитить от ряда заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, Паркинсона, диабет 2 типа и цирроз печени..

Итак, являетесь ли вы писателем, художником, артистом или вообще любым другим творческим человеком, выпейте чашку кофе перед началом работы. Вы можете быть удивлены его преимуществами для души и тела.

СЛЕДУЮЩИЙ: ОТСУТСТВИЕ ВДОХНОВЕНИЯ? ЗДЕСЬ ГДЕ НАЙТИ