15 привычек, которые вам нужны, если вы хотите быть #GIRLBOSS

Когда-то женщины должны были оставаться дома и следить за тем, чтобы их семьи были хорошо одеты, сыты и счастливы, в то время как их мужья выходили и зарабатывали деньги, благодаря которым все это происходило. К счастью, времена изменились, и есть бесчисленное множество женщин, которые убивают его в офисе изо дня в день. Тем не менее, давайте будем честны на секунду - может быть действительно, очень сложно все сделать правильно, и иногда может показаться, что ты усердно работаешь и ничего не получаешь. Хотя все знают, что вам, как правило, нужно заплатить свои взносы и поймать несколько выступлений начального уровня, прежде чем поручить вам более значительную роль в индустрии вашей мечты, может быть очень неприятно отмахиваться и не видеть отдачу.

Таким образом, хотя вы не можете контролировать крупные вещи в своей отрасли или даже в своей компании, есть одна вещь, которую вы можете контролировать - вы сами. Вы можете стараться приносить в офис все лучшее, чем вы можете быть, и доверять нам - в конце концов, люди примут это к сведению. Они увидят, что вы тот, кто всегда появляется, глядя вместе, они увидят, что вы никогда не пропустите крайний срок, они увидят, что у вас отличное отношение, и всегда готовы принять новые вызовы - и в конце концов, работа вашей мечты станет вашей, и вы будете иметь звание (возможно, не на бумаге, но в вашем сердце) #girlboss.

Как ты собираешься туда добраться? Что ж, к счастью, мы собрали 15 привычек, которые вам абсолютно необходимо реализовать, если вы хотите быть #girlboss.

15 платье, чтобы произвести впечатление

Послушайте, выражение «одевайся для работы, которую ты хочешь, а не для работы, которую ты имеешь», может быть чем-то вроде клише, но вы - это правда. И это применимо, даже если вы относитесь к тому типу промышленности, где вы носите униформу - если вы приходите с нужной униформой, всегда чистой и отжатой и выглядящей очень острой, в то время как ваш коллега катится во все помятые, вы ' Лучше поверить, что они заметят тебя. И для тех, кто обладает большей гибкостью в работе с гардеробом, это применимо еще больше. Честно говоря, отчасти это умственная вещь - если вы похожи на #girlboss, а не на студента колледжа, вы почувствуете себя таковым. И отчасти это просто передача определенного образа себя - того, что вы уверены в себе, способны и производите большое впечатление на любого, с кем встречаетесь. И не зацикливайтесь на мысли, что вам нужно тратить большие деньги, чтобы хорошо выглядеть - вам просто нужно найти отличные вещи, которые вам подходят.

14 Шаг за пределы вашей зоны комфорта

Мы поняли - это может быть абсолютно ужасно, когда вы беретесь за то, что не совсем уверены в себе. Я имею в виду, что намного проще просто делать вещи на работе, в которых ты знаешь, что ты превосходен, потому что ты знаешь, что конечный результат будет хорошим. Тем не менее, некоторые из самых успешных #girlbosses имеют что-то общее - они выходят за пределы своих зон комфорта и пробуют новые вещи. Да, поначалу, возможно, это будет ужасно, но вы никогда не знаете, куда вас приведет жизнь, и вы можете найти фантастические возможности за пределами своей зоны комфорта. На самом деле, вы можете даже найти скрытый навык или страсть, о которой вы даже не подозревали. Кроме того, это говорит о том, что вы всегда готовы принять вызов, и это большой актив для сотрудника. Итак, в следующий раз вы обнаружите, что отказываетесь от возможности, потому что это немного страшно, примите этот страх и сделайте это!

13 Не стесняйтесь просить повышения

Послушайте, это общепризнанная истина, что все хотят больше денег. Я имею в виду, хотите ли вы дополнительные деньги, чтобы профинансировать свою любовь к покупкам или вложить в свой RRSP, большинство людей, которые много работают, хотели бы, чтобы их усилия были вознаграждены удовлетворительной зарплатой. Однако это не всегда возможно - иногда вам нужно уделить немало времени работе начального уровня, зарплате начального уровня, прежде чем вы сможете получить зарплату своей мечты. Это ожидается. Однако это не означает, что вы должны слепо принимать любую зарплату, которую вам предлагают. Если вы знаете, что два года выгоняли его из парка на работе и ваша компания едва увеличила вашу зарплату, говорите! В жизни каждого происходит так много, что существует вероятность того, что они, возможно, не заметили все то, что вы делали, и сколько успешных проектов может быть напрямую связано с вами..

12 Доберись рано

У каждого, в какой-то момент, был тот сотрудник, который, кажется, запускает свои собственные отдельные часы - тот, кто постоянно опаздывает на 5, 10 или даже 30 минут. И что вы думаете, когда видите, как кто-то врывается в последнюю минуту, извергая извинения? Вы думаете, что они непрофессиональны - и это не то изображение, которое должен изображать #girlboss! Послушай, мы поняли - иногда все получается. Возможно, вы пролили кофе на блузку или застряли в пробке на обычном маршруте. Если вы однажды опоздали на голубую луну, люди поймут. Если вы действительно хотите быть #girlboss, вы должны иметь привычку не просто появляться вовремя, но и появляться на несколько минут раньше. Таким образом, вы сможете устроить утреннюю рутину в офисе, где вы можете запланировать свой день, возможно, выпить чашку кофе за столом и подготовить план игры, прежде чем все остальное придет и отвлечет вас..

11 Держите организованное рабочее пространство

Выглядит ли ваш стол, будто на него взорвалась бомба, с ручками и бумагой и пустыми для того, чтобы везде лежать кофейные чашки, шарф, наполовину свисающий из вашего ящика, потому что, если вы простудились, несколько пустых бутылок с водой, валяющихся вокруг, разбросанные скрепки везде? Вы пожимаете плечами и говорите: ну, вы можете найти все, чтобы это не было проблемой? Что ж, у нас есть для вас новости - оказывается, что организованное рабочее пространство - это огромный актив. И нет, мы не просто говорим эстетически - хотя чистое пространство выглядит намного лучше. Оказывается, что хаотичная, хаотичная среда на самом деле может отвлечь ваш мозг и усложнить фокусировку, а это означает, что вы гораздо чаще просто теряете время в Интернете, чем работаете над большим проектом. Никто не говорит, что поверхность вашего стола должна быть блестящей и свободной от каких-либо предметов, но вы можете обнаружить, что несколько минут, чтобы привести в порядок, очень сильно влияют на вашу производительность.

10 Приоритет

Каждый хочет быть тем человеком, который может сделать абсолютно все, не потревожив пота, кто может убить свой список дел и затем предложить своим коллегам руку помощи. Все хотят, чтобы их хвалили за феноменальную работу. Тем не менее, давайте будем честными - в течение дня столько часов, а иногда вы просто не сможете добраться до всего. Это просто жизнь. Так что, если вы хотите быть настоящим #girlboss, вам нужно реализовать одну из самых важных привычек - расставить приоритеты. Мы не будем вдаваться в правило 80/20 или что-то в этом роде, а просто подумайте об этом - в каждый день есть определенные задачи, которые абсолютно необходимо решать как можно скорее, а затем есть долгосрочные задачи, которые следует выполнять включается маленькими битами, пока не наступит крайний срок. Если вы просто начнете работать над вещами в соответствии с тем, что вам хочется делать, скорее всего, вы в конечном итоге усложните себе задачу, или даже пропустите несколько сроков или испортите презентации, потому что вы не готовы. Совет - многие #girlbosses выступают за «поедание лягушки», что означает, что сначала нужно выполнить самую страшную задачу, чтобы она не мешала.

9 Проснись рано

Как сказал Бенджамин Франклин, «рано ложиться и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым» - так что слушайте #girlbosses! Мы понимаем - трудно противостоять приманке в Интернете, и вы можете разгуляться за просмотром шоу на Netflix или наверстать упущенное в сплетнях со знаменитостями позже, чем вы хотели, что означает, что вы просыпаетесь в последнюю возможную минуту, когда можете сжать как можно больше сна. Это привычка, которая абсолютно ничего не делает для вас, в то время как рано вставать - привычка, которую внедряют многие успешные люди. Я имею в виду, что если вы читаете интервью с практически любой крупной фигурой в бизнесе, будь то генеральные директора или неопрятные предприниматели, вы, как правило, обнаружите, что они просыпаются очень рано, потому что они хотят начать день и позаботиться о задачи, которые они считают важными, прежде чем другие помехи мешают.

8 Найдите время для упражнений

Подобно тому, как многие успешные люди ввели привычку вставать рано, чтобы хорошо начать день, почти каждый влиятельный бизнесмен выделяет время в своем графике для тренировок. Как именно люди с невероятно плотным графиком находят время для бега или встречи со своим тренером или для поднятия тяжестей? Ну, это легко - они находят время для этого, потому что они знают, что это неотъемлемая часть их успеха. На базовом уровне регулярные физические упражнения сохранят ваше тело здоровым, и намного легче выполнять свою лучшую работу, когда ваше тело функционирует на оптимальном уровне. Тем не менее, упражнения также имеют массу нефизических преимуществ - они помогают справляться со стрессом, помогают сосредоточиться и дают заряд энергии для остальной части дня, могут повысить вашу уверенность и многое другое. По сути, физические упражнения - это одна из лучших привычек, которые можно реализовать как для своего психического, так и для физического благополучия, поэтому уделите время этому!

7 Читайте регулярно

Большинство людей читают небольшие фрагменты информации в течение дня - посты в социальных сетях, короткие клипы со сплетнями о знаменитостях и т. Д. - но многие люди не читают регулярно, потому что говорят, что у них просто нет времени. Тем не менее, чтение может быть чрезвычайно полезным в вашем стремлении стать #girlboss. Конечно, если вы найдете время, чтобы втиснуться в некоторые из ваших любимых художественных произведений, это, вероятно, поможет вам снять стресс после долгого дня и уйти в мир развлечений. Однако, если вы найдете время для чтения научно-популярных книг или биографий, вы, вероятно, будете учить себя новым навыкам или новым фактам, которые могут принести вам огромную пользу в долгосрочной перспективе. Будь то мотивация, чтобы убить на своем рабочем месте, где доминируют мужчины, из биографии обалденной женщины или учить себя навыкам, таким как кодирование, с помощью нескольких учебных текстов, чтение может помочь вам достичь своей цели стать #girlboss. Неудивительно, что бесчисленные успешные люди, от Марка Кубана до Билла Гейтса, регулярно проводят часы своего дня, чтобы посвятить чтению.

6 Работа по личностному развитию

Конечно, хорошо каждый день приходить на работу и выполнять задачи, которые вы должны делать, и делать то, что вам нужно, - это то, что делает хороший сотрудник. Это не, однако, что отличный сотрудник делает - отличный работник делает все возможное и пытается постоянно расширять то, что они могут принести на свое рабочее место, и даже в своей отрасли в целом. Это означает, что вам нужно постоянно работать над развитием навыков. Теперь, хотя многие могут возразить, что у них просто нет на это времени или денег, просто остановитесь - есть много способов легко реализовать эту привычку. Например, есть много бесплатных онлайн-курсов, над которыми вы можете работать, когда у вас есть дополнительное время. Подкасты также являются отличным вариантом - вы можете прослушать один из них в поездке в офис и максимально использовать это в противном случае потерянное время.

5 Включите время в ваш список дел

Сколько раз вы просматривали свой список дел в конце долгого дня и находили, что, несмотря на сумасшедшую занятость делами в течение всего дня, вы едва ли повлияли на то, чего вы надеялись достичь? Это ужасное чувство, и оно может быть совершенно обескураживающим. Тем не менее, есть привычка, которая может исправить это чувство - и это просто включает в себя время, когда вы создаете свой список дел. Многие люди просто записывают то, что они хотят выполнить, не задумываясь о том, сколько времени займет каждая задача, и в итоге пытаются втиснуть 20 часов работы в 8-часовой рабочий день. Это просто рецепт катастрофы! Если вы хотите стать настоящим #girlboss, вам нужно начать включать время в свой список дел - и быть реалистичным! Если вы думаете, что на выполнение определенного проекта уйдет около трех или четырех часов, запланируйте это в своем календаре и заблокируйте это количество времени. И, с другой стороны, не ожидайте, что завершить проект, который, как вы знаете, займет около семи или восьми часов работы в течение первых двух часов вашего дня - это просто нереально.

4 выспаться

Так много женщин бегают изо всех сил, пытаясь приложить серьезные усилия в офисе, одновременно пытаясь сбалансировать свою личную жизнь и обязанности вне офиса, будь то время в тренажерном зале или время для свиданий. И, когда у вас много на тарелке, есть одна вещь, которая обычно идет первой - спать. Вместо того, чтобы ложиться спать, вы не ложитесь спать еще час или два, чтобы поработать над этим проектом, или напрягаетесь на тренировке, или даже просто смотрите эпизод или два из ваших любимых шоу, чтобы расслабиться после долгого дня. Тем не менее, давайте сделаем одну вещь прямо - сон не является обязательным, если вы не робот. Если вы человек, и вы хотите стать #girlboss, вы обязательно должны уделить время в своем расписании, чтобы хорошо выспаться ночью - для среднего взрослого это означает примерно 7 или 8 часов. Я имею в виду, было проведено бесчисленное множество исследований последствий лишения сна - просто не делайте этого для себя.

3 пакета здоровых закусок и обедов

Нет другого способа сказать это - здоровое тело - продуктивное тело. Если вы наполняете свое тело мусором и пытаетесь зарядить его энергией, употребляя кофеин, он просто не функционирует на своем оптимальном уровне, и, в свою очередь, вы этого не сделаете. С другой стороны, если вы будете питать свое тело здоровой, питательной пищей и ограничивать количество таких вещей, как кофеин, до разумного уровня, ваше тело будет чувствовать себя фантастически, и вам будет гораздо проще сосредоточиться на вещах и стать супер продуктивный. Конечно, поход с вашими коллегами в это грязное место возле офиса может звучать хорошо, когда в обеденный час начнутся приступы голода, но вы знаете, что будете чувствовать себя вялыми весь день и будете совершенно непродуктивными, если будете уходить. Вместо этого соберите здоровые обеды и закуски и держите свое тело таким, чтобы оно могло делать все возможное - поверьте нам, вы сможете почувствовать разницу.

2 Говорите на собраниях

В то время как есть явно откровенные, смелые женщины и более спокойные, застенчивые мужчины, в целом, женщины, как правило, высказываются гораздо реже на собраниях и в подобных ситуациях, чем мужчины, - и это нужно прекратить! Несомненно, в течение десятилетий женщины действительно не имели большого голоса в офисе, и от них ожидали, что они уступят место мужчинам - но эти десятилетия давно прошли! Никто не говорит, что вам нужно постоянно вмешиваться, если у вас действительно нет ничего ценного, чтобы внести свой вклад, но если вы думаете, что хотите что-то сказать, не молчите, пока ваш коллега-мужчина разделяет Идея и получает весь кредит - сделать свой голос услышанным и заявить о себе. Говорите, покажите людям, что у вас есть, и удивите их своими навыками - и окажитесь на шаг ближе к тому, чтобы стать настоящим #girlboss. Я имею в виду, что никто не может читать ваши мысли - вы должны показать им, как вы удивительны, делясь своими замечательными идеями.

1 Активно найди баланс

Ах, баланс - Святой Грааль. Каждый хочет каким-то волшебным образом найти баланс в своей жизни и умудриться убить как в тылу, так и в офисе, и это определенно то, к чему нужно стремиться, однако это не так легко. Вы не просто волшебным образом обнаруживаете, что ваш график организован так, чтобы создать идеальную гармонию между работой и вашей личной жизнью - вам нужно, чтобы это произошло. Это означает, что активное стремление найти баланс должно стать привычкой, которую вы включаете в свою жизнь. Это может означать разные вещи для разных людей, но это может быть так же просто, как смотреть на свое расписание на еженедельной основе и пытаться втиснуться в несколько сеансов самообслуживания, если вы заметите, что у вас есть немного тяжелее недели рабочий фронт. Если вы просто проигнорируете равновесие и постараетесь сделать полный газ во всех аспектах своей жизни, вы обнаружите, что сгорели быстрее, чем вы ожидаете.