15 способов повысить вашу уверенность, как Джиджи Хадид
Быть уверенным намного сложнее, чем может показаться. В то время как многие люди думают, что им не хватает уверенности, и они могут нервничать в определенных ситуациях, есть способы решить ваши проблемные области и стать более уверенными сегодня! Звезды, которые постоянно делают заголовки, могут иметь сильную голову на плечах (иначе уверенно), потому что без этого им было бы тяжело справиться с тем, чтобы все смотреть на них, даже если они просто хотят пойти в продуктовый магазин. Если они могут это сделать, мы тоже можем! Тот факт, что кто-то вроде Джиджи Хадид обладает достаточной уверенностью, не означает, что жизнь будет гладкой. Но вы сможете разработать свои собственные умственные инструменты, чтобы вы могли справиться с любой ситуацией с изяществом. Было бы здорово, если бы вы могли щелкнуть пальцами и автоматически получить кучу уверенности, к сожалению, это не так! Но эти 15 советов, хитростей и лайфхаков помогут вам понять, в каком направлении идти, чтобы достичь предельного уровня доверия, как международная супермодель!
15 Будь активным
Активность объясняется многими аспектами успеха в мире, в котором мы живем сегодня. Джиджи Хадид постоянно занята. Она усердно работает над всем, что делает, будь то модельная карьера, ее физическая форма, то, что она ест, или просто творческий человек. Быть активным не означает, что вам придется пробежать 10-километровый марафон завтра. Это больше о готовности делать то, что вы должны сделать, чтобы достичь своих целей. Занятость физически и морально поможет вам сделать так, чтобы изменения в вашей жизни не казались рутиной. Ключ к тому, чтобы оставаться активным в течение долгого времени, состоит в том, чтобы слушать свое тело и не смотреть на него так резко с точки зрения фитнеса - это рутина. Вы делаете это для своего тела, чтобы вы могли быть здоровыми и продуктивными, вам не нужно переоценивать. Один из ключевых советов Джиджи Хадид, который она всегда дает, - быть немного более беззаботным во всем, что мы делаем!
14 найти ролевые модели
Самый большой образец для подражания Джиджи Хадид - Наоми Кэмпбелл! Найти кого-то, кого вы любите и к которому стремитесь, - отличный способ остаться на пути к уверенности в себе. Потратьте время, чтобы действительно найти кого-то, с кем вы общаетесь на другом уровне, это отличный способ найти вдохновение и мотивацию. Являются ли они кем-то, кого вы знаете, членом семьи, лучшим другом или даже сверстником, это не имеет значения, пока вы берете то, что вам нравится в них, и создаете это по-новому. Хотя лесть часто в порядке, вы не хотите быть точной копией кого-то другого. Сделайте вдохновение своим и используйте его, чтобы подтолкнуть вас такими способами, о которых вы не знали, что сможете справиться раньше. Даже если вы взглянете на такую знаменитость, как Джиджи Хадид, найдите время, чтобы по-настоящему задуматься о том, что вам нравится в них. Возьмите эти элементы и аккуратно поместите их в свою жизнь и со временем превратитесь в свою личность!
13 Вода, Вода, Вода
Один из самых больших способов быть здоровым - пить воду каждый день. Мало того, что вода будет держать вас гидратированными, она также будет держать ваш ум ясным и сфокусированным, и это здоровая привычка, которую принимает Джиджи Хадид, которую вы также можете копировать! Она клянется, что питьевая вода действительно помогает ей оставаться сосредоточенной, и это правда для всех! Так что возьмите бутылку и выпейте за сосредоточенный ум. Отличный способ контролировать потребление воды - следить за ежедневным журналом пуль или даже покупать одну из бутылок для отслеживания воды, которые в последнее время были в тренде. Как только вы придерживаетесь этой рутины и действительно делаете ее частью своей жизни, вы не только преодолеете постоянную сонливость, вы заметите потерю веса и общее путешествие, которое сделает его вполне стоящим. Можете ли вы поверить, что так много изменений можно сделать, просто выпив воды ?! Это действительно удивительно, но это действительно простая вещь, которую можно делать каждый день, так что попробуйте и попробуйте!
12 Наслаждайтесь хорошей едой
Что-то, что большинство людей (и любит!) В Джиджи, - это ее любовь к бургерам, чтобы она могла оставаться в здравом уме. Мы думаем, что мы все нуждаемся в этом время от времени. Некоторые говорят, что обманывать - худшее, что вы можете сделать, но Джиджи определенно на правильном пути! Когда вы постоянно заняты и пытаетесь вести здоровый образ жизни, работая полный рабочий день, это может быть непросто, но если вам удастся сделать это правильно, бургер иногда не так уж и ужасен, и, вероятно, поможет вам оставаться в здравом уме. Относиться к себе - это совершенно субъективно, и вам решать, как часто вы хотите это делать, но, возможно, планируйте готовить еду, которая будет полезна для ваших друзей и семьи раз в неделю. Таким образом, остатки не будут насмехаться над вами, но вы тоже будете наслаждаться. Вы можете посмотреть рецепты и составить список вещей, которые вы хотите создать на своей собственной кухне. Вы никогда не знаете, вы также можете найти действительно полезные блюда, которые вы тоже хотите приготовить! Джиджи Хадид любит свою еду, и в этом нет ничего постыдного!
11 Получите немного мира и спокойствия
Джиджи Хадид любит больше, чем просто хороший гамбургер на выходных, она также высоко ценит свое спокойное время! Это ее личное время, которое она посвящает себе. Будь то время, которое она тратит на макияж, или когда она в душе, она очень серьезно относится к этому времени. Такое выделение времени на весь день - отличный способ убедиться, что у вас есть место, необходимое для сбора мыслей. Мы бы посоветовали вам потратить некоторое время, занимаясь этим утром, когда вы встаете, а также перед сном. Это не только поможет вам расслабиться, но и поможет справиться с ежедневным стрессом, который, кажется, никогда не пройдет, даже когда мы просим! Это поможет очистить воздух, и с такой звездой, как Джиджи Хадид, она нужна в мире, где все смотрят. Мы знаем, что так может быть у любого, поэтому это упражнение поможет изменить многое. Просто попробуйте!
10 игнорировать то, что другие говорят и думают
Джиджи Хадид много раз рассказывала о своем пути к уверенности в себе. На нее издевались, когда она была ребенком, и она говорит, что тебе все равно. Вы не можете позволить этому добраться до вас, и вы должны отмахнуться от этого и игнорировать то, что говорят другие люди. Скорее всего, у этих людей есть свои проблемы, с которыми им следует иметь дело, когда дело доходит до уверенности, и именно поэтому они действуют, когда видят кого-то, кто пытается сделать все возможное, и просто прожить свою жизнь. Во многих интервью Гиги говорил, что лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, ума и тела, - игнорировать то, что люди говорят о вас. Вы не можете позволить этому добраться до вас, потому что это не ваша проблема, вы просто живете своей жизнью! Вы не можете тратить свое время на бессмысленную чепуху, которая не имеет к вам никакого отношения. Это не твоя вина, что у них тупой вопрос!
9 Научитесь любить себя
Научиться любить себя сейчас и сейчас - это ключ к уверенности в себе. Это, наверное, одна из самых больших проблем, которые людям трудно преодолеть. Джиджи даже сказала, что на это ушли годы. Быть способным быть в порядке с тем, где вы сейчас находитесь, это то, что должно произойти со временем, и именно так вы делаете правильные шаги вперед в своей жизни. Когда вы начнете достигать этой цели, вы поймете, насколько это важно для вашего здоровья. Когда вы игнорируете этот сложный процесс, он может снова укусить вас, потому что, если вы слишком сосредоточены на конечной цели, такой как вес, например, ваши привычки питания могут стать супер опасными. Когда вы просто сосредотачиваетесь на конечной цели, вы начинаете постоянно разочаровываться, и никто не заслуживает этого, когда они стараются изо всех сил. Джиджи сказал, что когда ты стараешься изо всех сил, иногда это просто игра в ожидание, и хотя это кажется разочаровывающим, оно того стоит.
8 Относитесь к себе
Да, Джиджи знает силу хорошего гамбургера, но она также считает, что вы должны относиться к себе не так, как к еде. Найти что-то, что вы любите (например, провести день на пляже, как это делает Джиджи или почитать книгу), - это отличный способ расслабиться и дать вашему телу и разуму передохнуть. Вы можете не думать, что делать перерыв всегда необходимо, когда вы прекрасно себя чувствуете и были очень продуктивны, но обычно именно тогда перерыв поможет вам больше всего! Часто цитировалось, что Джиджи говорит, что она делает перерывы, потому что, если она ждет слишком долго и действительно, действительно нуждается в перерыве, то она ждет слишком долго. Поначалу научиться обращаться с собой может быть сложно, особенно если вы не привыкли расслабляться и даже не знаете, как хотите провести свое свободное время, но сейчас нет времени, чтобы начать это! Даже тратить время на то, чтобы приготовить себе немного кофе по утрам, - отличный способ провести утреннюю медитацию..
7 Делай то, что любишь
Убедиться в том, что ты делаешь то, что любишь, - отличный способ преодолеть негатив в окружающем нас мире. Джиджи Хадид всегда хотела участвовать в индустрии моды, но многие люди говорили ей, что ей нужно похудеть - но давай, у нее уже спортивная и подтянутая фигура! Это момент, к которому она всегда обращается, потому что с этого момента она знала, что будет работать только для тех, кто принимает, кто она, ее образ жизни и куда она хочет идти. Это не эгоистичный образ жизни, это образ жизни, который позволяет окружающим знать, что вы настоящий человек. И вы абсолютно не допустите негатива в свою жизнь. Ты живешь своей жизнью ради себя, и это, наверное, одна из самых больших вещей, которые мы любим в Джиджи Хадид. Ее решимость прожить свою жизнь ради нее и никого другого - удивительная и красивая вещь.
6 Не оправдываться (и есть гамбургер)
Оправдание может быть очень плохой привычкой, и ее очень трудно сломать. Если вы постоянно придумываете оправдания, это может стать серьезной кирпичной стеной на вашем пути к тому, чтобы обрести больше уверенности в своей жизни. Возможно, вы будете жаловаться или находить случайных по причинам, почему вы не хотите пробежаться или починить салат на обед. Это тяжело, это правда, но никто не может прекратить делать это, кроме вас. Именно здесь в игру вступает «гамбургер» - Гиги хорошо известна тем, что время от времени ей нужно есть хороший гамбургер, и это часть ее здорового образа жизни! Вам нужно баланс в своей жизни, чтобы быть здоровым и повеселиться. Это единственный способ добиться успеха в здоровом образе жизни. Диета не исправит все в вашей жизни, и речь идет не только о еде. Не оправдывайтесь, вместо этого создайте обстановку, в которой вы можете быть лучшими, как Gigi.!
5 Запишите расписание
Убедиться в том, что вы планируете каждый день, - это отличный способ максимизировать свое время. Садиться каждое утро с чашкой кофе в руке, готовый начать день, - идеальное время для планирования того, каким будет ваш день. Даже составление краткого расписания на выходные на предстоящую неделю - это идеальный способ убедиться, что, несмотря ни на что, у вас будет план, чтобы вы не чувствовали, что постоянно тратите время. В наши дни так легко стать подавленным, и может быть трудно не отставать от своей жизни, когда все, кажется, постоянно меняется и движется вокруг. Но когда у вас есть расписание, вы найдете свой собственный естественный ритм знания того, что работает для вас и вашего образа жизни (а что нет, что иногда так же важно). Попробуйте и посмотрите, какая разница. Даже Джиджи клянется своим графиком, так что этого достаточно, чтобы заставить его работать на вас, верно?!
4 можно сказать нет
Не позволяйте никому говорить вам, что если вы откажетесь от чего-то, вы станете хромым или глупым. Вам разрешено говорить «нет» вещам, которые вызывают у вас дискомфорт! Это не должно плохо отражаться на тебе. Джиджи очень открыто говорит об отказе от предложений модельного агентства, которые были бы действительно хороши для ее карьеры, но были ошибочными для нее из-за этических причин или чего-то еще. Она также не хотела подписывать контракт с кем-либо, кто хотел, чтобы она похудела или изменила свою внешность. Должно быть, это было тяжело, но она твердо стояла на своем и сказала «нет», потому что она хочет сохранить свое достоинство для себя, своих моральных устоев и кодекса этики. Это не делает кого-то плохим человеком. Это выбор, и этот мир полон выбора. Когда вы попадаете в ситуацию, когда вы чувствуете себя небезопасно или некомфортно, говорить «нет» разрешено, точно так же, как Гиги Хадид бесчисленно сказал.
3 Тусоваться с любимыми
Проводить время со своими близкими - это отличный способ разжечь творческий потенциал и дать себе комфорт и расслабление, которые вам нужны, чтобы функционировать как можно лучше. Будь то друзья или семья, любимые в вашей жизни - это ваша система поддержки, которая всегда будет рядом с вами. Используйте их, чтобы помочь себе стать лучшим человеком, и самое интересное, что вы также будете вдохновлять окружающих. Какой классный цикл! Окружение себя людьми - это любовь и супер поддержка всего, что вы делаете со своей жизнью, - это отличный способ привнести в вашу жизнь более позитивный взгляд. Это поможет вам стать более любящим человеком и более здоровым человеком. Джиджи Хадид постоянно окружает себя людьми, которые проявляют к ней свою любовь и признательность. Это держит ее счастливой и здоровой и оказало огромное положительное влияние на ее жизнь.
2 Слушай свое тело
Один из самых важных способов позаботиться о себе и обрести уверенность в себе Джиджи - это слушать свое тело. Это означает как эмоционально, так и физически. Отличный способ начать слушать свое тело - заботиться о нем. Прислушайтесь к своей тяге к еде и задайте себе важные вопросы, такие как «Это действительно сделает меня счастливым?» или «Я действительно извлеку выгоду из этого? Джиджи великолепно слушает то, что ей нужно в ее жизни, даже в ее молодом возрасте! Это такое вдохновение для тех, кто вокруг нее, и для тех, кто смотрит на нее по всему миру. Конечно, мы Я не всегда могу понять это правильно, это почти невозможно, но даже если потратить время на попытки, можно изменить мир к лучшему. Позитивное влияние, которое терпение окажет на ваше доверие к зданию, огромно, и вы серьезно не можете обойтись без него! Как ты будешь теперь слушать свое тело??!
1 Подделка, пока вы делаете это
Когда вы обнаружите, что боретесь с тем, чтобы стать более уверенным в себе, не забудьте притворяться, пока не добьетесь успеха. Каждое утро говорите себе позитивные утверждения, заставляйте себя (безопасным образом) работать над своей уверенностью, и в конце концов вы начнете понимать, что это не так уж плохо! На самом деле, вполне возможно быть уверенным в себе, как Джиджи Хадид. Мы все знаем, что быть на 100% уверенным в себе сложно, но можно подойти довольно близко, если продолжать работать над этим. Несмотря на то, что многие люди всегда могут столкнуться с этой борьбой, надеюсь, с такими вдохновляющими людьми в мире, как Джиджи Хадид, вы сможете взять эту позитивную энергию и использовать ее, чтобы подняться по лестнице доверия. Просмотрите этот список и запишите, над чем вам нужно поработать, и начните сегодня. Никогда не поздно, независимо от того, какие маленькие извинения может принести вам ваш разум. Начни сегодня и получай лучшее завтра, все благодаря прекрасной Джиджи!