Как перестать быть липким, чтобы они не встали и оставили вас как можно скорее
Если вы потеряли несколько великих людей из-за вашей нужды, изучение того, как перестать цепляться, является обязательным. Вот как отключить это поведение.
Это настоящая проблема. Есть определенные люди, которые связываются с кем-то и просто не могут помочь себе. Они должны быть повсюду и разговаривать с ними все время. Если вы относитесь к этому типу, изучение того, как перестать цепляться, может спасти ваши отношения.
Потому что люди не хотят быть с кем-то, кто их душит. Удушье может убить отношения. Но если ты такой, как ты, как остановить себя? Как вы становитесь человеком, который ведет себя нормально и уместно в отношениях?
Большинство цепляет из-за одной вещи
Неуверенность. Чем хуже вы себя чувствуете, тем ближе вы хотите обнять своего партнера, чтобы он никогда не ушел. Дело в том, что чем ты цепляешься, тем больше они хотят убежать. Это просто не работает так, как вы думаете.
Когда вы не уверены в своих отношениях, вы всегда чувствуете уверенность в себе. Это будет проявляться в том, что вы звоните и пишете сообщения своему партнеру в течение всех часов бодрствования, просто чтобы убедиться, что они все еще в вас. Это не здорово для тебя и не весело для них.
Как перестать быть липким, чтобы вы могли на самом деле иметь нормальные, здоровые отношения
Если вы когда-нибудь захотите достичь точки, в которой у вас будут здоровые отношения с кем-то, о ком вы действительно заботитесь, вы должны положить конец своему цепкому поведению. Но это легче сказать, чем сделать. Эти советы помогут вам избавиться от этой вредной привычки и остаться с человеком, который вам небезразличен..
# 1 Работайте на вашей уверенности. Это будет лучшим для вас. Чтобы перестать быть таким цепким, вы должны устранить основную причину, которая заключается в вашей незащищенности. Я знаю, что вы не сможете признать это, но вам нужна помощь.
Начните практиковать заботу о себе и размышления, чтобы понять, почему вы не чувствуете себя так хорошо в себе. Научиться любить себя поможет расслабиться, когда вашего партнера нет рядом, и вы перестанете цепляться за него.
# 2 Успокойся. Вам не нужен кто-то еще, чтобы успокоить вас. Вы можете сделать это самостоятельно! Я знаю, что это может показаться глупым, но если вы хотите написать им, и они просто сказали вам, что они заняты, ругайте себя.
Вы даже можете сделать это вслух. Скажите себе, что вам не нужно знать, что они делают каждую секунду каждого дня.
# 3 Оставайтесь заняты. Это фантастический способ избежать прилипания. Когда вы заняты, у вас не будет времени, чтобы все время переписываться со своим значимым другом. Вы будете делать свое дело, и вы будете счастливы сделать это.
Плюс, это будет более полезным, когда вы сядете поговорить о своих днях, потому что на самом деле будет о чем поговорить. Когда вы всегда на связи, у вас никогда не будет времени скучать друг по другу.
# 4 Определите, есть ли у вас беспокойство. Многие люди, испытывающие беспокойство, склонны быть прилипчивыми Они не хотят, но это результат беспокойных мыслей, которые делают их расстроенными и беспокоящими. Посмотрите на профессионала и поговорите о том, как вы себя чувствуете и какие варианты у вас впереди.
# 5 Работа по укреплению доверия. Если у вас возникнут проблемы с доверием, это приведет к тому, что вы будете намного более цепкими, чем другие люди. Теперь, возможно, они даже не развивались из-за вашего существенного другого.
Они могут быть результатом того, что вас обманули или сделали что-то, с чем вы не в порядке. Вы должны работать над укреплением доверия вместе. Проведите время врозь, и вы увидите, насколько вы можете им доверять. Это может занять некоторое время, как только оно будет потеряно, но продолжайте попытки, и оно того стоит.
# 6 Поговорите со своим партнером. Вы не можете просто сдерживать свои чувства. Вы действительно должны поговорить об этом со своими близкими. Скорее всего, они знают, что вы действительно цепляетесь, и они, возможно, даже выразили раздражение.
Ваша задача - открыть и спросить их, как вы можете сделать вещи лучше. Работайте вместе, чтобы найти счастливую среду, чтобы вы могли сохранить их в своей жизни.
# 7 Поддерживать свою собственную жизнь. Чем больше вы делаете вещи для себя, тем меньше вы будете чрезмерно заинтересованы в том, что делает ваш значимый друг. Это просто связано с собственной жизнью. У вас есть свои собственные проблемы, и поэтому вы не будете беспокоиться о нем.
# 8 Отключить негативные мысли. У всех нас иногда бывают плохие мысли. Даже у людей, которые кажутся самыми счастливыми, могут быть мысли, которые вызывают у них беспокойство, и им необходимо проверить своих партнеров.
Вы должны закрыть их. Чем меньше времени вы уделяете этим мыслям, тем меньше у них силы. Они также перестанут появляться, если вы будете тренировать свой мозг, чтобы думать позитивно.
# 9 Помните, что вам обоим нужна независимость. Если вы хотите понять, как перестать цепляться, вы должны понимать, что ни одна пара не сможет выжить, находясь рядом друг с другом 24/7. Помни это. Вы должны иметь свою независимость, чтобы вы не переболели друг от друга. Отсутствие этого места может заставить вас задыхаться, и это разрушит отношения.
# 10 Узнайте, как выглядят здоровые отношения. Исследуйте, что нужно, чтобы отношения продолжались. Посмотрите на здоровые отношения и даже опросите людей, которые были вместе долгое время. Как только у вас появится представление о том, как должны выглядеть ваши отношения, вы почувствуете себя лучше и перестанете быть такими цепкими.
# 11 Стремитесь изменить свои пути. Если ваш значимый друг не делает что-то серьезное, чтобы заставить вас цепляться, вы ошибаетесь здесь. Это ваше дело, и это зависит от вас, если вы хотите внести изменения.
Слишком часто люди обращаются за помощью, когда дело доходит до цепляния, и тогда они не обязуются меняться и не прилагают никаких усилий. Ты не можешь позволить этому быть собой. Нет, если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались.
# 12 Получить профессиональную помощь. Могут быть более веские причины для вашей необходимости быть прилипчивым. Мы не всегда можем думать о себе объективно, и это может скрывать некоторые проблемы, которые на самом деле влияют на нашу жизнь.
Так что иди к кому-то и поговори с ними о том, через что ты проходишь. Они часто могут дать понимание, о котором вы никогда не думали.
Чтобы быть в долгосрочных, здоровых отношениях, вам нужно научиться перестать быть липкими. Никто никогда не захочет остаться в вашей жизни, если они не могут дышать с вами.
