12 способов быстро преодолеть его и облегчить боль

Вероятно, нет ничего более болезненного во всей вселенной, чем разрыв. Мы все были там: вы живете своей жизнью, супер влюблены, и, возможно, вы знаете, что ваши отношения не на 100% идеальны сейчас, или, может быть, вещи действительно кажутся великолепными. Тогда из ниоткуда твой парень бросает тебя. Он произносит вам супер-клише, и говорит: «Это не ты, это я», и ты бы полностью закатил глаза, если бы сейчас ты не истерично плакал. Вы не хотите слышать, что время лечит все раны или любые другие подобные уроки клише, но вы действительно знаете, что хотели бы двигаться дальше как можно скорее, чтобы вы могли вернуться к нормальной жизни и перестать так рыдать. Вам не нужно выживать на Бене и Джерри и нести повсюду ткани: вы можете полностью двигаться дальше. Вот 12 шагов, чтобы быстро преодолеть его и облегчить боль.

12 толкни его с пьедестала

Когда вы любите кого-то, вы полностью ставите его на пьедестал. Вы думаете, что они лучшая вещь после нарезанного хлеба, и вы не видите их недостатков. Да, вы можете захотеть, чтобы они время от времени опускали унитаз, и иногда вы можете драться. Но по большей части вы их уважаете. Что ж, теперь пришло время остановить это. Тебе нужно оттолкнуть своего бывшего парня от пьедестала, на котором ты его поставил, и понять, что он нормальный человек, как и все остальные. Он не особенный. Он не стоит твоих слез.

11 полностью Детокс

Конечно, он, возможно, отправил вам несколько восхитительных текстовых сообщений и все время писал на вашей странице в Facebook. Но это бесполезно для вас сейчас. Последнее, что вы хотите сделать, это плакать над тем, что он использовал, чтобы публиковать и текстовые сообщения. Сделайте себе одолжение и полностью детокс. Перестаньте быть друзьями на Facebook и удалите свои текстовые сообщения, фотографии, все, что напоминает вам о нем и заставит вас чувствовать себя довольно глупо. Кому это нужно?!

10 Talk, Talk, Talk

Если вам грустно, или вы расстроены, или даже просто запутались в том, как быстро ваши отношения пошли на юг, убедитесь, что вы разговариваете с людьми. Позвони своей маме, сестре, лучшему другу. Познакомьтесь с ними за кофе (или несколькими бутылками вина ... эй, в конце концов, вас просто бросили). Выпустите слова и не сдерживайте их. Это только сделает вас еще более грустным.

9 Не встречаться

Вы можете подумать, что отношения с отскоком - это удивительная идея, и если вы пойдете на свидание, вы отвлечетесь. Но это не лучшая идея. Ты просто будешь скучать по своему бывшему еще больше, когда поймешь, что никто больше не сравнится с ним (по крайней мере, прямо сейчас). Сосредоточьтесь на своих друзьях и своей карьере и смотрите повторы Секс в большом городе. Забудьте о мальчиках на данный момент - вы будете знать, когда будете готовы вернуться туда.

8 Уходи

Может быть, вы не можете заплатить за щедрый отпуск прямо сейчас, и это совершенно нормально. Потому что вам нужно уйти, даже если вы просто навестите друга в городе, который находится в двух часах езды. Также не исключайте, что вы будете отдыхать - оставаться дома на один или два дня в эти выходные и смотреть реалити-шоу не самое плохое для вас сейчас. Можно взять передышку и расслабиться.

7 Перерыв Пот

Возможно, вы обожаете заниматься спортом и у вас есть любимый вид тренировок, или, может быть, вы хотели пойти в спортзал или студию, но не добрались до этого. Может быть, ты так много общался со своим парнем, что у тебя никогда не было возможности сделать то, что ты действительно хотел. Так что сейчас самое подходящее время, чтобы вспотеть. Вы будете любить, как это заставляет вас чувствовать.

6 чувствовать раздражение

Вы сейчас довольно раздражены, потому что вы довольно грустны, возможно, немного сбиты с толку и определенно не взволнованы тем, что снова не можете быть одиноки. Так что позвольте себе почувствовать ваши чувства, даже если это означает, что вы вроде ворчун, чтобы быть рядом сейчас. Ваши друзья получат его полностью, потому что, конечно, они тоже здесь.

5 Помни о боях

Очень заманчиво думать только о забавных моментах, которые ты и твой бывший делили, но угадай, что? Те времена прошли, так что нулевая точка идет вниз по переулку памяти ... по крайней мере, о счастливых воспоминаниях. Вспомните драки вместо первого поцелуя или в первый раз, когда вы сказали, что любите друг друга.

4 Не жалей себя

У вас может возникнуть соблазн думать, что вы полный неудачник и что все, кого вы знаете, счастливы и влюблены. Даже если вы знаете, что это неправда, вы не можете помочь, но эти вещи продолжают течь в вашей голове. Но не жалей себя. Не сейчас, никогда. Вы должны быть благодарны больше, чем можете себе представить. Это всего лишь небольшая неудача, но вы определенно можете вернуться к месту полного счастья, в котором вы были раньше.

3 Сделайте новые ритуалы

Самое замечательное в счастливых отношениях - это создавать ритуалы с этим человеком. По воскресеньям вы отправляетесь в ту же кофейню и часами болтаете. У вас есть определенные фильмы ужасов, которые вы пересматриваете каждый месяц или около того. Вы должны подумать о создании этих ритуалов и традиций для себя. Это поможет облегчить этот переход от пары женщин к одинокой девушке. Попробуйте приготовить несколько новых рецептов, которые скоро станут частью вашего приготовления к воскресному обеду, или приготовьте новое шоу, которое может стать вашим новым занятием.

2 Поправляйся с одиночеством

Не всегда легко любить, кто ты есть, и привыкать проводить время ни с кем, кроме себя. Но это действительно важная вещь, если вы хотите быстро и быстро одолеть кого-то. Если ты не можешь быть один, как кто-то еще может быть с тобой? Вы должны сделать эту работу, даже если она отстой, даже если вы чувствуете себя довольно одиноко сейчас. Оставайтесь дома каждую ночь в течение следующей недели и научитесь любить это время простоя, и вскоре вы станете сильнее и увереннее, чем когда-либо.

1 Love Your Life

Это может звучать очень глупо, но это самый эффективный шаг в преодолении его процесса. Если вы любите свою жизнь, даже с ее недостатками, даже если вы хотите, чтобы у вас все еще был парень, вам будет намного лучше. Вы можете все еще скучать по своему бывшему парню, потому что любовь не исчезает полностью, и это на самом деле более хорошо, чем вы думаете, что это сейчас. Убедитесь, что вы делаете то, что любите каждый день, и проводите время с людьми, которых вы обожаете больше всего. Вы снова будете счастливы и свободны в кратчайшие сроки, и даже не поверите, что вы когда-нибудь плакали из-за такого неудачника.