14 причин, по которым вы должны любить каждую часть себя

Термин «образ тела» имеет неудачную связь с негативными эмоциями и саморазрушительными привычками. И хотя мы начинаем видеть увеличение позитивного движения изображения тела, особенно у пожилых людей, избиение тела и сравнение тела все еще слишком распространены. Но, если не считать внешности, когда вы в последний раз любили свое тело, просто за то, что он был шедевром?

Если вы подумаете о том, как анатомия человека осуществилась (квантовые физики даже сказали, что мы развились от звездной пыли), ваше тело - не что иное, как чудо. Тот факт, что у вас есть две ноги, которые могут привести вас куда угодно, или глаза, которые позволяют вам видеть красоту вокруг вас, может сделать размер вашего платья гораздо менее важным..

Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что хотите, чтобы ваше тело отличалось от других, или начали подсчитывать свои собственные недостатки, прокручивая свой канал в Instagram, подумайте о самоотверженном способе, которым ваше тело проводит вас через жизненные переживания каждый день. Ваше тело заботится о вас бесконечно, поэтому вы не согласитесь, что пришло время любить свое тело обратно?

14 Ваше тело - это шедевр любого размера и формы.

Независимо от вашего размера или формы, ваше тело выполняет сотни функций, которые позволяют вам испытать жизнь в полной мере.

На физиологическом уровне ваше тело позволяет вам получать выносливость от пищи путем интеллектуального преобразования питательных веществ в молекулы энергии. Эта биохимическая реакция не только дает вам жизнь, но и позволяет вам принимать участие во всех видах деятельности, которые вы любите делать. Ваше тело также позволяет вам получать бесчисленные формы удовольствия от жизни на поверхности, будь то вкус вкусной, ароматной пищи или ощущение комфорта горячего душа в холодный зимний день.

Ваше тело может заботиться меньше, если вы размером 4 или 14 лет - оно всегда позволит вам испытать радость и удовлетворение, которое может предложить жизнь.

13 Твоя фигура как твой лучший друг

Ваше тело всегда к вашим услугам - почти как самый поддерживающий друг или доверенное лицо, которое у вас когда-либо было. Ваше тело не выносит суждений о вас, помогает вам выполнить любую задачу, которую вы хотите выполнить, и всегда готово поддержать вас всем, что вам нужно.

Если вы желаете энергии, ваше тело производит ее. Если вам нужно снятие стресса, ваше тело выделяет соответствующие гормоны, чтобы помочь вам выжить в трудной ситуации. Вы никогда не найдете более безоговорочного друга, чем ваше тело, что является одной из лучших причин, чтобы начать любить и ценить его еще больше.

12 это поможет вам осуществить ваши мечты

Когда вы вспоминаете цели, которые вы поставили и достигли, задумайтесь на мгновение о том, как ваше тело позволило вам их достичь..

Если вы пробежали свой первый 10-километровый марафон, научились готовить изысканную кухню или достигли нового рубежа в своей карьере, ваше тело предоставило вам все инструменты, необходимые для достижения каждой поставленной цели. Представьте себе, если вы проснулись однажды утром и не смогли правильно обработать свои мысли или не смогли пошевелить ногами. Мы не часто думаем о естественных способностях нашего тела как о «сверхдержавах», но без этих функций мы могли бы сделать или достичь?

11 Он всегда тебя любит

Конечно, твое тело как твой лучший друг, но оно также любит тебя, даже когда ты его чувствуешь.

Сколько раз вы говорили своему телу, чтобы тонизировать, потерять размер штанов или сделать исчезновение вялости? Несмотря на то, что вы говорите своему телу, что это недостаточно хорошо, ваше тело всегда работает, чтобы служить вам. И даже если вы не думаете, что это имеет значение, ваше тело внимательно слушает то, что вы говорите. Поэтому вместо отрицательного разговора с самим собой предложите своему телу слова ободрения, признательности, терпения и доброты (так же, как вы бы сделали своего лучшего друга). Создавая привычку заменять негативные комментарии позитивными, оценивая все, что он делает, вы, естественно, начинаете любить свое тело сильнее, именно так, как оно есть..

10 Ваше тело способно пережить невероятные изменения

Когда вы думаете об этом, ваше тело проходит через сотни изменений на протяжении всей вашей жизни.

Ваше тело способно позволить вам расти от младенца до взрослого. Ваше тело способно к зачатию, беременности и родам, а также к восстановлению совершенно нормальной функции после того, как вы прошли через экстремальные изменения. Ваше тело способно набирать и терять вес. Ваше тело может выздороветь и вылечить вас от операции, болезни и недуга. Это может даже помочь вам вырастить новый язык, если вам когда-нибудь понадобился!

Тот факт, что ваше тело обладает врожденной способностью приспосабливаться к изменениям, чтобы вы могли выжить, является достаточно веской причиной для того, чтобы так сильно любить его..

9 Ваше тело уже достигло многого

Ваше тело достигло гораздо большего, чем вы думаете. Теперь, может быть маловероятно, что вы когда-либо благодарили свое тело за то, что помогли вам вырасти из крошечного безликого яйца в взрослого человека - но насколько удивительным является это достижение? Кроме того, ваше тело позволило вам развиться в разумное существо с умом, способным достичь всего, чего пожелает..

Ваше тело - это причина, по которой вы достигли всех поставленных целей, и это еще одна вещь, которую нужно любить.

8 Ваши воспринятые недостатки - то, что делает вас уникальными

Мы склонны видеть наши недостатки в негативном свете. Но правда в том, что характеристики, которые нам больше всего не нравятся в нас самих, - это прекрасные аспекты нашего существа, которые делают нас уникальными. В конце концов, какой смысл выглядеть идентично всем остальным?

Понятно, что, основываясь на всех фотографиях, которые мы выставляем каждый день моделям с аэрографами и знаменитостям, наличие недостатков может показаться плохой вещью. Но важно помнить, что даже люди на этих изображениях имеют недостатки (хотя и размытые, благодаря Photoshop). На самом деле, многие модели и знаменитости выражают свое отвращение к тому, что недостатки снимаются с фотосессий. Суть в том, что ваши недостатки - это то, что делает вас особенными и уникальными, так почему бы не любить свое тело за их наличие??

7 Он берет вас куда вам нужно

У вас есть две руки и две ноги, которые позволяют вам ходить, плавать, бегать, ездить на велосипеде и управлять транспортным средством, если вы захотите. Если вам нужно идти в магазин, ваше тело доставит вас туда. Если вам нужно пройти тысячи миль, чтобы навестить любимого человека, ваше тело получит вашу спину. Если вам нужно сбежать от бешеного зверя, который преследует вас в джунглях, ваше тело говорит, что нет проблем, и повышает уровень энергии и адреналина, чтобы запустить вас в действие. Тот факт, что ваше тело - ваш самый надежный способ передвижения, является достаточно веской причиной, чтобы любить его, не правда ли??

6 позволяет общаться с другими

Подумайте, как бы себя чувствовала сухая и бессмысленная жизнь без возможности общаться с другими людьми, устраивать кофе-свидания с лучшими друзьями или испытывать отношения, которые превращаются в пожизненное общение.

Общение с другими - одна из величайших радостей жизни. На самом деле, человеческая природа нуждается в связи и ощущении сильного чувства общности - вот когда мы, как правило, процветаем во всех сферах нашей жизни. Ваше тело одарило вас ртом и ушами, которые являются инструментами, которые позволяют вам говорить и слушать других. Тот факт, что ваше тело дало вам возможность формировать значимые отношения, которые обогащают ваш жизненный опыт, является еще одной причиной любить его..

5 Ваше тело помогает вам исцелить

Было отмечено, что ваше тело помогает вам исцелить от травм на физическом уровне, но это также помогает вам исцелить от эмоциональной травмы. Когда вы сталкиваетесь со стрессовой ситуацией, такой как проблемы на работе или драка с одной из ваших лучших подруг, ваше тело автоматически вызывает реакцию на стресс, которая помогает вам справиться с стрессом и адаптироваться к нему, чтобы вы могли справиться с ним в течение дня.

В некоторых случаях ваше тело может подавлять эмоции от психической травмы, если у вас нет механизма преодоления стресса. Но ваше тело разумно и всегда заставит вас исцелиться от прошлой травмы. Ваше тело часто посылает знаки и сигналы через сны и физические симптомы, чтобы побудить вас противостоять прошлой травме, чтобы вы могли двигаться к более светлому и счастливому будущему.

4 Ваше тело никогда не берет отпускные дни - даже когда вы делаете

Вы можете взять отпуск с работы, чтобы отдохнуть, но разве не замечательно, что ваше тело никогда не брало выходной - ни разу? С того момента, как вы были зачаты, ваше тело работает на вас. Даже когда вы спите, ваше тело исцеляет и восстанавливает области, которые требуют внимания, и переваривает питательные вещества, которые помогают защитить вас от болезней. Ваше тело всегда работает, чтобы вы чувствовали себя лучше, и это еще одна вещь, которую нужно любить.

3 Ваше тело может одолеть решения вашего разума, когда вы хотите отказаться

Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда ваш ум велел вам сдаться, но каким-то образом вы продвигались вперед и достигли того, что вам нужно? Например, пробежать марафон и хотеть сдаться до финиша, но каким-то образом дойти до конца, независимо от вашего желания сдаться. Благодаря способности вашего тела снабжать вас дополнительной энергией, адреналином и стремлением к успеху, ваш разум может оказывать меньшее влияние на вашу повседневную жизнь и помогать вам двигаться вперед в любой сложной ситуации..

2 Ваше тело позволяет вам взять под контроль

Неважно, хотите ли вы ходить, танцевать, спать, есть, бегать или плавать, ваше тело позволяет вам контролировать все, что вам хочется делать ежедневно. Это может показаться не таким уж большим делом, но просто представьте, что вы не можете контролировать свои собственные движения, когда бы вы ни захотели - это не идеальная ситуация. Ваше тело поручило вам выбирать, как вы хотите жить каждый день, предоставляя вам инструменты, необходимые для участия в мероприятиях, которые делают жизнь веселой и захватывающей..

1 Ваше тело доверяет и прощает вас

В течение всей вашей жизни вы могли сталкиваться с ситуациями и паттернами, которые оказывали негативное влияние на ваше тело, например, употребляли нездоровую пищу или участвовали в отрицательном разговоре с самим собой. Но, несмотря на плохое обращение, ваше тело всегда готово снова вам доверять. Когда у вас выходной день и вы попадаете в дурную привычку, ваше тело прощает вас и всегда готово начать новый день с вами. Ваше тело никогда не желает отказываться от вас, и это еще одна вещь, которую вы должны ценить и любить в этом..