13 глупых новогодних обещаний, которых ты никогда не будешь придерживаться
Ну, это новый год, который означает новые резолюции, чтобы сломаться. Посмотрим правде в глаза, новогодние решения являются поддельными. Почему мы должны ждать нового года, чтобы есть здоровую пищу или найти новую работу? Эти резолюции оказывают большое давление на всех нас. Мы ставим нереальные цели для себя, а затем злимся, когда они не достигаются в течение определенного периода времени. Вместо этого мы должны ставить мини-цели на каждый день и вознаградить себя за мелочи, которые мы делаем. Если вы похожи на миллион людей, которые хотят заполучить ваши зауженные джинсы и чувствовать, что ваше новогоднее решение поможет вам в этом, вы можете отложить сельдерей и послушать. В то время как некоторые резолюции могут быть успешными, есть множество, которых нет, включая эти 13 глупых, которые никто не будет хранить.
13 Организуйся
Конечно, быть организованным - это здорово, и к этому нужно стремиться, но только потому, что 2016 год не означает, что вы сможете привести свой стол в порядок, а значит, и свою жизнь в порядке. Если вы установите это в качестве цели своего Нового года, вы, вероятно, обнаружите, что ваш шкаф будет похож на ураган в мгновение ока. Вместо того, чтобы оказывать все это давление на себя, чтобы создать более организованный год, почему бы не принять его изо дня в день? Если вы находите организованным действительно трудно, не слишком увлекайтесь. Каждый день ставьте перед собой цель привести в порядок свой стол после того, как вы закончите свою работу, и не позволяйте себе трогать что-либо на нем до следующего дня. Разве это не легче, чем отдавать себя целый год?
12 Выйти из стресса
Да, это логично. Потому что ваша повседневная жизнь не вызывает у вас стресса? Вы не можете опустить все стрессовые ситуации (облом), так почему вы настраиваете себя на провал? Стресс случается все время и иногда, когда мы меньше всего этого ожидаем. В то время как все, кажется, идет хорошо, кое-что случается, чтобы встряхнуть вещи. Ваша собака заболевает, ваша компания увольняет людей, сегодня вы весите на один фунт больше, чем вчера. Видите, как легко это происходит? Поэтому вместо того, чтобы пытаться полностью избавиться от стресса (потому что, ну, вы не можете), пообещайте найти здоровый способ справиться со стрессом. Дайте себе время, чтобы дышать и расслабляться, когда все становится грубо. Пройдите урок рисования или займитесь йогой, чтобы помочь справиться со стрессом, а не пытаться снять его.
11 жениться
Так много женщин считают, что как только мяч упадет в полночь, их очередь отправиться на охоту за мужчиной, который станет ее будущим мужем. Не будь одним из них. Кто знает, что может случиться через год. У вас может быть план найти мужчину, жениться и завести детей, но в жизни есть что-то еще, например, лучшая работа. Или действительно жаркие свидания с мистером Прямо сейчас. Не основывайте свое решение на поиске мужчины, чтобы вы могли пожениться в этом году. Сделайте себя там, чтобы смешаться с потенциальными красотками. Только не позволяйте одержимости свадебным платьем мешать веселиться.
10 Стань звездой реалити-шоу
У всех нас есть видение того, чтобы быть известным время от времени, но это все, что есть: видение. Фантастика Не реальность Стремление попасть в реалити-шоу в этом году не является реалистичной целью. У вас есть множество других вещей, которые вы можете контролировать, вместо того, чтобы надеяться на то, что их увидят подходящие люди и в нужное время, так что вы и ваш лучший друг можете смотреть этот комедийный сериал на Bravo. Сосредоточьтесь на том, что происходит вокруг вас, а не на том, что происходит внутри телевизора. Серьезно, происходит гораздо более захватывающее, чем выяснение того, кого Бакалавр выбирает из-за своего воображаемого любовного интереса..
9 Соблюдайте строгую диету
Выздоровление - это всегда хорошая цель, которой вы должны жить каждый день. Однако, если вы хотите попробовать сумасшедшую диету или ту, которая в настоящее время популярна в Интернете, не делайте этого. Эти диеты редко работают, и если они это сделают, они не сбросят вес. Если вы хотите стать здоровее, проведите небольшое исследование и выясните, как лучше всего это сделать. Поговорите с диетологом или врачом. Узнайте о здоровой пище, чтобы вы могли сделать правильный выбор, когда речь заходит о том, что вы едите. Строгая диета сделает вас несчастными только потому, что вы голодны. Кто хочет начать 2016 год так?
8 Верни свою бывшую
Дамы, он ваш бывший по причине. Вы не должны пытаться вернуть его. Отношения не работали в 2015 году, так почему вы думаете, что они будут работать в 2016 году? Не будет Теперь он такой же придурок, как и тогда. Новый год о будущем, верно? Так что забудьте о прошлом и двигайтесь вперед. Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чтобы вернуть бывшего, сосредоточьтесь на знакомстве с новыми людьми. Напишите список лучших и худших качеств вашего бывшего, чтобы определить, что вы ищете в партнере. Это поможет найти кого-то нового и улучшенного намного проще.
7 Сделайте кардинальные перемены в карьере
Возможно, вы уже давно хотели изменить свою карьеру, но не делайте резких движений, потому что это новый год. Не беспокойтесь о том, что вы на одной работе три года подряд. В то время как понимание того, что вы хотите большего в своей карьере, является ключевым моментом, чрезмерного стресса по поводу того, что вас там нет, нет. Понять эти вещи требуют времени. Разветвления и сети, подать заявку на работу и пересмотреть свое резюме. Убедитесь, что вы настроены и готовы сменить работу, прежде чем бросить старую. Не позволяйте новому году почувствовать, что вам нужно измениться прямо сейчас. Установите цель узнать о том, что вы хотите в своей карьере и как вы планируете достичь этого.
6 Измени себя
Вы никогда не хотите превратиться в кого-то, кем вы не являетесь, особенно если вы делаете это для значимого другого. Это не очень хорошее разрешение. Проверка реальности: вы тот, кто вы есть, и никакое количество макияжа или индивидуальной настройки не изменит это. И действительно, зачем тебе это? Не позволяйте, чтобы новый год заставил вас почувствовать, что вы должны превратиться в женщину, которой хочет быть ваш мужчина. Будьте счастливы тем, кто вы есть и женщиной, которой вы стали за эти годы. Кроме того, если вы чувствуете, что вы с кем-то, кто хочет изменить вас, лучше перепроверить эти отношения полностью. Новое решение соблюдать: угробить.
5 Обнови свой взгляд
Это новый год, так что вы готовы к новым изменениям ... с вашей внешностью. Но прежде чем выбрать цвет коробки или позвонить своему стилисту, чтобы подготовить крой, подождите. Вы действительно хотите изменить свой внешний вид? Или ты просто делаешь это, потому что чувствуешь себя виноватым с новым годом? Есть ли что-то еще, что вы хотели бы изменить в своей жизни, но не можете и, следовательно, хотите снять это на своих волосах? Потратьте немного времени, чтобы по-настоящему задуматься о том, нужно ли исправлять вашу внешность или ваш образ мышления. Не позволяйте новому году подталкивать вас к тому, чего вы не хотите. И если вы обнаружите, что хотите обновить, сделайте это! Просто не делай этого, потому что ты думаешь, что должен.
4 Составьте экстравагантные планы поездок
Конечно, вы хотите путешествовать! Все мы делаем. И ты должен это сделать, но это не должно быть твоим новогодним решением. Что если вы слишком оторваны от праздников (и жизни), чтобы заплатить за простой билет на Бали? Тогда как ты будешь чувствовать? Кто знает, когда вы сможете выполнить свое решение за год, и это только заставит вас волноваться и расстраиваться. Обещайте экономить немного денег каждую неделю, чтобы у вас было достаточно денег для поездок в Европу или Мексику, но не устанавливайте это в определенные сроки. Это будет слишком душераздирающим, если не пройти.
3 Потеря определенного количества веса
Это 2016 год, и вы посвятили весь год тому, чтобы потерять 20 фунтов. Отлично. Что-то с нетерпением жду, верно? Неправильно. Оказание такого большого давления на себя никогда не поможет сбросить килограммы. И когда они не отрываются, скорее всего, вы почувствуете себя еще хуже, что совсем нехорошо. Ты знаешь, как этот шоколад на вкус, когда тебе грустно. Вместо этого скажите себе, что вы будете есть здоровее, меньше пить и больше заниматься физическими упражнениями. Старайтесь не делать это, чтобы похудеть, но делайте это, потому что вы хотите чувствовать себя лучше в этом году и для многих в будущем.
2 Хватит выходить так много
Так каков план? Ты перестанешь гулять с друзьями и будешь сидеть дома каждый вечер в одиночестве, чтобы посмотреть, как Сеинфельд перезапускается? Ни за что. Хотя вы можете быть немного более строгими в том, чтобы часто выходить на улицу (вы экономите деньги на эту поездку, верно?), Вам не нужно прекращать жизнь. Выход из дома позволяет вам испытывать разные вещи, и без этого вы не сможете учиться и расти. Так что сходите с девушками на выходные или позвоните этому парню из кафе и составьте план свидания на этой неделе. Жизнь слишком коротка, чтобы время от времени наслаждаться ею за пределами гостиной..
1 Никогда не ешьте вредную пищу снова
Правильно. Скажите это своей ПМС. Отказ от вредной еды никогда не случится, так что даже не обманывайте себя. Конечно, вы не должны есть это все время, но время от времени вам разрешают баловаться. Ты ведь человек. Забудьте о попытке отказать себе в чем-то сладком. Вместо этого скажите себе, что вы будете стараться есть как можно лучше. И если вы захотите в это время месяца, вы позволите себе наслаждаться этим большим шоколадным печеньем без какой-либо вины. Просто постарайтесь быть хорошим и не вдыхать другого, когда вы закончите с этим.
