12 моделей Ways действительно готовятся к показам мод

Быть моделью - это не вечеринка, улыбки и красота. Несмотря на то, что в нем есть все эти вещи, на самом деле процесс подготовки к показу мод довольно сложный, и многие модели много проходят через свои тела, чтобы быть «достойными» взлетно-посадочной полосы. Хотя вы можете мечтать стать топ-моделью, многие считают эти сумасшедшие рутины слишком большими для славы и богатства.

Не все модели ВПП становятся знаменитыми. Многие усердно работают, следуют правилам и все еще чувствуют, что их никогда не будет достаточно для элиты отрасли. Это может быть связано с рядом причин; во-первых, им постоянно говорят худеть больше, чем они уже есть; во-вторых, они должны следовать строгим правилам, влияющим на их повседневную жизнь; и, в-третьих, для того, чтобы постоянно быть в центре внимания, хвалить и критиковать, нужна толстая кожа.

Это индустрия со многими секретами, и мы задаемся вопросом об истинном образе жизни моделей ВПП. Вот небольшой проблеск того, что нужно для подготовки к показу мод.

12 двухчасовых ежедневных тренировок

Это не быстрое посещение тренажерного зала, чтобы бегать по эллиптическим бегам в течение часа ... это 2 часа интенсивных и полных круговых тренировок с личным тренером, который, вероятно, не позволит им выйти из строя. Чтобы подготовиться к показу мод, модели должны быть в лучшей форме в своей жизни, и они должны делать все от них зависящее, чтобы поддерживать это в течение всего года, в случае возникновения возможности трудоустройства. Отказ от концерта, потому что они отстали в течение нескольких месяцев, - самоубийство карьеры модели.

Модель Victoria's Secret Angel Lily Aldridge работает 6 дней в неделю в течение месяца, предшествующего шоу. Инсайдер бизнеса прекрасно подытоживает это в статье об Олдридже, в которой говорится, что «Журнал Vogue следовал за Олдриджем в дни, предшествовавшие записи шоу, чтобы посмотреть, как она тренировалась. По словам Вог, Олдридж начинает выполнять 60- или 90-минутные тренировки. три раза в неделю за два месяца до этого, и за месяц до шоу она пинает его до шести дней в неделю.

Но Олдридж не просто бегает каждый день, у нее есть схема из 6 различных тренировок, которые она вращает, чтобы убедиться, что она нацелена на каждую мышцу своего тела ».

11 прыгать на батуте для детоксикации

Это звучит веселее, чем тяжело, но все равно довольно безумно. Некоторые модели делают привычкой и рутиной прыгать на батуте время от времени, чтобы помочь детоксикации своего тела. Держать вещи движущимися и разжигать внутренности. Пока им весело прыгать на батуте, этот не кажется таким уж плохим. Bari Studio сообщает NY Post в интервью, что они «также рекомендуют моделям выполнять батутные упражнения в студии, потому что прыгающий« детоксифицирует вашу собственную систему тела », по словам Переса».

10 Растительная диета за месяц до шоу

В преддверии показа Сара Леви (руководитель программы по питанию Bari Studio) сообщает NY Post, что они рекомендуют «… придерживаться растительной диеты во время Недели моды» и «Вырезать красное мясо, молочные продукты и придерживайтесь как можно большего количества зеленых вещей ». Это позволяет им исключить лишние жиры, сахара и все, что может заставить их набрать вес. Это когда они работают изо всех сил, чтобы обрезать и тонизировать. Хотя это звучит как верный способ сбросить несколько фунтов, эта диета не идеальна, нам нужно разнообразие, а нашему организму - углеводы, особенно если вы занимаетесь спортом..

9 галлонов воды в день до 1 недели до шоу

Питьевая вода чрезвычайно важна, когда вы модель. Как и в упражнении, это не то, что вы можете просто взять перед шоу. Обе модели бухты Жасмин Ларри и Адриана Лима выпивают галлон воды в день. Телеграф сообщает, что Лима стартует за 9 дней до шоу во время ее режима «без твердых тел». Полные 8 стаканов в день не помогут вам, если ваша работа основана на вашей внешности. Питье такого количества воды трудно, и обычно рекомендуемое количество зависит от массы тела..

8 белковых смузи за неделю до шоу

Независимо от того, насколько это сложно, за неделю до большого шоу некоторые модели, такие как Адриана Лима, будут вырезать всю твердую пищу. По словам Шейпа, "Лима призналась Телеграф что за девять дней до шоу она отключает всю твердую пищу и потребляет только жидкости, одновременно увеличивая количество тренировок до двух в день ". Они делают это потому, что диета, состоящая только из жидкости, устранит вздутие живота, а также поможет избавиться от последних фунтов и выложить их как можно больше. Это время, чтобы получить как можно больше жидкости, потому что следующий шаг совсем другой.

7 Не есть / пить в день шоу

Некоторые из самых высокооплачиваемых моделей в мире показали свои схемы перед большими показами взлетно-посадочной полосы. Адриана Лима объяснила, что в день Victoria's Secret Fashion Show модель не будет ничего есть или пить. У нее также есть диетолог, который измеряет уровень удержания воды, мышечную массу и соотношение жира..

Доктор Диеты, Майк Рассел, сказал: «Я бы никому не рекомендовал эту диету», - говорит Расселл. «Есть лучшие способы получить те же результаты. Но за то время, что она делала это, чтобы получить желаемый вид, это не наносит ущерба ее здоровью в долгосрочной перспективе».

6 Поддельные улучшения

Улучшения бывают разных форм. Это не относится к хирургическим манипуляциям, таким как грудные или прикладные имплантаты, они могут быть сделаны на месте, чтобы улучшить ваш внешний вид.

Ресницы являются обязательными для любого перед камерой. Некоторые получают наращивание ресниц, но многие выбирают клей на фальсификации для большого эффекта вау. Бюстгальтеры-пуш-ап часто используются для заполнения рубашек и платьев, а иногда используется разжиженный спандекс, чтобы сгладить тело. Наращивание волос почти всегда носят, чтобы дать моделям больше возможностей для причесок. Согласно Allwomenstalk, «все модели носят удлинители, которые Кайли Бисутти описала как требующие нескольких часов для установки».

5 3-5 часов на прическу и макияж

День шоу часто утомляет. Модели очень рано начинают делать прическу и делать макияж - это может занять от 3 до 5 часов и более в зависимости от внешнего вида. Вопреки тому, что вы думаете, укладка волос и макияжа утомительны, и модели должны стараться не нервничать. Чтобы дать вам представление о спектакле, Александра Тунелл из Harper's Bazaar отмечает, что «чтобы создать это волшебство, понадобилась команда из 30 визажистов-10, сфокусированных на косметике для тела (которая была намного менее бронзовой и смазанной маслом, чем обычно) в то время как остальные работали, чтобы создать мягкие, гламурные образы на армии 47 моделей.

4 Макияж на всю кожу - включая задницу

Ни один дюйм кожи не останется нетронутым для показа мод. Тела модели обычно наносят аэрографом или подправляют перед большим шоу. Если бикини - ваш модный наряд, даже ваша задница будет подкрашена краской и пудрой. На показах, таких как VS Fashion Show, модели должны стоять в течение длительных периодов времени, чтобы каждая часть их тела была подкрашена. В зависимости от того, где будет проходить шоу, внешность модели будет отличаться, но чаще всего за кулисами работают около 30 визажистов, и около 10 из них будут работать над подкрашиванием тел модели. «Это меняется от года к году, хотят ли они, чтобы мы имели косметику для тела или нет. Я думаю, что в прошлом году они не хотели, чтобы у нас было слишком много, потому что [вид] был более естественным», сказала Кэндис Свейнпол HuffPost, «Но раньше у них была целая постановка за кулисами бронзы, чтобы получить все это в ваших руках и в нужных местах», - смеялась она..

3 Лазерная эпиляция или эпиляция воском

Безволосое прекрасно по современным стандартам красоты. Многие женщины, которые профессионально моделируют, будут платить за лазерную эпиляцию, чтобы облегчить им жизнь в течение всего года. Некоторые, тем не менее, наносятся воском перед каждым шоу (по крайней мере, за 2 дня до этого в случае покраснения или ударов). Оба из них могут быть очень болезненными, особенно в их более чувствительных областях. Кэндис Свейнпол рассказала газете «Хаффингтон»: «Знаете, годами я ухаживала, что является частью пытки быть моделью - я блондинка, слава Богу! Но на самом деле я делала лазер, что было лучшим Я когда-либо делал для себя, я хотел бы сделать это 10 лет назад. "

2 Выпейте алкогольный напиток до начала шоу

Согласно статье на Allwomenstalk, многим моделям рекомендуется выпить один напиток до начала показа. Поскольку они не ели и не пили много на прошлой неделе, это может быть рискованно. Идея состоит в том, что это ослабляет девушек, чтобы они не выглядели жесткими на сцене, и это помогает расслабить нервы. Тем не менее, слишком много, и их слабонервная прогулка может обернуться.

1 Пост-шоу: Ешь пиццу!

Согласно журналу Elle, модели Victoria's Secret действительно любят отдыхать после показа на взлетно-посадочной полосе, и мы, конечно, можем понять, почему. Хотя не все модели VS соблюдают строгие диеты, ведущие к большому шоу, это первый раз, когда они могут насладиться продуктами, которые они жаждали. Когда его спросили об обедах после шоу, это то, что сказала модель VS Грейс Махари: «Пост-шоу - это пицца! Я давно этого жаждал! И вино! У меня вчера был стакан вина и немного ризотто».