Афродизиаки и еда Ад Руководство для любителя хорошо питаться

Пища может быть невероятно важной частью процесса занятий любовью, от свойств афродизиака одних до прямого выключения, обеспечиваемого другими.

Заниматься любовью, секс, если хотите, - это то, без чего очень немногие из нас хотели бы существовать. Это не только невероятно мощный релаксант, снижающий уровень стресса, способствующий ощущению близости и обеспечивающий здоровую и эффективную форму упражнений, но и чертовски хорошее развлечение!

И то, что мы едим, может иметь огромное значение для того, является ли наш любовный успех громким успехом или полным и унизительным провалом. Два списка были составлены, чтобы дать читателю правильный путь к небу пищи и дополнительному сексуальному удовольствию. Первый из них - список афродизиаков; те продукты, которые помогают нам в нашей сексуальной деятельности. Второй список - это продукты, которые не способствуют сексуальному процессу, и по целому ряду причин - как вы скоро увидите.

Пищевой рай: афродизиаки

Рыба № 1. Рыба содержит очень важное масло омега-3, которое, помимо многих других преимуществ, улучшает эластичность кровеносных сосудов и разжижает кровь. Это приводит к улучшению кровотока, который является важной составляющей в акте физического возбуждения.

# 2 Фрукты. Множество разных фруктов имеют разные качества, которые способствуют процессу любви. От общего потребления витаминов и его вклада в ваше общее здоровье до таких питательных веществ, как цинк, которые важны для повышения фертильности. Дополнительным бонусом является то, как фрукты заставляют вас пахнуть и иметь хороший вкус: и, да, мы имеем в виду ваши самые интимные части тела.

# 3 Орехи. Опять же, слово «орех» покрывает много земли различными питательными веществами, но, что наиболее важно, оно часто содержит масла, которые особенно эффективны для укрепления мужественности..

# 4 Шоколад. Шоколад с высоким содержанием какао - лучший источник фенилэтиламина, который действительно является мощным средством для лечения афродизиаков. Разумная доза этого продукта заставит ваше либидо стрелять через крышу.

# 5 Овес. Овес стабилизирует нервную систему, что позволяет другим функциям организма функционировать нормально и полезно для здоровья. В качестве бонуса он также регулирует вкус и консистенцию семенной жидкости.

# 6 Устрицы. У устриц вековая репутация обладать афродизиакальными качествами, главным образом, из-за большого количества присутствующего цинка; и ключ в производстве половых гормонов. Есть и другие продукты с высоким содержанием цинка, такие как некоторые орехи, но это не мешает устрицам оставаться очень популярным выбором в спальне..

# 7 Авокадо. Высокие уровни витамина Е присутствуют в авокадо, которые дают быстрое, резкое повышение уровня энергии. Преимущества повышения энергии перед занятиями любовью должны быть довольно очевидными, но если вам это нужно, вам объяснят; возможно, вам нужно немного более простое руководство по сексу, чем это!

# 8 кедровые орехи. Еще одним источником цинка, одним из королей афродизиак питательных веществ, кедровые орехи являются одним из самых тяжелых продуктов цинка из этого списка. Их также легко перемалывать и вводить в блюда сладких или соленых сортов..

№ 9 Чили. Из-за довольно острых качеств, которыми обладают перцы чили, они стимулируют выработку в организме эндорфинов, известного химического вещества «чувствовать себя хорошо». Не переусердствуйте! Сильные чили имеют одинаковую способность истощать при неправильном использовании.

# 10 Мед. Мед не является общеизвестным афродизиаком, но, тем не менее, является основным игроком в поисках сексуального удовлетворения. Это происходит главным образом из-за присутствия бора, который регулирует уровень гормонов, а также дает организму столь необходимый заряд энергии, гораздо эффективнее, чем другие источники сахара..

Пищевой ад: ингибиторы

# 11 Кофе. Недавние исследования показывают, что кофе на самом деле является афродизиаком из-за его роли стимулятора. Тем не менее, есть гораздо больше исследований, показывающих, что это оказывает пагубное влияние на кровяное давление и кровоток - ни один из которых не имеет никакого смысла для занятий любовью.

№ 12 Алкоголь. Немного алкоголя это хорошо. Это помогает преодолеть препятствия и создает настроение для небольшой чувственности. Слишком много делает нас уставшими, потными и совершенно непривлекательными - не говоря уже о, по крайней мере, мужчинах, физически неспособных.

# 13 Мясо. Мясо вызывает вялость и вздутие живота и ухудшает настроение. Кроме того, жирное или жирное мясо может привести к образованию остаточных следов пота, из-за чего оно может испачкать вашу одежду. Не привлекательно в любом смысле.

# 14 Фасоль. «Фасоль, бобы полезны для вашего сердца, чем больше вы их едите, тем больше вы…» ?? Ну, ты знаешь остальное. Фасоль может быть отличным источником ряда питательных веществ, но их склонность к выработке кишечного газа никому не приносит пользы в спальне.!

# 15 Молочные продукты. Сыр, сливочное масло и молоко могут вызвать чувство тяжести и недостаток энергии, но, самое главное, они вызывают неприятный запах - довольно плохо. Который не квалифицирует это как антидиак, но гарантирует, что никто не хочет приближаться к вам!

№ 16 Сода. Еще один фактор запаха 9 - рафинированный сахар, вызывающий размножение бактерий, что, в свою очередь, может вызвать неприятный запах. Один, чтобы избежать.

Паста № 17. Макароны являются одним из наиболее часто потребляемых источников простых углеводов, наряду с белым рисом, и они являются прямыми увлажнителями между листами. Зачем? Потому что не только увеличение энергии от простых углеводов недолговечно, но они также вызывают всплеск инсулина, который делает вас вздутым и усталым.

# 18 Попкорн. Что касается только разновидности микроволн, то пластмассы, используемые для хранения мозолей, содержат определенные кислоты, которые снижают как фертильность, так и мужскую силу. Серьезно не стоит компромисс!

# 19 лук. Причина этого очевидна - они заставляют вас вонять и делают это в течение нескольких дней. Лук полезен для вашего сердца, но он ничего не сделает для вашей личной жизни.

# 20 Картофельное пюре. Паста, умноженная на десять, картофельное пюре - это фантастика, если у вас проблемы со сном, но это лучший убийца страсти. Все эти простые углеводы в сочетании со всем этим расщепленным крахмалом не улучшат вашу любовную жизнь.

Попробуйте несколько из этих советов относительно пищи, перечисленной выше, чтобы превратить вашу небрежную и хрупкую любовную жизнь в взрыв чувственного возбуждения.