Спортивный этикет 13 Faux Pas, которые делают тебя похожим на жопу
Тренажерный зал, как и любое другое место в обществе; это требует невысказанных правил и норм. Если вы хотите, чтобы вписаться, используйте эти Must этикет этикета.
Есть способ действовать в тренажерном зале, а затем есть способ убедиться, что вы больше не «принадлежите». Тренажерный зал совсем не похож на другие социальные условия. Вы не в баре или на мясном рынке в поисках следующей еды. Вы должны быть в спортзале, чтобы выглядеть лучше и поправлять свое здоровье, чтобы не найти горячую дату в пятницу.
13 правил правильного спортивного этикета
Есть определенные правила, которым нужно следовать, когда вы в спортзале, не только ради вашего собственного смущения, но и для тех, кто вас окружает. Ключ в том, чтобы сосредоточиться на вас, а не быть в центре внимания.
Если вы хотите принять участие в соревнованиях по бодибилдингу, сделайте это. Но не стойте перед зеркалом, блокируя всех на показ ваших товаров. Это просто плохие манеры. Это правила спортивного этикета, нравятся они вам или нет, если вы не будете их соблюдать, никто не понравится вам.!
# 1 Не простофиля. Нет ничего хуже, чем кто-то оглядывает вас, когда вы потеете и пытаетесь отработать пар. Вы не строительный рабочий, и даже если они такие горячие, их взгляды вверх-вниз не принесут вам свидание.
Положите язык обратно в рот и сохраните его для решеток. Не все в обтягивающих брюках носят их, чтобы выставлять свои товары на обозрение; их просто легче передвигать.
# 2 Не надослишком близко. Если вы вступаете в класс, не сидите рядом с кем-то неудобно. Занятия йогой или пилатесом подобны входу в лифт. Не шлепайте коврик рядом с кем-то, когда пространство широко открыто. Это похоже на вторжение в личную жизнь, и это может в конечном итоге разрушить энергию ци каждого. Войдите, осмотрите вокруг и найдите свой уголок земли..
# 3 Используйте полотенце. Это огромная часть спортивного этикета. Никто не любит, когда его бьют чужим потом. Эй, я понял. Я от природы довольно потное существо. И когда я вхожу в спортзал, это может стать довольно грубым. Вот почему я никогда не бьюсь по беговой дорожке, которая рядом с кем-то, не принося полотенце.
Тренажерные залы, как предполагается, полны пота, но это не дает вам лицензии, чтобы позволить ему летать повсюду, по крайней мере, не принося защиту.
# 4 Протрите свое оборудование. Нет ничего хуже, чем наблюдать, как кто-то выходит из машины, наполненной потом, и уходит, не вытирая машину..
Это равносильно тому, чтобы смотреть, как кто-то выходит из ванной без мытья рук, это не только не приятно, но и совершенно эгоистично. Есть причина, по которой они выпускают дезинфицирующие салфетки ... используйте их, пожалуйста.
# 5 Носите минимум, пожалуйста. Вы можете не думать об этом как о спортивном этикете, но это так. Я говорю это по всем направлениям, чтобы никого не обидеть. Мне все равно, если вы размером 2 или 42, наденьте что-нибудь подходящее, пожалуйста. То, что спортивная одежда может быть немного облегающей, не означает, что мы хотим видеть кожу повсюду, а ваши большие места торчат там, где их не должно быть.
Для приличия всех нас выбирайте что-то подходящее. Если вы не хотите, чтобы ваша мама или папа видели вас в нем, оставьте его для домашнего использования.
# 6 Не надот машины. Да, это для вас, мисс Четырёхчасовой Мастер лестницы. Вы могли бы подумать, что это очевидный этикет спортзала, но это не так. Если есть только один мастер лестницы, то следуйте правилам и не монополизируйте его больше, чем отведенное время.
Нет ничего хуже, чем появиться в спортзале, у которого есть всего один час, и обнаружить, что кто-то другой собирается использовать только ту машину, которую вы использовали. Если есть максимальное время, не превышайте его.
# 7 Уберите вес. Мы все узнали в дошкольных учреждениях, что когда мы выносим игрушки, мы должны их убирать. Ну, я говорю это свободно. Я думаю, что не все мы изучили правило. Если вы достанете ленту для упражнений, мяч для стабильности или лекарства или свободный вес, верните его на место.
Мало того, что небезопасно оставлять вещи просто лежащими вокруг, но это также является грубым грубым. Остальным участникам не платят за уборку после вас.
# 8 Мы нене хочу слышать твои глупости. Если вы идете в спортзал с кем-то еще, пожалуйста, помните, что не все заботятся о том, чтобы Сьюзи была сукой на работе. Поговорить в тренажерном зале хорошо, но будьте внимательны к другим. Они не хотят участвовать в вашем разговоре, поэтому используйте ваш внутренний голос, пожалуйста.
# 9 Носить полотенце. Когда вы попадаете в раздевалку, джакузи или сауну, это не шоу для эксгибиционистов. Я знаю, что с некоторыми женщинами все в порядке, позволяя всему болтаться. Но, к сожалению, мы все не.
Никто на самом деле не хочет видеть тебя обнаженной, если только ты не горячая, и даже тогда, если только мы не заплатим или не попросим об этом. Если вы собираетесь поразить душ, пожалуйста, сделайте это с чем-то, кроме вашей голой кожи.
# 10 Ворчание должно быть сведено к минимуму. Ладно, мы все поняли, поднимать столько, сколько весит твой организм, не так просто, как кажется * не то, чтобы это выглядело легко *, но нам не нужны звуковые эффекты.
Когда вы делаете всевозможные звуки и нелепые движения, или ходите по клубу, как будто вы что-то созерцаете, остальные из нас хотят, чтобы вы просто сели и замолчали. Мы получим это; Вы накачаны, но ваша настойчивость, заставляющая нас всех слушать это, нас не впечатляет.
# 11 Не делайне пытайтесь поговорить с кем-то, кто неинтересно. Дело не в том, что некоторые люди не в спортзале, чтобы завести новых друзей, но есть некоторые из нас, которые находятся там только для тренажеров. Как в самолете, если вы сидите рядом с кем-то, кто, кажется, предпочел бы просто посидеть и посмотреть фильм, а потом оставить его в покое..
Тренажерный зал - это место, куда некоторые люди приходят, чтобы найти утешение и замкнутость. То, что ты хочешь быть Чатти Кэти, не означает, что все остальные на борту.
# 12 Ждите своей очереди. Если есть какая-то схема, то придерживайтесь ее. Это тренажерный зал 101. Никому не нравится тот, кто врезается в линию. Если все, что вы хотите сделать, это работать над своими ловушками, я понимаю, но это не значит, что вы можете обойти всех и вставить себя.
Схема является схемой по причине. Если вы не хотите вступать в цирк, найдите другой спортзал, который больше подходит вашей скорости. Тренажеры для кольцевых тренировок похожи на гольф. Тебе придется терпеливо ждать впереди твоей корзины для гольфа, даже если ей 80 лет..
# 13 Нет сотовых телефонов в раздевалке. Когда вы в спортзале, вы можете использовать свой мобильный телефон в раздевалке, просто делайте это с осторожностью. В прошлом было так много позорных инцидентов, что люди настороженно относятся к тому, что вы вынимаете свой мобильный телефон, когда они могут быть скомпрометированы.
Кроме того, перестаньте переписываться и задерживать всех в ожидании машины, и, ради бога, если вы собираетесь разговаривать по мобильному телефону, как если бы у вас там был друг, не думайте, что мы хотим услышать ваш разговор..
Нет ничего более нервирующего, чем когда кто-то говорит по мобильному телефону рядом с вами, когда вы думаете, что он разговаривает с вами или задает им вопрос. Все это очень отвлекает. Сохраните мобильный телефон для поездки на автомобиле ... подождите, не пишите и не водите.
Все посещают тренажерный зал по разным причинам, но если вы предполагаете, что причина, по которой вы это сделали, такая же, как у человека рядом с вами, вы, вероятно, совершаете большую ошибку.
Точно так же, как вы должны соблюдать правила, когда вы живете в многоквартирном доме, есть способы, которыми вы должны действовать для правильного этикета в спортзале. Итак, знайте их глубоко!
