5 жизненно важных уроков, которые вы можете извлечь из сожаления
Сожаление может оставить вас желающим путей, чтобы стереть ваше прошлое навсегда. Но он также может научить вас 5 самых важных уроков, которые вам нужны для вашего будущего.
Сожаление - это когда нам грустно, стыдно и разочаровано тем, что мы сделали или, возможно, не смогли сделать.
Сожаление - это негативная эмоция, и поэтому часто с ней очень трудно справиться.
И все же, чтобы прожить свою жизнь в полной мере, важно понять, чему нас может научить сожаление, а не останавливаться только на его негативности..
Моя история сожаления
Проходя через дилемму отношений в начале двадцатых, я допустил несколько хитрых ошибок, и мне пришлось столкнуться с суровой реальностью чувства глубокого сожаления..
В то время я думал, что я достаточно уверен и уверен в том, кем я был как личность и как партнер..
У меня были четкие правила о любви и отношениях, и я был очень черно-белым о том, что правильно и неправильно в любви.
Тем не менее, после свидания с моим первым парнем в течение более трех лет, я сделал * то, что я считал * непростительной вещью номер один - я обманул.
Именно за это время я многое узнал о сожалении и о том, как это может быть чрезвычайно истощающим эмоцией. Это может затянуть вас, отбросить и выплюнуть, прежде чем вы по-настоящему поймете, что произошло.
В течение довольно долгого времени после того, как я обманул, и мои отношения закончились, я застрял в вихре сожалений, который заставил меня пошатнуться от эмоций к эмоциям, начиная от крайней вины, отрицания, вины, печали, горечи и, конечно, депрессии. Это было интенсивно и трудно видеть мимо этих доминирующих чувств.
Я достиг довольно низкого уровня, который становился все более саморазрушительным, и знал, что мне нужно измениться. Итак, медленно * очень медленно * но в конце концов я убедил себя, что больше не могу позволить, чтобы сожаление поглотило меня. Вместо того, чтобы сосредоточиться на негативе, я решил посмотреть на другие цели, к которым может привести сожаление. Я пытался определить, чему может научить ситуация.
5 жизненных уроков сожаления могут научить нас всех
То, что я обнаружил, - это несколько вещей, которые, как мне кажется, большинство людей, которые прошли через цикл сожаления, осознают.
Сожаление может предложить много ценной информации, в зависимости от того, как вы относитесь к себе и ситуации, в которой вы находитесь, и вот несколько удивительных уроков, которые сожаление может преподать вам.
# 1 сожаление может привести к пониманию себя
Я обнаружил, что сожаление имеет возможность предложить очень точное и глубокое понимание себя.
Например, я начал понимать истинную причину, по которой меня обманули. Я узнал, что я не был настолько уверен, как я думал, и не мог признаться себе, что мой партнер был словесно и эмоционально оскорбительным. Я не был достаточно силен, чтобы оставить свои не очень здоровые отношения, и вместо того, чтобы столкнуться с ситуацией, я решил пойти окольным путем - я обманул и использовал это как оправдание для себя, чтобы закончить отношения.
Вместо того, чтобы ненавидеть свое прошлое или хотеть его изменить, постарайтесь понять, что привело вас к этому моменту, и осознать тот факт, что вам нужно что-то, но ищите другие способы заполнить этот пробел..
# 2 Сожаление может помочь вам избежать будущих ошибок
Через сожаление вы очень легко узнаете, какие привычки и поведение вредны для вашего физического, эмоционального и духовного благополучия и, следовательно, что не следует делать в будущем..
Борясь со своим личным сожалением, я узнал, что было бы вредно повторять, чтобы защитить себя и не навредить другим. Я знал, что не смогу справиться с другой ситуацией, когда мне пришлось столкнуться с тем фактом, что я обманул. Разобраться с этим было достаточно, и поэтому я решил, что не буду использовать обман в качестве предлога, чтобы снова оставить отношения.
# 3 Сожаление может побудить вас принять меры
Что ж, зачастую легче и менее интенсивно позволять ситуациям скользить, не обращаясь к ним должным образом, сожаление учит нас тому, что важно активно заниматься тем, что происходит в нашей жизни. Вы должны принимать свои собственные решения и быть настойчивым в выражении того, что вам нужно и чего вы хотите.
В этом отношении я должен был быть более настойчивым, озвучивая свои проблемы в отношениях с моим партнером, семьей и друзьями, а не просто позволять им продолжать до точки, где единственным выходом, как я считал, был обман.
Тем не менее, вместо того, чтобы предпринимать действия для решения настоящей проблемы, я принял обиду от своего парня и в итоге принял решение обмануть, что в итоге вызвало у меня гораздо больше эмоциональной турбулентности. В будущем я согласился, что я буду активно заниматься вопросами в моих отношениях, вместо того, чтобы позволить им отойти на второй план..
# 4 Сожаление может научить вас прощать себя
Сожаление учит нас очень ясно, что люди делают ошибки. Независимо от ожиданий и стандартов, которые мы создаем для себя, мы всего лишь люди, и невозможно «сделать это правильно» ?? каждый раз.
Делая ошибки, мы учимся на уроках, а на уроках мы растем как личности. И самый большой урок, который можно извлечь из сожаления, - как, наконец, простить себя за свой выбор.
Я быстро понял, что причина, по которой я не мог отпустить то, что произошло, и продолжал циклически повторять сожаление * даже после того, что я узнал *, потому что я действительно не прощал себя за свой выбор обманывать.
Чтобы полностью выйти из ситуации и отпустить сожаление, которое я испытывал, я должен был позволить себе извиниться за то, что я сделал. Это была самая трудная часть моего сожаления, но определенно самая важная.
# 5 Сожаление может быть много вещей
Когда я начал прощать себя за мошенничество, я понял, что сожаление - это все, что вы берете из эмоций. Это может быть чисто негативный опыт, когда вы резко падаете на очень низкие минимумы. Но это также может быть вдохновляющим опытом, который учит вас о себе, заставляет вас расти как личность, брать на себя ответственность и действовать за то, что происходит в вашей жизни, и учиться отпускать вещи..
Большинство людей чувствуют сожаление в какой-то момент в своей жизни, но если вы сможете преодолеть начальную сложность и интенсивность эмоций и принять значение, которое заставляет вас видеть сожаление, это может быть поучительным опытом..
Не ненавидь свое прошлое только потому, что у тебя есть сожаления. Прими это и преодолевай это. И если вы решите, как и я, вы можете использовать сожаление, чтобы извлечь уроки, которые могут изменить ваше будущее к лучшему.
