Как перестать заботиться о ком-то, кто когда-то имел в виду мир
Расставания отстой. Им трудно пройти, и иногда ты не можешь отпустить. Если это вы, возможно, вы захотите узнать, как перестать заботиться о ком-то.
Я знаю, как тяжело пережить распад, особенно когда этим человеком был весь твой мир. Но по той или иной причине они решили, что вы не очень подходите друг другу, и там вы лежите, накрытый одеялами и сжимая любимую ванну с мороженым, задаваясь вопросом, как перестать заботиться о ком-то, кого вы любите.
Это будет непросто, это точно. Но со временем вы можете научиться перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили. Это займет время, постоянные усилия и много поддержки, но вы можете сделать это.
Почему некоторые отношения заканчиваются - даже когда все кажется идеальным
Вы не всегда можете предсказать разрыв. Конечно, могут быть признаки того, что ваш значимый друг готовится к тому, чтобы объявить, что он уходит, но не всегда. Вы можете не распознать признаки или ваш партнер может очень хорошо скрывать свои истинные чувства.
И так иногда бывает. Вы можете думать, что ваши отношения потрясающие, и вы действительно счастливы. Но часто ваше счастье может омрачить ваше восприятие того, что чувствует ваш значимый друг. Вы можете быть счастливы, но они могут видеть много проблем в отношениях, или они могут изменить свои чувства.
Как перестать заботиться о ком-то, кого ты когда-то любил
Можете ли вы когда-нибудь полностью перестать заботиться о них? Возможно нет. Они были огромной частью вашей жизни долгое время. Но вы определенно можете уменьшить эти чувства и даже время от времени забывать о них.
Если вы переживаете разрыв или просто хотите прекратить заботиться о ком-то, с кем вы никогда не сможете быть, эти советы помогут.
# 1 Примите то, что. Вы не можете контролировать все. Вещи произойдут независимо от того, хотите вы этого или нет. Вы не можете заставить кого-то чувствовать то же самое по отношению к вам, и отказ принять это может усугубить ситуацию. Уважайте их чувства и сосредоточьтесь на том, чтобы начать все сначала.
# 2 Вент ваши друзья. Твои друзья уже прошли через то же самое. Они знают, каково это, и могут дать вам полезный совет. Не просто отгородись от мира. Поговорите с друзьями и обсудите, как вы себя чувствуете. Вентиляция действительно может помочь вам увидеть вещи с новой точки зрения.
# 3 Подумайте об их недостатках. Я знаю, как легко думать о всех замечательных вещах о них. Но чтобы узнать, как перестать беспокоиться о ком-то, нужно помнить его недостатки. И они определенно имели их. Вспоминая о худшем о ком-то, вы можете понять, что, возможно, они не так уж и хороши.
# 4 Реально подумайте о том, как вы были вместе. Ты был счастлив. И тебе понравилось за тонну. Но значит ли это, что вы действительно были вместе? У вас были одинаковые нравы и ценности? Были ли они кем-то, с кем ты мог бы построить будущее??
Скорее всего, они не были. Возможно, эти характеристики ваших отношений были омрачены тем, насколько вы думали, что они как личность.
# 5 Получить мнение своих друзей. Ваши друзья могут смотреть на вашу ситуацию без предвзятости. Ты не можешь Поэтому вы всегда должны спрашивать их, что они думают и как они могут помочь. Они могут помочь вам понять, что, возможно, они не заслуживают особой заботы о.
# 6 Удалить все их в социальных сетях. И я имею в виду все. Избавьтесь от любых картинок с ними и удалите их как друга. Вы не можете научиться тому, как перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили, когда его лицо все время появляется. Так проясни это навсегда.
# 7 Избавиться от их числа. Да, вы также должны удалить их номер. Имея доступ к контактам с ними - огромное нет-нет. Вы не можете перестать заботиться о ком-то, если вы всегда смотрите на его имя в телефоне и мечтаете написать ему, как сильно вы по нему скучаете. Избавиться от этого.
# 8 Перенаправьте ваши мысли о них. Это определенно то, что будет нелегко, но если вы сможете это сделать, вам будет гораздо легче перестать о них заботиться. Всякий раз, когда вы начинаете думать о них, сознательно перенаправить свои мысли.
Начните думать о чем-то случайном или даже спеть песню в своей голове. Через некоторое время это научит ваш разум обходить мысли о них..
# 9 Уберите все, что они вам когда-либо дали. Я знаю, что вы, вероятно, действительно привязаны к их старой футболке или вам нравится смотреть на вас двоих на тумбочке, но вам нужно от них избавиться. Видя эти напоминания, будет только хуже.
# 10 Не отвлекайтесь от веселья. Если вы действительно хотите знать, как перестать заботиться о ком-то, кого вы когда-то любили, вы должны овладеть искусством отвлекаться. Если вы слишком заняты, развлекаясь с друзьями, у вас не будет времени подумать о них. И через некоторое время вы перестанете думать о них всех вместе. Когда эти мысли исчезнут, исчезнут и ваши чувства.
# 11 Позвольте себе иногда грустить. Можно грустить об отношениях. Можно скучать по этому человеку. Не сдерживайте себя от этого - особенно в начале. Чтобы преодолеть эти чувства, вы должны сначала позволить себе почувствовать их.
# 12 Получи новые хобби. Точно так же, как прогулки с друзьями могут отвлечь вас от чувств, так и увлечения. Присоединяйтесь к боулинг-лиге или волейбольной команде. Выбираясь и пробуя новые вещи, вы отвлечетесь от них.
# 13 Держите себя открытым для новых возможностей - и людей. Если вы хотите узнать, как перестать заботиться о ком-то, вы должны научиться открывать себя. Вы должны непредвзято относиться к новым людям и возможностям. Вы никогда не знаете, когда кто-то особенный может войти в вашу жизнь. Но если вы слишком отвлечены мыслью о человеке, который не хочет вас, вы никогда их не увидите.
# 14 Помни, что ты заслуживаешь счастья. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете того, кто заботится о вас так же, как вы заботитесь о них. Помните, что это может помочь вам начать двигаться мимо ваших отношений с бывшим.
# 15 Будьте терпеливы. Это не то, что происходит в одночасье. Вы не можете просто преодолеть кого-то с помощью переключателя. Это займет много времени и усилий. Но если вы продолжите делать вещи, упомянутые выше, они останутся для вас лишь отдаленной памятью.
Изучение того, как перестать заботиться о ком-то, кто когда-то значил для вас мир, займет много времени. Тем не менее, если вы будете практиковать все вышеперечисленное, все пройдет намного быстрее, чем вы могли ожидать.
