Как двигаться дальше и справиться с расставанием с улыбкой
Расставаться сосать! Но у тебя действительно нет выбора, не так ли? Используйте эти 10 шагов о том, как двигаться дальше и справляться с расставанием, и сделайте себя сильнее.
Если есть одна вещь, которая отстой в любви, это ее неопределенность.
Вы можете влюбиться в кого-то, быть счастливыми в течение многих лет, и тогда, вот так, все отношения могут рухнуть.
Если вы тот, кто не чувствует, что отношения налаживаются, это здорово для вас, потому что есть большие шансы, что вы довольно быстро преодолеете свою бывшую после распада.
Но что, если ты грустный и несчастный, тот, кто остался ползать по полу, разбиться вдребезги и пытаться поднять кусочки твоего разбитого сердца?
Ну, если ты такой любовник, то любовь может стать для тебя настоящей стервой.
Неважно, что ты делаешь или как стараешься, в твоей голове постоянно стучат, а в сердце - пустая яма, которую ничто не может заполнить.
Как бороться с расставанием, когда ты в беспорядке
Никто не любит плохого расставания, потому что это просто жалко.
Отношения, в которых оба любовника просто расходятся или встречаются с новыми любовниками, кажутся намного лучше, чем традиционный распад.
Но почти все время, если ваш любовник покидает вас, они могут уже иметь в виду кого-то другого. В конце концов, когда мы такие же эгоистичные, как и люди, нам нравится иметь запасной план со всем, что мы делаем в жизни.
Как люди, нам нужна цель для всего, и для того, чтобы расстаться, мы должны верить, что есть что-то лучшее для нас.
Но если оставить в стороне человеческую психологию, факт дела все еще остается. Вы расстались. Тебе больно. Вам нужно двигаться дальше.
Это больно, но у тебя действительно нет выбора. Но ты уже знал это, не так ли?
Как двигаться дальше после расставания
Принятие является самым большим препятствием после расставания. Большинство из нас постоянно жаждут второго шанса или постоянно надеются, что наши бывшие захотят, чтобы мы вернулись. Но пока вы поддерживаете этот проблеск надежды и часто думаете о своем бывшем, вы всегда будете корчиться от страданий и боли. И вы никогда не сможете двигаться дальше.
Чтобы по-настоящему понять, как двигаться дальше после расставания, нужно иметь в себе силы признать, что отношения окончены.
И если ваш бывший когда-нибудь ползет к вам через несколько месяцев по дорожке, вам нужно убедить себя, что вы не вернетесь с ними. Если вы живете в постоянной надежде на то, что ваши бывшие когда-нибудь поймут, как сильно они любят вас и нуждаются в вас, вам будет только хуже с каждым днем, особенно если ваш бывший начнет встречаться с кем-то еще.
Как бороться с расставанием и улыбкой!
Ваша сила воли и ваша решимость - единственное, что имеет значение, когда дело доходит до того, чтобы двигаться дальше после расставания. Ничто иное не поможет вам, ни вашим друзьям, ни череде побегов. Удерживайтесь, убедите себя, что вы готовы двигаться дальше и избавиться от боли. И используйте эти шаги, чтобы двигаться дальше и справиться с расставанием.
# 1 Не пишите письма. Всегда есть постоянный зуд, чтобы войти в контакт с бывшим. Когда тебе плохо, когда ты слушаешь романтическую песню или даже когда ты пьян. Но держи эту мысль. Никогда не пытайтесь связаться с бывшим, если только вы случайно не наткнетесь на них. Это ослабит вашу решимость преодолеть вашу бывшую.
Если вы обнаружите, что пишете длинное электронное письмо своему бывшему, напишите его, если нужно, но не отправляйте его. Держись за этот черновик на ночь. Когда вы просыпаетесь утром, вы понимаете, что это был просто слабый момент, и вы больше не хотите отправлять электронное письмо. Через некоторое время вы сможете почувствовать себя сильнее в своей решимости. То же правило можно применять и к телефонным звонкам и текстовым сообщениям..
Если неконтролируемое желание позвонить или отправить сообщение своему бывшему ошеломляет вас, не останавливайтесь. Вместо этого просто убедите себя, что позвоните на следующее утро, если вам все еще хочется. Каждый раз, когда вы откладываете телефонный звонок или электронное письмо, вы чувствуете себя более уверенно в том, что вы покончили с бывшим.
# 2 справиться с зависимостью. Exes - это зависимость, как и любая другая серьезная, угрожающая жизни зависимость в мире. И самое страшное в этом то, что вы не можете немного сократить время от времени. У вас нет выбора, кроме как пойти в холодную Турцию и избежать любых контактов. Это будет больно, и вы будете чувствовать себя ужасно, но вы почувствуете себя лучше через неделю, а еще лучше через неделю.
Относитесь к своей бывшей как к плохой зависимости и учитесь справляться с расставанием. Это поможет вам, когда вы начнете видеть своего бывшего как что-то плохое для вашей жизни.
# 3 Злой эгоистичный бывший. Посмотрим правде в глаза, если ваш парень или девушка бросит вас, они злые * по крайней мере, в вашей голове *. Если ваш бывший становится грубым или кричит на вас, когда вы пытаетесь с ними поговорить, или если они игнорируют вас, или если они смотрят на вас со злостью и отвращением каждый раз, когда вы подходите к ним, вы имеете полное право полагать, что они Злые, эгоистичные маленькие дьяволы. Но вы знаете, что вы не можете винить их за это.
Твой бывший больше не любит тебя, они презирают тебя. Конечно, они могут быть лучше и стараться быть более понимающими. Но вы не можете ожидать, что каждый бывший держит вас за руку и поможет найти выход. Некоторые бывшие предпочитают спотыкаться и пинать тебя там, где это больно. Ненавижу их за это. Но смирись с этим. И преодолеть это.
# 4 Воспроизведите ваши отношения. Сидя в одиночестве и глядя на стену или пустой бокал вина, переиграйте отношения в своей голове. Выбери ошибки и недостатки в отношениях и постарайся увидеть, где вещи начали разваливаться..
Но не забывайте выбирать ошибки, а не кусочки отношений. Любовный роман окончен. Здесь вам нужно попытаться выяснить, где вы ошиблись и где ваш партнер причинил вам боль. Вы слишком старались угодить, неуверенные, цепкие, или вы были слишком заняты своей собственной жизнью? Что касается твоего бывшего, попытайся выявить и его недостатки, чтобы ты больше не влюбился в другого человека с такими же недостатками..
# 5 Не заставляйте себя. В течение первой недели или около того, не пытайтесь убедить себя в том, что вы покончили с собой. Просто позволь жизни идти своим чередом. Делайте все возможное, чтобы справиться со своим бывшим, занимая себя, но не заставляйте свой ум забыть своего бывшего. Возможно, вам удастся сдержать мысли, но они всегда будут возвращаться время от времени в волнениях, которые причинят вам боль.
# 6 Оставайтесь несчастными. Позвольте себе чувствовать себя несчастным и обиженным. Но время себя и следить за календарем. Дайте себе около трех недель, чтобы справиться со своей бывшей. Отметьте дату в календаре большим красным маркером.
Подумайте о своем бывшем в течение этих трех недель, но постоянно напоминайте себе, что в конце этих трех недель вы проснетесь на следующее утро и полностью преодолеете грусть, которую вы чувствуете. Сохранение даты, отмеченной в календаре, может психологически подготовить вас к тому, чтобы пережить бывшего. И иногда ваша рана может зажить даже до этих трех недель!
# 7 Фантазируйте месть на дороге. Есть два типа фантазий, о которых вы можете подумать после расставания: фантазия «Я хочу, чтобы мы могли вернуться», и фантазия «Я получу даже с тобой». Не пытайтесь делать что-то ниже пояса, например, выкладывать обнаженные фотографии или дешевые отклики, подобные этим, это несправедливо, и вы никогда не простите себя годами, даже если у вас есть хоть какое-то подобие совести.
Возьми более высокую дорогу. Убедите себя, что вы сосредоточите свои силы и энергию на других положительных вещах, чтобы в один прекрасный день, через много лет, вы сделали что-то впечатляющее в своей жизни. И фантазировать сценарии, в которых вы встретите своего бывшего. Это нечестно, но на данный момент это помогает. И есть вероятность, что вы можете забыть об этом через несколько лет. Не знаете, что я имею в виду? Иди смотреть Чи Ло F * CK вы на YouTube. Фантазии об успехе и бывшем делает мечты об успехе намного слаще!
# 8 смеяться как сумасшедший. Первые несколько недель не убеждайте себя, что вы счастливее. Просто валяй в себе жалость и депрессию. Но как только вы проснетесь однажды и почувствуете себя лучше, несколько недель спустя, смейтесь! Почувствуйте счастье внутри себя. Пойми, как хорошо ты себя чувствуешь. Это займет некоторое время, но вы почувствуете это, когда будете готовы. Слушайте веселые песни, смотрите смешные фильмы и громко смейтесь. Когда вы будете готовы выйти из своего печального состояния, ваш разум будет более чем рад помочь вам приятно провести время.
# 9 Любопытство и правило бесконтактности. Правило без контакта действительно важно. Вы можете использовать все остальные шаги и следовать по нему, но если вы облажаетесь, вы сразу же вернетесь на круги своя. Вы когда-нибудь искали страницу своего бывшего в Facebook только для того, чтобы посмотреть, что они делают??
В первый раз, когда вы заглядываете на страницу своей бывшей, вы не будете слишком много об этом думать. Но с течением времени вы будете посещать их страницы все чаще и чаще, пока не поймете, что не зависимы от желания узнать больше о себе. Вы не сможете убежать от своего бывшего, как только погрузитесь в любопытство узнать больше. Избегай это. Не общайтесь и не ищите информацию..
# 10 стать лучше и сексуальнее. Иметь жизнь, иди туда и получай удовольствие. Сидя в углу комнаты, вы никогда не почувствуете себя лучше. Встречайтесь с другими или, по крайней мере, встречайте несколько интересных возможностей для знакомства, которые вам нравятся. Помните, вам будет очень трудно двигаться дальше, если вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то новым, особенно если вы уже не заводите кокетство с кем-то еще.
Тренируйся и готовься. Вы будете выглядеть лучше, а эндорфины, выделяющиеся в вашем теле, заставят вас чувствовать себя бодрее и выглядеть сексуальнее..
Разрыв сердца - это не конец света. Иногда, как бы вы ни старались предотвратить это, разрывы неизбежны. То, что вы делаете дальше, и то, как вы соберетесь вместе, чтобы справиться с разрывом, имеет значение для человека, переживающего разрыв, и сломленного любовника, который разочаровывается в возможности снова жить счастливой жизнью..
Используйте эти 10 шагов о том, как двигаться дальше и справиться с разрывом. Выполнение этих шагов может показаться простым на первый взгляд, но не так легко следовать, как вы думаете!
