Как починить разбитое сердце и снова обрести счастье в жизни

У тебя разбито сердце - одна из худших вещей, которые ты переживешь в жизни. Научиться исправлять разбитое сердце будет очень ценным знанием.

В какой-то момент вы разобьете свое сердце. Возможно, вы станете одним из тех счастливчиков, которые нашли свою настоящую любовь и никогда не переживали разрыва. Но это не норма, и поэтому вам нужно знать, как починить разбитое сердце, чтобы снова обрести счастье после того, как его так сильно обидели.

Нелегко собрать кусочки своего разбитого сердца. Сначала вы потерпите крушение, но после того, как вы начнете лечиться, вы научитесь снова жить. Тем не менее, вы обнаружите, что счастливее труднее, чем было раньше. Вы найдете меньше радости в вещах, которые использовали вас, возбуждают вас, как ничто иное.

Во-первых, вы должны пройти через разрыв

Верьте или нет, распад может длиться некоторое время. Вы можете подумать, что все, что нужно, - это один разговор, но иногда разрыв может продолжаться и продолжаться, и продолжаться. Обычно это тот случай, когда другой человек не совсем уверен, что хочет вас покинуть. Они просто продолжают играть с идеей и никогда не выходят и не говорят вам заранее.

Затем, через некоторое время, они, наконец, дают вам прямой ответ, и вы остаетесь иметь дело с разбитым сердцем. Первым шагом является преодоление первоначального расставания с классом. Не тянись. Не пей набирай их снова и снова. Оставьте их в покое и попытайтесь справиться, собрав солидную группу поддержки.

Как починить разбитое сердце, чтобы вы могли обрести счастье и потенциально снова полюбить

Я знаю, что вы на самом деле не думаете снова найти любовь прямо сейчас, но вы можете узнать, как починить разбитое сердце, чтобы вы могли, по крайней мере, снова начать наслаждаться жизнью. Вот что вы можете сделать, чтобы пережить боль, пока ваше сердце не исцелится.

# 1 Получить помощь от друзей. Твои друзья там, чтобы поддержать тебя. Они хотят поднять вас и помочь, когда вы переживаете тяжелое время. Обратитесь к ним и расскажите им, что происходит. Обсудите ваши чувства и почему вы ранены.

Дайте им понять, через что вы проходите, чтобы они могли предложить помощь. Скорее всего, вы были на другой стороне этого уравнения, прежде чем помочь им. Пусть они отплатят за услугу сейчас.

# 2 Найти отвлекающие. Если вы хотите, чтобы ваше сердце зажило, вам нужно найти вещи, которые отвлекут вас от боли. Чем меньше вы это заметите, тем легче будет пройти. Со временем вы обнаружите, что это причиняет все меньше и меньше боли, и чем больше вы об этом не думаете, тем быстрее вы пройдете этот тяжелый период времени..

Провести время с друзьями. Делай то, что тебе нравится. Старайтесь не лежать в постели, не думая ни о чем, кроме того, что ваше сердце разбито.

# 3 Продолжай жить своей жизнью. Не прекращай делать то, что ты всегда делал. Если у вас есть хобби, продолжайте это делать. Продолжайте гулять с друзьями в ту же ночь недели, что и всегда. Не переставай жить своей жизнью только потому, что у тебя разбито сердце. Если вы это сделаете, это будет только хуже.

# 4 Возьми новые хобби. Вероятно, у вас будет немного свободного времени, поскольку вы больше не находитесь в отношениях. Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, заняться новыми увлечениями. Вы будете отвлекаться, и вы также можете найти что-то новое, что вам действительно понравится. Можно взять на себя множество различных проектов, чтобы найти то, что вам понравится больше всего..

# 5 Читай часто. Чтение - отличный способ отвлечься, потому что вы действительно не можете думать о своей собственной жизни, когда читаете о борьбе других персонажей.

Когда вы супер-инвестируете в историю, вы не будете долго думать о собственной душевной боли. Найдите хорошие книги и начните читать. Ваше сердце будет исправлено в кратчайшие сроки.

# 6 Позволь себе почувствовать боль. Не пытайтесь скрыть это. Если тебе нужно плакать, плакать. Позвольте себе почувствовать боль вашего разбитого сердца, потому что это очень больно. Никто не собирается держать это против тебя.

Потратьте время на то, чтобы плакать, а затем вернитесь и найдите причину улыбнуться. Чтобы научиться исправлять разбитое сердце, вам нужно очень хорошо плакать, а потом подбадривать себя.

# 7 Убирайся как можно больше. Это действительно легко оставаться взаперти внутри, когда вы разбиты горем. Вы не хотите никуда идти или видеть кого-либо. Это понятно. Тем не менее, вам нужно.

Пусть ваши друзья тянут вас и веселятся вместе с вами. Это фантастическое отвлечение, которое также поможет вам понять, что в жизни есть нечто большее, чем ваш бывший.

# 8 Логично подумайте о ваших отношениях. Сделайте шаг назад и посмотрите на качество ваших предыдущих отношений издалека. Было ли это действительно так здорово? Легко иметь искаженную перспективу, когда ты с кем-то, потому что ты любишь их.

Однако обычно отношения не были такими уж хорошими с самого начала. Они бросили тебя. Были явно проблемы. Сделайте шаг назад и логически подумайте о своих отношениях, как если бы это были отношения вашего друга. Это может помочь вам увидеть правду в этом вопросе, и вы гораздо быстрее преодолеете горе.

# 9 Начните работать над укреплением доверия. Ваша самооценка, вероятно, расстреляна. Вы были сброшены Понятно, что ты не чувствуешь себя так хорошо, но пребывание в чувствах неуверенности только усугубит ситуацию.

Зайдите в тренажерный зал, чтобы почувствовать себя лучше и получить эндорфинов. Сосредоточьтесь на своих положительных качествах и не позволяйте тому факту, что вы расстались с разрушением, как вы видите себя.

# 10 Запишите, как вы себя чувствуете. Иногда запись наших чувств помогает нам увидеть, что мы переживаем, с другой точки зрения. Проще увидеть, с чем мы боремся больше всего, когда записываешь.

Так что начинайте вести журнал. Поговорите о боли, через которую вы проходите, и о том, как вы себя чувствуете каждый день. Это также помогает вам избавиться от этих чувств, чтобы вы не сдерживали их внутри.

# 11 Попробуйте отскок. Просто будьте осторожны, если вы идете по этому пути. Вы можете узнать, как починить разбитое сердце, заставив кого-то собрать кусочки вместе. Просто будьте осторожны, чтобы не вступать в отношения с кем-то сразу, а не использовать их в качестве отскока. Это может иметь тяжелые последствия.

# 12 Дайте ему немного времени. Вы не вылечите этот разрыв за одну ночь. Это займет некоторое время. Как стандарт, дайте себе три месяца. Если через три месяца вы даже не чувствуете себя лучше, обратитесь за дополнительной профессиональной помощью.

Чувство подавленности и негативного настроения на долгое время может стать помехой для вашей жизни. Исправьте это рано, чтобы вы могли снова быть счастливым.

Научиться исправлять разбитое сердце - это полезный процесс, но это нелегко. Тебе придется оставаться жестким и пройти через эти грубые участки, прежде чем ты снова сможешь обрести счастье.