15 признаков манипуляции в отношениях, которые вы никогда не должны игнорировать
Поначалу манипулирование может быть трудно распознать. Но как только вы узнаете настоящие признаки манипуляций в отношениях, они неоспоримы.
К сожалению, манипуляции в отношениях встречаются чаще, чем вы можете себе представить. Это происходит каждый день, и большую часть времени вы даже не понимаете этого. Это заставляет задуматься о том, какие именно признаки манипулирования в отношениях.
Манипулятор имеет тенденцию быть настолько контролирующим по-своему, что вы обмануты, думая, что его поведение приемлемо или даже нормально.
Ищите признаки манипуляции в отношениях
Если вы не ищете эти вещи, вы, вероятно, не заметите их. Люди, которыми партнером манипулируют, считают, что они что-то сделали для поощрения такого поведения, чувствуют вину или даже ожидают этого.
Если вы читаете эту функцию, есть причина. И если вам интересно, есть ли признаки ваших манипуляций в ваших отношениях, вероятно, есть.
Каковы признаки манипуляции в отношениях?
Есть бесконечные признаки манипуляции. Мастера-манипуляторы обладают навыками в том, что они делают, и у них есть несколько способов скрыть свои следы, исказить историю и выглядеть как жертва..
Так что держите глаза открытыми и обратите внимание. Если вы заметили какие-либо из этих признаков манипулирования в ваших отношениях, пришло время что-то с этим сделать.
# 1 Они начинают драки из-за чего-то маленького, чтобы ты сдался. Когда ваши отношения только начинаются, трудно определить, как контролировать поведение. Вы хотите выступить как приятный и спокойный. Вы можете даже не заметить это, но это может легко стать долгосрочной моделью.
Если ваш партнер постоянно начинает ссориться из-за мелких вещей, например, о том, где поужинать, или о планах на субботний вечер, он выбирает драку, чтобы вы сдались. Многие ненавидят конфронтацию, и если это вы, они будут использовать ее против вас, чтобы добиться своего. в каждом аспекте вашей жизни.
# 2 Они обвиняют вас в действиях других людей. Это может быть неверно истолковано как ревность. Если кто-то приходит к вам и ваш партнер злится на вас, даже если вы не сделали ничего плохого, они хотят контролировать ваше поведение.
Если они нападают на ваше поведение, то, как вы одеваетесь, или даже на вашу личность за поведение другого человека, будь то друг, коллега или даже официант, они не ревнуют милым, защитным способом. Они пытаются изменить вас, чтобы сделать себя более комфортно.
# 3 Они обвиняют вас в своих действиях. Ваш партнер безумно злится на ровном месте? Или сделайте ошибку и вернитесь, сказав, что если бы вы их не расстроили, они бы никогда этого не сделали?
Это явный признак серьезных манипуляций. Они используют ваши действия, чтобы избежать неприятностей. Проще говоря, они заставляют вас простить их, когда на самом деле вы не сделали ничего плохого.
# 4 Они убеждают вас, что вы не правы. Манипуляторы часто держат себя на более высоком уровне. Хотя тайно небезопасно, они отрываются, как будто они умнее вас.
Один из самых больших признаков манипулирования в отношениях - это когда вы отвечаете, когда вы разделяете мнение, утверждаете, что они что-то сказали ранее, или даже спрашиваете, куда что-то пошло. В свою защиту манипуляторы будут искажать историю, делать преувеличенные оправдания, чтобы оправдать свое поведение, и не сдаются, пока вы не признаете, что ошиблись..
# 5 Они мешают вам видеться с друзьями или семьей. Люди, которые контролируют, теряют власть, когда в вашей повседневной жизни есть другие люди. Это потому, что ваши друзья и семья в ваших интересах, а этот человек - нет. Если вы доверяете друзьям, они могут открыть вам глаза на это контролирующее поведение.
Манипулирующий человек не может этого иметь. Они сделают все от них зависящее, чтобы помешать вам строить планы или проводить время с близкими вам людьми..
# 6 Они переворачивают то, что вы говорите. Кто-то, кто манипулирует вами, обманет вас. Если вы спросите их или даже перепроверьте что-то, что они сказали, они вложат слова в ваш рот.
Я был здесь. Вы можете спросить их, уверены ли они, что они что-то написали в календаре или что-то нашли в магазине. И вместо того, чтобы просто ответить, они щелкают и говорят что-то вроде: «Что ты думаешь, я глупый?» Они берут что-то бессмысленное и превращают это в нападение на них, чтобы тебе было плохо.
# 7 Они обвиняют вас в недоверии к ним. Я когда-то был в очень неблагополучных отношениях, где это поведение стало нормой. Парень изменил мне, поэтому я не решался доверять ему. И если я когда-нибудь допрошу, что он разговаривает с другой девушкой, он разозлится, что я ему не доверяю.
На самом деле он так хорошо манипулировал мной, что я бы извинился за то, что не доверял ему, хотя на самом деле он меня предал.
# 8 Они хранят секреты. Если вы даже скрываете от них самую маленькую вещь, например, тот факт, что у вас был невинный обед с коллегой-мужчиной, они сходят с ума. Но они хранят секреты от вас все время.
Они принимают отрывочные телефонные звонки, выходят в странные времена и даже тратят деньги, даже не подозревая об этом. Кто-то, как это может занять много времени для себя, но вы понятия не имеете, что они делают.
# 9 Они не позволяют вам конфиденциальность. Опять есть еще один двойной стандарт. Хотя они требуют, чтобы вы предоставляли им бесконечную конфиденциальность, вы не можете иметь ни малейшего. Если вы отправляетесь за покупками, они могут позвонить вам или даже FaceTime вам, пока вы находитесь, чтобы убедиться, что вы на самом деле, где вы сказали, что вы были.
Возможно, они даже захотят регулярно проверять ваш телефон, чтобы узнать, с кем вы разговаривали..
# 10 Они используют вину, чтобы контролировать тебя. Это еще один важный. Никто не совершенен, поэтому наверняка вы ошиблись время от времени. Вероятно, не так много, как они, но они не позволят вам забыть об этом.
Каждый раз, когда ты злишься на них, они поднимают что-то в тебе, чтобы ты чувствовал себя виноватым, и принимаешь их сторону.
# 11 Они разговаривают с тобой. Это когда манипуляция переходит от плохой или нефункциональной к невыносимой. Если они постоянно говорят с тобой, как будто ты меньше их или как будто ты ничто без них, они не только манипулятор, но и обидчик.
Однажды у меня были такие отношения, и каждый раз, когда я пытался уйти, он говорил мне, что я никогда не найду кого-то лучше его. Он сказал мне, что я недостаточно хорош. Мне повезло, он даже заинтересовался. Это может показаться таким очевидным, но как только с вами все время говорят, вы чувствуете, что.
Эмоциональное насилие не только разрушает вашу самооценку, но также снижает вероятность того, что вы бросите их. Манипуляторы рассчитывают на то, что вы плохо себя чувствуете, потому что если у вас есть уверенность, вы можете уйти и делать то, что вы заслуживаете.
# 12 Они делают отношения о них. У вас когда-нибудь был плохой день на работе, и вы хотите поговорить об этом или рассказать об этом своему партнеру? Я уверен, что вы делаете. Но если ваш партнер отвечает тем, что делает ваши трудности недопустимыми и сравнивает ваши проблемы с их проблемами, они не только манипулируют, но и самовлюбляют.
Если вы чувствуете, что все, что вы делаете, говорите и думаете о них, а не о вас, в ваших отношениях есть дисбаланс во всех возможных отношениях.
# 13 Они пассивно агрессивны. Тот, кто манипулирует, может хорошо контролировать свои эмоции. Это означает, что когда они злятся, они могут не взорваться или явно разозлиться, скорее они будут противостоять вам и дольше доносят свой гнев посредством пассивных агрессивных действий..
Это может быть то, что вы специально делаете что-то, что вы ненавидите на обеде, говорите грубые вещи под нос, или даже делаете вещи, которые, как они знают, вас беспокоит, например, разговариваете с кокетливым соседом, оставляете грязную посуду в раковине или не утилизируете.
# 14 Они используют ваше доверие или вашу доброту против вас. Манипуляторы охотятся на тех, кто доверяет, добр и даже в чем-то нуждается. Они предлагают вам помочь с деньгами. В ту же секунду, когда вы их поднимете, они используют это против вас..
Они используют ваше доверие к ним, чтобы убедить вас в вещах и питают вашу доброту, чтобы обмануть вас.
# 15 Они используют страх, чтобы контролировать тебя. Помимо вины, которая немного более тонка, одним из сильных признаков манипулирования в отношениях является отсутствие терпения. Тот, кто контролирует и манипулирует, может не иметь большого терпения. Когда они теряют это, они используют страх, чтобы контролировать тебя. Они много знают о тебе. Таким образом, они могут угрожать рассказать вашим родителям или вашему боссу секрет.
Возможно, они пообещали помочь вам с вашими студенческими займами или оплатить аренду. Они будут держать это над твоей головой, как будто ты им должен. Они также будут угрожать забрать его, если вы не повиноваетесь им.
Но если они угрожают вам насилием и если вы когда-либо боитесь за свою безопасность или свою жизнь, немедленно уходите. Иди в безопасное место.
Этот тип манипулятивного поведения - это то, чего никто не заслуживает. Вы не должны жить с этим. Трудно выйти из отношений, когда вы чувствуете, что вам не хватает контроля. Но ты делаешь. Вы имеете власть над собой и своими действиями.
Как только вы увидите какие-либо из этих признаков манипуляции в отношениях, составьте план. Это может стать опасным как эмоционально, так и физически. Вы можете не только закрыться, но и оцепенеть от этого злоупотребления, которое может обострить его еще больше.
Консультирование является полезным вариантом, но чаще всего кто-то с такими серьезными проблемами контроля, вероятно, не готов поделиться своей жизнью с кем-то еще. Любые признаки манипуляции в отношениях - это красные флаги, которые вы должны немедленно избегать.
