Не паникуйте 10 вещей, которые женщины должны делать после расставания (+ 10 вещей, которые абсолютно не должны)

Мы знаем, что расстаться нелегко. И после распада, который был вокруг навсегда, есть «женщина, которая ест мороженое в постели и плачет». Дамы, хотя мы предлагаем потакать в утешительных делах, чтобы облегчить горе, еще многое нужно сделать, чтобы процесс расставания стал более плавным.

Сюжеты мести по мотивам катарсиса кажутся забавными в кино, равно как и утопающие в печали, но их лучше избегать, когда происходит распад РС. Если женщина переживает разрыв, мы знаем, что первое, что она сделает, - заползет к ней в постель, залезет под одеяло и будет рыдать, наблюдая за ромками. Она в основном копается в яме, и хотя это нормально, есть много других способов разойтись.

Хотя существует множество дурных советов, мы хотим помочь нашим дамам, чтобы они могли снова почувствовать себя такими, как они, после мучительного расставания. Мы обещаем, что после некоторого валяться совет, который мы ждем от дам, у которых недавно разбили сердца, не только ускорит процесс заживления, но и вдохновит их на удивительную одиночную жизнь, которая их ждет..

После расставания требуется столь необходимая радость, поэтому после прочтения и принятия этого совета женщины не должны удивляться, если им хочется сказать «Спасибо, следующий» бывшему.

20 делать: блокировать, отписаться и все такое

В наши дни, когда происходит распад, необходимо прибегнуть к социальным сетям для очистки..

Если вы действительно хотите сказать «Спасибо U, Next» бывшему, первый шаг - нажать кнопку «нет друзей» - никаких оправданий. Мы понимаем, что это может показаться жалкой сдачей, если немедленно отписаться от него, отстранить его от должности и удалить его, но для вашего здоровья и здравомыслия нет никаких компромиссов с этим. И кого волнует, что думают люди, когда замечают, что вы двое отписались друг от друга, верно??

Мы не можем не подчеркнуть, насколько это необходимо сделать как можно скорее. Мы знаем, что вы хотите, чтобы он видел, как вы раскачиваете свой новый наряд и проживаете свою лучшую жизнь, но отношения закончились, и вам нужно полностью отключиться. Вам нужно время и пространство; то, что вам не нужно, это видеть, как его лицо всплывает на вашем канале.

19 Не надо: горе не должно стать твоей жизнью

Расставание всегда будет тяжелым, но если расставание забирает всю вашу жизнь, например, работу, вы должны встать на ноги и собраться вместе. Вы не можете носить этот багаж с собой вечно, если хотите двигаться дальше, так что будьте честны со своими чувствами.

Каждый движется в другом темпе; мы не хотим, чтобы вы торопили свои чувства, но никакой разрыв не должен контролировать все аспекты вашей жизни. Все эти скорби принесут только негатив в вашу жизнь. Мы знаем, что вы не хотели бы, чтобы ваша подруга делала это, поэтому берегите себя и не тратьте столько времени на размышления о расставании.

Если вы два месяца в одинокой жизни и все еще наслаждаетесь бездельничанием в спортивных штанах и потягиваете пирог и вино вместо ночи с друзьями, нажмите кнопку аварийного вызова.

18 Do: сделать тренажерный зал вашим вторым домом

Держи это тело в движении, девочка - не могу остановиться, не остановлюсь. И мы не говорим о «намасте» или «нама-останься дома», мы говорим о начале интенсивных тренировок в спортзале. Мы говорим о том, чтобы сделать этот спортзал вашим убежищем. Совет для профессионалов: кикбоксинг - это всегда отличный способ избавиться от этой негативной энергии (мы знаем, что вы будете думать о его лице).

Даже на пробежку хорошо; все дело в том, чтобы выйти и почувствовать себя чемпионом после того, как вы немного двигаете своим телом. Физические упражнения - это то же самое, что принимать лекарства, не принимая настоящие лекарства, которые помогут облегчить боль после того, как вы станете лопаткой..

17 Не говорите плохо о своем бывшем

Когда кто-то делает нас неправильно, мы стараемся чувствовать себя лучше, подавляя их. Мы знаем, что вы не можете заставить или подделать улыбку, но если вы хотите исцелить и «быть благодарными за своего бывшего», лучше не говорить о нем негативных слов..

Конечно, дамы, мы люди и были там. Мы знаем, как это приятно - провести ночь с лучшими, разговаривая о бывшем. Ваши лучшие друзья расскажут вам все общие вещи, когда мужчина разбивает ваше сердце; они скажут тебе, что ты лучше его и лучше без него, что он ничто по сравнению с тобой - хорошо, круто. К сожалению, вы не должны полагаться на это, чтобы сделать вас счастливыми в такое трудное время.

16 Do: планировать что-то, чтобы занять свой ум

Что самое умное и здоровое, что нужно сделать, чтобы преодолеть распад? Нет, мы не говорим о том, чтобы набить себе лицо - вы должны быть на высоте и составить грандиозную схему планов, которую вы с нетерпением ждете. Собирая свои вещи и отправляясь в путешествие самостоятельно или отправляясь в дорогу в автомобиле с откидным верхом для поездки с друзьями, вы сможете отвлечься от разрыва. Не хватает зуда взять отпуск?

Не волнуйтесь, возьмите уроки танцев или посетите старого друга. Вывести Ешь, молись, люби фильм, чтобы оцепенеть и забыть боль. Мы обещаем, что вы будете исполнять счастливый танец в кратчайшие сроки.

15 Не надо дружить

Многие вещи могут помочь преодолеть разрыв, но этот не поможет. Когда он говорит, что он уходит, скажите ему «hasta la vista» и не произносите ни единого слова. Расставание - это идеальное время для полного обновления жизни, и это не включает его в это.

Никакого расставания - это солнце и радуга, поэтому последнее, что вы должны сделать, это предложить дружить с ним; Ваше сердце и разум нуждаются в пространстве и времени, прежде чем вы сможете принять такое опрометчивое решение.

Давайте будем честными, если вы действительно любили своего бывшего, «быть просто друзьями» не будет хорошо с вами. И помните, нет ничего плохого в том, чтобы НЕ оставаться друзьями с бывшими. Если это вредно для здоровья, это не должно быть в вашей жизни.

14 Делай: заводи новых друзей

Нет времени для жалких вечеринок, дамы - хорошо, мы позволим вам две недели коконировать в доме. После этого пришло время выйти и встретить новые взгляды.

Внезапно, у вас все это время в ваших руках, потому что ваш бывший взял бы большую часть этого, и вы не знаете, что делать с собой? Ну, ради вашего здравомыслия, мы предлагаем вам прекратить хандрить, выходить на улицу и заводить новых друзей. Это займет ваш разум и напомнит вам, что в море много рыбы - много.

Ваш бывший, возможно, также был вашим лучшим другом, но вы будете удивлены, узнав, насколько эффективно встретить новых парней, которые заставят вас смеяться, как он. Это также поможет вам стать лучшей и более независимой версией себя..

13 Не вините себя

Ошибка номер один, которую делают женщины, когда происходит распад, состоит в том, что они автоматически обвиняют себя. Когда он говорит: «Это не ты, это я», пожалуйста, поверь ему.

Мы знаем, что вы не переживете разрыва в одночасье, но всегда верите, что отношения закончились из-за вашего поведения или личности, не поможет вам двигаться дальше. И, если вы слишком много думаете о том, что вы должны были или могли бы сделать, вы будете только идти назад.

Нет, вам не нужно было менять прическу, и нет, вам не нужно больше играть с ним в видеоигры - выбросьте эти глупые мысли из головы. Точно так же, как для танго нужны двое, для расставания нужны двое, так что не будь таким строгим с самим собой. Погружение в "если только" не облегчит процесс.

12 Делай: пиши ему письмо, но держи его при себе

Если вы постоянно суетитесь из-за распада, ваш разум станет омраченным. Вместо этого мы предлагаем записать ваши чувства на бумаге; это терапевтическое и очистит ваш разум. Мы знаем, что у вас есть этот параграф о том, что вы чувствуете написано в ваших заметках на вашем iPhone, так почему бы не повторить это - но часто?

После плохого расставания нормально завладеть чувствами и мыслями, и самый эффективный способ излить их - записать. Помните, как маленькие девочки, когда мы вели дневники и писали о наших увлечениях? Что ж, пришло время снова сделать то же самое и записать все эти негативные мысли. Вы даже можете написать, что бы вы сказали ему, чтобы выкинуть это из головы, просто не делитесь этим с ним.

11 Не надо быть с кем угодно

Хорошо, не каждый отскок плохой, но после разрыва самая здоровая вещь, которую нужно сделать, это распаковать и быть сдержанной - почему? Вы должны быть очень осторожны. Мы получаем, что вы захотите провести время с кем-то противоположного пола, потому что вы будете жаждать внимания и потому что вы пропустите обниматься, но будьте осторожны. Как женщины, после распадов мы склонны делать первый отскок, который мы считаем самым большим для нас, но это редко случается.

«Новый» парень интересен и свеж, но это не значит, что он потенциальный партнер. Мы даем вам пропуск, если вы просто хотите хорошо провести время, но помните, он не исправит ваше разбитое сердце.

10 Do: плакать все, что вам нужно

Фестивали плача - нормальная вещь после расставания. Мы даем вам разрешение безобразно плакать, пока вы не можете больше. Мы знаем, что после разрыва ваше чувствительное сердце, вероятно, будет плакать практически от чего угодно, даже когда вы видите свою собаку в окне, когда выходите из дома..

Лучше сбросить водопровод, когда ты один, чтобы, когда ты собираешь вещи на его месте, гигантская волна слез не текла по твоему лицу. Мы все знаем, что вы не хотите дать ему это удовлетворение. Мы также знаем, что вы не хотите плакать, как большой ребенок, когда вы на работе в окружении коллег, которые будут смотреть на вас, как на робота. В заключение возьмите все необходимое время, чтобы пролить водопровод.

9 Не: схема, чтобы вернуть его

Вас только что бросили, и хотя это может не закончиться навсегда (потому что да, некоторые пары снова разжигают пламя), немедленная попытка отвоевать его - неправильный способ разойтись.

Во-первых, вы будете казаться отчаянным из-за его любви, и это не заставит его задуматься о том, чтобы забрать вас обратно. Во-вторых, если бы он был плохим парнем в отношениях, мы были бы полностью разочарованы в вас, если бы вы решили вернуть его ядовитое сердце.

Вместо того, чтобы замышлять вернуть его, спланируйте вернуть свое старое «я» - то, которое раньше прожило свою жизнь без него. Что бы вы ни делали, не ползите обратно к нему; оставить эти планы вдохновителя на голливудские фильмы.

8 Do: Избавиться от всех его вещей

Итак, после того, как вы, наконец, наберетесь смелости удалить его из всех ваших социальных сетей (что, мы надеемся, быстро), пришло время сделать вашу комнату и пространство полностью свободными. Время весенней уборки? Это может быть не весна, но уборка является обязательным - это совершенно не подлежит обсуждению. Гадкий плач и чистка, когда вы слушаете мощный плейлист, весьма эффективны и могут исцелить сердце..

Мы не говорим вам резко начинать бросать рамы для картин в вашу комнату или бросать пару селфи в камин, а просто убрать их и убрать из виду. Помните, когда ваша мудрая бабушка говорила вам «с глаз долой, с ума?» Сделай ее счастливой. Мы сомневаемся, что вы хотите пойти в свою комнату и увидеть храм фотографий вас и ваших бывших после расставания. Выбросьте их, и вы забудете о прошлом в кратчайшие сроки.

7 Не надо: иди быстро с другим мужчиной

Мы знаем, что вы захотите встретиться снова; Нормально не замечать любовь, привязанность и особенно бесконечную ложку. Тем не менее, это полное заблуждение думать, что прыгнуть на поезд для знакомств снова так быстро, это правильная вещь, чтобы двигаться дальше. Мы не пренебрегаем этой идеей, но не предлагаем ее, когда вы только что расстались.

Взаимоотношения с другим человеком сработают только тогда, когда вы уделите себе достаточно времени, чтобы снова полюбить себя, и никто не будет вас любить..

Расставание - это возможность стать новым для себя, поэтому, если вы влюблены в свое единственное «я», продолжайте и делитесь своим временем с кем-то новым. Если нет, держитесь подальше и не торопитесь.

6 Делай: знай, что можно положиться на своих друзей

В мире Кэрри Брэдшоу всем ее лучшим друзьям не нравился мистер Биг, когда он ее бросил, и IRL ваши друзья должны быть там же. Очевидно, что один из способов преодолеть кого-то - это проводить время с теми, кто любит тебя безоговорочно. Проблема в том, что когда происходит распад, мы склонны чувствовать себя обузой для наших друзей и не открываться им..

Все расставания - это неприятный опыт, поэтому полагаться на друзей в качестве поддержки не следует дисквалифицировать. Скажите себе, что ваши друзья будут рядом, чтобы напомнить вам о том, насколько вы великолепны, и это то, что вам нужно, чтобы обрести силы и снова встать на ноги..

5 Не скучай

Мы хотим, чтобы вы были похожи на Ариану и пели вокруг, пели о своих любимых вещах, как что-нибудь из Тиффани. Во время расставания вполне нормально, что ваша самооценка может быть на рекордно низком уровне, поэтому скучать и дурачиться нельзя! Мы знаем, что это будет непростой задачей - продолжать свои дни без него, но скука - это знак Стоп. Позволяя скуке захватить вашу жизнь, вы почувствуете слабость. И мы знаем, что чувствовать слабость - это не вариант - мы сильные и независимые женщины!

Скука только вызывает негативные и тревожные чувства, поэтому мы советуем вам никогда не скучать и защитить свое хрупкое сердце.

4 Do: найти новые хобби

Чтобы заново изобрести себя и продолжить свой жизненный путь без него, обязательно нужно найти что-то новое, чтобы пополнить свой график; что бы это ни было, просто сделай это. Как и Ариана Гранде, мы «думаем, что розничная терапия может стать вашей новой зависимостью» - не покупайте семь бриллиантов Tiffany & Co., хотя.

Иди и делай то, что тебе нравится, а ты не любил, как проводить время со своими друзьями-мужчинами! Подойдет любое новое хобби, так что доберитесь до него как можно скорее. Даже ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут вам очистить ваши мысли; да, это замечательно - выйти из тьмы и увидеть свет снаружи.

Все, что заставит вас чувствовать себя дзен, как чтение или рисование, будет положительным отвлечением для вашего ума.

3 Не принимай плохую привычку

Делайте все небольшими дозами после расставания, но не делайте все это, если это вредная привычка и то, чего вы никогда раньше не делали.

Вам не нужен психолог, чтобы сказать вам, что обращение к алкоголю или другим веществам - ужасная вещь - вы действительно хотите отправлять свои бывшие различные тексты в ранние часы, когда вы не совсем ясно думаете? Нет! Это просто сдерживает тебя.

Пить твои печали прочь не получится; это временно заставляет вас танцевать, а это не то, что вам нужно. Мы знаем, что бокал красного цвета с твоими лучшими друзьями - веселое время, но оставь это на этом. Если вы сделаете это «вещью», вы потеряете себя, и вы всегда окажетесь на нуле..

2 Делай: выгляди хорошо для себя

Мы даем вам разрешение на публикацию фотографии с надписью «Вам нравятся мои волосы? Спасибо, только что купили», только если вы уже отписались от своего бывшего.

Мы также хотим, чтобы вы делали все, что нужно для разрыва, и делали что-то для себя, чтобы одолеть того парня, который только что бросил вас. Ничто не заставляет женщину чувствовать себя более могущественной, чем новая прическа или новая рутина макияжа и прогулки по городу. Вы должны хотеть выглядеть заманчиво для себя и не произвести на него впечатление, хотя!

Вы будете чувствовать себя уверенно и сможете быстро встать на ноги. Мы даем вам бонусные очки, если вы игнорируете его после драматического преобразования.

1 Не: видеть его в последний раз

Почему так много женщин делают это и думают, что это заставит их чувствовать себя лучше?

Этот парень только что разбил тебе сердце, так почему бы еще одна ночь в его компании дать тебе утешение? Не будет, так что выкинь эту мысль из головы. Мы бы предпочли, чтобы вы придерживались мнения, что наполнение лица мороженым во время плача над ним - отличное лекарство от разрыва, потому что это намного лучше, чем идея, что сходить на ужин с ним будет полезно для вас..

Женщины делают это, потому что они верят, что это даст им закрытие, в котором они должны двигаться, но это полная противоположность. Ваш разум может сказать вам не делать этого, и ради вашего сердца, если вы не хотите наложить на него еще одну повязку, сделайте правилом никогда больше его не видеть.