20 способов узнать, что отношения окончены навсегда (и пришло время отпустить его)
Может быть трудно отказаться от отношений, особенно, если вы давно их поддерживали. Вы были с этим человеком так долго, что он может даже чувствовать себя как одеяло безопасности для вас. Падение отношений, в которых вы на самом деле не должны быть, заключается в том, что, как только вы выходите из этого, вы, как правило, сожалеете о том, что потратили на это в первую очередь..
Всегда есть знаки или красные флажки, которые люди игнорируют, знаки, которые говорят им, что отношения сделаны, и пришло время двигаться дальше. Чаще всего люди игнорируют эти признаки, потому что они не хотят верить, что отношения окончены. Иногда нужно просто не знать, какие признаки нужно искать, в то время как в других случаях вам трудно признать, что разрыв не за горами..
Лучше всего как можно быстрее разорвать отношения, как срывать пластырь. У нас есть несколько ответов, которые помогут вам понять, что происходит в ваших отношениях. Проверьте эти 20 способов узнать, что ваши отношения окончены навсегда.
20 Ваше общение пошло не так
Общение в отношениях огромно. Вы не можете иметь отношения без этого. Но качество общения так же важно, как и общение друг с другом..
Итак, если вы обнаружите, что больше не можете эффективно общаться со своим партнером, возможно, пришло время прекратить его.
«Общение так важно для отношений, что их отсутствие может быть признаком того, что отношения выходят из-под контроля», - говорит Рейчел ДеАльто, эксперт по отношениям. «Кто-нибудь из вас больше не говорит о проблемах или не рассказывает о вещах, которые вас беспокоят? Это огромный знак того, что один из вас проверил».
19 Ваш партнер проводит больше времени со своими друзьями и семьей
Ваш мужчина проводит много времени с другими людьми и меньше с вами? Если это так, это красный флаг. «Вы замечаете, что они проводят меньше времени с вами и посвящают больше времени семье и друзьям», - говорит Ронда Милрад, LCSW, терапевт по отношениям и основатель сообщества онлайн-отношений Relationup. «Они вкладывают больше энергии и времени в другие отношения в своем внутреннем кругу».
Это также может быть чем-то, что, по вашему мнению, вы делаете, если не соединяетесь со своим мужчиной. Отсутствие интереса с обеих сторон не является положительным знаком для ваших отношений, а значит, вам обоим пора пересмотреть свои приоритеты.
18 Там нет привязанности
Успешные отношения включают в себя здоровое количество привязанности. Если ситуация внезапно ухудшилась, это может означать, что ваши отношения в беде.
Все отношения имеют приливы и отливы, поэтому у вас не всегда будет тонна электричества с вашим партнером.
Но это также не должно исчезнуть. Рэйчел говорит: «Если ваша жизнь [в спальне] изменилась с 60 до 0, это плохой признак того, что ваши отношения на фризе. Небольшой отлив и поток желания - это нормально, но если один из вас полностью потерял желание (без какого-либо основного медицинского состояния) пришло время положить этому конец. "
17 Вас раздражает все, что делает ваш партнер
Когда вы обнаружите, что все, что делает ваш партнер, раздражает, возможно, пришло время двигаться дальше. Обычно, когда вы влюблены, вы становитесь почти слепыми к недостаткам вашего партнера. Вы полностью принимаете их такими, какие они есть, и это все, что имеет значение.
Но когда ваши отношения ухудшаются, вы обнаружите, что вы спорите о каждой мелочи, и вы часто становитесь чувствительными к большому количеству любимых мозолей. Вы заметите его отрыжку, его вредные привычки, и в основном все внимание будет уделено тому, что он делает сейчас..
16 Вы находите, что вам скучно в отношениях
Вы можете обнаружить, что вам скучно в ваших отношениях и что этап медового месяца на этом закончился. Может быть, он имел обыкновение любовать тебя раньше, и теперь все, что ты делаешь, это сидишь перед телевизором вместе.
Скучать - не повод расставаться с кем-то, но это признак того, что все изменилось.
У вас есть два варианта: либо поговорить с вашим партнером о том, как привнести больше жизни в отношения, либо просто отказаться от него. Если он не прилагает усилий, чтобы изменить положение вещей, то вы будете знать, что он сделал с отношениями.
15 Вы начинаете фантазировать не быть с ним
Если вы находитесь в той точке ваших отношений, когда вы начинаете фантазировать о том, что вы не в этих отношениях, и как будет выглядеть ваше будущее, когда вы выйдете, тогда, возможно, пришло время уйти. Вам даже не нужно интересоваться другим человеком, чтобы прийти к этой реализации.
Возможно, вы мечтаете об одиночной жизни или даже удивляетесь, какими будут новые отношения. Но в любом случае, это признак того, что он уходит. Эти фантазии обычно означают, что вы чувствуете себя в ловушке своих отношений, и они могут начаться чаще, чем несчастнее вы чувствуете.
14 Вы оба стали очень приятными вместе
Вы можете подумать, что это было бы хорошо, но если вы двое больше не сражаетесь, это плохой знак. Драться, как кошки и собаки, нехорошо, но небольшая дискуссия о здоровье помогает вам двигаться вперед.
Когда вы просто соглашаетесь со всем, это обычно означает, что вам просто не нужно больше спорить.
«Сражения на самом деле уменьшены, и переговоры больше не нужны, потому что человек или пара только что закончили», - объясняет Роуз Лоуренс, LPCC, LCPC, NCC, психотерапевт и владелец Mind Balance. «Они решили подчиниться тому факту, который они хотят разорвать, поэтому их равнодушие является приятным».
13 Вы или ваш партнер всегда выбираете драки
Если вы или ваш партнер всегда выбираете драки, то это обычно признак того, что ваши отношения заканчиваются. Рейчел говорит: «Часто люди, как правило, начинают драки, когда чувствуют, что отношения заканчиваются. Они пытаются заставить своего партнера выполнить грязную работу и разорвать ее».
Возможно, было время, когда мелочи не беспокоили вас, и теперь они делают. Если вы находите своего мужчину в бешенстве, тогда просто идите дальше, вместо того чтобы выбирать преднамеренные драки, чтобы заставить его выполнить тяжелую и потенциально эмоционально болезненную работу за вас..
12 происходит что-то серьезное, и вы не хотите рассказывать партнеру
Представьте, что в вашей жизни происходит нечто удивительное, и все же вы не заинтересованы в том, чтобы рассказать об этом своему супругу. Вы можете не подумать сначала сказать им об этом, или вы можете избежать этого, потому что вы уже знаете, какова будет реакция, хорошая или плохая.
Вы, вероятно, называете свою мать своим лучшим другом; вероятно, даже почтальон услышит о ваших новостях, прежде чем ваш человек узнает.
«Если кто-то опередил вашего партнера и поделился хорошими или плохими новостями, он больше не является вашим главным доверенным лицом, вашим самым близким другом», - объясняет Розалинда Седакка, директор по связям с партнерами и автором журнала Розалинд Седакка. 99 вещей, которые женщины хотят знать, прежде чем встречаться после 40, 50 и да, 60!
11 Вы не удосужились строить планы на будущее
Если вы начинаете чувствовать, что не хотите проводить время со своим партнером, это очень плохой признак. Возможно, вы думаете о том тропическом отпуске, который хотите забронировать в будущем, и о том, как он не пойдет с вами. Если вы обнаружите, что у вас нет желания строить планы на будущее с вашим мужчиной, скорее всего, потому что отношения мертвы в вашем уме, и лучше всего их отпустить. Вы должны хотеть провести время со своим партнером, поэтому, если вы этого не сделаете, то есть причина для этого. Но во что бы то ни стало, продолжайте планировать этот островной отдых. Просто убедитесь, что он знает, что он не приглашен.
10 Вы находите, что вам все надоело
Вам не просто скучно в ваших отношениях, но вам скучно всю свою жизнь. «Многие люди сообщают о скуке как о явном признаке того, что в отношениях возникают проблемы», - говорит Дениз Лимонжелло, психотерапевт LMSW. «Если вам скучно не только с вашим партнером, но и с жизнью в целом, это может означать, что вы больше не в правильных отношениях».
Вы можете начать чувствовать, что у вас нет ничего нового или захватывающего, чтобы когда-либо рассказать своим друзьям и семье.
И, конечно же, знакомства могут доставить вам такое волнение, но только на короткое время. Вы должны развить истинную и полезную связь со своим партнером, чтобы ваша жизнь чувствовала себя действительно бодрой.
9 Вы обнаружите, что всегда повторяете себя
Считаете ли вы, что вы постоянно повторяете себя? Если так, то это может быть потому, что ваш партнер только что перестал вас слушать. И это не потому, что он занят другими делами или просто не слышит тебя. Это еще один контрольный знак, что отношения движутся на юг.
«Повторение ваших важных знакомых снова и снова указывает на то, что ваш интерес и страсть уменьшаются», - говорит Рори Сассун, эксперт по отношениям и генеральный директор VIP-службы знакомств Platinum Poire. «Создается впечатление, что вы не обращаете на них внимания и поэтому не заботитесь о том, что они скажут».
8 Ты больше не ласковый
Вы помните последний раз, когда вы держали своего партнера за руку или целовали его без всякой причины? Возможно, вы не сможете вспомнить, когда в последний раз вы даже обнимали своего партнера. И хотя вы все еще можете что-то чувствовать к ним, отсутствие вещественных доказательств говорит о.
Если такого рода чувства становятся скорее вашим прошлым, чем вашим настоящим, это может быть красным сигналом того, что все кончено.
Пришло время двигаться дальше, если вы не чувствуете никакого желания быть нежным с вашим партнером. Вы оба заслуживаете того, чтобы перейти на более зеленые пастбища.
7 Вы начинаете помогать своим хобби
Каждая пара заканчивает совместными действиями, означает ли это, что вы работаете с друзьями или вместе играете в боулинг-лигу. Но то, что вы обычно делали в паре, может измениться, если ваши отношения заканчиваются.
«Каждая пара впадает в ритуалы или привычки, которые становятся их« вещью », - говорит Кейтлин Бергштейн, сватовство из Бостона с правилом трех дней. Это может даже означать, что вы не смотрите свои любимые телепередачи вместе. «Когда один человек начинает отказываться от этих планов или делать их самостоятельно, это может быть признаком того, что отношения близятся к концу».
6 Вы перестаете интересоваться друг другом
Помните, в начале ваших отношений, как вы говорили обо всем? Эти дни прошли, и теперь вам трудно проявить какой-либо интерес к тому, о чем он говорит сейчас.
Интерес к жизни друг друга имеет решающее значение для здоровых отношений.
«В любви вы знаете, что ваши отношения заканчиваются, когда вы становитесь совершенно равнодушными к ним», - говорит Рэйчел. «Если вам все равно, что они делают, куда они идут, или вы их вообще видите, пора двигаться дальше». Шел добавляет: «Противоположность любви - это не ненависть, это равнодушие», так что это явный признак того, что страсть ушла.
5 В терапии нет интереса
Когда в отношениях все становится действительно плохо, иногда бывает слишком поздно для терапии. Иногда пары будут искать терапию, когда они чувствуют, что что-то не так в их отношениях, и если эти проблемы выявляются достаточно быстро, отношениям можно помочь.
«Если ваша динамика токсична, а ваш партнер не хочет пытаться ее решить, то это большой признак того, что отношения могут закончиться. Это похоже на то, когда вы ведете машину, и аварийное предупреждение о том, что у вас спустило колесо, сработало. Если вы продолжаете игнорировать это и никогда не останавливаетесь, чтобы сменить шину, ваш автомобиль сойдет с дороги и потеряет контроль », - говорит Кристи Чаркоутян, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи..
4 Нет доверия
Если один из вас предал другого, его невозможно простить и забыть, но для некоторых людей они просто не могут этого сделать.
Часто отсутствие доверия указывает на другие более глубокие проблемы в отношениях в любом случае.
«[Предательство] в отношениях всегда наносит ущерб. Есть много факторов, которые вступают в игру при принятии решения о том, пора ли называть это прекращением, но все сводится к тому, сможете ли вы восстановить доверие», - говорит Рэйчел ДеАльто. «Если вы не можете простить и снова им доверять, лучше уйти». Возможно, вы можете отправиться в путешествие, чтобы попытаться разжечь отношения между вашим партнером, но если доверие пропало, то вы можете продолжить.
3 Вы никогда не хотите идти домой
Если вы пытаетесь избежать регулярного возвращения домой, вы можете серьезно подумать о том, чтобы разорвать отношения, в которых вы находитесь. «Любая проблемная жизненная ситуация может привести к тому, что люди будут выходить из дома позже, чем обычно, чтобы избежать взаимодействия с человеком, которым они живут. с », объясняет Лимонжелло.
«Если вы и ваш партнер живете вместе, и, тем не менее, вы ищете оправдания, чтобы не вмешиваться, вы можете избежать того факта, что ваши отношения находятся в опасности. Если вы задерживаетесь позже, чем обычно, не стоит недооценивать возможное значение этого поведения ».
2 Вы чувствуете чрезвычайное одиночество
Хотите верьте, хотите нет, но вы можете чувствовать себя одиноко, даже сидя рядом с партнером на диване. Вы можете быть вместе физически, но это не то же самое, что быть умственно и эмоционально на одной волне.
Это потому, что вы больше не связаны с вашим партнером, и вы начинаете чувствовать, что вы находитесь в одних отношениях.
«Это самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь в парах, которые приходят ко мне», - говорит Ирина Бичле, LCSW, терапевт по связям и тренер. «Они физически вместе, но эмоционально чувствуют себя одинокими и оторванными. Это тихий вздох, что отношения, к сожалению, направляются на юг, если они не обратятся за профессиональной помощью ».
1 Вы начинаете думать, что вы можете сделать лучше
Вы можете начать смотреть на другие пары и думать о том, заслуживаете ли вы лучшего, чем кто вы есть. «Люди развиваются, меняются и растут. Это неизбежно », - отмечает Лиза Консепсьон, сертифицированный профессиональный эксперт по знакомствам и трансформации отношений и основатель LoveQuest Coaching.
«Тот великий человек, которого вы встретили два года назад, был великим, основываясь на том, кем вы были тогда. Вы не можете расти в том же темпе. Возможно, они находятся в зоне комфорта. Они хороший человек, и вы любите их, но есть мысли о том, «куда это идет?». или "я действительно этого хочу?" Когда эти вопросы начинают появляться, это ваше внутреннее существо подталкивает вас в другом месте ».
