18 способов, которыми женщина может перестать хотеть мужчину, который не хочет ее вернуть

К сожалению, безответная любовь - это то, что пережило большинство из нас. А если нет, большинство людей скажут вам, что это один из самых эмоционально болезненных переживаний, которые может пережить человек. Это также то, что мы абсолютно не контролируем - никто не может заставить себя любить кого-то еще, независимо от того, что этот человек может предложить. Если нет притяжения, то нет притяжения. Даже если вы умный, добрый, веселый, талантливый и красивый, это не имеет большого значения, если у вас нет этой недостающей части головоломки.

Вы ничего не можете сделать, чтобы заставить мужчину снова полюбить вас, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы немного облегчить себе общий опыт. Также как вы не можете создавать любовь там, где ее нет, вы также не можете просто щелкнуть пальцами и перестать любить кого-то. Но вы можете избежать вещей, которые ухудшают ваше желание, и вы можете принять новое мышление, которое поможет вам в конечном итоге преодолеть его.

Время - лучший друг разбитого сердца, не забывай. Боль уменьшается с каждым днем, но вы можете потратить это время на размышления и действия, которые усложняют ситуацию или облегчают ее. Выбор за вами! Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете настроить себя, чтобы перестать хотеть человека, который не хочет вас.

18 Принять ситуацию за то, что она есть

Единственное, что вы должны прекратить делать, когда человек, которого вы хотите, не хочет, чтобы вы вернулись, это отрицает это. Может быть, лучше сказать себе, что они не отвечают на ваши сообщения, потому что они заняты, или что они, естественно, далеки, или что они будут готовы к отношениям с вами в будущем, но это только продлевает боль, в которой вы находитесь. Вместо этого вы должны сорвать пластырь, так сказать. Таким образом, вы начнете процесс заживления.

«Пока вы надеетесь, что, возможно, он передумает и захочет быть с вами, вы никогда не одолеете его», - советуют эксперты по отношениям в Vixen Daily. «Это потому, что всякий раз, когда вы думаете о нем, вместо того, чтобы принять реальность ситуации, вы будете фантазировать о том, чтобы быть вместе, и удивляться, что сегодня тот день, когда он наконец осознает, что вы будете идеальны вместе».

Всегда больно осознавать, что кто-то не любит или не хочет, чтобы вы вернулись, поэтому лучше избавиться от этого как можно быстрее. Вы не можете сделать все, что вам нужно, чтобы преодолеть их, если вы все еще держите проблеск надежды, что они могут вас удивить.

17 Позволь себе скорбеть

Общество, ваши друзья, ваша семья и все, с кем вы разговариваете, могут сказать вам, что в мире есть вещи хуже, чем быть отвергнутыми. Это правда, что мир не развалился, и вашей жизни угрожают только потому, что ваша любовь не вернулась, но это может ощущаться так внутри. Таким образом, вы никогда не должны позволять кому-либо заставлять вас чувствовать, что вам не позволено быть грустным или убитым горем, даже если это были почти отношения, которые не сработали. Какие бы ярлыки вы ни надели на себя, всегда будет больно, когда ваше сердце вовлечено.

Немного расслабьтесь и дайте себе возможность скорбеть. Эти грустные чувства не чувствуют себя хорошо, но иногда вам просто нужно выразить их и вывести их из своей системы, чтобы вы могли наконец двигаться дальше. Если вы не позволяете себе грустить после того, как вы приняли истину, вы можете просто подавлять эмоции, которые могут возникнуть на более позднем этапе с их собственными последствиями..

Каждый выражает грусть по-своему, и вы должны делать все, что вам хочется (до тех пор, пока вы никому больше не причините вреда). Проведите выходные, смотря свои любимые фильмы, или кричите свое сердце своей маме, или напишите действительно ужасное стихотворение. Очистите эти эмоции, даже если они продолжат появляться, и тогда вы будете ближе к движению.

16 Отвлекайте себя любым способом

Хотя вы должны позволить себе чувствовать, какие бы эмоции ни возникали, наступит время, когда вы должны начать делать то, что заставляет вас чувствовать себя лучше и избавиться от боли в сердце. Вы не должны отрицать свои чувства, чтобы сделать это - признать, что вы все еще чувствуете себя подавленным, но приложите усилие, чтобы выйти и сделать что-то, что отвлечет вас на некоторое время, или даже подбодрит вас.

В соответствии с Vixen Daily, планирование вещей в ваш день, которые отвлекут вас от отвержения, может действительно помочь вам пережить всю печаль. «Лучший способ преодолеть горе и пережить период грусти из-за того, что тебя отвергли, - это заполнить время тем, что ты любишь делать», - пишет сайт. «Будь то хобби, которые у вас есть сейчас, хобби, которые вы отпускаете на обочине, или новые вещи, которые вы всегда хотели попробовать - делать вещи, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми, - это лучший способ пройти через период печали после отказ и к самочувствию ».

Люди тоже могут сильно отвлекать, поэтому не бойтесь, чтобы ваши подруги вывели вас на день. Даже если это только временно, забыв о своих проблемах, вы ломаете голову и укрепляете себя в трудное время..

15 Vent для ваших друзей

Что бы вы ни делали, не держите все эти чувства внутри себя. Мы понимаем, что может быть трудно прийти в порядок, когда у тебя разбито сердце, особенно если все твои друзья, кажется, имеют идеальные отношения. Быть одинокой девочкой, которая плачет глазами из-за коктейлей, - это, вероятно, последнее, что вы хотите сделать с группой женщин в счастливых отношениях, которые не могут общаться. Но это то, что дружба.

Настоящие друзья не будут судить вас или сравнивать вашу ситуацию с их ситуацией. Вместо этого они будут там, чтобы выслушать вас и позволить вам передать ваши чувства. Даже если они не могут дать вам какой-либо твердый совет, они поддержат вас и предложат вам плечо, на которое можно опереться. И поверьте нам: это такое облегчение, когда вы проходите через боль.

«Если вы не решаетесь обременять своих друзей, подумайте еще раз. Ваши друзья всегда готовы помочь вам чувствовать себя лучше и поддержать вас. Если вы поговорите с ними о том, как вы себя чувствуете, это поможет вам чувствовать себя лучше », - пишет Vixen Daily. «Это потому, что всегда помогает обрабатывать и преодолевать негативные эмоции, общаясь с окружающими вас людьми, которые заботятся о вас и хотят, чтобы вы чувствовали себя лучше».

14 Не забывайте уважать себя

Нет сомнений в том, что быть отвергнутым, особенно в любви, смешивается с вашей самооценкой. Если кто-то не хочет, чтобы вы вернулись, то естественно начать думать, что «со мной должно быть что-то не так» или «Я должен быть непривлекательным» или «никто другой не захочет меня тоже». Вы не можете остановить себя от плохого самочувствия в это время, но вы можете остановить себя от того, чтобы чувствовать себя еще хуже, закрыв подобные мысли и помня, что у вас действительно есть что предложить.

Тот факт, что один человек не испытывает к вам никаких чувств, не означает, что у вас есть проблемы. Даже если вы были отклонены более одного раза, вы можете искать людей, которые не подходят для вас. Если вы уступите голосу в своей голове, который подавляет вас, вы в конечном итоге погрязнете в жалости к себе, и тогда вы действительно повредите своей самооценке.

Мы полностью согласны с Твое танго, кто подчеркивает на своем сайте, что вам не нужно одобрение кого-либо еще, чтобы чувствовать себя хорошо. «Никогда не позволяйте мужчине диктовать, что вы думаете о себе. Никогда не полагайся на человека, который подтвердит тебя. Никогда не думай, что тебе нужна любовь мужчины, прежде чем ты станешь достойной женщиной.

13 Получите больше и мудрее перспективы

Никто не отрицает, что тот, кого вы хотите, отвергает, причиняет боль, и вы должны уделять столько времени, сколько вам нужно, чтобы горевать. В то же время, тем не менее, это может помочь в дальнейшем принять другое мышление, которое заставит вас меньше чувствовать себя жертвой. Вам не нужно скрывать свои чувства, потому что они реальны, но вы можете использовать их в перспективе, чтобы они причиняли меньше боли.

Мы находим, что в трудные времена это помогает осмотреться и по-настоящему разобраться в некоторых проблемах других людей. Не потому, что вы хотите получить радость от их страданий, но потому, что вы хотите вспомнить, чтобы чувствовать благодарность за то, что у вас есть. Напоминание о более серьезных проблемах, с которыми сталкиваются другие, как правило, отнимает часть силы у отвержения, вызвавшего большую дыру в вашем сердце. Это может заставить людей чувствовать себя намного сильнее, и в результате вы можете быть готовы двигаться быстрее..

Это также полезно, потому что, когда вы смотрите на все страшные вещи, которые переживают другие люди, вы чувствуете вдохновение и помните, что вы можете пережить это. Пересечение сложных ситуаций, с которыми вы лично сталкивались в прошлом, может также придать вам дополнительное чувство уверенности и чувства собственного достоинства..

12 Не начинайте встречаться только ради этого

Отношения отскока существуют, потому что быть отвергнутым больно, и наличие кого-то рядом, чтобы заполнить пустоту, теоретически должно помочь вам чувствовать себя лучше Все разные, и некоторые люди находят, что окружать себя людьми и прыгать обратно на свидания это хорошо для них. Это отвлекает от боли, поэтому он может работать для некоторых. Но вы должны быть осторожны, чтобы встречаться ради этого и надеяться влюбиться. Это одна вещь для забавного отвлечения, но другое - ожидать, что новый человек заменит того, кого ты потерял.

В большинстве случаев, так как вы не можете контролировать любовь, вы не можете начать любить кого-то нового только потому, что это удобно. Вы можете начать встречать кого-то нового с надеждой, что вы почувствуете себя лучше, но на самом деле это может огорчить вас, потому что вам постоянно напоминают, что в море много рыбы, но вам нужна только одна рыба. Чувство разочарования будет следовать (поверьте нам!).

Это также несправедливо по отношению к новому человеку, которого вы видите. Вы не можете заставить свое сердце быть там, когда оно все еще тоскует по кому-то другому, и если вы отрицаете это, вы просто теряете свое время и свое свидание. Ничего страшного, если вы оба просто для развлечения, но люди пострадают, если вы попытаетесь сказать себе, что вы ищете любовь.

11 уйти в отпуск

Да ничто не может помочь разбитому сердцу совсем как отпуск! Помните в Секс в большом городе после того, как Биг покинул Кэрри в день своей свадьбы, и девочки отвезли ее в Мексику, где она впервые засмеялась? Ну, у авторов была правильная идея! Каникулы отлично подходят не только для того, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше, когда вы расстроены после такого отказа, но и для того, чтобы подготовить свой разум к тому, чтобы двигаться дальше и перестать хотеть этого человека..

Переход в новое место приносит с собой новые приключения, новое окружение, а иногда и новую культуру. Есть бесконечные вещи, которые нужно выучить, и вы можете натолкнуться на урок, который научит вас больше о любви. Вы также склонны больше узнавать о себе во время путешествий, и это может помочь вам понять, чего вы действительно хотите от отношений (и что это было не то, что предлагал человек, который вас отверг). Каникулы напоминают вам, каково это - хорошо провести время и повеселиться, и вы будете мотивированы, чтобы взять под контроль свою жизнь и начать жить снова, находясь дома.

И, конечно же, знакомство с целой кучей новых людей из совершенно разных слоев общества напомнит вам, что, хотя сейчас у вас есть чувства только к одному человеку, есть буквально миллионы на выбор, когда эти чувства исчезнут. Мы бы не рекомендовали отпуск только после того, как вас отвергли, когда раны еще сыры. Подождите, пока он не утонет, и вы опечалились!

10 Попытайтесь освободить свой гнев в лучшем виде

Один из лучших способов справиться со своими негативными чувствами - это выразить их. Вы не хотите отрицать их, потому что это просто сбивает их с толку на потом, но вы также не хотите останавливаться на них и тратить остаток своих дней на хулиганство над тем, кто ушел. Вместо этого столкнитесь с эмоциями и разберитесь в них, чтобы вы могли двигаться дальше по жизни. В частности, с гневом вы должны найти здоровый способ выразить это, чтобы он не съел вас.

Естественно злиться на человека, который не хочет, чтобы ты вернулся. Выразите это, делая такие вещи, как проветривание своих друзей или написание письма, которое вы никогда не отправите. Хотя вы не хотите это отрицать, вы также не хотите нападать на этого человека или позволять своему гневу проявляться безобразно. Хотя понятно, что вы злитесь, вы должны помнить, что это не вина этого человека, что они не хотят вас. Никто не обязан любить кого-либо еще, так как вы не должны извиняться за то, что не интересуетесь теми людьми, которые вам не интересны, вы не можете винить этого человека за то, что он не желает вас.

Вы не можете вечно злиться, потому что не будете лечить, а также не можете быть агрессивными по отношению к человеку, который отверг вас или сделает что-то несправедливое по отношению к ним, поэтому лучший способ выразить это - ваша лучшая ставка.

9 Не оставайтесь друзьями, что бы вы ни делали

Особенно, если вы привыкли иметь любовника, может быть очень заманчиво захотеть остаться с ним друзьями после того, как они перестанут любить вас, просто чтобы вы могли держать их рядом. Также заманчиво оставаться друзьями с человеком, который вам тайно нравится, и который вам не нравится, потому что вы рассматриваете это как возможность сделать шаг позже. Вы можете даже подумать, что их желание дружить с вами - хороший признак того, что они могут развить чувства к вам в будущем. Но если есть одна вещь, которую вы должны избегать, пытаясь преодолеть кого-то, это быть их другом.

Чаще всего, оставаться друзьями с тем, кто тебе нравится, кому ты не нравишься, происходит из-за отрицания. Вы не приняли, что они не хотят вас, вы утешаетесь тем фактом, что они готовы стать вашим другом, и у вас остается легкая надежда, что все изменится. Но правда в том, что вы никогда не преодолеете их таким образом. Поскольку есть вероятность, что они не проснутся однажды утром и не поймут, что тебя все время любили, ты просто открываешь себя разочарованию.

Может быть действительно трудно сказать человеку, что ты не хочешь дружить с ним, но, по крайней мере, пока у тебя больше нет чувств к ним, боль просто не стоит оставаться с ними друзьями.

8 Устранить их напоминания

Точно так же, вы должны сделать все возможное, чтобы удалить любое напоминание о них в вашей жизни. Один из лучших способов перестать испытывать чувства к кому-либо - это забыть о них во всех смыслах и целях. Это означает, что вы хотите подхватить индейку, как будто вы отказались от какой-либо другой вредной привычки, и попытаться вообще не думать о них. Гораздо проще сделать это, если у вас нет напоминаний о них, где бы вы ни находились.

Обычно это означает избавление от подарков, которые они вам подарили, или чего-нибудь еще от того, что у вас есть в доме. В эпоху социальных сетей это также означает удаление их из Facebook, Instagram и Snapchat и даже избавление от их номера, чтобы вам не хотелось звонить или отправлять им сообщения. Если удаление человека из социальных сетей может привести к драме, вы можете просто скрыть его, отключить или даже на некоторое время отдохнуть от социальных сетей. Но помните, что ваше собственное благополучие важнее, чем их чувства, поэтому не бойтесь устанавливать любые границы, которые вы хотите.

Гораздо сложнее исключить чье-то присутствие из вашей жизни, если вы каким-то образом связаны с ним. Например, если у вас есть общие друзья или вы работаете в одном месте, это может быть довольно сложно. Сделайте своим приоритетом видеть их только тогда, когда вам абсолютно необходимо.

7 перестать думать негативные фразы

Мало кто из нас действительно понимает, насколько важны наши мысли, поэтому, конечно, ваше мышление очень сильно влияет на то, как быстро вы преодолеете того, кто вас не хочет. Особенно в начале, вы не сможете остановить поток мыслей в ваш мозг. Вы можете услышать такие вещи, как «Я не могу жить без него» или «Я никогда не хочу никого больше» или «Я ничто без него». Ключ должен признать их как негативные, бесполезные мысли, и выпустить их. Вы не можете их заткнуть, но вы можете слышать, что они говорят, и отказываться верить им.

Может быть даже полезно выполнить медитационное упражнение, которое включает мониторинг ваших мыслей. По сути, вы представляете себя сидящим у мирного ручья, и, когда каждая мысль приходит вам в голову, будь то отрицательная или положительная, представьте, что вы берете эту мысль пальцами и кладете ее на лист в потоке. Затем представьте, как листья уходят вместе с вашими мыслями. Поэтому каждый раз, когда вы думаете, что не сможете выжить без них, положите его на лист и позвольте ему уплыть..

Повторение может быть удивительным, когда вы пытаетесь убедить себя в чем-то, и поэтому многие люди клянутся утверждениями. Каждое утро, просыпаясь, вы можете повторять себе фразу, в которую хотите поверить, например: «Я полагаюсь только на себя» или «Я люблю тех, кто возвращает мою любовь». Попробуй!

6 Гордитесь тем, как вы выглядите

Взгляды могут не иметь никакого отношения к тому, хочет ли человек вас вернуть или нет. Но это все еще помогает вам чувствовать себя лучше, выглядеть лучше, а то, что вы чувствуете себя лучше, это то, что поможет вам в конечном итоге перестать тосковать по тому же человеку. Понимание того, что вы подвох, не заставит вас разлюбить кого-то, но заложит основы, которые не позволят вам вести себя как обманщик наказания и отбежать к этому человеку. Гордясь тем, как ты выглядишь, и потратив хоть немного дополнительных усилий, ты действительно сможешь повысить свою самооценку и уверенность.

Иногда полный макияж может полностью изменить то, как человек видит себя. Возможно, им просто нужно перестать жалеть себя и признать, что в будущем они найдут кого-то другого, кого полюбят. Но вам не нужно идти на это усилие. Мелочи могут иметь огромное значение для того, как вы относитесь к себе.

Убедиться в том, что вы соблюдаете гигиену, - это само собой разумеющееся, но небольшие изменения, такие как нанесение яркого цвета губной помады, когда вы выходите из дома, или замена плоского ботинка на каблуки, могут повысить вашу самооценку. Это зависит от вашего личного стиля и того, что хорошо на вас смотрится!

5 Сосредоточьтесь на том, что вы должны любить

Отношение благодарности является ключом к успеху для многих людей, и ничто не отличается, когда речь идет о том, чтобы одолеть того, кто к вам не относится так же, как вы к ним. Что бы ни случилось, вы хотите уйти от мысли, что вам нужен этот человек, чтобы быть счастливым, вы хотите начать чувствовать себя хорошо, и вы хотите заменить грустные чувства счастливыми. Как только вы это сделаете, вы будете в правильном настроении, чтобы постепенно потерять свои чувства к этому человеку и начать сосредотачиваться на других.

Сосредоточение внимания на том, чем вы должны быть довольны, - это быстрый способ достижения всех этих целей. Может показаться, что вам не за что быть благодарным, когда человек, которого вы любите, отверг вас, но всегда есть. Скорее всего, в вашей жизни есть другие формы любви. У вас могут быть друзья или члены семьи, которые любят вас. У вас может быть работа, которую вы любите, или район, в котором вы любите, или даже хобби или страсть, которая просто зажигает вас, когда вы думаете об этом. Даже сосредоточиться на домашних животных, которых вы любите!

Помните, что отсутствие романтического партнера не означает, что в вашей жизни нет любви. Быть одиноким не значит быть одиноким. Начните принимать этот более позитивный настрой и посмотрите, как ваши чувства начинают меняться со временем.

4 Старайтесь не романтизировать прошлое

Легко оглянуться на прошлое и думать о нем как о лучшем времени в вашей жизни. Еще проще, когда в прошлом вы могли проводить время с кем-то, к кому у вас были сильные чувства, но кто не разделял эти чувства обратно. В большинстве случаев вы не помните прошлое точно, а романтизируете, и это может сделать невозможным преодоление кого-либо. В вашей голове, если вы видите то, что у вас было идеально, вы не захотите двигаться дальше.

«Больно тратить время на это, но… это помогает в обработке, принятии и продвижении», - советует Хаффингтон пост, в статье о потерянной любви. Ничто не идеально, и наши воспоминания имеют тенденцию подавлять определенные детали, особенно когда мы ослеплены любовью. Если вы не можете перестать думать о том, как счастливы, что вы преследовали кого-то, кто вас не любил, постарайтесь вспомнить вещи, которые не были так хороши в этом. Помните, что каждый раз, когда они заставляли вас чувствовать себя плохо или какой-либо негативный опыт, который вы имели с ними.

И если вы честно не можете думать ни о чем, подумайте о прошлом в свете того, что вы теперь знаете о том, как они относятся к вам. Даже если они никогда не показывали это, они, вероятно, чувствовали то же самое тогда. Любовь не просто уходит, помни.

3 Помните, что это не конец любви

Самое сложное в том, чтобы перейти от человека, к которому у тебя есть чувства, - это неуверенность в будущем. Кажется невозможным представить, что когда-либо испытываешь чувства к кому-то другому, или когда-либо находишь кого-то столь же великим, или когда-либо снова становишься счастливым. Из-за этого люди держатся. Страх перед неизвестностью и тревога за будущее заставляют людей отчаянно надеяться на второй шанс с кем-то, кто не может сделать их счастливыми. Поэтому всегда полезно напомнить себе, что можно забыть этого человека, потому что в вашей жизни снова будет любовь.

«Есть несколько удивительных, уверенных в себе, привлекательных и хорошо собранных мужчин, которые жаждут не более чем подруги», - пишет он. Твое танго. «С какой стати ты хочешь преследовать человека, который не хочет тебя, когда есть так много удивительных мужчин, которые делают?… Там есть человек, который будет любить и обожать тебя так же, как и ты».

Также полезно напомнить себе, что, пока вы останавливаетесь не на том человеке, вы упускаете все правильные, так как Твое танготак блестяще указывает: «Пока вы не прекратите преследовать не тех парней, вы не поймаете правильных парней! Они прямо у вас под носом, когда вы начинаете оглядываться вокруг!

2 Сконцентрируйся на себе

Вы слышали это раньше, но это хороший совет, когда дело касается сердца. Чтобы пережить болезненный период и изменить свое мышление, вы начинаете хотеть того, что сделает вас счастливым, вам нужно сосредоточиться на себе, а не на других вокруг вас. Быть отвергнутым полностью вне вашего контроля, так как вы не можете диктовать, любит ли вас кто-то или нет, но вы можете контролировать свою собственную жизнь.

Использование этого контроля поможет вам почувствовать себя сильным и напомнить вам, что вам не нужно преследовать кого-то, кто не хочет вас. Вместо того, чтобы беспокоиться о ком-то другом, сосредоточьтесь на себе и на том, на что вы способны. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите и что вы можете сделать.

Vixen Daily объясняет, что сосредоточиться на себе означает контролировать свои мысли и то, как вы реагируете на определенные ситуации: «Вы не можете контролировать то, как он себя чувствует, или что он хочет делать, или хочет ли он быть с вами. И такого рода отсутствие контроля может вызвать у вас чувство депрессии и не контролировать вашу собственную жизнь. Поэтому лучшее, что можно сделать, чтобы перебить парня, которому ты не нравишься, - это вернуть себе контроль над тем, что ты контролируешь… И это означает, что ты снова должен взять контроль над собой и за то, что ты решил делать ».

1 отпраздновать маленькие победы

Дорога, чтобы прекратить хотеть кого-то, к кому у вас есть чувства, может быть долгой изнурительной. Как и в любом утомительном путешествии, один из лучших способов его преодоления - это ставить перед собой небольшие цели и позволять себе праздновать, когда вы их встречаете. Это поможет вам вспомнить, что вы делаете успехи и становитесь ближе к тому, чтобы не хотеть их, даже если это трудно заметить, потому что изменения настолько медленные и тонкие.

«Вы можете начать с малого и продвигаться вверх. Если вы понимаете, что провели целый день, не думая о нем, это огромная веха, и вы должны признать это соответствующим образом ». Vixen Daily объясняет. «Помните, что это всегда будет процесс, но со временем он станет лучше. В конце концов, вы будете чувствовать себя достаточно хорошо, чтобы вернуться в пул знакомств и снова начать искать мистера Райта ».

Сосредоточив внимание на маленьких победах и празднуя их, вы сохраняете мотивацию сосредоточиться на позитиве, избегая негативных мыслей и мешая себе писать ему сообщения. И именно эти вещи в конечном итоге помогут тем сильным чувствам, которые вы должны уйти. Вы просто должны быть терпеливыми.

Ссылки: vixendaily.com, yourtango.com, huffingtonpost.com, wordsiseek.com