15 надежных способов преодолеть бывшего

Разрывы могут быть в определенном смысле освобождающими, но они также могут быть очень грубыми. Особенно, если ты тот, кого бросили, и ты не хотел, чтобы это закончилось. Совсем. Ну, мы не всегда получаем то, что хотим, и иногда мы просто не можем вернуть этих ребят, а это значит, что двигаться дальше - это единственный ход на столе, и это очень важно. Как правило, время в некоторой степени залечит раны, но это может буквально занять годы, если вы не предпринимаете сознательных усилий, чтобы преодолеть боль и выпустить вашего бывшего парня обратно в мир. Вы определенно не хотите, чтобы вас задерживали годами, если они не вернутся, чтобы поймать вас. По-настоящему продвижение может потребовать некоторых серьезных намерений и усилий с вашей стороны, но это также очень возможно и имеет тенденцию происходить снова и снова. Вот 15 надежных способов преодолеть.

15 осень для кого-то нового

Легче сказать, чем сделать, верно ?! Вы все еще должны прилагать усилия с новыми людьми, независимо от того, сколько вы мечтали о том, что ваш бывший вернется и рухнет у ваших ног. Почему бы тебе? Вы бы предпочли, чтобы он пошел дальше и начал публиковать фотографии счастливых парочек в Instagram, пока вы все еще плачете в постели? Нет абсолютно никакого способа узнать, когда вы снова встретите кого-то законного, и вы, очевидно, не хотите заставлять отношения просто двигаться дальше, но если вы начнете встречаться снова, в конечном итоге вы найдете кого-то, кто заменит его. Гарантированный. Это просто вероятность. Если вы готовы найти что-то хорошее после того, как определенное количество людей прошло через вашу жизнь, в конечном итоге снова появится кто-то хороший. Но обычно вам нужно туда добраться и попробовать. Не притворяйся, что он был тем, кого сейчас нет рядом. Потенциал мог бы быть великим, но принятие того, что это не сработало, даст вам свободу находить то, что делает.

14 Заняться с новым хобби

Вам не нужно начинать встречаться снова, если вы не готовы. Вы также можете заняться новым хобби, заняться им и начать наполнять свою жизнь новыми способами. Каждый раз, когда мы проходим что-либо, оно способно изменить нас в хорошем смысле, но это также означает, что мы должны быть открыты для этого. Когда вы расстроены после распада, у вас может возникнуть ощущение, что чего-то не хватает, и вам нужно восстановить его заново. Убедитесь, что вы заполнили эту дыру хорошими вещами, и желательно такими вещами, которые не рискуют вас покинуть. Чем больше вы создаете для себя полноценную жизнь, независимо от того, есть ли рядом парень, тем меньше отнимается у вас, если отношения не складываются. Вы сами, независимо от того, кто рядом, и чем больше вы будете счастливы, тем лучше будет все остальное. Когда вы погрузитесь в то, что питает вашу душу, вы будете исцеляться быстрее, несмотря ни на что, и вам, вероятно, понравится эта новая обновленная версия себя еще лучше.

13 Поймите, что он не заслуживает вас

Тот, кто не хочет быть с тобой, не заслуживает тебя. Это не самая простая концепция, чтобы иметь дело в данный момент, но это абсолютно верно. Всегда будут новые люди, которые войдут в вашу жизнь настолько трудно, насколько это возможно вообразить в то время. Любой, кто переживает разрыв, собирается потратить немного времени на размышления о том, что пошло не так и почему. Вот как вы учитесь на этом опыте, так что в этом нет ничего плохого. Но слишком многое из этого может просто привести вас в движение по кругу и в некоторых случаях избить себя неудачей. Но это не помогает. Ничто из того, чему ты учишься, не является провалом, даже если оно оставляет тебя одиноким и грустным. (На данный момент это так.) Когда вы ломаете это, независимо от того, почему произошел разрыв, если он не хочет быть с вами, он не заслуживает вас. Вы заслуживаете того, чтобы быть с кем-то, кто не только хочет быть с вами, но и изо всех сил старается сделать это известным вам и всем остальным. Вы заслуживаете больше, чем путаница.

12 Шаг вверх ваши тренировки

После перерыва это идеальное время для начала тренировок. Есть вся эта концепция тела мести, которая является хорошей мотивацией, если вам это нужно. Но вы можете просто думать о работе над привычками, которые сделают вас максимально счастливыми и здоровыми. Упражнения высвобождают эндорфины и другие гормоны, которые чувствуют себя хорошо, которые могут буквально улучшить ваше настроение в данный момент и в долгосрочной перспективе. У этого блюза расставания просто нет шансов, когда вы держите тело в движении. В дополнение к этому, некоторые тренировки, такие как йога, могут привнести совершенно новое чувство осознанности, которое может помочь вам по-новому взглянуть на себя и статус своих отношений. Может быть, вы найдете совершенно новую силу в групповом классе фитнеса, который вы не знали, что у вас было. Возможно, вы встретите новых друзей, которые изменят вашу жизнь. Там нет ничего, кроме положительных побочных эффектов от разработки.

11 Получить собаку

Если у вас еще нет домашнего животного, получить приятного после распада может быть отличным способом помочь вам разобраться. С одной стороны, новое чувство ответственности может помочь вам сохранить свою точку зрения. Вы не можете слишком долго шутить, когда ваша собака должна выйти и погулять. Вы имеете в виду что-то. С другой стороны, мы все знаем, что собаки любят своих хозяев совершенно самоотверженно, и это может быть как душераздирающе приятным, если вы чувствуете, что в отделе людей не хватает любви. Не то, чтобы любовь животного заменила человеческий тип любви, но она может дополнить ее таким образом, чтобы вы чувствовали себя целыми, пока вы перебираете все остальное. Кроме того, люди говорят, что собачьи парки - это отличное место для знакомства с новыми людьми, поэтому вы никогда не знаете, в какие приключения вы отправитесь после того, как отправитесь на прогулку к своей собаке..

10 Вент

В течение некоторого времени, это, вероятно, полезно для вентиляции. Поговорите с надежным другом или запишите это, если вы чувствуете, что ваши эмоции немного подавляющие для счастливого часа. Вы даже можете написать письмо парню (который вы не будете отправлять), чтобы высказать все те мысли и чувства, которые у вас не было возможности сделать раньше. Скажите точно, что вы чувствуете, чтобы вы знали, что вы чувствуете, даже если он никогда не узнает. Некоторые разрывы не позволяют нам полностью передать наши мысли, поэтому мы должны взять это в свои руки. Это не очень хорошая идея - сидеть и вариться из-за чего-то или ощущать сквош, но когда вы здоровым образом выражаете свое мнение, это может дать вам возможность высвободить эти мысли, даже если ваши поступки немного свирепы. Иногда нам просто нужно сойти с ума, чтобы пережить гнев, и тогда мы можем перейти к следующей эмоции.

9 Запишите все, что вы хотите в новом парне

Теперь, когда у вас закончились одни отношения, сейчас самое время выяснить, чего вы хотите от следующих. С таким же успехом вы можете получить конкретную информацию об этом. Когда вы находитесь в отношениях, может быть неправильным думать обо всех вещах, которые вы бы предпочли отличать, но когда вы находитесь между отношениями, это в значительной степени именно то, что вы должны делать. Нет ничего плохого в том, чтобы записать, что именно вы хотите от кого-то, будь то индивидуальность, как вы хотите, чтобы с вами обращались, или насколько они горячие. Это не значит, что вы должны ограничивать себя этим списком, но иногда просто понимание того, какой парень вам действительно нравится, может помочь вам в этом. Они говорят: «Проси, и ты получишь», не так ли? Кто-то говорит, что я в этом уверен. Посмотрите, имеют ли они это в виду.

8 Присоединиться к группе

Это то же самое, что найти новое хобби или посещать какие-то занятия, но есть также много групп, которые встречаются по другим причинам. Подумайте, походные группы, книжные клубы или даже сетевые мероприятия. Проводить время с новой группой людей не заменит ваши прежние отношения, но определенно может помочь вам сформировать новые типы отношений и контактов, которые будут поддерживать вас другими способами. Даже случайные разговоры здесь и там могут изменить ваше мышление, действительно ли вы общаетесь с людьми, которые станут настоящими друзьями. Вы никогда не можете пойти не так, как надо, когда дело доходит до встречи с новыми людьми в жизни, если вы, как правило, милы. Иногда проводить время с новыми типами людей может помочь уточнить то, что вы хотите от всех ваших отношений.

7 побаловать себя

Тело реагирует на эмоциональную боль подобно физической боли, поэтому это не в вашем воображении - вы действительно истощены и истощены и не чувствуете, что можете нормально двигаться, когда вам очень грустно. Все, что вы можете сделать, чтобы компенсировать боль, поможет, и на самом деле, вы единственный, кто может относиться к себе, когда вы находитесь в этом месте. Массаж или что-то еще - это здорово, но вы также можете побаловать себя бюджетом прямо у себя дома. Включите музыку, примите ванну, сделайте рефлексологию на ногах, используйте новое масло для тела и просто замедлите ход в целом. Ваше холодное время - это то, что вы делаете из него. Иногда, когда мы расстроены, требуются все усилия в мире, чтобы даже принять душ вообще, но это определенно стоит того, чтобы сделать все возможное. Уход за собой - один из самых действенных способов успокоить наши души извне.

6 Совершите путешествие

Иногда, чтобы поменять обстановку на долю секунды, достаточно напомнить, что жизнь после распада продолжается. Подобрать и совершить кругосветное путешествие - это один из вариантов, но даже однодневная поездка в соседний город может вам очень помочь. Мы так сильно реагируем на раздражители в нашем окружении, и если все в вашем доме и городе напоминает вам о вашем бывшем парне, трудно понять, прекратится ли это когда-нибудь. Это прекратится, но иногда вы должны поощрять его к этому. Отправляйся куда-нибудь на несколько часов или несколько дней и посмотри на разных людей и вещи. Помните, что мир - это безумно большое место, и в нем можно бесконечно многое увидеть и сделать. Когда вы немного измените свой взгляд на жизнь, это также изменит положение вещей, когда вы вернетесь в свое домашнее пространство, даже если оно все еще будет напоминать вам о нем. В конце концов это не так. Вы можете помнить людей и все же стать готовыми двигаться дальше.

5 Не преследуйте его социальные медиа

Очень заманчиво продолжать проверять бывшего в социальных сетях, после того как вы двое разойдетесь. Вы жаждете узнать, счастлив ли он и перешел ли он к другой девушке. Но на самом деле, это последнее, что вы должны делать прямо сейчас. На самом деле вы должны избегать смотреть на его социальные сети как можно больше. Даже не думай об этом. Вы знаете, что если вы действительно найдете что-то интересное, когда вы прячетесь, вам будет только хуже. Так почему ты мучаешь себя? Вы бы не смотрели, если бы вы действительно думали, что он такой же взбешенный, как и вы. Не увлекайся этим. Это не игра, и это не очень хорошая идея. Не пытайтесь публиковать материал в надежде, что он тоже это увидит. Придерживайтесь своей обычной рутины в социальных сетях и постарайтесь забыть, что он даже там. И вы, возможно, не захотите продолжать дружить с ним на Facebook или даже следить за его аккаунтами в Twitter и Instagram.

4 Переместите свою мебель вокруг

В дополнение к поездке для изменения перспективы может помочь и перемещение вашей мебели. Технически вы будете находиться в одном и том же месте, но перемещение нескольких вещей может действительно открыть вещи по-другому. Вам знакомо это чувство, когда вы чистите глубокую квартиру и вдруг чувствуете, что ваша жизнь начинается заново? Или хотя бы твоя неделя? Это то, чего вы хотите достичь и здесь. Что бы это ни было, это заставит вас чувствовать себя немного легче и даст вам немного больше свободы для движения, это будет полезно для получения некоторого нового взгляда на вашу жизнь. Вы также можете потратить время на то, чтобы почистить свой шкаф, пропылесосить салон автомобиля или приобрести новый ковер. Это все та же идея. Попробуйте повернуть свою кровать в другом направлении, и вы почти наверняка почувствуете, что находитесь в совершенно новой спальне.

3 Будьте благодарны за то, что вы получили от отношений

Когда вы на пороге расставания или сталкиваетесь с кем-то, может быть очень трудно вспомнить, что было хорошего в парне и отношениях. Но один из лучших способов справиться с чем-то грубым - попытаться найти в нем что-то хорошее. В отношениях должно было быть что-то позитивное, и ты не был бы тем человеком, которым ты являешься сейчас, если бы никогда не был с этим человеком. Может быть, он показал вам, что такое настоящая любовь, чтобы теперь ваши стандарты были подняты на совершенно новый уровень. Может быть, он поставил вас на путь вашей карьеры, поддерживая ваши интересы и мечты. Может быть, он познакомил вас с некоторыми людьми, с которыми вы будете дружить вечно. Может быть, он просто показал вам именно то, что вы не хотите испытать в следующих отношениях. Это тоже хорошо, потому что теперь ты знаешь. Постарайтесь забыть о плохих вещах и сосредоточиться на положительных аспектах.

2 Не выдвигай себя

Если вы настаиваете на том, чтобы поскорее преодолеть этого парня, вы можете остановиться. Вы пытаетесь излечиться, и вы просто усложняете себе жизнь. Будьте терпеливы в своем процессе и не заставляйте себя принимать какие-либо важные решения или быть полностью здоровыми в одночасье. Неважно, сколько времени это займет или как это выглядит, пока это то, что действительно работает для вас. Слушайте советы и идеи других людей только тогда, когда вы согласны с тем, что они говорят, и кажется, что их советы очень полезны для вас. Не обращайте внимания на то, что не так. Принимайте это один день за один раз и не устанавливайте неестественные временные рамки, когда новый человек должен прийти или судить себя, если ваш бывший парень двигается первым. Плачь, если тебе нужно. Выйдите и потанцуйте всю ночь, если это будет более правильным. Постарайтесь забыть о том, что вы думаете, должно быть и сосредоточиться на том, что вместо этого.

1 Делай то, чего не хотел

Вы чувствовали, что ваши отношения каким-то образом сдерживали вас? Возможно, вашему парню не понравилось, когда вы одевались определенным образом, или он отказывался есть суши. Возможно, вы были готовы пойти на определенные уступки или встретиться с ним посередине во время отношений. Теперь, когда все кончено, нет лучшего способа утвердить свою независимость, чем сделать что-то, чего бы ты не сделал, когда был с ним. Пока эта вещь на самом деле полезна для вас, это так. Мы не предлагаем вам сойти с ума на любом фронте. Даже если это что-то вроде способности расслабиться и выпить, посмотреть шоу, которое он ненавидит, или что-то в этом роде, это все равно имеет значение. Смотрите это и наслаждайтесь им, и будьте благодарны, что у вас есть время, чтобы провести время с собой. В конце концов, придет кто-то еще, и, возможно, они даже будут из тех, кто хочет смотреть это шоу с вами..