14 причин, почему вы должны чаще быть заняты
Само собой разумеется, насколько жизненно важна здоровая физическая связь для успеха отношений. Отношения просто не завершены или полностью не удовлетворяют без этой физической близости между любовниками. Пока обе стороны удовлетворяют потребности друг друга, физическая близость укрепляет эмоциональную связь между парой, укрепляя ее основу. И, конечно же, мне не нужно рассказывать вам, как это весело или как необходимо принимать меры для нашего здравомыслия и эмоционального здоровья.!
Эй, нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что у всех нас есть потребности… и удовлетворение этих потребностей кажется удивительным, так как во многих отношениях # obvi… Но знаете ли вы, что занятость между листами также имеет реальную, ощутимую пользу для здоровья? Да, действительно!! Как будто нам нужно больше причин для того, чтобы хотеть платочки с нашими горячими игрушками для мальчиков, но, эй, приятно осознавать, что это не просто невероятно приятно; оно имеет цель (помимо рождения детей) и может действительно помочь сделать нас физически более здоровыми. Давайте рассмотрим 15 причин, по которым вам нужно быть занятыми чаще, чем вчера! Теперь все меньше и меньше причин быть ханжем. Мораль истории: жизнь коротка, так что давай!
14 Good Lovin 'снижает кровяное давление
Мы знаем, насколько важна и полезна аэробика для снижения риска сердечного приступа и диабета. Физические отношения включают в себя большую аэробную активность, и аэробика любого рода оказывает положительное влияние на снижение артериального давления. Исследования обнаружили реальную корреляцию между физической близостью и более здоровым уровнем артериального давления. Но получите это! Положительный эффект оказывает не только фактическая деятельность, но и приятные ощущения, которые вы ощущаете, и их результаты, которые также оказывают благоприятное воздействие. Достижение кульминации высвобождает эндорфины, серотонин и гормоны фенилэтиламин и окситоцин, которые, как доказано, помогают снизить уровень стресса, что, в свою очередь, помогает снизить кровяное давление. Итак, вы знаете, что это значит - еще одна причина помогать друг другу достигать ваших пиков физического удовольствия. А этот вид аэробики в любом случае намного веселее!.
13 Занятость облегчает депрессию
Здоровая любовная жизнь, эмоциональная и физическая близость имеют первостепенное значение для нашего эмоционального здоровья. Как люди, так важно, чтобы у нас была такая физическая связь и близость друг с другом. Конечно, неудивительно, что небольшая любовь к нашему партнеру помогает нам стать счастливее, но вам будет приятно узнать, что это действительно может помочь ослабить депрессию. Отношения между сексуальной близостью немного сложны и парадоксальны, так как мы знаем, что депрессия может лишить вас сексуального влечения, которое вам необходимо, прежде всего, для выхода из эмоционального спада. Но поскольку физические отношения снижают стресс и улучшают сон, это также может ослабить симптомы депрессии. Кроме того, когда человек достигает кульминации, нагрузка, которую он освобождает, приносит много собственных преимуществ - доказано в исследованиях, что он помогает с депрессией.
12 калорий причудливых ожогов
Думаю об этом. Все эти действия между простынями, толчками, которые заставляют ваше сердце биться чаще? Да, это полностью считается упражнением! Может быть, вы не можете полностью покинуть спортзал, но физические отношения должны считаться хорошей аэробной тренировкой, верно? Фактически, источники говорят, что половой акт помогает тонизировать мышцы в области тазового дна женщины. И как любое хорошее упражнение, оно сжигает калории! Источники говорят, что это может сжечь до 144 калорий в час! Так что не чувствуйте себя таким виноватым из-за того кусочка шоколада, который вы потратили на десерт, потому что вы можете полностью сжечь его немного, любя этой ночью! Просто имейте в виду, что, как и песня Рианны «Работа», вы должны использовать эту работу, чтобы пожинать плоды. Итак, дамы, если вы поймете мой дрейф, не просто лежите там и будьте ленивы - возьмите под контроль, встаньте на вершину и сожгите сотни калорий, пока вы на этом!
11 Занимаясь любовью, вы спите лучше
Это восходит к гормонам, выделяемым при половом акте. Во время физических отношений организм вырабатывает эндорфины, или нейропептиды, которые приводят вас в восхитительное состояние эйфории. Вы физически чувствуете себя прекрасно и спокойно, гораздо меньше подвержены стрессу и чрезвычайно расслаблены, поэтому есть смысл, что вы сможете потом легче заснуть. Источники даже говорят, что после полового акта женщины выделяют больше эстрогена, что помогает организму достичь более глубоких уровней быстрого сна и, следовательно, улучшить сон. Исследования даже показывают корреляцию между физическими отношениями и снижением бессонницы. Причина, по которой мужчины теряют сознание после полового акта, заключается в том, что их тела испытывают более низкий уровень «производящего энергию гликогена… [который] заставляет мужчин чувствовать сонливость» в соответствии с Лучшее здоровье Магнето А знаете ли вы, что достаточное количество сна помогает поддерживать здоровое либидо? Вот вам и секс, и сон работают в тандеме для оптимального физического здоровья..
10 Физическая страсть укрепляет ваши связи
Да, для пары важно регулярно заниматься любовью и получать удовольствие друг от друга и от всего, но еще более важно, чтобы они поддерживали открытое, честное общение друг с другом и воспитывали свою эмоциональную связь вместе со своей физической. В основе здоровой физической близости лежит глубокая любовь и уважение друг к другу. Воспитание эмоционального здоровья, в свою очередь, углубит страсть пары и влечение друг к другу, помогая сделать их физическую близость гораздо более удовлетворительной. Мы уже исследовали, как половой акт высвобождает все эти мощные химические вещества и гормоны, которые имеют большую пользу для здоровья. Ну, окситоцин также называют «гормоном объятий», потому что он помогает вам чувствовать себя ближе к своему партнеру, помогая нам «укреплять и укреплять доверие», сообщает upliftconnect.com. Это также поощряет необходимость оставаться физически близкими после отношений. Теперь вы знаете, почему вы так сильно хотите обняться после некоторой любви!
9 Shabing снижает стресс
Мы знаем, что физическая близость очень помогает нашему эмоциональному здоровью, облегчая симптомы депрессии, поэтому имеет смысл, что это помогает нам становиться счастливее и оставаться счастливее. Кроме того, поскольку отношения в основном являются аэробной тренировкой, упражнения также высвобождают эндорфины, которые помогают снизить стресс. К сожалению, высокий уровень стресса влияет на наше либидо и сексуальное влечение, поэтому, когда мы сходим с ума, мы обычно не в настроении делать то, что нам нужно, чтобы уменьшить наш стресс - еще один парадокс! Источники сообщают, что пары, которые регулярно имеют физические отношения, счастливее, здоровее, имеют более низкий уровень стресса и с большей вероятностью преодолеют дистанцию. Кроме того, доверие и сильная эмоциональная связь, которую они создают благодаря постоянной физической близости, помогают им лучше справляться со стрессом и напряжением в своей жизни..
8 Lil 'Hanky Panky Can от холода
Означает ли это, что я, наконец, могу закончить парад прогулок вверх и вниз в проходе аптеки "простуда и пазуха" в поисках идеального лекарства от простуды во время сезона гриппа? Ну, если у вас есть случай с соплями, это не означает, что вы захотите получить его с вашим партнером, но можете ли вы предотвратить неприятный вирус в первую очередь, развлекаясь на простынях? Хм, вы можете сказать, победа? Источники говорят, что половые отношения только один или два раза в неделю помогают вырабатывать антитела, называемые иммуноглобулинами, которые могут создать иммунитет против простудных заболеваний! Приятные физические ощущения и близость, которую вы испытываете от полового акта, могут также облегчить симптомы простуды, такие как боли. И мы знаем, что небольшая порция сексуального времени помогает вам лучше спать, а также помогает телу бороться с простудой..
7 Gettin 'Some Keeps You Glowing
Вот так! Возможно, самый лучший совет по красоте вообще не требует макияжа, просто хорошая любовь и действие на простынях! Физические отношения значительно улучшают и улучшают кровообращение, заставляя больше кислорода прокачивать через ваше тело, осветляя вашу кожу, увеличивая губы и делая ваши волосы блестящими. Поскольку половой акт помогает устранить токсины в организме и сбалансировать уровень гормонов, он также может предотвратить появление прыщей и прыщей. Итак, сияющая кожа, красивые волосы и, кроме того, физические отношения заставляют вас выглядеть молодо! Половой акт повышает выработку коллагена, предотвращает появление пигментных пятен и морщин, борется с обвисшей кожей и сохраняет ее упругой и эластичной. Исследования даже показали, что есть такие доказательства того, что регулярные отношения буквально заставят вас выглядеть моложе от пар, которые имеют отношения реже. Как будто вам нужно больше причин для того, чтобы захотеть, чтобы секс был в основном источником молодости.!
6 Сеш в мешке сокращает ваш период
Я знаю, что вам может быть не до того, что вы суетитесь между листами, когда ваш ежемесячный посетитель делает ее бесспорным, не настолько утонченным, внешний вид. Но вы будете рады узнать, что если вы будете заниматься физическими отношениями в это время месяца, это может значительно сократить продолжительность вашего периода. Во время кульминации сокращения могут стимулировать потерю слизистой оболочки матки, сокращая период на несколько дней! Кроме того, вызывающие удовольствие гормоны окситоцин и дофамин могут значительно облегчить спазмы и боли, которые вы можете испытывать во время менструации. И кульминация? Да, вы догадались. Это работает намного лучше, чем когда-либо мог Адвил или Ибупрофен! Теперь все, что вам нужно сделать, это убедить вашего парня немного повеселиться с вами в простынях или в душе. Удачи с этим!
5 Счастье держит ваше сердце здоровым
Мы не говорим о вашем сердце в романтическом смысле, хотя, конечно, физическая близость помогает нам влюбиться и остаться влюбленными. Но знаете ли вы, что сексуальные отношения также имеют значительную пользу для здоровья? Регулярные носовые платочки очень полезны для вашего сердца, даже помогают предотвратить сердечные заболевания. В одном исследовании мужчины, которые имели отношения со своими партнерами по крайней мере два раза в неделю, имели меньший риск сердечного приступа, чем те, кто занимался сексом только один раз в месяц. Болезнь иногда может быть связана с высоким уровнем стресса и тревоги. Поскольку физические отношения помогают снизить стресс и беспокойство, пары с удовлетворительной любовной жизнью также подвержены меньшему риску развития сердечных заболеваний. Так что держите свое сердце здоровым и повеселитесь в мешке с партнером!
4 Подключение уменьшает боль
Это восходит к гормонам, которые обсуждались ранее. Во время кульминации эти прекрасные гормоны и химические вещества, которые чувствуют себя хорошо, серотонин, фенилэтиламин и дофамин, могут помочь облегчить ежедневные боли и боли, облегчить артрит и даже уменьшить хроническую боль. Источники даже говорят, что физические отношения связаны с облегчением боли, связанной с головными болями. Опять же, это связано с сокращениями удовольствия, буквально убивающими вашу головную боль! Интересно, что эндорфины, как было показано, имеют сравнимую физическую структуру с морфином, что помогает ему вести себя в организме так же, так что имеет смысл, что это поможет облегчить боль. Поэтому в следующий раз, когда у вас мигрень, вместо того, чтобы достать аспирин, наденьте его со своим мужчиной и посмотрите, насколько лучше вы себя чувствуете - естественно!
3 Boom-Boomin 'повышает самооценку
Мы все знаем, какое давление может быть на сексуальную активность, и какое разочарование может быть, когда не хватает любви или что-то в этом роде, в любом случае. Это может сделать нас совершенно несчастными, понизив нашу самооценку и значительно усложнив здоровую любовную жизнь. Это может даже заставить нас чувствовать себя очень одинокими и сомневаться в нашей сексуальной идентичности. Следовательно, имеет смысл, что регулярные физические отношения очень помогают повысить нашу уверенность и чувство собственного достоинства. Удовлетворение физически и удовлетворение наших сексуальных потребностей заставляет нас чувствовать желанные, любимые и красивые чувства, которые могут быть ключом к эмоциональному здоровью. Эти позитивные чувства могут также заставить нас чувствовать себя более уверенно и контролировать свою сексуальность и идентичность, заставляя нас чувствовать себя способными принимать вызовы, и что все возможно. Таким образом, в основном это поможет вашему партнеру получить работу, о которой вы мечтаете, или, может быть, просто взять больше селфи!
2 жажда и толчок держит ваш мозг острым
Регулярные физические отношения полезны не только для вашего сердца, снижают стресс и боль, но и очень полезны для вашего мозга. По словам источника, физическая близость увеличивает выработку клеток мозга, поддерживая вас в тонусе, и это может быть связано с тем фактом, что половой акт стимулирует часть мозга, которая обычно не используется так часто, что еще больше повышает вашу мозговую силу. Поскольку физическая близость была связана с повышенным ростом нейронов в гиппокампе, а гиппокамп является центром памяти мозга, регулярные занятия в мешке также могут улучшить вашу память. Кроме того, особенно важно, поскольку мы стареем поддерживать постоянные физические отношения, так как это улучшит когнитивные функции и сделает нас острее дольше.
1 Дурачиться это весело!
Хорошо, так что это не совсем научный, но правда в том, что физическая близость, несомненно, забавна и захватывающая. Впечатляет, когда вы впервые приближаетесь к новому партнеру на этом уровне или можете продолжать исследовать и любить друг друга, даже если вы находитесь в полномасштабных отношениях на долгие годы. Возможность делиться друг с другом телами, воплощать в жизнь фантазии друг друга и заставлять друг друга чувствовать себя хорошо - это волнующий опыт. И все мы знаем, как чертовски удивительно ощущать физические пики удовольствия, вызывая состояние полного экстаза и эйфории. Пока вы находитесь с любящим, доверчивым партнером и взаимно уважаете друг друга, ваше пребывание в мешке с большей вероятностью будет гораздо более приятным. Итак, вы знаете, что вам нужно сделать - захватить своего специального партнера, надеть Рианну или Дрейка, или что-то еще, что плывет на вашей лодке, и надеть его!