12 вещей, которые вам действительно нужно сделать после развода
Одна треть браков заканчивается разводом, что может объяснить, почему число пар, официально завязывающих узы, всегда низкое. Кажется, легче жить вместе и быть в рамках общего права. Вы получаете налоговые льготы ... и можете напиться в любое время, верно? Просто шучу. Романтика не умерла, и для тех из вас, кто является традиционным, брак по-прежнему имеет большую ценность. Вы все хотите верить в долго и счастливо но печальная правда в том, что это не всегда случается со всеми. Никогда не бойся, развод не означает, что жизнь для тебя закончилась; и это, конечно, не значит, что ты никогда больше не найдешь любовь. В случае, если вы окажетесь в этом неловком и болезненном положении, вот несколько советов по преодолению последствий развода.
12 Поговорите с детьми
То, что мама и папа больше не любят друг друга, не означает, что вы не любите своих детей, будь то буквальный тип или четвероногий, пушистый. При разводе важно уделить минуту и сесть с детьми-людьми и объяснить им, что оба родителя любят их очень сильно, и что это не их вина. И удостоверьтесь, что вы можете быть достаточно сердечными между вами обоими, чтобы любой ребенок мог вырасти, имея содержательные отношения с вами обоими.
11 Решите, собираетесь ли вы еще увидеться с его семьей
Это может показаться глупым. С кем из родителей или братьев и сестер вашего бывшего парня все еще тесно? То, что вы состоите в браке, делает вещи немного другими. Вы разделяете совершенно новый уровень семейных ужинов и праздников вместе, возможно, детей и семейных встреч; Понятно, что вам может быть неудобно делать этот звонок. До тех пор, пока вещи либо закончатся дружно, либо станут достаточно зрелыми, чтобы не принять его сторону и полностью злодействовать вас в этом потенциально детском распаде, нет никаких причин, по которым вы не должны быть дружелюбными и общительными с ними, по крайней мере, на время.
10 Определите, кто из ваших общих друзей все еще ваши друзья
Когда вы некоторое время общаетесь с одним и тем же человеком, вы обычно замечаете, что у вас много общих друзей и даже подружились с некоторыми из их близких друзей. Когда случаются разрывы или разводы, иногда вы понимаете, кто ваши настоящие друзья, а кто на самом деле был просто другом по расчету, когда вы были с вашим с / о. А иногда вы сидите в подвешенном состоянии и не можете понять, кто из этих друзей на самом деле хочет продолжать быть вашим другом, так что вы сами можете выбраться и выяснить это. Хороший тест - попросить их пойти и повеселиться с вами: не пить кофе, потому что вам нужно поговорить (потому что иногда вина заставляет их говорить «да» в любом случае). Пьет кто угодно?
9 Делай все, что в твоих силах, чтобы не упасть с ним в постель
Да да Когда вы перестаете поддерживать долгосрочные отношения с кем-то, с кем вы регулярно общались, вы забываете, как играть в «игру» ... Как выйти на сцену и заняться страстным, бессмысленным, но потрясающе хорошим сексом с незнакомцем ... И может показаться проще просто поздним вечером написать своему бывшему и посмотреть, чем он занимается. Это удобно и знакомо, так почему бы и нет? Нет! Точно нет! Спать со своим бывшим - это последнее, что вы должны сделать, потому что он сохранит все эти эмоциональные чувства в себе свежими и предотвратит переход от развода.
8 Выйти (или заставить его)
Удивительно, но многие люди не думают об этом, если развал не является действительно грязным или насильственным. Подождите секунду, я должен двигаться? Вы можете думать. И ты должен. Обсудите со своим бывшим (звучит странно, не правда ли?), Что имеет больше смысла. Должен ли он выйти или вы? Вероятно, это будет частично зависеть от того, кто получает основное опекунство над детьми, если они есть, и от того, переехали ли вы с ним или нет, или наоборот..
7 Поговорите со своим адвокатом
То, что развод был согласован, вероятно, не означает, что все в порядке. Необходимо подписать документы, которые охватывают все, от денег и имущества, до домашних животных, детей и общих активов. Чем проще договориться об этом, тем быстрее и безболезненнее будет процесс для вас обоих. Кто будет иметь основную опеку? Кто получает дом и дачу? Как насчет трейлера или внедорожника? Лучше всего отметить, чего вы абсолютно хотите, чего бы вы хотели, но могли бы жить, и что вам безразлично, и отправляйтесь к своему адвокату.
6 Чистый Дом
Вы завершили развод, он переехал, и вы решили, что собираетесь поддерживать отношения с его сестрой. Что теперь? Ну, во-первых, эти фотографии по всему зеркалу в спальне должны исчезнуть, как и вся его старая одежда, которую вы раньше носили спать. Утверждать, что он оставил их, чтобы они были вашими, не очень продуктивно, потому что каждая его мелочь, особенно на раннем этапе, является напоминанием, которое мешает вам пройти через это. Если вы не можете вынести его, по крайней мере, бросьте его в коробку и положите в подвал. С глаз долой, из сердца вон.
5 Поговорите с терапевтом (если вам нужно)
Завершая длительные отношения, все это может существенно повлиять на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Может быть трудно понять смысл вещей, и вы можете быть полностью поражены грустью или гневом, настолько, что вы даже не знаете, как снова начать функционировать регулярно. Посещение консультанта, терапевта или психолога - это отличный способ раскрыть все свои чувства, разобраться во всем и получить от квалифицированного специалиста понять, что это была не ваша вина.
4 Преодолеть пост неловкости
Это не совсем песня Сэма Ханта, но если вы расстаетесь, есть довольно высокая вероятность того, что вы в какой-то момент натолкнетесь друг на друга. Вы жили вместе и познакомились с определенной областью достаточно времени, и он стал домом для вас обоих. Вместо того, чтобы пытаться быть ниндзя и избегать их, как чумы, это помогает сделать все возможное, чтобы оттолкнуть ваши неловкие чувства в сторону, признать, что вы можете видеть его, с новой девушкой или без нее, и научиться ходить с ней не более, чем волна или улыбка. Это также помогает, если вы делите попечительство, потому что большую часть времени вы будете видеть его семью больше, чем вам нравится.
3 Принять, что все кончено (и это нормально)
Если предположить, что вы не бесноватый, обманчивый парень, который обманывают своего парня, похожего на дерьма, то развод, скорее всего, был довольно тяжелым для вас. Как только вы разберетесь со всеми вещами и чувствами, которые у вас есть, важно принять, что все кончено, и улыбнуться, что это произошло. Каждые ваши отношения добавляются к общей сумме того, кем вы становитесь как личность. Иногда твоя родственная душа не твоя родственная душа, и это нормально, что однажды безумно влюбиться и постепенно убегать. Принятие является первым шагом к выздоровлению.
2 Возьми момент, чтобы отразить
Теперь, когда все сказано и сделано, можно оглянуться назад и подумать над ошибками, которые совершил любой из вас. Вы можете учиться на ошибках, которые вы совершили, но не жить с сожалением и все Что если? Тот факт, что ваш брак с этим человеком не сложился, не означает, что этого не произойдет в будущем. Вы прекрасны, прекрасны, и независимо от того, как закончились отношения, вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым и снова обрести любовь. Можно скорбеть и грустить, но не позволяй этому поглотить тебя.
1 Возвращайся на коне
Одна из самых страшных вещей - попытка свидания после окончания брака. Ты не помнишь как. Вы будете второй догадываться, как вы выглядите и действуете. Черт, может быть, вы даже не можете понять, как флирт работает в 2016 году. Ничего из этого не имеет значения. Попробуйте онлайн-приложение для знакомств, чтобы хотя бы потренироваться в общении с парнями, и если вы чувствуете, что хотите, попробуйте кофе, ужин или что-нибудь веселое и несерьезное, например, боулинг.