10 нормальных ощущений пары переживают после того, как бабочки уходят (и 5, что ужасно)

В большинстве кругов она называется «Фаза медового месяца» - эта фаза возникает именно тогда, когда вы вступаете в совершенно новые отношения, и бабочки просто не перестанут трепетать каждый раз, когда вы видите своего нового партнера. Черт возьми, они не перестанут трепетать каждый раз, когда ты считать о вашем партнере или услышать его имя. Это тот короткий выброс эндорфинов, которые проникают через ваше тело, когда вы вовлечены во что-то захватывающее и новое. Это первый признак того, что ты упал на другого человека. Большинство врачей будут склонны к тому, чтобы быть физически привлеченным к другому человеку.

«Влюбленность - или, вернее, вожделение - активирует те центры удовольствия, которые находятся в [базальных ганглиях], что вызывает немедленный физиологический отклик», - говорит психиатр и нейробиолог доктор Даниэль Амен, автор многих книг на эту тему. «Сердце бьется быстро, ваши руки становятся холодными и потными, и вы очень сосредоточены на этом человеке. Ваш желудок сделает сальто.

Мы все склонны любить этот этап отношений, потому что мы находимся в зоне с нашим партнером. Но большинство людей боятся потери бабочки. Когда все замедляется, и вы просто чувствуете себя комфортно вместе. Есть нормальные чувства, которые приходят вместе с этой фазой, а затем есть некоторые, скорее, тревожные чувства, которые вы должны остерегаться.

15 Нормальный: чувство постоянной рутины

Вероятно, почти каждая песня о любви, которую мы слышим, была написана, скорее всего, во время медового месяца отношений, когда бабочки были очень большими, но мало кто скажет вам, что лучшая часть отношений имеет тенденцию начинаться ПОСЛЕ того, как эти лохи разлетаются. Да, конечно, некоторые остаются и всплывают всякий раз, когда ваш партнер отсутствует в течение длительного периода времени, но обычно чувство, заменяющее прилив эндорфинов, является нормальным явлением. Конечно, слово звучит скучно, но это не так, когда вы находитесь в прочных отношениях. Чувство нормальности часто утешительно в здоровом партнерстве, потому что это почти стало своего рода рутиной. Это часто означает, что чувство безопасности приходит в норму, что может быть удовлетворительным, потому что именно это вселяет уверенность (уверенность в том, что ваш партнер не будет сбиваться, большие вещи, как это).

Нормальность и рутина часто утешительны, если вы можете добавлять небольшие сюрпризы в микс время от времени, чтобы поддерживать огонь.

Даже запланированное свидание каждую неделю может быть обычным делом, но в эту конкретную ночь может быть что угодно, чтобы убедиться, что искра все еще присутствует. Это все признак очень здоровых отношений, поэтому не нужно беспокоиться.

14 Нормальный: облегчение, которое вам постоянно не нужно одевать

Несомненно, те из нас, кто не находится в удобных отношениях, часто будут взволнованы тем, что все собираются, чтобы встретиться с нашим новым партнером. Мы отводим часы в наши дни, чтобы подготовиться, прежде чем отправиться на свидание или когда мы просто планируем наткнуться на них где-нибудь. Дело в том, что все это отнимает у СООООО много времени.

Конечно, в начале, мы наслаждаемся чертой из готового фактора, и они не возражают против этого также благодаря конечному результату. Но чем комфортнее вы становитесь в отношениях, тем больше вам не кажется, что вам все равно что-то напыщенное. Вы больше не проводите часы в ванной, следя за тем, чтобы ваш дымчатый глаз был идеально выровнен или чтобы ни один волос не оказался не на своем месте. Честно говоря, вы просто счастливы провести свидание на диване со своим партнером, наблюдая за любимым шоу. Плюс, вся эта надоедливая процедура бритья, которую ты подчеркивал в начале своих отношений? Пуф, ушел (хотя, поддержание время от времени, чтобы сохранить вещи здоровыми, вероятно, разумно, так что не отключайте это полностью). Потому что мы все знаем, как раздражаемся, когда слишком сильно растем волосы на ногах..

13 Может больно иногда, но нормально: искренняя честность

Как мы все слышали ранее в какой-то момент нашей жизни: «Истина ранит». И это вдвойне важно, когда вы находитесь в комфортных отношениях. Дело в том, что не всегда больно, когда это исходит от кого-то, кого ты любишь, особенно когда это тот, кому ты искренне и полностью доверяешь.

«Когда вы знаете, что можете полностью доверять своему партнеру, это устраняет большой потенциал для беспокойства», - объясняет доктор Бартон Голдсмит в журнале «Психология сегодня»..

«Это также укрепляет вашу внутреннюю безопасность, так что вы не только хорошо относитесь к своему партнеру, но и к жизни. Наличие честных отношений создает своего рода буфер между вами и трудностями мира. Наличие партнера, которому вы можете доверять и на которого можно положиться, также облегчает риск, который помогает нам расти ».

Иногда мы чувствуем необходимость добавить немного белой ложи здесь или там в наших отношениях, особенно когда речь идет о том, чтобы пощадить чувства наших партнеров. Но в конечном итоге это приносит больше вреда, чем пользы. Честность всегда лучшая политика в любых отношениях, и если вы обнаружите, что предпочитаете быть честным со своим партнером, а не жить с ложью, потому что вы искренне любите их, это нормально в здоровых отношениях.

12 Это нормально, когда эти слезы текут иногда: эмоции накаляются

Для женщин эмоции часто бывают чрезвычайно сильными в зависимости от нашего настроения, и мы часто склонны к распятию за это на рабочем месте и / или в жизни в целом. Все всегда утверждали, что женщина не может быть президентом из-за общего эмоционального состояния женщины. Но если эти дни говорят нам что-то в политическом смысле, то это то, что мужчины так же эмоциональны, как и женщины (особенно в том случае, если у них хрупкое эго) в наши дни. В начале отношений большинство людей склонны держать свои эмоции в страхе, чтобы не показаться чрезмерно драматичными или, не дай бог, хрупкими. Дело в том, что в этом случае мы не будем честны ни с собой, ни с нашим новым партнером. Но чем более комфортно мы начинаем становиться, тем больше мы позволяем нашей эмоциональной стороне принять господство.

Это может быть хорошо, если вы не позволяете своим эмоциям контролировать КАЖДУЮ часть ваших отношений, потому что это может вызвать беспокойство, которое может отразиться на ваших отношениях и привести к тому, что ваши навыки принятия решений будут выглядеть «омраченными». комфортные отношения - это нормально, лучше не давать им выходить из-под контроля и искать предупреждающие знаки, если вы чувствуете, что они могут прийти к этому.

11 Вот и идут маленькие драки (и чувства, которые приходят вместе с ними, и это нормально)

Мы все склонны думать, что борьба или спор являются признаком обреченных отношений (когда мы чрезмерно драматичны, конечно), когда, на самом деле, это признак здорового ... пока аргументы не слишком велики и они не происходят около пяти раз в день, каждый день. «Борьба означает, что вы заботитесь об отношениях», - объясняет доктор Рамани Дурвасула..

«Когда борьба полностью проходит, иногда один или оба человека проверяются».

Некоторые люди предполагают, что, поскольку они дерутся больше, чем другие друзья, что-то не так с отношениями или с самими собой. Это действительно никогда не так, особенно если вы достигли той комфортной части ваших отношений. Бои совершенно нормальные. Манхэттенский психолог Джозеф Силона соглашается. «Не существует единой правильной формулы, когда речь идет о частоте конфликтов, и нет единого правильного способа определения конфликта, который подходит для всех пар».

В этих схватках вы должны четко понимать, что вы чувствуете в то время, и выражать это своему партнеру, не произнося триггерных слов, которые еще больше обострят спор. Это использует любые негативные слова или оскорбления. Потому что, если ты постоянно это делаешь, это просто грубо и не очень хороший знак.

10 Нормальный: чистый (и часто веселый) уровень комфорта

Как скажет вам большинство людей, есть разница между чувством комфорта в отношениях и фактическим счастьем в отношениях. И часто это выражается в зависимости от того, как вы себя чувствуете во время самых «комфортных» частей ваших отношений, имея в виду - насколько вы комфортно себя чувствуете друг с другом, не чувствуя себя скучно и, вместо этого, находя это веселым, в то же время чувствуя себя в безопасности. Мы говорим о том, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно перед вашим близким человеком, чтобы пропустить газ, не стыдясь сразу же, ходить с ними в потах и ​​в неглаженной рубашке, чтобы не бояться заботиться друг о друге - без прыщей. Мы говорим о таком уровне комфорта.

Конечно, кажется грубым говорить об этом, если вы все еще в фазе медового месяца. Но как только бабочки начнут трепетать, и вы останетесь с рутинной частью, вам придется засвидетельствовать грязную сторону отношений (а не хороший вид грязных - «Я помогал вам всю ночь, когда у вас было пищевое отравление из-за плохой еды на вынос »типа грязного). Если вы оба любите друг друга, вы найдете веселье в ситуациях комфорта и все будет в порядке со всем этим.

9 Супер Нормальный: вот и истощение

Почему никто никогда не объясняет нам, что когда мы находимся в постоянных отношениях, мы, как правило, очень устаем? Вначале физически делиться своей жизнью с другим человеком может быть довольно утомительно, а потом, когда вы попадаете в удобную часть отношений, это тоже может быть довольно утомительно, но только физически. Вы устали от бессонных ночей, чтобы посмотреть любимое шоу в конце недели? Совершенно нормально. Хотя то, что вам нужно остерегаться, это быть эмоционально исчерпан, потому что это знак опасности. Это может означать, что вы чувствуете, что ваш партнер эмоционально истощает вас (в основном высасывая из вас жизнь).

Мы говорим здесь о физическом типе истощения, который должен появляться только один раз.

Может быть, вы просто пытаетесь привыкнуть спать в одной постели с тем, кто храпит? Или нужно сделать немного больше работы, прежде чем они вступят в отношения. Когда вы чувствуете себя комфортно в отношениях, вы начинаете выполнять обычную сну с кем-то еще, и да, это означает, что они должны бодрствовать, если вы склонны читать раньше ты иди в кровать.

8 ... И досадливость (как бы досадно это ни было нормально)

Ах да, быть раздраженным: это одна из самых распространенных вещей, возникающих в здоровых и комфортных отношениях. То, что вы думали, было мило во время медового месяца отношений? Ну, не так много сейчас, когда мы проводим больше времени на нормальной основе с ними. Все маленькие неприятности, которые появляются после взлета бабочек, совершенно нормальные и здоровые. Вы придете к выводу, что вам не нравится, когда ваш партнер оставляет все свои маленькие волосы в ванной после бритья, или тот факт, что они никогда не думают сделать еще кофе после того, как выпили последнюю чашку перед вами ». Вы даже проснулись на выходных (подсказка: начинать вставать раньше, в том случае, чтобы быть им до удара)? Это все маленькие неприятности, которые приходят всякий раз, когда мы слышим! Вы в долгосрочных отношениях.

Будем надеяться, что если другой человек способен слушать и расти (и вы тоже), он будет работать над исправлением этих маленьких неприятностей, чтобы улучшаться. Но, как мы уже говорили, отношения - это улица с двусторонним движением, и вы оба должны быть способны измениться, если хотите, чтобы отношения длились долго..

7 Более сильная связь (это всегда хорошо)

Когда отношения только начинаются, увлечение вашим партнером имеет тенденцию быть сильным, и поэтому они стоят высоко на пьедестале. Хотелось бы надеяться, что если ваши отношения будут продолжаться, то это потому, что ваш партнер достаточно смягчил нижнюю часть пьедестала и ждет там с распростертыми объятиями, так что, когда этот образ совершенства в конце концов разрушится, у вас будет мягкое место, чтобы приземлиться на его руки. Если ваш партнер не освобождает под залог (или что под залог) при первых признаках того, что вы не идеальны, вы знаете, что ваши отношения достаточно здоровы, чтобы противостоять чему-либо, и вы склонны укреплять связь, когда это происходит.

В начале отношений иногда связь с вашим партнером имеет тенденцию быть поверхностной.

То, как вы узнаете, что ваша связь вышла за рамки этого, - это мелочи (на основе Bustle): когда вы стараетесь проводить время вместе, когда вы переживаете что-то эмоционально сложное (болезнь, семейная жизнь, что-то в этом роде) когда вы оба стараетесь участвовать в семейных мероприятиях и путешествовать вместе, не теряя хладнокровия каждые шесть минут. Все эти вещи могут помочь создать более прочную связь, которая приходит со временем и усилиями.

6 Чистая и нефильтрованная любовь (иначе известная как «счастье»)

После того, как бабочки улетели на большие, зеленые пастбища, и вы все еще очень любите своего партнера, вы достигли точки невозврата: если вы оба чувствуете это так даже после фазы медового месяца, шансы Вы будете вместе долго, потому что любовь настоящая, а не просто связанная с похотью. Потому что, когда «твоя любовь растет, твой мозг меняется».

«Чувство бабочки - это отчасти ваше тело, которое говорит, что я в стрессе, но у меня есть мотив сделать что-то или увидеть этого человека снова», - объясняет доктор Николь Прауз, психофизиолог. «Это на самом деле то же самое, когда вы хотите ударить кого-то по лицу; тело интерпретирует это по-разному ».

Когда вы находитесь в здоровых и преданных отношениях, ваш мозг имеет тенденцию расти вместе с этой любовью, и созданная связь только укрепляется со временем. «Настоящая любовь - это переживание благополучия, которое не включает нервозность или волнение», - говорит нейробиолог и поведенческий доктор Николь Граванья. «Настоящая любовь не похожа на пристрастие в теле». Когда настоящая любовь поражает, это все, что вы и та работа, которую вы можете внести в отношения, чтобы они были здоровыми и сбалансированными. Как говорили врачи, конечно, это не так увлекательно, как стадия увлечения, но в целом оно более счастливое и «безусловно, намного менее стрессовое».

5 паника при потере увлечения (время, чтобы начать беспокоиться)

Поскольку начало отношений в основном поверхностное и имеет физическую связь, это может быть огромным предупреждением, если вашему партнеру не нравится тот факт, что бабочки взлетели.

Это означает, что они только ищились для «веселой» части отношений, и когда это начинает стираться, их внимание начинает колебаться.

Похоже, что они были зависимы от химических веществ, которые их тело выделяет, когда они впервые начали падать, и, когда химические вещества начинают меняться, они начинают испытывать панику. Обычно это тот тип людей, которые пристрастились к ажиотажу, который они испытывают, когда впервые влюбляются, но именно они так часто влюбляются и выходят из любви, и это никогда не бывает хорошим и крайне тревожно, когда вы выясняете ваши отношения с этим типом человека.

Поскольку любовь похожа на чувство опьянения, они все для этого в первые месяцы фазы медового месяца, но затем они начинают искать оправдания для спасения позже. Если это когда-либо имеет место, красные флаги всегда были видны с самого начала отношений, вам просто нужно открыть глаза, чтобы увидеть их, и НИКОГДА не игнорировать их.

4 удушья и жалобы на удушение (большое беспокойство)

Ключом к здоровым отношениям всегда является предоставление вашему партнеру возможности дышать. Вам обоим нужна передышка, чтобы любовь оставалась живой и здоровой. «Космические проблемы мешают практически каждой паре в тот или иной момент», - объясняет Джессика Дюлонг. Психология сегодня статья. «Для многих это постоянный источник раздоров. Наиболее распространенными камнем преткновения являются то, сколько времени проводить вместе, и какое физическое чувство чувствует себя правильным для каждого партнера. Но независимо от деталей спора, в основе большинства этих конфликтов лежит один и тот же вопрос: где заканчивается «мы» и начинается «я»? Эксперты сходятся во мнении, что пары должны найти баланс между единением и индивидуальностью ».

Хотя иногда, когда партнер постоянно подчеркивает, что его SO «душит» его и ничего не делает с ним (просто постоянно жалуется), это явный предупреждающий знак того, что ваши отношения готовы к концу, но - мы почти гарантируем это - ВЫ будете тем, кто должен разорвать отношения, потому что люди, которые жалуются, но не меняются, - это те, кто слишком боится отключить себя. И это должно быть чрезвычайно трудно сделать, но в конце концов, это должно быть сделано, чтобы вы не тратили свое время.

3 Скука время от времени естественна, но не так часто (красные флаги повсюду)

Как скажут вам большинство любовных статей, есть большая разница между скукой в ​​отношениях и чувством комфорта. Они также скажут вам, что небольшая скука в отношениях совершенно здорова, но когда дело доходит до гигантских мешков с мусором, наполненных этим, это не так. «Скука приходит с желанием чего-то нового» обычно и возникает, когда человек чувствует себя застрявшим, особенно если ему все время скучно, даже когда пара делает что-то, что они оба когда-то находили приятным.

«Когда вам скучно, вы, вероятно, отчаянно нуждаетесь в решении» Elite Daily объясняет. «После скуки обычно означает, что вам не хватает вариантов и волнения, поэтому вы, естественно, захотите это исправить».

«В отношениях« решением »может быть либо попытка оживить отношения с вашим партнером, либо это может означать прекращение и поиск кого-то нового».

«Вы не узнаете, если не исследуете эмоции».

Если вы чувствуете, что нашли решение, которое кажется просто пластырем, потому что ваш партнер возвращается в эту скуку, это большой тревожный предупреждающий знак того, что вам, вероятно, следует идти дальше. Пластырь не сможет спасти ваши отношения и будет служить лишь кратковременным патчем.

2 Пропустить время, когда ваш партнер был признан «идеальным» в ваших глазах (время, чтобы достичь холмов)

Да, как мы уже говорили ранее, в начале отношений большинство людей склонны думать, что их партнер не что иное, как совершенство, и поставит их высоко на этом постаменте. Но чем выше вы находитесь, тем сильнее вы падаете на землю, когда падаете. Ключ имеет партнера, который действительно влюблен в вы, а не образ, который они создали в своем уме о вас, чтобы поймать вас, когда вы упадете. Когда человек начинает чувствовать себя таким образом, как будто пузырь, в котором он жил во время фазы бабочек, лопнул, и они понимают, что им действительно не нравится ваш вкус в фильмах и сериалах, ваши грязные привычки или даже способ Вы делаете свою утреннюю рутину. Их раздражает каждая мелочь, и они не хотят с этим мириться.

Эти типы людей стремятся к ложному образу, который они создали в своих головах - греческая мифология, которую они написали, которая вращалась вокруг вас. Когда они «в шоке», узнав, что этот человек на самом деле не существует после того, как закончится первая фаза отношений, они будут освобождены под залог. И когда они начинают вспоминать о том, как вы «привыкли» быть в начале отношений (когда утреннего дыхания не было и вы привыкли спать в макияже с идеальной прической), пора бежать в горы..

1 Удержание недовольства дольше из-за враждебности (никогда не бывает хорошим в отношениях)

Старая поговорка «прости и забудь» верна, особенно когда речь идет о парах, которые хотят иметь долгосрочные отношения. Но, тем не менее, есть пары, которые дольше держат обиды, что может ослабить отношения, особенно если фаза медового месяца закончена.

«Для начала, обиды приходят с идентичностью», Нэнси Колье из Психология сегодня объясняет. «С нашей обидой нетронутой, мы знаем кто мы - человек, который был «обижен». Как бы нам это не нравилось, в этой идентичности также есть своего рода правильность и сила. У нас есть что-то, что определяет нас - наш гнев и жертва - что дает нам чувство твердости и цели. У нас есть определение и претензия, которая имеет вес ".

«Чтобы отпустить нашу злобу, мы должны быть готовы отпустить нашу идентичность как« обиженную », и любую силу, твердость или возможную симпатию и понимание, которые мы получаем через эту« обиженную »идентичность».

В отношениях, партнер должен быть готов отпустить обиды, чтобы сохранить отношения на плаву, и если они не могут или не могут этого сделать, это явный предупреждающий знак и может вызывать беспокойство в дальнейшем. Это также может быть связано с тем, что у них есть желание всегда быть правым, и это никогда не срабатывает в отношениях.

,