16 вещей, чтобы напомнить себе, когда жизнь становится жесткой

Суть жизни в том, что у нее чертовски много препятствий и неудач, готовых для нас, но это не дает предупреждающий знак, поэтому мы никогда не готовы к этому. Иногда, когда мы думали, что наведем порядок или хотя бы на несколько его частей, шторм поражает нас, и все возвращается в грязное состояние. Это безумно раздражает - и, возможно, удручает - думать о том, сколько раз это может случиться за всю жизнь. Сколько раз нам приходится иметь дело с беспорядком, пытаться навести порядок, один за другим. Вы думали, что у вас все в порядке, и вы готовы свободно бегать, наслаждаясь остальным тем, что может предложить этот мир, пока не достигните другого контрольно-пропускного пункта. Хорошо то, что это происходит со всеми нами. Это не просто вам тяжело, один из тех дней. Может быть, не утешительно знать, что другие тоже борются, но, вероятно, утешительно знать, что жизнь не выбрала только вас, из всех 7 миллиардов людей, чтобы иметь огромные плохие дни.

16 Не беспокойся о том, что думают другие

Серьезно, не надо. Вероятно, для нас иногда неизбежно возникает вопрос, что думают другие о нашей одежде, наших волосах или нашем образе жизни. Но чем больше мы думаем об этом, тем больше шансов, что мы будем одержимы. И если не уделить внимание сразу, мы сосредоточимся на том, что думают другие, а не на том, что мы чувствуем. Вы не хотите принимать решение на основе потенциальных мыслей других, не так ли? Так что вот совет, вместо того, чтобы думать о том, что о вас подумают другие люди, признать, что они имеют право думать. Они имеют право говорить все, что хотят, и чувствовать, как хотят. Но знайте, что ваша жизнь не об этих людях. Твоя жизнь о тебе. И что бы вы ни делали, найдутся люди, которые скажут то, что вам не понравится. Так что не увлекайтесь этим и просто сосредоточьтесь на том, что вы думаете и как вы себя чувствуете.

15 Инвестируйте в себя

Да. Под инвестициями я имею в виду тратить деньги на себя. Но также любовь и забота и время. Имейте в виду, что вы не можете ожидать, что люди будут заботиться о вас, если вы даже не заботитесь о себе. Не ждите, что другие найдут время, чтобы поболтать с вами, когда вы даже не можете найти время, чтобы узнать себя лучше. В этом мире так много всего, что может привлечь наше внимание, и нет ничего плохого в том, чтобы обращать внимание. Однако в дни, когда вы чувствуете себя ужасно онемевшим (или когда чувствуете себя слишком сильно), стоит напомнить, что, возможно, пришло время инвестировать в себя. Побалуйте себя и купите вещи, которые вы хотели купить уже несколько месяцев. Ешьте в шикарном ресторане и вместо того, чтобы торопиться, потому что вам все еще нужно вернуться на работу, смакуйте свою еду. Оставьте больше времени каждый день, чтобы вы могли провести немного времени в одиночестве. То, что в данный момент жизнь не так хороша, еще не значит, что вы должны плохо относиться к себе..

14 Ты заслуживаешь любви

В занятом мире, где люди каждый день поднимаются по многим лестницам - карьерным, социальным - забыть о любви к себе так легко. Забывать то, что мы заслуживаем, и быть в курсе того, что мы должны делать, - это долгосрочная тенденция. Так что, возможно, плохие дни случаются, потому что вселенная хочет вам что-то напомнить. Возможно, вы забыли любить себя, и что вы заслуживаете любви от других людей. Вы заслуживаете так много, и только то, что вы не получаете, не означает, что это не для вас. Каждый заслуживает любви и заботы, включая вас и многих других людей, борющихся с тяжелой жизнью. Неважно, что вы сделали или что вы не сделали, всегда помните, что достижения в жизни никогда не являются единственной основой для того, кто заслуживает любви. Поэтому, когда вещи кажутся такими мрачными, помните, что ваше сердце бьется по причине. Не только чтобы накачать кровь, но и чтобы вы почувствовали.

13 Даже у богатых и гений есть проблемы

Если вы думаете, что вы единственный человек, переживающий трудные времена, и вы вышли из этого и поняли, что это очень глупая мысль - не пинайте себя. Не ненавидьте себя, потому что, хотите верьте, хотите нет, мы все думаем об этом круглый год. Будут моменты, когда у вас так много на тарелке, и вы больше не сможете с этим справиться. Дни, когда ты будешь часами разглагольствовать и скулить о том, как сильно этот мир тебя ненавидит. Это не так. Это отстой, жизнь отстой, но мир не ненавидит тебя. И, конечно же, вы не единственный человек, у которого есть проблемы. Потому что независимо от того, насколько вы богаты или бедны, какими бы умными или глупыми вы себя ни считали, проблемы всегда есть. Это не выбирает кого-то из толпы. По этой толпе идет дождь и смотрит, как люди справляются с этим. Так что нет, не только у вас действительно плохие дни.

12 Можно попросить о помощи

Мы часто думаем, что когда мы достигаем совершеннолетия, когда мы достигаем точки, в которой мы уверены, что сможем пройти через этот мир, мы сможем сделать это в одиночку. Извините, что лопнул ваш пузырь, дорогой друг, но это не является частью реальности. Богатые люди не становятся богатыми самостоятельно. У них есть друзья, семья и даже незнакомые люди, которые помогали. И были моменты в их жизни, когда им нужно было обратиться за помощью. Врачи в замешательстве обращаются за помощью и советом к другим врачам. Так устроен мир. Если вы ничего не понимаете, если не думаете, что сможете сделать это завтра, попросите о помощи. Попросить совета. Эта вселенная не сможет знать, что у вас проблемы, если вы не обратитесь за помощью. И кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы просить помощи. Это просто означает, что вы достаточно смелы, чтобы признать, что есть вещи, которые вы не можете сделать в одиночку.

11 Этот мир страшное место, все боятся

Когда жизнь бросает в вас кучу проблем, вы не можете бояться. Любой, кто попадает в ситуацию, когда проблемы и препятствия, кажется, не заканчиваются, вероятно, будет бояться. Но опять же, этот мир страшное место. Каждый божий день мы бы выходили на перекресток, где нам приходилось принимать решение, а решать было страшно. Так что не расстраивайтесь, когда понимаете, что боитесь. Не чувствую, что ты незрелый. Все в этом великом месте боятся жить в них. И страх не так плох, как думает большинство людей. Страх позволяет нам думать под большим углом, чем один, видеть фотографию в более чем одном объективе. Вместо того, чтобы устраивать вечеринку жалости, потому что вы думаете, что страх пожирает вас заживо, имейте в виду, что этот мир - страшное место, и каждый живущий в нем время от времени испытывает страх.

10 Продолжайте создавать

Иногда, когда жизнь становится безумно запутанной, мы заканчиваем тем, что сидим на полу, плачем и гадая, что происходит, и почему мы не можем сделать что-то правильно. Да, у всех нас есть такие моменты, и они ужасные. В следующий раз, когда у вас будут плохие моменты, не выбирайте сидеть и плакать и ждать, пока кто-нибудь вас подберет. Двигайся и найди что-нибудь для создания. Буквально что угодно. Создавайте, даже если вы не знаете, что создаете. Набросайте на листе бумаги или напечатайте что-нибудь на своем компьютере. Проведите часы на кухне и выясните, как Oreo делает их печенье настолько приятным на вкус. Я не говорю, что тебе нельзя плакать. Ты и плачешь хорошо. Но не тратьте месяцы на хулиганство над плохой жизнью, потому что жизнь может быть плохой, только если вы позволите ей быть. Всегда помните, что вы контролируете, и вы можете выбирать. Выберите, чтобы создать.

9 Великие дела требуют времени

Ожидание скучно, и к настоящему времени мы все, вероятно, знаем это. Поэтому, когда вы тратите месяцы, может быть, даже годы на что-то и ничего не происходит, не хороните себя на земле. Помните, что великие дела требуют времени. Может быть, вам нужно больше времени, и вам нужно приложить больше усилий. Может быть, больше дней трудолюбивый на что-то значит отрывать некоторые ценные уроки. Кто знает? Легко забыть ценность времени и то, как оно может повлиять на нас. В цифровом мире, мы думаем, что все может быть сделано в один клик или одним нажатием или одним вызовом. Но если ничего не происходит, возможно, это признак того, что вы готовы к чему-то большему, чем вы себе представляете, и вселенная хочет дать вам больше времени для подготовки. Жизнь хитрая, друзья мои. Вместо того, чтобы думать о том, что ничего не происходит, будьте терпеливее. Вы никогда не знаете, что задумал этот мир.

8 Нет ничего плохого в том, что ты не знаешь

Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто так хорошо притворяется, что она знает все, что вы почти влюбились в это? Я предполагаю, да, так как этот мир полон таких людей. Просто так много людей, которые, кажется, овладели искусством притворяться, что знают все. И эти же люди склонны принижать тех, кто достаточно смел, чтобы признать, что они не знают всего. Это отстой. Но приятно напомнить, что нет ничего плохого в том, что ты не знаешь. Нет ничего плохого, если жизнь ставит вас в шторм, и вы не знаете, как выйти из него ... поэтому вы просите помощи у других. Потому что, независимо от того, сколько лет вы живете, просто невозможно узнать все. Не позволяйте этим раздражающим людям проникать в вас. Не позволяйте им унижать вас и, конечно же, не умаляйте себя из-за одного лишь факта незнания. Это нормально. Все в порядке.

7 Вы получили это

Конечно, у вас. Жизнь может сосать сегодня и завтра, и даже до следующих шести месяцев, но вы это поняли. Никогда не забывай это. Жизнь тяжела для вас по определенной причине, и это потому, что жизнь знает, что вы прекрасная и сильная женщина, которая может справиться с каждой бурей, которая наступит. Вы находитесь там, где вы находитесь сегодня, потому что вы уже прошли много бурь. Это может звучать не всегда так, как вы ожидали, но имейте в виду, что вы заслуживаете всего, что может предложить сегодня. Вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным, потому что вы думаете, что ничто никогда не пойдет хорошо, помните, что вы пережили вчера, и вы, конечно, можете пережить завтра, если хотите. Признайте все свои эмоции, даже если это означает признание того, что вы устали и хотите плакать. Не каждый может столкнуться с усталостью в лицо. Позвольте себе чувствовать и отдыхать. Ты получил это.

6 Можно чувствовать себя уставшим

Помимо ошибок, людям стыдно признавать, что они устали. Мы все скулим и жалуемся на своих друзей на то, насколько мы истощены и как мы несчастливы в жизни. Но когда мы одни и мы действительно все продумываем, люди редко говорят себе Я очень устала и хочу отдохнуть. Жаловаться с друзьями намного проще, чем жаловаться на себя, потому что никто не подбодрит тебя. Но, может быть, вам не нужно поднимать настроение. Конечно, здорово, что люди говорят, что ты можешь это сделать. Также не менее приятно противостоять себе и быть честным в том, что ты чувствуешь. Не бойтесь признаться себе, что вы устали. Жизнь может быть изнурительной, и мы все это знаем. Мы все дошли до того, что просто хотим оставаться в постели целый день. Нет ничего плохого в том, чтобы давать это себе иногда.

5 Жизнь не о контроле, а о том, чтобы плыть по течению

Люди управляют машинами. Мы все любим контролировать происходящие события и даже людей вокруг нас. Если вы не устали сейчас, то наверняка скоро устанете, потому что попытки контролировать все не принесут вам никакой пользы, кроме как потратить энергию. А когда все выходит из-под контроля, вы будете разочарованы, потому что думали, что получили полный контроль, но не сделали этого. Поэтому вместо того, чтобы сосредоточиться на контроле, попробуйте сосредоточиться на потоке. Пусть жизнь возьмет тебя туда, куда, черт возьми, она захочет, и на каждой остановке покажи миру, которым ты правишь. Покажите жизнь, что независимо от того, куда она вас приведет, вы все равно будете выглядеть гламурно. Потому что вы. Нам всем нужно контролировать свою жизнь, потому что мы несем за нее ответственность, но это не значит, что мы не можем быть беззаботными людьми. Когда все кажется грубым, просто плыть по течению и наслаждаться всем, что приходит с этим опытом.

4 Вас не оштрафуют за желание сделать паузу

Если сегодня у большинства людей есть что-то общее, так это то, что они все толкаются. Большинство из нас так любят многозадачность и пытаются выполнить как можно больше задач за 24 часа. Мы думаем, что сна достаточно, чтобы зарядить нас на завтрашний день. Ну, угадайте что, это просто не так, как это работает. Или, по крайней мере, не так, как это работает в долгосрочной перспективе. Суетиться - это хорошо, но быть в курсе всех событий в жизни, на которые у тебя нет времени, - это совсем другая история. Не ждите того дня, когда вы сломаетесь и упадете в яму для беспокойства. Когда вы проснетесь однажды и поймете, насколько вы устали от души и тела, скажите себе, что вы остановитесь на этот день. Скажите себе, что вы признаете сегодняшние обязанности и ожидания от себя, но вам нужно сделать паузу и отдохнуть. Вы не будете оштрафованы за это.

3 Ты достоин многих прекрасных вещей

Да, ты мой друг. Вы достойны любви и заботы, коробки конфет, шоппинга и бесплатных занятий йогой. Вы достойны так много материальных вещей и так много нематериальных. Никогда не забывай это. Чаще всего мы думаем, что достойны только этого и того, если мы достигли того и этого. Мы думаем, что достойны отпуска только в том случае, если мы отработали свои задницы целый год. Мы думаем, что должны дать в первую очередь, прежде чем стать достойными вещей. Это просто не так, как есть. потому что тот факт, что вы попали на сегодняшний день, тот факт, что вы прошли вчера, это нечто. И вам нужно это признать. Не умаляйте себя, потому что вчера вы сосали на работе или часами плакали без причины. У всех нас есть такие моменты, но такие моменты не определяют, чего мы достойны.

2 Вы великолепны

Каждый день происходит так много, что мы склонны забывать смотреть на себя в зеркало и осознавать, насколько мы удивительны. Существование удивительно. Вам не нужно продвижение по службе, новые отношения или что-то грандиозное, что происходит в вашей жизни, прежде чем вы сможете сказать, что вы удивительны. Ну, да, эти вещи делают тебя удивительным, но даже без этого ты все еще есть. Мы увлечены таким количеством материальных вещей, которые может дать этот мир, что мы основываемся на этом. Те, кто управляют своими собственными компаниями и стартапами, удивительные люди. Те, кто работает уборщиком, не так уж удивительны. Это явно безумие. Ваш образ жизни имеет значение, но помимо этого, даже самая основная идея, что вы живете сегодня и не причиняете вреда другим людям, делает вас удивительными. Это делает тебя прекрасной удивительной женщиной, которую должен увидеть этот мир. Всегда помните, что вы достойны места здесь.

1 Вы действительны

Мы все знаем, как жизнь может стать сумасшедшей горкой. Мы также знаем, что стандарты общества практически во всем безумно высоки. Ну, угадайте что, вы не всегда должны соответствовать этим стандартам. Как бы вы ни чувствовали и что бы вы ни думали, все это действительно. Вам не нужны другие люди, чтобы сделать проверку для вас. Если сегодня кажется невыносимо тяжелым и грустным, пусть будет так. Такие чувства действительны. Вы можете чувствовать тяжесть и грусть, и вам не нужен кто-то, чтобы сделать звонок для вас. Имейте в виду, что жизнь может быть грубой сегодня, но она определенно не будет вечной. Но независимо от того, вы имеете право чувствовать, как хотите, и никто не может отобрать это у вас. Потому что ваши мысли, эмоции и идеи так же актуальны, как и мысли других. Чувство несчастья или депрессии не делает вас менее хорошим человеком.