16-шаговое руководство по тому, как выглядеть и чувствовать себя тоньше

Если вы нормальный человек, вам нравится, когда все делается самым простым и быстрым способом. В конце концов, кто захочет пойти по длинной и извилистой дороге, когда можно легко и быстро срезать углы? Такое отношение может сработать для некоторых быстрых исправлений, но в долгосрочной перспективе медленный и устойчивый всегда выиграет гонку. Это особенно верно в отношении диеты и снижения веса. Резкое снижение веса за слишком короткое время может быть опасным для вашего организма. Но постепенно терять его из-за здорового питания и физических упражнений - это способ заботиться о своем теле..

Но что произойдет, когда утром вам позвонит друг и попросит вас стать его плюсом на официальном мероприятии в тот же вечер? Это вызывает у вас головокружение, потому что у вас меньше 24 часов, чтобы попытаться выглядеть невероятно. Но, как и большинство проблем, требующих решения, существуют ярлыки и хаки, которые помогут вам достичь желаемых результатов..

16 Получить искусственный загар

Долгое время молочно-белая кожа была эталоном красоты, к которому стремились многие женщины. Те с белой кожей считались привилегированными, в то время как женщины с более темной кожей оплакивали свою судьбу. Но в наши дни светлая кожа может создать иллюзию прибавления веса женщине. Решение выглядеть стройнее? Получение искусственного загара в стратегических частях тела. Когда кожа покрыта бронзой, создается впечатление, что она выглядит тоньше. В этом смысле естественно загорелые женщины, безусловно, имеют преимущество.

15 Избегайте углеводов, сладостей и молочных продуктов

Это известный факт, что углеводы, сладости и молочные продукты являются врагами, когда речь идет о попытках удержать эти нежелательные килограммы в страхе. Читая этикетки продуктов или напитков, которые попадают в эти группы продуктов питания, нельзя не сдержать калорийность, содержащуюся в них. Так что, если вы не хотите лишних хлопот за день набрать вес, просто избегайте таких блюд и придерживайтесь салатов и фруктов в течение дня..

14 Пейте тонны воды и погрузитесь в клетчатку

Все и каждый согласны с тем фактом, что постоянное увлажнение может творить чудеса для вашего здоровья как физически, так и физиологически. Вода - такая важная часть нашей жизни, в основном из-за пользы для здоровья. Питье от 8 до 10 стаканов воды в день может помочь вам предотвратить голод, не говоря уже о том, чтобы избавить свое тело от всей пищи, которую вы потребляли. Соедините потребление воды с пищей, такой как овсянка, ананасы и цельнозерновые продукты, и это поможет предотвратить увеличение веса.

13 Наденьте пояс или Spanx

Возможно, самый простой способ подделать стройную фигуру - это надеть пояс или любую другую форму тела под ваш наряд. Многие знаменитости клянутся брендом Spanx, который представлен в различных формах и формах, которые подойдут к любой модной одежде, которую вы собираетесь надеть на ночь. Некоторые даже прибегают к ношению корсетов, что крайне неудобно, потому что они могут отрезать ваши воздушные трубки, но это того стоит, когда вы выходите с крошечной талией.

12 Перейти на монохромный вид

Хотя цветовая блокировка стала предметом моды не так давно, ни для кого не секрет, что она может заставить вас выглядеть немного тяжелее, чем вы есть на самом деле, потому что ношение больших, сплошных цветов, кажется, разрезает тело резкими половинками. С другой стороны, ношение одного сплошного цвета сверху вниз может сделать вас стройным, не говоря уже о шикарности. Вы можете сочетать облегающий кремовый топ с расклешенными кремовыми брюками или синюю блузку с подходящей синей юбкой-карандашом и выглядеть потрясающе.

11 Наденьте туфли на каблуках с острыми пальцами в обнаженном виде

Да, носить туфли на каблуках может быть довольно непросто, и это, несомненно, один из пунктов в книге о том, что девушка "старается изо всех сил выглядеть великолепно". Пара каблуков, если они тугие и неудобные, могут причинить девушке много страданий и испортить ей всю ночь. Но хорошая пара каблуков может быть полностью полезным. Ношение узких каблуков с острыми пальцами может определенно создать иллюзию хороших ног. Если эти узкие, заостренные каблуки имеют оттенок обнаженной, то вы будете выглядеть так, будто у вас длинные стройные ноги на несколько дней.

10 Носите блузки с V-образным вырезом, которые показывают ваши ключицы

В холодное время года мы неизбежно выглядим громоздкими, так как мы сворачиваемся и укрываемся водолазками и шарфами. Но в теплую погоду? Не стесняйтесь обнажить шею и верхнюю часть груди. Топ с V-образным вырезом может создать впечатление, что вы выглядите стройным из-за обширной кожи. Еще большее похудение демонстрирует ваши кости воротника. Демонстрация выступающих костей может быть сексуальной, поскольку она намекает на кожу, не раскрывая ее слишком много..

9 замочить в английской соли для детоксикации

Хотя говорят, что употребление пищи с натрием может вызвать вздутие живота, купание в нем может иметь совершенно противоположный эффект. Эксперты говорят, что купание в солях Эпсома высасывает нежелательную воду, которая вызывает вздутие живота из организма в минимальных пропорциях. Нью-йоркский дерматолог Франческа Фуско называет это процессом «обратного осмоса». Просто наполните ванну теплой водой и добавьте одну чашку английской соли в ванну. Лежа в соли в течение хороших 15 минут, нужно сделать свое дело.

8 Нанесите макияж, чтобы улучшить структуру кости

При правильном нанесении макияж может творить чудеса, и любая девушка, которая является экспертом в искусстве нанесения макияжа, может засвидетельствовать это. Один из лучших видов макияжа, который удлинит лицо и улучшит ваши черты лица, - это использование бронзера кремового цвета под линией челюсти и на скулах. Этот трюк сделает ваше лицо более угловатым и, следовательно, более тонким. Носите также помаду светлого оттенка, чтобы ваш внешний вид не был слишком подавляющим.

7 Практикуйте идеальную осанку

Нет худшего способа создать впечатление, что вам не хватает уверенности, чем когда вы сутулитесь. Сидит ли он, стоит или идет, это определенно нет-нет, отступать в себя, как увядающий цветок, даже если ты такой же высокий, как жираф и пытаешься «наклониться» к людям ниже тебя. Имея эту идеальную осанку, выпрямленную, с длинной шеей и высоко поднятой головой - это удивительный способ показать стройную фигуру. Соедините это с уверенной походкой, и у Вас наверняка будут головы поворота.

6 Это все в прическе

Одна из многих причин, по которым девушки отращивают свои волосы, заключается в том, что длинные волосы придают этому женственности. Длинные замки улучшают черты лица и делают девушку более привлекательной. Для более стройного взгляда существуют различные способы спортивных длинных волос. Придайте волосам больший объем, высушив их с помощью большой роликовой щетки после мытья. Или поддразнивайте верхушку и отведите волосы назад по бокам лица, чтобы обнажить виски. Эти стили, безусловно, сделают ваше лицо длиннее.

5 Носить куртки до бедер

Куртки могут быть очень хитрыми, особенно если вы хотите выглядеть шикарно и стройнее. Ношение укороченной куртки может привлечь слишком много внимания к бедрам, особенно если вы сочетаете ее с узкими джинсами. С другой стороны, куртка, которая скользит по нижней части бедер, может снизить ваш рост и сделать вас короче. Наиболее идеальная длина, когда речь идет о пальто или куртках, это те, которые падают на бедра. Эта длина скрывает большие бедра и может заставить ваши ноги выглядеть достаточно длинными для полного внешнего вида.

4 Попробуйте надеть облегающие топы или платья с длинными рукавами

Девочкам с большими плечами абсолютно непросто выглядеть худее, надев рубашки без рукавов или майки. Но вы не можете не носить эти наряды для ношения оружия летом, верно? Один хороший компромисс - носить топ с длинными рукавами или платье, которое обнимает руки. Таким образом, ваши руки все еще покрыты, но очерчены. Носите их из тонкого хлопка, трикотажа или кружевных материалов, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе даже в те теплые летние месяцы.

3 Купить платье с запахом

Есть причина, по которой платье с запахом считается классической, когда дело доходит до женской моды. Подходит для любого типа телосложения и любой формы тела, независимо от роста. Мы должны поблагодарить дизайнера Дайан фон Фюрстенберг за то, что она сделала платья с запахом модным аксессуаром в гардеробе любой дамы. Независимо от того, идет ли платье в смелые узоры или в простые цвета, оно действительно льстит женской фигуре, и это главным образом потому, что оно завязано на талии. Платье с запахом и широким поясом делает талию еще меньше.

2 Покажите эти плечи большими свитерами

Чтобы скрыть эти нежелательные выпуклости, многие женщины избегают облегающих футболок, таких как чума. Единственный способ, которым кто-либо может снять узкие вершины, - это если у них плоский живот или если им наплевать на показ своих любовных ручек. Но если вы действительно хотите выглядеть фантастически, свитера с напуском, которые падают с плеча, будут великолепны в том, чтобы похудеть. Вялость скроет ваши жиры, а вы обнажите плечо и шею, что создает иллюзию стройности.

1 Тренируйтесь по крайней мере час утром, надевая пояс для упражнений.

И последнее, но не менее важное, лучший способ выглядеть бодрым и потрясающим вечером - это тренироваться по максимуму утром. Проснитесь, сделайте несколько упражнений, затем бегайте или бегайте на беговой дорожке в течение часа. Для достижения наилучших результатов используйте пояс для похудения, который сжигает жир в области живота во время тренировки. Вы заметите результаты сразу после вашей рутины, когда вы снимаете ремень. Это будет покрыто потом, и ваш животик будет чувствовать себя и выглядеть заметно более плоским.

Источники: allwomenstalk.com, instyle.com, harpersbazaar.com, glamour.com