16 естественных способов сделать ваши сиськи больше

Часто, как женщины, мы получаем большую уверенность в том, что знаем, что мы хорошо выглядим и чувствуем себя. Грудь символизирует нашу женственность, и мы постоянно ищем новые способы улучшить наш естественный бюст. Часто мы попадаем в кроличью нору информации, когда речь идет об увеличении груди с помощью формул DIY, которые, скорее всего, не сработают..

Если вы не наделены набором совершенных генов или если мысль о том, чтобы пойти под нож, ошеломляет вас, то не бойтесь, у нас есть много альтернатив, и они тоже не будут стоить вам тысячи. Женщины всех возрастов во всем мире пробовали и проверяли следующие природные средства для более полной груди. Некоторые из этих секретов хранятся в тайне на протяжении веков, а другие доступны вам на местном уровне..

Вот 16 способов, которыми вы можете естественным образом увеличить свои активы, не прибегая к тому, чтобы толкать много ткани в бюстгальтер.

16 пить много молока  

Вы не можете спорить с проверенными исследованиями, поэтому, если наука рекомендует, что если мы пьем больше молока, это заставит наши сиськи расти естественным путем - тогда мы это сделаем. В молоке много калия и витамина В, которые являются необходимыми питательными веществами, необходимыми для наращивания тканей и производства эритроцитов..

Смесь папайи и сока молока - выигрышная формула, особенно если она превращается в смузи, потому что она очень вкусная.

15 Применить Фенугек 

Фенугек используется во многих рецептах в качестве кулинарной специи, но вот хитрость - вы должны натереть его на грудь, чтобы он заработал. В основном используемые для бодибилдинга, семена содержат белок, витамин С, ниацин, калий и диосгенин (который похож на эстроген).

Home Remedies Web предлагает потреблять до 3 г семян пажитника в день для получения видимых результатов..

14 Попробуйте травы Greenbush

Травяной сайт GreenBush.net специализируется на травяных добавках. Их «New Enhancement Kit» обладает «мастогенным» эффектом, который является проверенной и проверенной формулой, которая использовалась веками. Они с гордостью заявляют, что благодаря их продуктам ваша грудь станет более полной и упругой всего за десять дней.

Эти травы рекомендуются как безопасная альтернатива дорогостоящим и сложным процедурам. Они не только помогут повысить вашу грудь, но и фито-питательные вещества, содержащиеся в травах, были показаны в исследованиях, которые помогают предотвратить причину рака молочной железы. Они с гордостью заявляют, что благодаря их продуктам ваша грудь станет более полной и упругой всего за десять дней.

13 делать больше отжиманий 

Отжимания помогают укрепить ваши грудные мышцы и не только заставят ваши сиськи выглядеть больше, но и более здоровыми. Всего 20 отжиманий в день помогут утолщить грудные мышцы, и через несколько недель вы будете выглядеть, как будто вы выросли до размера чашки.

Использование гантелей также имеет тот же эффект. Так что инвестируйте в приличную пару гирь для домашнего использования и получите эти руки накачкой.

12 Контурирование вашего расщепления 

Это верно, дамы, контур не только для лица. Хорошей новостью является то, что вы можете лепить свою грудь, просто используя то, что у вас уже есть в вашем собственном наборе косметики. Все дело в том, чтобы заставить людей увидеть то, что они хотят увидеть.

Используя темный бронзер, создайте тень вокруг расщепления, нарисовав на груди форму «Y». Затем нанесите маркер (на два оттенка светлее, чем ваш естественный оттенок кожи) на всю кожу на груди. Не забудьте смешать, и у вас есть это - усиленная пара!

11 Ешьте больше редиски  

Доказано, что редька улучшает приток крови к местным тканям вокруг области груди. Аллилуйя! Благодаря вяжущим свойствам этого суперпродукта, вы почувствуете, что преобразуете себя в лучшую сторону.

Есть много аппетитных, вкусных рецептов редьки онлайн. Его можно идеально сочетать с пиццей, салатами или обертками - возможности безграничны.

10 Получите много белка в вашей диете 

Слушайте, дамы - белок ваш новый лучший друг. Самый быстрый и простой способ естественного увеличения груди - это набить все тело. Белок помогает восстановить ткани вокруг молочных желез и выделяет естественные гормоны роста в вашу систему..

Ваши гормоны начинают замедляться в течение ваших двадцатых, а затем действительно снижаются в ваши тридцатые годы. Множество упражнений, семь часов непрерывного сна каждую ночь и здоровая белковая диета скоро приведут вашу форму в форму. Пища с высоким содержанием белка включает тунец, лосось, свинину, яйца и тыквенные семечки.

9 смешайте корень зефира в ваши блюда  

Удивительно, но зефир имеет целый ряд полезных для вашего организма преимуществ. Он может смягчать ожоги или раздражения, устранять проблемы с кожей и даже бороться с болезнями. Great Home Remedies рекомендует следующий рецепт для быстрого роста груди:

«Возьмите 3 столовые ложки сухого корня зефира, добавьте 3 чашки (1 чашка = 8 унций или 240 мл) холодной воды, поставьте на огонь и кипятите 15 минут. Отфильтруйте экстракт. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день». За 30 минут до еды. Одновременно нанесите на грудь компрессы с использованием того же экстракта (просто смочите полотенце в экстракте и нанесите его в виде компресса на 20-30 минут на ночь) »

8 Принимать аминокислоты 

Помните ранее, когда мы рекомендовали добавлять в свой рацион большое количество белка, чтобы помочь вашей груди расти - вот способ обмануть. Аминокислотные добавки упакованы полными гормонов роста и доступны во многих местных магазинах по продаже диетических продуктов..

Эти маленькие чудеса по сути являются строительными блоками мышечной ткани. Исследования показали, что регулярный прием добавок может увеличить рост до 300%..

7 Избегайте напитков с кофеином 

В 2008 году мы получили очень плохие новости от британской газеты The Daily Mail. После того, как исследователи опросили более 300 женщин об их ежедневном потреблении кофеина, они сообщили, что «трех чашек было достаточно, чтобы уменьшить грудь». Они также подтвердили, что существует «четкая связь между употреблением кофе и меньшей грудью».

Исследование проходило в Лундском университете в Швеции. Но не выбрасывайте свои Starbucks только потому, что они также обнаружили, что кофеин был связан с уменьшением риска рака молочной железы тоже.

6 Используйте кремы для увеличения груди 

Просто Google "Кремы для улучшения груди" и варианты безграничны. Их так много, все утверждают, что они могут делать удивительные и замечательные вещи для вашего тела. Но какой из них лучше для вас?

Breast Enhancement Resource - это удобный онлайн-справочник трех лучших кремов 2015 года, в которые можно инвестировать. Они оценивают каждый продукт на основе 1) цены 2) показателя успеха 3) гарантии 4) безопасности продукта.

5 Выбери лестный бюстгальтер 

Отличный трюк для тела, который заставит вас чувствовать себя пышными во всех нужных местах, - это приобрести правильный бюстгальтер. Многие женщины носят бюстгальтер, который не подходит для их формы, потому что они не были правильно подогнаны. Многие универмаги предлагают эту услугу бесплатно, и она изменит вас к лучшему, когда вы почувствуете себя полнее и увереннее.

Еще один замечательный трюк - улучшить вашу осанку. Встаньте перед зеркалом вбок, вы сможете провести воображаемую прямую линию от мочки уха через плечо, бедро, колено до середины лодыжки. Это заставит вас появиться мгновенно, и это ничего не стоит.

4 Работа над талией 

Работа ваших основных мышц может привести в тонус талию и сделать верхнюю половину больше. Йога и пилатес являются двумя наиболее эффективными упражнениями, так как эти тренировки помогут вам сжечь калории и улучшить ваше ядро.

Со временем работайте до двадцати брюшных хрустов в день. Это займет у вас меньше минуты в день, и вы будете чувствовать себя прекрасно.

3 противозачаточные таблетки 

У всех нас есть моменты в нашем месячном цикле, когда груди кажутся полнее, чем обычно. Это происходит из-за постоянно меняющихся уровней гормонов, и иногда наше тело просто не знает, какой формы или размера мы должны быть.

Противозачаточные таблетки содержат высокую дозу эстрогена и могут заставить нашу грудь выглядеть более полной в течение всего месяца.

2 получить в руки!

Существует старый городской миф, где, если вы ежедневно массируете свои груди в течение 30 минут, они увеличивают размер чашки на один - и это работает! Преимущество массажа в том, что он помогает при кровотоке и кровообращении.

Этот старый ритуал датируется веками. Так что в следующий раз, когда вы будете сидеть дома и смотреть марафон Netflix, не забудьте использовать свободные руки и начать работать..

1 Удвоение

Есть много точек зрения на этот совет, потому что женщины нашли много способов увеличить размер груди, покупая бюстгальтеры с подкладкой. Вы можете либо купить бюстгальтер с мягкой подкладкой для бюстгальтера, чтобы придать этому полностью выглядящему сундуку, либо взять палку на бюстгальтерах без бретелек (фото выше). Накладки на бюстгальтеры могут быть закрыты спереди, что обеспечивает эффект расщепления, и поверьте нам, это действительно работает. Обязательно наденьте бюстгальтер таким образом, чтобы у вас было много расщепления..