15 причин, по которым вы должны быть счастливы
Часто считается, что счастье - это путешествие, а не пункт назначения. Или, по крайней мере, так говорят люди, когда хотят, чтобы вы наслаждались здесь и сейчас и не пытались слишком много проектировать или беспокоиться о том, что произойдет в будущем. Но как ты вообще узнаешь, счастлив ли ты? Это потому, что вы достигаете целей, которые ставите перед собой? Потому что вы показываете миру (и миру социальных сетей) идеальный образ вместо реального вас? Потому что вы едите здоровую и действительно любите капусту, у вас есть замечательные друзья и семья, а также отличный парень? Конечно, вы знаете, что можете иметь все эти вещи и все же быть несчастными и удивляться, почему вы просто не улыбаетесь все время. Жизнь полна взлетов и падений, хороших и плохих, и если вы сможете принять это и принять все это, то вы станете счастливее, чем когда-либо прежде. И иногда вы становитесь счастливее, чем думаете, если просто отсиживаетесь и не понимаете, почему. Вот 15 причин, по которым вы должны быть счастливы.
15 У тебя есть карьера
Есть огромная разница между работой и карьерой. Работа - это то, что оплачивает счета (ну, надеюсь, по крайней мере), и это, честно говоря, просто означает, что вам есть куда идти день за днем. Вы должны продолжать появляться, даже если вы любите или ненавидите это. И обычно, когда у вас есть работа, а не карьера, вы ее ненавидите. Вы хотели бы, чтобы вы могли продвинуться куда-то дальше и что у вас действительно могло бы быть то, что вы любите. Если у вас есть карьера, то вы должны быть счастливы, даже если у вас есть какие-то плохие моменты (как, впрочем, и все остальные). Карьера означает, что вы работаете в той области или отрасли, которую якобы вам нравятся, поскольку вы, во всяком случае, изо всех сил старались попасть туда с самого начала. Вы стремитесь каждый день быть успешным, учиться и расти. Вам нравится то, что вы делаете, и вы с нетерпением ждете работы, когда вы встаете утром.
14 Ты любишь людей
Если в вашей жизни есть люди, которых вы по-настоящему любите, будь то прекрасный парень, хорошая группа друзей или заботливые родители (или все эти люди! Счастливчик!), Тогда вы должны быть счастливы. Истинно и честно. Не все могут сказать то же самое. Конечно, если вы одиноки, но в вашей жизни все еще есть много людей, которых вы любите, то это имеет значение, и вам не нужно чувствовать себя полным неудачником только потому, что вы не в отношениях. На самом деле, вы никогда не должны чувствовать этого, потому что вы не сделали ничего плохого, и здесь нет ничего особенного. Это просто путь, которым это идет, и это просто ваш путь в жизни прямо сейчас. Подберите классных и удивительных, милых, веселых и сострадательных людей, которые наполняют ваш мир, проводят время с ними и наслаждаются им. Почему бы и нет?! У вас нет причины не быть счастливым, если вы любите людей и любимы в ответ.
13 Ты здоров
У каждого есть взлеты и падения, когда дело доходит до здоровья. Иногда ты в постели с самой эпической простудой за всю историю, наблюдая за очередным эпизодом друзья и пить свой вес в мятном чае и удивляться, почему вы уже не можете поправиться. В других случаях вы сокрушаете свои бесполезные занятия, проводите лучшее время с друзьями в счастливый час и безумно продуктивны в офисе. Вы не будете в полном здравии каждый день своей жизни, и это нормально. Пока вы в целом здоровы - и да, если у вас были какие-то проблемы со здоровьем, и вы их исправили, то это все равно имеет значение - тогда вы должны быть счастливы. Гордитесь собой за то, что правильно питаетесь, работаете, спите и заботитесь о себе. Тот факт, что у вас хорошее здоровье, честно говоря, должен сделать вас очень счастливыми, потому что у многих людей этого нет. Они страдают от всевозможных болезней и проблем и хотят, чтобы у них была энергия и здоровье, которые есть у вас. Конечно, это может звучать глупо, но вы никогда не должны принимать свое здоровье как должное.
12 Ты береги себя
Полностью заботиться о себе - значит хорошо спать каждую ночь, знать, когда сказать что-то «нет», знать, когда у тебя слишком сильный стресс, и, о, да, иногда есть какую-то забавную еду. Употребление картофеля фри один или два раза в неделю полностью и полностью считается самообслуживанием. Если вы не согласны, значит, вы не живете. Просто как тот. Вы должны быть рады, что вы заботитесь о себе и понимаете, что забота о себе - это действительно очень важная вещь. Здесь также происходит целая причина и следствие. Если вы не заботитесь о себе - вы плохо спите, пьете слишком много кофе и недостаточно воды, вы не едите ничего зеленого и ежедневно испытываете стресс - тогда вы будете чувствовать себя ужасно , И когда ты чувствуешь себя ужасно, ты не чувствуешь себя счастливым. Видишь, как это работает? Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете вину за то, что смотрите телевизор в воскресенье весь день, просто помните, что вы заботитесь о себе. И ты должен быть счастлив от этого.
11 Ты хороший человек
Если вы каждый день стараетесь быть хорошим человеком, независимо от того, что происходит и как вы себя чувствуете, тогда вы должны быть счастливы. Вы должны всегда относиться к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам, и сострадание к другим никогда не будет плохой идеей или неправильным шагом. Быть хорошим человеком также иногда может означать знание того, что нужно говорить большую часть времени. Конечно, иногда вы просто бастуете и чувствуете, что бессвязны и не помогаете человеку, которому хотите помочь - например, когда ваш лучший друг теряет сознание, и вы боитесь, что ваш разговор с ней только усиливает боль. Но эй, ты стараешься, и это все равно делает тебя хорошим человеком, потому что в конце концов у тебя действительно хорошие намерения. Если вы можете сказать то же самое, то а) поздравляю, вы лучший и б) вы должны чувствовать себя хорошо.
10 Вы путешествуете иногда
Конечно, путешествовать тонну невозможно, если только это не ваша работа. И в этом случае вы можете испытывать отвращение к путешествиям и пожелать, чтобы вы могли оставаться дома навсегда. Забавно, как это происходит. Но в противном случае вы, вероятно, путешествуете время от времени. Вы можете отправиться в один или два отпуска в год вместе с небольшими поездками, будь то поездка на выходные или небольшой отпуск. Если вы путешествуете иногда, то вы должны быть счастливы. Это означает, что у вас хорошее здоровье, потому что вы можете ходить по местам, у вас есть деньги, чтобы оплатить поездку, и у вас просто есть возможность увидеть мир (или, ну, хотя бы небольшую его часть). Вы должны ценить тот факт, что вы можете пойти куда угодно, вместо того, чтобы жаловаться на все, что пойдет не так в поездках. Потому что все пойдет не так. Просто правило путешествия, и с этим ничего не поделаешь.
9 Вы можете справиться со стрессом
Если вы можете справиться со стрессом и не совсем нервничать, когда что-то идет не так, то вы, честно говоря, величайший, и вы должны быть счастливы. Вы должны отметить тот факт, что вы можете справиться со всем, что встречается на вашем пути. Есть так много людей, которые вообще не могут справиться со стрессом ... и вы, вероятно, сталкивались с несколькими из них. Вот почему иногда у тебя есть драка с другом, а ты вообще не получаешь. Кажется, они вообще не имеют никакого смысла, так почему они так злятся на тебя? Затем вы понимаете, что, о да, они сейчас очень переживают из-за своей работы или из-за проблем в отношениях, и они просто берут это на себя. Если вы можете справиться с чем угодно, вы намного счастливее, потому что у вас еще больше настроения, вы спокойнее и, как правило, знаете, что вы можете выжить практически во всем. Это довольно удивительно.
8 У вас есть хобби и интересы
Когда вы увлекаетесь определенным телешоу или любите подкасты, о которых никто из ваших знакомых никогда не слышал, это не делает вас странным. Нет, совсем нет. Это означает, что у вас есть хобби и интересы, и это делает вас действительно крутым человеком. А это значит, что вы должны быть счастливы. Вообще говоря, когда вы заинтересованы в чем-то, вы очень взволнованы этим и чувствуете себя намного счастливее. Так что это логичная причина, по которой эти интересы заставляют вас чувствовать себя хорошо на регулярной основе. Но вы также должны чувствовать, что вы уважаете, как сильно вы любите то, что любите. Вы не чувствуете вины за то, что делаете то, что вам нравится, и если вы хотите слушать подкасты каждый час бодрствования (в метро, на работе, гулять по окрестностям, готовиться утром) ... ну, вы это делаете. Вы слушаете себя и не чувствуете себя об этом ни на секунду.
7 Вы можете сэкономить деньги
Экономить деньги определенно не самая легкая вещь в мире ... как вы, наверное, уже поняли на своем пути. Эй, иногда это просто, как вы учите самые важные уроки жизни. Здесь нет стыда. Если вы можете сэкономить деньги, вы должны быть очень гордыми, и это должно сделать вас невероятно счастливым. Потому что угадай что? Вам не придется изо всех сил платить за аренду, покупать продукты, оплачивать счета (тьфу, эти надоедливые счета ...) и тусоваться с друзьями. Вы даже можете позволить себе иногда побаловать себя, хотите ли вы проверить последнюю одежду в Urban Outfitters или купить новую книгу. Да, вы действительно можете, потому что если вы экономите деньги и внимательно следите за ними, тогда вы можете позволить себе такие вещи, не волнуясь и не чувствуя себя виноватыми. Вы будете уверены в том, что у вас все хорошо и вы поддерживаете себя.
6 Вы делаете то, что не хотите делать
Иногда - хорошо, чаще, чем иногда, чаще, чем вы хотите признать на самом деле - вы должны делать вещи, которые отстой. Вы должны пойти к стоматологу. Вы должны поговорить с другом о чем-то, что действительно беспокоит вас. Вы должны перестать разговаривать с родственниками, потому что они сверхъестественны и действительно наносят вред вашим чувствам в эти дни. Вы должны поговорить с коллегой, и вы боитесь этого, вы должны тратить слишком много денег на что-то важное, или вы должны расстаться со своим парнем. Да, вы делаете вещи на регулярной основе, что вы просто не хотите делать, но эй, вы делаете их в любом случае. Потому что вы должны, конечно, но также и потому, что вы берете на себя ответственность за свою жизнь. И это действительно круто. Каждый раз, когда вы смиряетесь с этим и делаете что-то трудное, вместо того, чтобы просто позволить этому уйти и игнорировать это, вы должны гордиться, и вы должны быть счастливы, что вы можете владеть своим дерьмом.
5 Ты не чувствуешь себя виноватым
Когда вы чувствуете вину за свой выбор или за то, что делаете, тогда это довольно глупо. Это означает, что вы недостаточно уверены в себе и у вас слишком много неуверенности. Конечно, вы не можете быть счастливыми и уверенными все время, потому что вы здесь не супер-женщина (даже если вы хотите быть). Но вы не должны чувствовать вину, потому что вы должны верить, что вы принимаете правильные решения и поступаете правильно для себя и своей жизни. Так что, если вы никогда не чувствуете вину, когда вам нужно что-то сказать «нет», порвать с другом или разорвать отношения, тогда это действительно здорово. Вы должны быть довольны этим, потому что это означает, что вы можете действительно и честно пережить все в своей жизни. Это отличный знак, потому что это просто означает, что вы будете здоровее и счастливее с течением времени. Не многие люди могут сказать, что.
4 У тебя есть чувство вины
Итак, вы не чувствуете вины за то, что вы делаете, думаете или чувствуете, но, эй, у вас все еще есть чувство вины. За исключением, конечно, вы не чувствуете вины за них. Они просто имеют тенденцию попадать в эту категорию. Они просто делают, вы ничего не можете с этим поделать, это просто путь, которым это идет. Вы любите свои виновные удовольствия, от Настоящие домохозяйки (буквально в любом городе, ты не любишь фаворитов), шоколад, красное вино, картофель фри (и особенно сладкий картофель фри). Вы знаете, что жить без них просто не стоит, и вам следует просто наслаждаться ими и не думать об этом дважды. Конечно, вы можете получить некоторую известность от своих друзей и семьи за ваши глупые показы виновного удовольствия, но вы просто честны с ними. У них есть свои, но они никому не скажут. И вы должны быть счастливы, что вам никогда не стыдно за то, что вы делаете или любите.
3 Ты зрелый
Вы знаете, что зрелость - это супер важная вещь ... особенно потому, что когда вы становитесь старше, вы не можете поверить, сколько людей все еще не достигло зрелости. Вы думаете о нескольких бывших парнях прямо сейчас ... Вы должны гордиться своей зрелостью, потому что это было нелегко, чтобы добраться сюда. Вы боролись и страдали, и вам приходилось иметь дело со многими вещами, которые вовсе не были забавными, и вы должны были научиться двигаться очень быстро из вещей, которые были не слишком хороши. Вы должны быть счастливы, потому что вы именно тот человек, с которым люди хотят быть рядом. Из-за этого ты взрослый, и ты лучший друг, подруга, сестра, дочь, двоюродный брат, племянница и коллега. Вы можете помочь людям, когда они нуждаются, вы можете поговорить с людьми о любой проблеме, с которой они сталкиваются, и вы можете справиться с холодной суровой правдой, даже когда она полностью отстой и причиняет боль.
2 Вы проявляете эмоции
Вы уже знаете, что отсутствие каких-либо эмоций не делает вас крутыми, спокойными и собранными. Это на самом деле делает вас полным и полным неудачником. Вы встречались с достаточным количеством людей, которые вообще не могли показать никаких эмоций или даже по-настоящему рассказать вам, что они думают о вас. Тьфу. Вы не хотите идти по этому пути, даже в своем уме, поэтому давайте просто уйдем от этой забавной темы. У вас нет абсолютно никаких проблем с выражением эмоций на регулярной основе. Конечно, у вас не очень большие рыдания в офисе (это было бы довольно глупо и ужасно), но вы позволяете себе чувствовать свои чувства. И даже когда тебе грустно или тебе грустно, ты должен быть рад этому. Потому что ты делаешь самое полезное для себя. Вы не скрываете, что вы чувствуете или что вы думаете, и это поможет вам стать еще счастливее в долгосрочной перспективе. Иди ты.
1 У вас есть, чего ожидать
Когда вам есть, чего ожидать, будь то новый сезон вашего любимого телешоу, большие пляжные каникулы или просто кофейное свидание с хорошим другом, вы обязательно будете намного счастливее. Каждому нужно что-то с нетерпением ждать, массивное или крошечное. Когда у вас есть веселые вещи в календаре, вы можете чувствовать себя хорошо о прошедших днях и о том, где вы находитесь в своей жизни. Вы просто наслаждаетесь вещами намного больше, потому что, ну, у вас есть приятные вещи в вашей повестке дня. Это довольно просто, но это то, что многие люди забывают. Никогда не принимайте свою жизнь как должное. Если у вас есть что с нетерпением ждать на регулярной основе, то вы всегда должны быть счастливы. У вас так много хороших вещей, подарков и благословений, что вы можете даже не полностью осознать это. Так что найдите время, чтобы остановиться и понюхать розы время от времени. Вы полностью заслужили это.