14 вещей, которые ваша моча может указывать на ваше здоровье

Посмотрим правде в глаза - если вы пьете достаточное количество воды каждый день, есть вероятность, что вы бежите в ванную, чтобы пописать несколько раз в течение дня. Это такая регулярная часть вашего дня, что вы, вероятно, даже не думаете об этом. Это просто обязательная (а иногда и неудобная) часть человеческого бытия..

Тем не менее, моча на самом деле довольно большая проблема, когда речь идет о здоровье вашего тела. Это потому, что почки вашей электростанции всегда работают сверхурочно, чтобы отфильтровать все, что проходит через вашу кровь, а ваша моча состоит из большого количества отходов этого процесса. Таким образом, то, что не так в вашем теле, очень часто обнаруживается в вашей моче. Это может указывать на многое из вашего здоровья, а иногда может помочь вам выявить проблему со здоровьем, прежде чем все станет слишком плохо.

Все, от цвета до аромата и любых трудностей с выделением мочи, может указывать на проблемы, некоторые серьезные, некоторые довольно незначительные. Поэтому, что бы вы ни делали, не игнорируйте это, если что-то немного отстает в вашей моче - это может быть способом вашего тела сказать вам, что что-то не так. Вот 14 вещей, которые МОЯ МОЖЕТ показать о вашем здоровье.

Примечание. Эти данные основаны на различных источниках. Если у вас есть какие-либо проблемы с мочой, обратитесь к врачу. Ниже приведены советы о том, когда следует обратиться к профессионалу..

14 светло-золотисто-желтый

Хорошо, моча, которая указывает на то, что здоровое тело не так сильно давит, как моча, которая указывает на то, что что-то не так, но как же вы узнаете, если что-то не так, если вы не знаете, каков ваш нормальный уровень? Для большинства людей здоровая моча имеет светло-золотисто-желтый цвет и в идеале должна быть без запаха. Несмотря на то, что это звучит довольно грубо, как только вы узнаете, в чем заключается ваша нормальная привычка, привыкните быстро взглянуть на свою мочу, прежде чем промывать, чтобы убедиться, что ничего не выходит за рамки обычного. Таким образом, если что-то изменится, вы сразу заметите это и сможете обратить на это внимание своего врача..

13 Бежать в ванную гораздо чаще, чем обычно

Если у вас был долгий день с большим количеством физической активности и вы выпили галлон воды, то, конечно, вы будете бегать в ванную гораздо чаще, чем обычно. Однако, если частота вашего мочеиспускания изменилась и некоторое время оставалась другой, это может быть признаком того, что происходит в вашем теле. По данным medicalnewstoday.com, некоторые проблемы со здоровьем, на которые может указывать повышенное мочеиспускание, - это инфекция или воспаление мочевого пузыря или мочевыводящих путей, недержание мочи и беременность. Итак, если вы вдруг обнаружите, что идете в ванную гораздо чаще, чем обычно, обратите внимание.

12 Вы обезвожены / у вас может быть препятствие

Так же, как мочеиспускание чаще, чем обычно, может быть чем-то, на что следует обратить внимание, мочеиспускание гораздо меньше, чем вы обычно делаете, может стать причиной для беспокойства. Однако в большинстве случаев это просто обезвоживание. Хотя чрезмерное обезвоживание на регулярной основе вредно для здоровья, если вы чувствуете, что мочитесь реже, чем обычно, просто обратите внимание на увеличение потребления воды. Однако, если вы все еще мочитесь меньше нормы, несмотря на ежедневное употребление здоровой дозы воды, это может быть чем-то более серьезным, например, инфекцией или закупоркой мочевого пузыря..

11 немного сладкого запаха

Здоровая моча, как правило, не имеет большого запаха, но что делать, если ваша моча имеет сладкий запах? Нет, это не просто что-то необычное из ваших труб - это действительно происходит, и есть причина. Если вы чувствуете что-то сладкое в своей моче, это МОЖЕТ быть признаком диабета. Видите ли, когда организм удерживает слишком много сахара из-за нарушения обмена веществ, такого как диабет, ваши почки должны работать еще усерднее, чтобы вытолкнуть весь этот сахар из вашей системы - и в результате часто получается моча со сладким запахом. Иногда это может произойти из-за еды, которую вы едите, поэтому не пугайтесь, просто проверьте это у врача.

10 Мутная моча 

Есть много вещей, которые могут измениться в вашей моче, например, цвет или запах. Тем не менее, последовательность это еще одна вещь, чтобы принять к сведению. Есть незначительные вещи, которые могут привести к изменению консистенции вашей мочи - например, если вы не проходили некоторое время или вы обезвожены, это может быть немного гуще. Однако, если это выглядит облачно, у вас может быть какой-то тип инфекции или камни в почках, некоторые сайты утверждают, что это также может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.

9 Ваша диета может быть богата определенными продуктами

Ваша моча может быть чрезвычайно полезна для привлечения вашего внимания к потенциальным проблемам со здоровьем, но бывают случаи, когда изменение цвета вашей мочи действительно указывает на то, что вы кладете на свою тарелку. Например, потребление большого количества пищи, богатой каротином, может привести к тому, что моча станет оранжевой. Светло-коричневая моча может быть результатом употребления большого количества ревеня или конских бобов. Зеленоватая моча может быть вызвана спаржей, а розовая или красная моча может быть вызвана употреблением слишком большого количества свеклы. Теперь вы всегда должны внимательно следить за любой изменяющей цвет мочой - хотя это часто является результатом употребления слишком большого количества определенной пищи, есть несколько серьезных заболеваний, которые вызывают изменение цвета вашей мочи, поэтому убедитесь, что вы не игнорируете никаких признаков.

8 У вас может быть ИМП

Что касается проблем со здоровьем, то инфекция мочевыводящих путей, также называемая ИМП, вероятно, является одной из наиболее распространенных среди женщин. Однако это не меняет того факта, что это больно, неудобно и просто неприятно. Одна вещь, которая помогает, - это пресечь это в зародыше и поймать это как можно скорее - кое-что, что ваша моча может помочь вам сделать. Если у вас возникают трудности с мочеиспусканием, несмотря на то, что вы чувствуете, что вам это необходимо, или если вы чувствуете жжение во время мочеиспускания, вы можете страдать от ИМП. Выясните это быстро, чтобы вы могли получить эти антибиотики как можно скорее.

7 Ваша стенка мочевого пузыря может быть воспалена

Слушайте внимательно - этот может показаться похожим на симптомы, описывающие ИМП, но есть некоторые различия. Когда ваша стенка мочевого пузыря воспалена, вы часто будете чувствовать боль, когда ваш мочевой пузырь начинает наполняться - когда вам нужно мочиться. Как только вам удастся пойти в ванную, что может включать ощущение жжения, которое заставит вас спутать это с ИМП, вы почувствуете облегчение и боль уйдет. Существует несколько способов лечения воспаленной стенки мочевого пузыря, но в любом случае вам нужно будет диагностировать ее, поэтому запомните симптомы, если вы когда-нибудь почувствуете боль, как только ваш мочевой пузырь начнет заполняться.

6 У вас стрессовое недержание мочи

Все слышали, как кто-то немного мочился, когда смеялся, кашлял или чихал - на самом деле, это могло случиться с вами когда-то. Технически это называется стрессовым недержанием мочи, и это наиболее часто встречается у женщин, которые перенесли роды, беременных женщин или женщин, переживающих менопаузу. Это не признак чего-либо опасного для жизни - это просто означает, что ваши мышцы таза слабы, и, следовательно, может возникнуть некоторая утечка, когда на ваше тело воздействует стресс. У этого есть простое решение - просто регулярно выполняйте упражнения Кегеля, чтобы укрепить свои мышцы, и рано или поздно вы сможете смеяться, чихать и кашлять без беспокойств.

5 Вы серьезно обезвожены

Мочеиспускание реже, чем вы привыкли, может быть признаком обезвоживания, но есть множество других признаков того, что вы не получаете достаточно воды. В то время как моча бледно-желтого цвета является нормальной, как только ваша моча начинает наклоняться к темно-желтой или янтарной стороне спектра - или если она становится коричневой - вам определенно нужно пить больше воды. Такие вещи, как очень сильный, почти аммиачный запах или мутная моча, также указывают на обезвоживание. Обязательно пейте достаточно воды, чтобы вы могли более точно определить любые изменения в вашей моче - в противном случае обезвоживание вполне может маскировать другие проблемы со здоровьем, о которых ваша моча могла бы вам рассказать..

4 Ярко-коричневый или красный

Поскольку почки являются системой фильтрации организма, имеет смысл только то, что изменения в вашей моче часто указывают на некоторые проблемы с почками. Хотя изменения в консистенции или прозрачности мочи могут указывать на проблемы с почками, также как и изменение цвета. Ярко-красная или коричневая моча, пожалуй, самый тревожный из цветов, так как вы сразу же предполагаете, что выделяете кровь. Причины для красной мочи включают все от почечных камней до кисты к инфекции. Так что, если вы находите странный красноватый цвет, особенно если он сочетается с пузырьковой или облачной текстурой, будьте осторожны - это вполне может означать, что у вас есть серьезные проблемы с почками.

3 фиолетовый / фиолетовый цвет

Это немного менее вероятно, но если ваша моча имеет фиолетовый / фиолетовый цвет, то у вас может быть порфирия. Что такое порфирия? Это редкое наследственное заболевание, при котором ваш гемоглобин не метаболизируется нормально, а избыток порфиринов, которые вырабатывает ваш организм, выделяется с мочой. Это состояние может привести к повреждению ваших органов и нервной системы, поэтому обязательно обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие изменения в образе жизни вы можете внести, чтобы уменьшить воздействие этого заболевания..

2 Вы принимаете конкретные лекарства

Если вы заметили что-то странное в своей моче вскоре после того, как начали принимать новое лекарство, изменения, вероятно, связаны с новым лечением, которое вы принимаете. Например, такие вещи, как антибиотики, химиотерапевтические препараты, разбавители крови и лекарства для ИМП, могут придать вашей моче оранжевый оттенок. Антималярийные таблетки, миорелаксанты и слабительные средства могут привести к тому, что ваша моча станет коричневатой. Некоторые анестетики и антипсихотические препараты могут вызывать красный или розовый оттенок, а некоторые лекарства от тошноты и изжоги могут придавать вашей моче голубоватый или зеленоватый оттенок. Теперь не гарантируется, что прием таблеток нового типа немедленно даст вам мочу Rainbow Brite, но на это стоит обратить внимание, на всякий случай.

1 пузыри

Если вы недавно вымыли ванную, пока она не стала безупречной, и после мочеиспускания вы обнаружили пузыри или пенистость, это, вероятно, связано с тем, что ваша моча смешивается с некоторыми из оставшихся химикатов, висящих в вашем унитазе. Однако пузырьки или газ при мочеиспускании также могут указывать на нечто более серьезное, например свищ. Обязательно обратитесь к врачу, если вы обнаружите, что ваша моча странно проветривается на ровном месте..

Источники; allwomenstalk.com, bustle.com, thehealthsite.com