13 способов иметь лучшие концовки

Большой о: Этот маленький взрыв эйфории, пожалуй, одно из лучших чувств во всем мире. Технически говоря, что это? Ну, кроме совершенно потрясающего ощущения, кульминацией является разряд накопленного сексуального возбуждения, что приводит к ритмичным мышечным сокращениям в области малого таза. Они непроизвольны и вызваны вегетативной нервной системой. Они связаны с выделением гормонов окситоцина, пролактина и эндорфинов (всех природных гормонов, которые заставляют людей чувствовать себя великолепно). В переводе с греческого это буквально означает «возбуждение или отек». Но, к сожалению, не всегда легко достичь конца. И если это легко, иногда трудно иметь действительно интенсивный, необычайно приятный. Но не бойтесь - это нормальные, здоровые функции организма, и, приложив немного усилий, вы сможете это сделать! Читайте ниже, чтобы узнать, как лучше заканчиваться!

13 Стать директором

Он идет на тебя. Тебе это нравится. Это здорово - но он не совсем в нужное время. В конце концов, вы заканчиваете, но это могло произойти несколько раз за время, которое он заставил вас закончить один раз. Вместо того, чтобы быть вежливым, говорите! Не тратьте целый год на ожидание, чтобы он узнал, что именно поражает ваше сладкое место, и скажите ему прямо сейчас. Скорее всего, ему понравится. Ответственная женщина сексуальна. Если он идет на тебя, он хочет, чтобы это произошло. Если вы поможете ему, вы будете помогать вам обоим!

12 Упражнение

Кегели, дамы, кегели. Что такое кегели? Кегельсы - это упражнения, которые можно сделать для укрепления тазового дна. Тазовое дно помогает поддерживать органы, включая влагалище и матку. Поэтому выполнение кегелей укрепит ваши вагинальные мышцы, что может стать причиной более интенсивных окончаний. Чтобы выполнять упражнения Кегеля, вы можете сидеть или стоять. Сожмите вагинальные мышцы, как будто вы пытаетесь удержать мочу. Держите их сжатыми около десяти секунд, а затем отпускайте. Подсказка: вы также можете делать это, когда вы действительно мочитесь. Пи немного, затем остановите поток, затем повторите.

11 Relax

Хотите знать, что действительно мешает вашему либидо? Стресс. Настолько, что одно исследование, проведенное во Франции, показало, что 70% сексуальной жизни женщин страдают от стресса на рабочем месте. Что происходит, когда у вас низкое либидо? У вас меньше шансов закончить, потому что у вас меньше шансов на самом деле сделать дело. Итак, вот простое решение: прекратите стресс, расслабьтесь и найдите время, чтобы расслабиться, когда вы вернетесь из офиса. Не приноси свою работу домой. Скорее всего, ваше либидо придет в норму.

10 продержаться

Таким образом, вы можете закончить, и вы делаете, довольно часто. Тем не менее, вы хотите больше удовольствия от них (и я не виню вас). Что ты можешь сделать? Держись. Если ваш партнер обрушится на вас, попросите его дразнить вас, доведите до самого конца, затем остановитесь. Повторите это несколько раз, пока вы действительно не сможете больше терпеть, а затем отпустите. Если вы находитесь в действии, доведите себя до того момента, когда вы будете готовы закончить, а затем поменяйте позиции. Повторите это несколько раз, вызывая возбуждение в каждой позиции. Наконец, отпусти себя. Чем дольше вы продлеваете какую-либо стимуляцию, тем больше нервов вы стимулируете, что, в свою очередь, позволяет вам получить более интенсивный результат.

9 Правильное настроение

Если вы тот, кого легко отвлечь во время дела, настройте настроение правильно. Если вас беспокоит беспорядок в углу вашей спальни, который вы видите краем глаза во время действия, вычистите его перед началом. Приглушите свет в своей спальне (или там, где вы делаете акт) и зажгите свечи. Закройте дверь, выключите телефон и будьте на месте. Отключите отвлекающие факторы, такие как телевизор или громкую музыку, чтобы вы и ваш партнер могли сосредоточиться исключительно друг на друге.

8 Познай свое тело

Уделите немного времени комфорту и уединению в своем собственном доме и немного исследуйте. Если вы не знаете, какие места всерьез возбуждают вас, как кто-нибудь еще узнает? Узнайте, где находятся ваши горячие точки, что вам нравится и что заставляет вас заканчивать. Вы не только почувствуете себя более комфортно в своей сексуальности, но и научите свое тело кульминации. Да, это то, что я сказал. Чтобы быть оргазмом, вы должны тренировать свое тело. Вдобавок ко всему, вы должны занять время, которое вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно в своей собственной коже, чтобы, когда вы делаете поступок, вас не беспокоили небезопасные мысли.

7 Измени это

Если вы были с вашим партнером в течение длительного времени, и вы все еще не можете закончить, измените его. Есть вероятность того, что позиции, которые вы занимаете, не попадают в вашу точку. Чтобы достичь кульминации, большинству женщин необходима стимуляция клитеролом. Поэтому, если ваш клитор не стимулируется, пока вы делаете это, вы, скорее всего, не достигнете кульминации. Попробуйте новые позиции, которые создают трение на вашем клиторе. Иногда это так же просто, как подложить подушку под вас или вашего партнера, чтобы он потерся о вас.

6 Убирайся из головы

Вдох. Я знаю, миллион мыслей проходит через наши умы, когда мы находимся в действии. Если он обрушится на вас, вы можете подумать: «Надеюсь, он не пахнет плохо» или «Черт. У меня очень много времени». Это тяжело, но ты должен уйти со своего пути. Очисти свой разум. Сосредоточьтесь на дыхании и позвольте себе наслаждаться опытом. Чтобы закончить, ваше тело должно быть в состоянии отправлять сигналы в и из вашей вегетативной нервной системы, если вы забиваете свой мозг смешанными сигналами, у вас меньше шансов достичь конца, и если вы это сделаете, это может не произойти быть настолько приятным, насколько это было бы возможно, если бы вы не волновались.

5 повеселиться в одиночку

Да, я знаю. Я говорил это раньше: прикоснись к себе. Masterbate. Тем не менее, я также имею в виду, что вы должны касаться себя, пока вы находитесь в действии. Чтобы закончить, вы должны быть стимулированы. Следовательно, прикосновение к себе во время этого поможет вам добраться до того места, где вы должны быть, чтобы закончить. Помимо того, что вы невероятно сексуальны, прикосновение к себе, когда вы делаете поступок, также увеличит интенсивность вашего большого o. Чем больше стимуляции, тем лучше.

4 Используйте игрушки

Игрушки! Также отличный способ увеличить стимуляцию клитеролом. Игрушки не только веселые и странные, но и катализаторы. Найдите игрушки, предназначенные для усиления стимуляции либо до, либо во время дела, либо просто для самостоятельного использования. Когда одновременно стимулируются как влагалище, так и клитор, ваша большая ось, скорее всего, будет более интенсивной и произойдет быстрее. Если у вас проблемы с намоканием, используйте смазки. Смазки сэкономят ваше время, а также сделают работу более комфортной. Для большего удовольствия, получите согревающие или охлаждающие смазки и наслаждайтесь различными ощущениями.

3 Не забывайте про прелюдию

Почему все забывают о прелюдии? Когда мы долгое время работаем с нашими партнерами, легко лениться, пропустить прелюдию и сразу перейти к делу. Однако пришло время изменить это. Прелюдия не только захватывающая, но и заставляет ваши соки течь еще до того, как вы начнете становиться близкими. Чем больше вы возбуждаетесь перед делом, тем больше вы возбуждаетесь во время него. Не торопитесь, прежде чем начать акт. Если вы чувствуете дополнительный риск, включите несколько видео и посмотрите их с вашим партнером.

2 Поговорите с доктором

Если вы принимаете определенные лекарства, это может повлиять на вашу интимную жизнь. Женщины, принимающие антидепрессанты, часто обнаруживают, что у них снижены либидо или проблемы с завершением. Если вы считаете, что некоторые лекарства, которые вы принимаете, влияют на вашу интимную жизнь, поговорите с врачом. Кроме того, у некоторых женщин могут быть проблемы с достижением конца из-за повреждения нерва или низкого уровня тестостерона. Если вы думаете, что это может быть с вами, лучше принять меры сейчас. В этом нет ничего постыдного, и обычно это проблема, которую можно решить с помощью правильного лечения. Поговорите со своим врачом, чтобы найти решение - каждый заслуживает!

1 Практика, Практика, Практика.

Отделка - это серьезный подарок, который продолжают дарить. Они говорят, что практика делает совершенством, и то же самое верно, когда дело доходит до большого o. В 2014 году в университете Олбани было проведено исследование, в ходе которого выяснилось, что те, кто заканчивает больше, не только с большей вероятностью будут испытывать большие успехи, но и с большей вероятностью получат более интенсивные. Резюме: чем больше вы закончите, тем лучше. Здравствуйте! Насколько это здорово? Займись и наслаждайся.