12 способов побаловать себя в эти выходные

Как вы себя чувствуете в пятницу вечером, когда часы бьют 5 вечера. - полностью истощен или готов к ночи? Если вы ответили на первый вариант, это нормально. В принципе, в эти дни невозможно закончить рабочую неделю и все еще быть в совершенно потрясающем, позитивном настроении. Расписание каждого становится все более и более упакованным, и у всех нас есть больше чем когда-либо прежде. Так почему бы не провести выходные для себя и заняться веселыми и расслабляющими мероприятиями, которые гарантированно устранят сумасшедший стресс, который вы испытываете, и заставят вас почувствовать себя новым человеком? Читайте 12 способов побаловать себя в эти выходные. Не стесняйся, ты полностью заслужил это.

12 Перейти в ваш любимый ресторан

Ты всегда жаждешь этого чизбургера с беконом и хрустящей соленой картошки фри из этого паба за углом от твоей квартиры, так почему бы не отправиться туда в субботу вечером? Пригласите своего лучшего друга или парня или даже вашу сестру / маму / кого бы то ни было, и наслаждайтесь веселым вечером (и тоже съешьте свое любимое блюдо). Вы заслуживаете удовольствия, поэтому не чувствуйте себя плохо, если вы едите что-то, что не является технически здоровым или является частью вашего обычного плана здорового питания. Это нормально.

11 Возьмите восстановительный класс йоги

Вы уже слышали, что йога полезна не только для вашего тела, поскольку это отличная форма упражнений, но и для ваших сумасшедших мыслей и уровней стресса. Но как насчет восстановительной йоги? В самом простом смысле кажется, что вы просто лежите на полу в течение часа, и кто хочет это сделать? Но восстановительная йога намного интереснее и полезнее. Это включает в себя ряд поз и, да, некоторые из них сделаны лежа, но вы также делаете позы, как ноги вверх по стене или сидеть со скрещенными ногами. Есть множество удивительных преимуществ для здоровья, таких как тот факт, что он поможет вам лучше спать и заставит вас чувствовать себя намного спокойнее. Все хорошее на выходных.

10 Jazz Up Your Coffee

Вы уже пьете черный кофе (возможно, с небольшим количеством молока и сахара), так почему бы не украсить эти выходные? Есть множество рецептов в Интернете, чтобы потрясти ваш кофе, и вам даже не нужно тратить миллион долларов на популярную сеть кофеен. Попробуйте свой Latte Spice Latte с тыквенным пюре, мускатным орехом и корицей или приготовьте Maple Latte с (как вы уже догадались) кленовым сиропом и молоком по вашему выбору. Убедитесь, что вы наслаждаетесь каждым глотком напитка, сидя в удобном кресле..

9 Смотреть смешное телевидение

Вы знаете, что вы считаете смешным. Это может быть супер-популярное реалити-шоу, которое вы притворяетесь, что ненавидите всех, но тайно смотрите его регулярно. Это может быть веселая подростковая драма из 90-х, которая не имеет смысла. Это не имеет значения - просто убедитесь, что вы полностью наслаждаетесь каждой секундой того, что смотрите. Это твои выходные, помни.

8 Делай то, что должен

Да, вы знаете, о чем мы говорим. Может быть, вы поссорились со своей сестрой и отложили извинения перед ней и снова все исправили. Может быть, вам нужно придумать несколько идей, чтобы подать заявку своему боссу в понедельник утром, и вы еще не хотели этого делать. Вы можете не думать, что вычеркивание скучной или ужасной задачи из вашего списка дел считается лечением, но это так. Это потому, что вы будете чувствовать себя лучше, спокойнее, и, как будто вес снят с ваших плеч, и это лучший способ побаловать себя.

7 Запланируйте дату свидания

Есть лучший парень когда-либо? Покажите ему, насколько вы заботитесь, и создайте веселый вечер. Проложите полосу препятствий и отведите его в случайные секретные места по всему вашему городу, например, начните с весёлого мексиканского ресторана с чипсами и сальсой, затем отправляйтесь во французское бистро, затем на кинофестиваль или в художественную галерею или даже на прогулку по городу. симпатичный район. Не замужем? Нет проблем - вы можете полностью спланировать подобную ночь для себя и своего лучшего друга.

6 Вне

В зависимости от того, где вы живете, может быть тепло, может быть холодно или полностью замерзать, идти снег или дождь. Предполагается, что это будет весна, но погода никогда не слушает этого. Но вы все равно должны побаловать себя в предстоящие выходные, выйдя на улицу хотя бы на час. Ваше настроение всегда улучшается, и вы всегда чувствуете себя прекрасно, когда можете прогуляться по окрестностям или даже пробежаться, если это ваше дело.

5 научи себя чему-то

Попробуйте что-то новое в эти выходные, и вы сможете похвастаться своим коллегам в понедельник, что является дополнительным бонусом. Выпекать пирог, когда ты никогда не включал свою духовку. Изучайте новый язык через YouTube или подкаст, который вы загружаете (хорошо, вы не можете выучить совершенно новый язык в выходные, но вы можете попробовать в любом случае). Посмотрите документальный фильм, связанный с вашей работой или даже совершенно не связанный. Вы можете побаловать себя, приняв новый ум или опыт.

4 Сделайте одну покупку

Вы жаждали нового кошелька или балетки? Или милая новая повестка дня, если вы в целом организационная вещь? Вы должны побаловать себя, сделав одну покупку, которая действительно поднимет вам настроение. Убедитесь, что это то, что вы действительно хотите, и что вы не пожалеете, потому что никто не хочет угрызения совести покупателя.

3 Пригласите друга

Подарите себе какое-нибудь время для друзей в эти выходные и пригласите друга на бранч или ланч или даже просто чай и черничные кексы. Это более прохладное и случайное времяпрепровождение, чем выход на обед, и вы получите возможность забыть стресс рабочей недели. Ваш друг обязательно оценит приглашение. Просто убедитесь, что вы, ребята, не проводите все время, жалуясь на работу, поскольку это очень легко сделать, так как это полностью победит цель тусовки.

2 Проведите вечернее чтение

Вы знаете, что хотите читать больше, чем на самом деле, так как вы слишком заняты прослушиванием музыки и текстовых сообщений в своем утреннем и вечернем метро, ​​чтобы читать тот роман, который был у вас на ночном столике. И вы можете прочитать только несколько страниц, прежде чем уснуть ночью, так как вы так устали. Почему бы не читать весь день в эти выходные? Выберите книгу по вашему выбору - веселый триллер, сочный роман в стиле мыльной оперы или даже мемуары знаменитостей (здесь нет никакого суждения). Вы не поверите, как вы себя чувствуете.

1 есть шоколад

Вы знаете, что хотите, и вы все равно думаете об этом. Так что ешь шоколад. Сделайте свое собственное, немного более здоровое печенье с шоколадной крошкой, и вы будете потворствовать более безвинным способом. Но даже если вы хотите насладиться своим любимым шоколадным батончиком или купить шоколадный кекс в местном кафе, сделайте это и не испытывайте чувства вины. Там нет места для стыда и вины в сеансе лечения в выходные дни. К понедельнику вы вернетесь к здоровому образу жизни, и вы по достоинству оцените то, что отдохнули от всех салатов из капусты и смузи на завтрак.