11 способов любить по понедельникам
Если пятница - самый любимый день недели - вы очень настроены на предстоящие выходные и не можете дождаться, чтобы спешить домой за пиццей и Netflix - тогда понедельник, безусловно, самый ненавистный день. Почти невозможно найти кого-то, кто обожает этот день. Вы оставляете позади уютные удобства выходных и начинаете страшную новую неделю, которая может пойти не на все. Понедельники похожи на ребенка, которого выбирают последним на уроке физкультуры или на салат, который все игнорируют в пользу чизбургера с беконом. Но вам не нужно переживать ненависть в этот день. Это было бы глупо, верно? У вас есть дела и достижения, и вам не нужен такой негатив в вашей жизни. Вот 11 способов любить понедельники. Да, это возможно. В самом деле.
11 Создайте цели
Согласно исследованию, лучший день недели, чтобы стать супер здоровым - это понедельник. Это день, когда люди идут в кабинет врача или чаще вырабатывают здоровые планы. Если вы ненавидите понедельники (вы, вероятно, делаете, и вы не были бы там одни), то вам определенно следует сделать то же самое. Хотите есть больше капусты и меньше белого хлеба? Хотите потеть, а не лежать на диване каждую ночь? Вместо того, чтобы продолжать ставить эти здоровые цели снова и снова, начните с понедельника (и действительно сделайте это).
10 Расписание что-то веселое
Никто не сказал, что только потому, что понедельник - это начало новой рабочей недели, это означает, что вы не можете повеселиться. Вы обязательно должны запланировать ужин со своими подругами в вашем любимом ресторане или договориться со своей сестрой, чтобы посмотреть романтическую комедию. Всегда хорошо идти куда-нибудь, кроме дома (и вашего дивана), когда часы бьют 5 часов вечера. в понедельник днем. Наличие планов на вечер в понедельник даст вам что-то с нетерпением ждать весь день и сделает день сосать намного меньше. обещание.
9 Получить Социальные в офисе
Ваши коллеги иногда являются лучшей частью вашей работы. Люди всегда говорят, что, хотя они не на работе своей мечты или где-то близко к той отрасли, в которой они хотят быть, все в порядке, потому что они любят людей, с которыми работают. Если это так в вашем случае, то вы можете пообщаться в понедельник, и это поднимет вам настроение на весь день. Возьмите с собой обед BFF или спросите своего начальника, можете ли вы проводить еженедельную регистрацию заезда в понедельник вместо другого дня. Принуждение к общению с людьми устранит тот факт, что начинается еще одна долгая неделя.
8 найти успех
Наличие позитивного отношения автоматически сделает вас более успешным, независимо от того, заботитесь ли вы о своей карьере, о личных целях или о том и другом. Подумайте об этом: если вы подходите к тому, что делаете, с улыбкой на лице и не жалуетесь, вы получите то, что хотите. Вы просто не можете потерпеть неудачу, так как все зависит от вашего ментального мировоззрения. Поэтому отправляйтесь на работу по утрам в понедельник, и вместо того, чтобы зевать и скулить своему коллеге, что вы устали и хотите, чтобы это были еще выходные, подходите к новой рабочей неделе с лучшим настроем, и вы заметите, насколько успешнее вы.
7 Займись новым хобби
Пусть понедельник будет днем недели, когда вы, наконец, будете посещать уроки рисования, или будете бегать, или присоединитесь к своему лучшему парню на том горячем уроке йоги, о котором она всегда бредит. Понедельник - отличный день для того, чтобы попробовать что-то новое. В конце концов, если вам не нравится то, что, вероятно, случится - и все в порядке, поскольку вы не можете любить все - тогда у вас есть остальная часть недели, чтобы забыть обо всем этом. Вы знаете, что есть вещи, которые вы хотите испытать в жизни, так чего же вы ждете? Ваши недели становятся очень занятыми и быстрыми благодаря планированию свиданий с друзьями, посещению свиданий или встречам с парнем, но понедельник обычно свободная ночь, так что воспользуйтесь этим.
6 Ешьте счастливую еду
Не картофель фри и луковые кольца и жареная курица - хотя эти вещи определенно сделают вас счастливыми. Мы говорим о еде, которая хороша для вас и заставляет вас чувствовать себя хорошо. Подумайте о полезных для здоровья жирах, таких как авокадо (в основном, самая вкусная пища из когда-либо изобретенных) и бекон (да, бекон действительно может быть полезен для вас). Вспомните любой красочный овощ или фрукт, например, чернику, клубнику, яблоки и цветной перец. Забота о себе и кормление своего тела и мозга тем, что нужно для правильного функционирования, всегда хорошая идея, но особенно в понедельник, когда вам нужна вся помощь, которую вы можете получить, чтобы по-настоящему сосредоточиться.
5 Дитч Жаловаться
Шутки в сторону. Хватит ныть о том, что сегодня понедельник. Вы знаете, что сегодня понедельник, ваши друзья знают это, ваши коллеги знают, ваш канал в Твиттере знает это. Так что на самом деле нет смысла рассказывать всем еще раз. Если вы можете начать говорить себе, что вам нравится понедельник, сначала это может показаться полной ложью, но в конце концов вы начнете верить в это. Вы можете тренировать свой ум, чтобы думать буквально все, если вы стараетесь достаточно. Они говорят, что только акт улыбки может заставить вас чувствовать себя лучше, поэтому попробуйте отказаться от жалоб и посмотреть, как это происходит.
4 Начните что-то новое
У вас, вероятно, есть куча идей, которые вы хотели бы показать своему боссу, но у вас либо не хватает времени на выполнение повседневных задач в офисе, или вы замерзли (вероятно, это последнее). Отправляйтесь на работу в понедельник утром со скипом на шаг и совершенно новым позитивным прогнозом и поставьте своего босса. Вы будете чувствовать себя настолько довольным и продуктивным, что фактически сняли задницу и сделали то, что откладывали с тех пор, как навсегда изменилась вся ваша неделя. Попробуйте это один понедельник в месяц, и ваши карьерные перспективы определенно начнут расти.
3 Love Your Coffee
Что, ты думаешь, я собирался предложить бросить твою любимую чашку Джо? Никогда. Это пытка, а не способ любить будний день, который ненавидят все на планете. Проснитесь в понедельник и снова полюбите кофе, и вы почти с нетерпением ждете начала дня, потому что, ну, вы будете пить свой любимый напиток. Возьмите вещи на ступеньку выше и возьмите свой любимый ванильный латте из Starbucks или даже приготовьте самодельный латте из тыквенных специй (с настоящей тыквой). Только не переусердствуй, иначе будешь ненавидеть себя и понедельник.
2 Позвони маме
Вы знаете, что вам следует звонить женщине, которая вас родила и вырастила чаще, чем вы на самом деле, и нет лучшего дня недели, чем в понедельник. Вы сразу станете счастливее, потому что мамы всегда хороши, чтобы подбодрить нас и заставить нас почувствовать, что мы совершенно потрясающие. Ваша мама также может дать вам несколько хороших советов по старой жизни обо всем, что вас беспокоит, и она может помочь вам решить некоторые проблемы или все, что вас смущает. К тому времени, когда вы положите трубку, у вас появится совершенно новый взгляд на жизнь - и вы не будете думать, что понедельник все-таки плох.
1 получить девчушки
Вы могли бы быть самым большим сорванцом, но вам, вероятно, нравится по крайней мере одна девичья вещь, будь то красная помада или идеальный оттенок голубых теней для век или покупка новых платьев в Urban Outfitters. Станьте девчонкой по понедельникам - потратьте больше времени на подготовку, выберите новый вид одежды, которая демонстрирует вашу истинную индивидуальность, отправьтесь за покупками с коллегой во время обеденного перерыва. Или даже просто послушайте поп-музыку, такую как Taylor Swift или Carly Rae Jepsen, пока вы работаете. Вскоре вы будете ассоциировать понедельники с весельем, красотой и лучшими моментами, связанными с тем, чтобы быть девушкой, и все будет не так печально.