11 вещей, которые вы подчеркиваете ежедневно

Если вы утверждаете, что вы крутые, спокойные, собранные и никогда не нервничаете, то вы очень хороший лжец. В принципе невозможно не беспокоиться о вещах на ежедневной основе. Вы могли бы быть самым счастливым, самым здоровым человеком там, и вы все еще беспокоитесь об определенных вещах все время. В конце концов, ты всего лишь человек, так что не чувствуй себя плохо - ты совершенно нормальный. Но, к сожалению, все эти стрессы и шокирование вредны для вашего психического, эмоционального или даже физического здоровья. Вы можете закончить с серьезной бессонницей или даже большими проблемами, и абсолютно никто не хочет этого. Нелегко перестать думать о своих проблемах, будь они масштабными или совершенно незначительными, но это все же хорошая ежедневная цель. Вот 11 вещей, которые вы просто не можете не подчеркнуть ежедневно.

11 Если вы делаете хорошую работу

Это может относиться к вашей реальной работе или просто к тому, являетесь ли вы хорошей девушкой / женой / дочерью / сестрой / другом / и т.д. Так трудно носить столько шляп и так много тарелок, которые все время крутятся. Вы, вероятно, ежедневно манипулируете около миллиона списками дел, и в принципе невозможно определить, что вы портите или процветаете. Просто помните, что вам не нужно так сильно волноваться - есть вероятность, что все остальные так же, как и вы, испытывают стресс, и вы делаете лучшую работу, какую только можете. Это все, что кто-то ожидает от вас, даже если в большинстве случаев это может ощущаться по-разному (ладно, все время).

10 Если ты когда-нибудь найдешь любовь

Если вы одиноки, вы, вероятно, беспокоитесь о том, встретите ли вы кого-нибудь когда-нибудь, и беспокоитесь об этом ежедневно. Вы хотели бы сосредоточиться на своем невероятном единственном образе жизни, и в большинстве случаев у вас это есть - у вас есть отличные друзья, красиво оформленные апартаменты, потрясающая карьера и множество увлечений. Ты благодарен за свою семью и ничего не изменишь в своей жизни. Но все же, вы задаетесь вопросом о том, когда произойдут ваши следующие отношения и когда вы, наконец, сможете прекратить онлайн-знакомства (это серьезно хуже).

9 Если вы поднимитесь на вершину

Если у вас есть работа на полную ставку, вы каждый день подчеркиваете, собирается ли ваш начальник вас продвигать в ближайшее время. Вы задаетесь вопросом, подходит ли это место для вас профессионально или пришло время двигаться дальше. Это постоянная борьба между вопросом о том, стоит ли вам высовываться и посмотреть, действительно ли признан и оценен ваш тяжелый труд и таланты, или лучше пойти в другое место. Если вы работаете для себя / фрилансера / управляете собственным бизнесом, вы каждый день подчеркиваете, что зарабатываете достаточно денег, и если вы действительно хотите добиться успеха, каким бы ни было ваше собственное определение успеха..

8 Если вы избегаете нездоровой пищи

Вздох. Ежедневная борьба за то, чтобы быть женщиной. Вы стараетесь изо всех сил питаться здоровой пищей, и в большинстве случаев у вас все хорошо. Вы просыпаетесь в 7 часов утра и пьете фруктовый коктейль, не перекусываете все утро и наслаждаетесь салатом из капусты с курицей на обед. Вы больше не употребляете кофе и концентрируетесь на повышении потребления воды. Тогда 3 часа дня забастовки, и ваш коллега упоминает, что на кухне есть праздничный торт. Тьфу. Борьба такая настоящая. Вы начинаете беспокоиться о том, следует ли вам избегать нездоровой пищи сегодня / на этой неделе или можете ли вы позволить себе один маленький кусочек торта.

7 Если вы должны отказаться от кофе

Вы всегда читаете журналы и онлайн-статьи о вреде кофеина и пользе для здоровья от отказа от кофе. Этого достаточно, чтобы твоя голова кружилась. Вы любите свои Starbucks и не можете представить свою жизнь без ежедневной чашки кофе (или, конечно, трех или четырех чашек кофе, если вы абсолютно честны). Но, тем не менее, вы каждый день беспокоитесь о том, разрушает ли ваш кофе ваш мозг или что-то в этом роде. Вы всегда говорите себе, что будете сокращать до одной или двух чашек в день, а затем, бум, завтра случится, и этот план исчезнет. Ну хорошо, по крайней мере вы пытались.

6 Дебаты «Повар против еды»

Вы уходите с работы из лучших побуждений: сегодня вечером, наконец, наступит ночь, когда вы будете готовить изысканную (или, по крайней мере, домашнюю) еду. Вы могли бы готовить для своего парня или своего соседа или даже для себя, но в любом случае, вы клянетесь, что поцелуете прощальное меню с пиццей на вынос и начнете правильно питаться. К сожалению, когда вы выходите из метро или припаркуете машину возле своей квартиры, вы поймете, что забыли пойти в продуктовый магазин. К сожалению. К настоящему времени 5:30, и ваш живот урчит, и вы очень устали от целого дня на работе. Похоже, пришло время для пиццы еще раз. Вы только что полчаса обсуждали, стоит ли готовить еду или заказывать еду, и теперь вы обеспокоены своим решением, потому что знаете, что это не самый здоровый выбор. Вздох.

5 Если вы хотите попробовать йогу

Вы знаете, что йога супер модна и супер крута, и куча ваших лучших друзей, вероятно, действительно в нее. Вы не уверены, что это для вас, хотя, потому что вы чувствуете, что это действительно, действительно гибкие люди, которые любят крутить себя в странные позиции. Вы беспокоитесь о том, чтобы причинить себе боль, если вы полностью честны. Твои друзья постоянно говорят тебе, что тебе не стоит беспокоиться, что ты будешь просто любить йогу, и тебе надоело постоянно придумывать случайные оправдания, почему ты не можешь присоединиться к ним на занятиях по йоге в воскресенье утром..

4 Если вы должны спать на выходных

Вздох. Вы просыпаетесь от раздражающе громкого звука будильника на iPhone каждый божий день и продолжаете мечтать о субботнем утре, когда вы можете спать так поздно, как захотите. Но вы действительно должны это делать? Вы не взрослый сейчас? Разве это не значит просыпаться рано и рано, убираться в квартире, устраивать огромные завтраки, выполнять поручения, стирать белье и быть сверхпродуктивным? Можете ли вы позволить себе тратить выходные по утрам, спя до 11 часов утра? Вы не уверены, так что это постоянный вопрос, который вы продолжаете задавать себе.

3 Если вы должны пропустить тренажерный зал

Вы знаете, вы знаете, упражнения действительно важны для вашего психического и физического благополучия. Вы обещаете себе, что не будете пропускать тренажерный зал, потому что на прошлой неделе вам стыдно за то, как мало вы работали. Разорвать пот - это хорошо для тебя, говоришь ты себе. К сожалению, вы не обожаете заниматься спортом (но разве кто-нибудь, правда?), И поэтому вы часто заканчиваете тем, что остаетесь с хорошим фильмом и чем-то новым, вместо того, чтобы проводить вечерние выходные, становясь здоровее и лучше. К сожалению. Вы знаете, что цикл просто начнется завтра, так что в этой стрессовой ситуации не остановить.

2 Если вы купили правильный подарок

Независимо от того, какое сейчас время года или какая сейчас неделя, вы, вероятно, собираетесь подарить кому-то в своей жизни подарок. Это мог быть День Матери, и вы пытались сделать для своей мамы что-то менее очевидное, чем цветы или День Отца, и вы определенно не хотели, чтобы ваш папа был полностью клише. У твоего парня день рождения в эти выходные, и ты до сих пор не понял, что купить его, а твоя лучшая подруга только что получила повышение, поэтому ты определенно хочешь удивить ее чем-нибудь удивительным. К сожалению, вы не лучший даритель (и, действительно, большинство людей нет), так что это еще одна вещь, чтобы добавить в напряженном списке.

1 Если вы простужаетесь

Тьфу. Ваш коллега не перестанет чихать и кашлять рядом с вами, а вы поклянетесь, что заболели, просто глядя на них. Кажется, все, кого вы знаете, застряли в постели с ужасным холодом, который, кажется, длится вечно, и вы сидите там, размышляя, не является ли ваша боль в горле просто усталостью или вы тоже можете заболеть. Вы не можете позволить себе заболеть прямо сейчас, ваша жизнь так занята, и ваше расписание забито. Но, конечно, вы говорите, что каждый раз и каждый раз, когда вы заболели в любом случае, так что, к сожалению, вы можете беспокоиться об этом, но вы не можете остановить это. Ну что ж.