15 хитростей, чтобы расти ваши волосы действительно долго
Длинные, здоровые волосы - одна из твоих мечтаний? Вы закрываете глаза ночью и визуализируете, как быстро растут ваши волосы, желая, чтобы вы могли проснуться завтра с головой, полной сочных волос? Если вы один из нас, просто умираете, чтобы получить длинные волосы, читайте дальше.
Отрастание длинных волос, к сожалению, не происходит в одночасье. На самом деле, здоровые волосы будут расти только от 1/4 до 1/2 дюйма в месяц. Наращивание волос занимает много времени, но не позволяйте этому обескураживать вас. Есть целый ряд замечательных приемов, которые вы можете использовать, чтобы сделать ваши волосы здоровыми, сохранить их здоровыми и вырастить их в те длинные, достойные модели пряди, которые мы все хотели бы иметь.
На этом пути нужно сделать несколько жертв, но все они могут быть заменены здоровыми альтернативами волосам, которые не дадут вашим волосам стать слишком сухими или ломкими. Будьте терпеливы в отношении скорости роста ваших волос и, если вы действительно хотите видеть прогресс, ведите ежемесячный учет роста ваших волос вместе с фотографией раз в месяц, чтобы вы могли оглянуться назад на месяцы и реально увидеть, что ваши волосы действительно растут из.
15 переключить хвостики
Ношение эластичного волоса в одном и том же месте изо дня в день может повредить ваши волосы. Вместо этого носите свой хвост в разных местах, меняя положение от высокого до среднего к низкому каждый день. Это защищает ваши волосы от чрезмерного повреждения в одной области. Кроме того, избегайте спать с резинкой в волосах. Выбирайте, чтобы спать с распущенными волосами, спрятанными назад заколками для волос или защищенными головным платком. Низкие, рыхлые косы также хороши для сна, особенно если вы хотите, чтобы на пляже утром выглядело свежим.
14 Пропустить утюг
Если вы хотите быстрый способ прожечь волосы в хрустящую корочку, то лучше всего использовать утюг. Сократите использование плоского утюга и найдите альтернативные способы укладки волос. Постарайся довести себя до такой степени, что тебе больше не понадобится этот инструмент для пыток волос. Если вам кажется, что вы должны использовать его время от времени, нанесите на волосы теплозащитное средство перед их использованием..
13 Поменяй рутину шампуня
Шампунь для волос каждый день удаляет натуральные масла для волос и может сделать волосы сухими и ломкими. Вместо того, чтобы рисковать повреждением своих волос, переключайтесь на мытье через день или каждый третий день. Поиск правильного графика шампуня для ваших волос и кожи головы требует проб и ошибок. У меня трехдневный график причесок, который отлично подходит для моего типа волос. В первый день я умываюсь и поправляю волосы. На второй день я пропускаю влажные волосы и пользуюсь сухим шампунем, если мне это нужно. На третий день я кондиционирую волосы, массируя кондиционер в кожу головы. На следующий день я вернулся к одному из моих причесок.
12 Всегда используйте кондиционер
Если вы промокли волосы, вы должны использовать кондиционер. Используйте кондиционер после каждого шампуня. Если это не шампунь день, но вы промокли волосы под душем, используйте кондиционер. Кондиционер помогает запечатать ваши кутикулы волос, защищая ваши волосы от дальнейшего повреждения. Если у вас натурально жирные волосы, используйте легкий кондиционер на кончиках волос, чтобы защитить их. Если у вас сухие или поврежденные волосы, используйте более тяжелый кондиционер. Я использую Aussie 3 Minute Miracle Moist для глубокого кондиционирования в дни, когда мои волосы очень сухие. Для регулярного кондиционирования я использовал легкий кондиционер, чтобы сохранить мои волосы мягкими.
11 биотин
Ваши волосы нуждаются в белках и минералах, чтобы расти долго и здоровым. Знаменитый парикмахер Марк Таунсенд сказал Cosmopolitan, что он ежедневно принимает биотин и Viviscal Extra Strength для своих волос, и он рекомендует то же самое своим клиентам, если они хотят длинные, здоровые волосы. Он должен знать. Он помог Эшли Олсен вырастить ее волосы от боб до длины талии.
10 Еженедельная маска для волос или масло
Маски для волос очень важны сейчас и по всем правильным причинам. Маски для волос придают волосам необходимую влажность и помогают защитить их от дальнейшего повреждения. То же самое с масляными обработками, такими как простая обработка оливковым маслом. Вы можете купить или сделать свои собственные маски для волос и масляные процедуры, чтобы использовать их на своих волосах по крайней мере один раз в неделю. Для тех из нас, у кого очень сухие волосы, попробуйте использовать маску или масляную процедуру два раза в неделю, пока ваши волосы не восстановятся от сухости..
9 Попробуйте Pre Шампунь
Предварительно шампунь набирает популярность, но что именно это? Многие предварительные шампуни сделаны из натуральных масел, которые разглаживают стержни волос и придают им блеск после мытья и кондиционирования. Знаменитый парикмахер Марк Таунсенд использует собственную смесь шампуней для своих клиентов. Он изготовлен из нерафинированного кокосового масла, масла макадамии, миндаля и жожоба. Он втирает эту смесь в влажные волосы своего клиента и дает им отстояться в течение десяти минут, прежде чем он моет их шампунем и ухаживает за ними. Вы также можете купить предварительно шампуни в магазине и онлайн.
8 Лечение кожи головы
Вы должны не только уделять особое внимание своим волосам, но и любить кожу головы. Процедура для кожи головы, которую можно найти в Интернете и в магазинах, представляет собой сыворотку, изготовленную из эфирных и натуральных масел, которая массируется в кожу головы, чтобы помочь удалить грязь и накопление продукта. Массажное действие также стимулирует кровоток и, как полагают, улучшает рост волос. Рассматривайте кожу головы как минимум раз в неделю..
7 Осторожно почистите волосы
Если вы часто расчесываете волосы в течение дня, пришло время отказаться от этой привычки. Чрезмерное расчесывание может повредить ваши волосы, что является последним, что вы хотите, когда вы пытаетесь отрастить длинные волосы. Вместо этого инвестируйте в щетку для волос из кабана и аккуратно расчесывайте волосы, начиная с кончиков и продвигаясь вверх через узлы.
6 Air Dry Your Hair
Фен не только сушит ваши волосы, но и сушит волосы и приводит к появлению секущихся кончиков. Приложите серьезные усилия, чтобы удалить фен из жизни ваших волос. Вместо этого позвольте вашим волосам естественно высохнуть на воздухе. Если вам не нравится выходить из дома с влажными волосами утром, попробуйте изменить расписание душа и начать мыть волосы ночью или вечером, когда у вас будет время, чтобы ваши волосы высохли естественным образом..
5 Нет упаковки полотенец
Выйдя из душа и обмотав голову полотенцем, вытирайте волосы, их волосы становятся ломкими. Это последнее, что вы хотите, когда вы стремитесь к длинным волосам. Вместо того, чтобы обернуть полотенце, аккуратно погладите волосы полотенцем, чтобы удалить лишнюю воду. Используйте полотенце из микрофибры, чтобы получить еще больше влаги из ваших волос. Если вы спешите высушить волосы, используйте бумажные полотенца для удаления влаги. Когда вы закончите погладить волосы, дайте волосам высохнуть естественным путем.
4 нет вертеть или жует
Это может быть трудная привычка, чтобы избавиться от нее, но вам действительно нужно помешать себе вертеть или жевать волосы. Закручивание ваших волос может вызвать стресс и стать причиной ломкости. Жевание ваших волос вызывает секущиеся концы и ломкость. Приложите сознательное усилие, чтобы остановить эту вредную привычку, даже если это означает заняться вязанием или жевательной резинкой.
3 Избегайте экстремальных диет
Пытаясь отрастить свои волосы, вы захотите придерживаться здоровой диеты, богатой минералами и белками. Диетическое очищение может истощить ваше тело необходимыми питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья волос и сильного роста волос. Вместо этого сосредоточьтесь на улучшении диеты, употребляя в пищу свежие, органические фрукты, овощи и мясо высокого качества..
2 Измени свою наволочку
Обычные хлопковые наволочки могут быть шероховатыми на ваших волосах и фактически приводить к появлению более секущихся концов. Чтобы защитить волосы во время сна, замените наволочки на сатин или на 600 ниток из египетского хлопка. Вам не нужно покупать полный комплект постельного белья. Сэкономьте деньги и купите одну или две наволочки лучшего качества для вашей кровати в нейтральном цвете, таком как белый или не совсем белый, чтобы он совпадал с обычными покрывалами..
1 Держите это урезанным
Наконец, из всех советов этот чрезвычайно важен. Если вы хотите длинные, здоровые волосы, вы должны подстричь их, чтобы убрать секущиеся кончики. Прежде чем вы начнете серьезно отращивать свои волосы, обратитесь к профессиональному парикмахеру и объясните, что вы хотите отрастить свои волосы. Попросите стилиста удалить все секущиеся концы и поврежденные волосы. Это может быть травмирующим. но совершенно необходимо. Если вы не удалите эти секущиеся кончики, ваши волосы будут продолжать повреждаться. После первоначальной стрижки вам нужно будет не отставать от легкой отделки, чтобы удалить любые новые секущиеся концы.