13 способов текилы на самом деле полезно для вас

Вы, наверное, уже знаете, что алкоголь следует употреблять в умеренных количествах по разным причинам, но время от времени мы слышим хорошие новости о том, что хорошее небольшое количество алкоголя может сделать для нашего организма. Когда дело доходит до пользы для здоровья от алкоголя, вино определенно является главным конкурентом, но, как выясняется, текила тоже может быть очень полезна для вас - то есть текила со 100% агавой. В США алкоголь может быть помечен как «текила», если он содержит около половины текилы из агавы, что означает, что другая половина может быть любым другим видом алкоголя. Но если у вас есть хорошие вещи, вот 13 вещей, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше.

13 Текила может помочь вам похудеть

Установлено, что растение агавы растворяет жиры в организме, а также снижает уровень холестерина. Исследование, проведенное в Американском химическом обществе с использованием мышей, показало, что агавины (сахар из растения агавы) не только снижают уровень сахара в крови и стимулируют выработку инсулина, но также помогают мышам терять вес. В отличие от сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, ваше тело не поглощает агавины, поэтому они не будут повышать уровень сахара в крови таким же образом. Они также функционируют как тип волокна, так что они действительно могут заполнить вас.

12 Это может помочь вам спать

Большинство из нас ассоциируют текилу с веселой вечеринкой с друзьями, но выпив унцию или около того перед сном, вы действительно сможете быстрее заснуть ... и поспать более крепко. В основном, один выстрел - все, что вам нужно. Это точно не было научно доказано, но эй, если это работает для вас, то это круто. Просто имейте в виду, что употребление алкоголя может нарушить ваш сон, даже если вы изначально можете заснуть. Как правило, как только ваше тело израсходует сахар из алкоголя, вы можете встряхнуться, и вы не будете находиться в состоянии глубокого REM. Возможно, что текила не имеет такого эффекта, так как наши тела не переваривают его сахара.

11 Вы могли бы меньше похмелья

Употребление прямой текилы на самом деле может помочь снизить вероятность похмелья, но вы должны пить 100-процентную текилу из агавы, чтобы получить эту выгоду. Когда текила смешивается с другими спиртами или сладкими охотниками, вы добавляете масла в огонь похмелья. Но если вы собираетесь пить, меньше похмелья может быть очень полезным по многим причинам ... например, от похмелья. Но чем лучше вы себя чувствуете после вечерней прогулки, тем больше вероятность, что вы пойдете в спортзал, будете питаться здоровой пищей, вместо того чтобы увлекаться жирной пищей, и поддерживать свой эмоциональный настрой на высоком уровне..

10 Вы можете выпить это прямо вверх

Это не прямая польза для здоровья, но это может быть потому, что большинство охотников за сахаром являются сладкими напитками, выбираете ли вы газировку или сок, ни один из которых не является в точности здоровой пищей. Многие ликеры довольно неприятны, чтобы пить их в одиночку, но когда дело доходит до 100-процентной текилы из агавы, это может быть довольно приятно. Конечно, вы можете добавить немного соли и лайма. Если вы смешиваете свою текилу с сахаром, вы в основном просто удаляете какую-либо пользу для здоровья, поэтому держите ее в чистоте, и ваше (несуществующее) похмелье поблагодарит вас.

9 Это может снизить уровень холестерина

Вы, наверное, уже слышали, что выпить стакан красного вина ночью может помочь снизить уровень холестерина, и то же самое относится и к текиле. Доказано, что текила помогает снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП, а также увеличить «хорошие» холестерина ЛПВП. Это происходит главным образом потому, что текила из агавы на 100% не влияет на уровень сахара в крови, поэтому организм не употребляет углеводы. Холестерин может быть не первым, о чем вы думаете, когда выбираете алкоголь на ночь, но он наверняка поможет вам почувствовать себя здоровее, когда будете делать уколы в эти выходные.

8 Это снижает ваш уровень сахара в крови

Текила из чистой агавы может помочь снизить уровень сахара в крови, что может снизить уровень стресса. Когда мы потребляем сахар из алкоголя или другого источника, ваш уровень инсулина резко возрастает, что приводит к падению, поэтому вы жаждете больше сахара. Может быть, поэтому мы так голодны, когда мы похмелились ... Это приводит к увеличению уровня гормона стресса в организме, который может снизить вашу иммунную систему и сделать вашу кожу хуже. Не смешно.

7 Текила может помочь уменьшить боль

Когда вы имеете дело с некоторыми старыми добрыми болями и болями, вы, возможно, сможете получить некоторое облегчение боли от взятия текилы. Текила, как показывали, расширила Ваши кровеносные сосуды, который увеличивает кровоток и уменьшает боль. Некоторые люди предлагают это для чего-либо от боли в ухе, до зубной боли, и даже ангины. В конце концов, это алкоголь, который способен стерилизовать вещи и убивать некоторые бактерии. Эксперты не советуют пить, чтобы притупить эмоциональную боль в жизни, так как алкоголь может на самом деле усилить беспокойство и депрессию и ухудшить ваше самочувствие, даже если вы чувствуете себя лучше во время питья..

6 Это не сломит банк

Тот факт, что вам нужно разложить 100-процентную текилу из агавы, чтобы убедиться, что вы получаете хорошие вещи, не означает, что для этого нужно тратить кучу денег. Есть чистая текила агавы вокруг по ценам ниже 30 долларов. Конечно, это может быть дороже, чем бутылка двух баксов, но в то время как вы можете выпить бутылку вина через день или два, бутылка текилы может продержаться довольно долго, если вы пьете ее в умеренных количествах. , Представьте, сколько времени вам понадобится, чтобы пробиться через бутылку, если вы просто пили один или два раза в день.

5 Текила полезна для костей

Текила содержит вещество, называемое фруктаны, которые поступают из растения агавы, и некоторые исследования показали, что эти фруктаны могут помочь вашему организму усваивать больше кальция. Чем больше кальция может использовать организм, тем ниже наши шансы на развитие остеопороза. Некоторые исследователи считают, что это происходит потому, что фруктаны помогают стимулировать рост здоровых бактерий в вашей пищеварительной системе, которые затем помогают увеличить усвоение кальция.

4 Вы можете готовить с ним

Если вы не готовите с текилой, почему бы и нет? Это блюдо может дать хороший вкус винегретам, которые вы можете использовать для салатов или овощей на гриле, или вы можете превратить их в куриный маринад, глазурь для торта, сорбет, пьяную сальсу, севиче из креветок ... или почти везде, где вы думаете, чтобы использовать его. Он хорошо сочетается как со сладкими, так и с пикантными блюдами, и это отличный мясной тендер. Текила - настолько хороший мясной тендеризатор, однако, вы не можете использовать слишком много или слишком долго использовать его на мясе, иначе это может сделать его слишком мягким. Просто имейте в виду, что он особенно эффективен при денатурировании белков.

3 Текила помогает простуде

В 1918 году в Мексике была эпидемия испанского гриппа, и она убила кучу людей ... где-то от 20 до 50 миллионов. В то время врачи предлагали оставаться здоровыми, используя смесь текилы, лайма и соли. Текила, изготовленная из 100-процентной агавы, обладает способностью бороться с бактериями, а в соке лайма содержится некоторое количество витамина С для ускорения обмена веществ. Это действительно помогло? Мы не уверены, но это звучит как разумная идея. Конечно, питье в избытке на самом деле приносит вниз иммунная функция, поэтому сохраняйте ее консервативной.

2 Текила может помочь при диабете

Исследование, проведенное в 2010 году в Мексиканском политехническом институте Гуанахуато, показало, что растение агавы можно использовать для стимуляции гормона GLP-1, который помогает увеличить выработку инсулина в организме. Это означает, что, по крайней мере, некоторые люди, страдающие диабетом, могут наслаждаться текилой, не испытывая при этом никакого вредного воздействия, которое другой алкоголь может оказать на организм. Агавины в текиле могут эффективно снизить уровень сахара в крови, так как они являются неперевариваемыми волокнами. Не все справляются с ними хорошо, но если вы это сделаете, в какой-то момент это может быть полезной добавкой.

1 Это делает некоторые лекарства по рецепту лучше работать

В общем, вы никогда не должны смешивать рецепты или антибиотики, но когда дело доходит до лечения таких заболеваний, как колит, СРК, болезнь Крона и рак, текила действительно может помочь. Когда вы принимаете лекарства для лечения этих заболеваний, это может быть сложно. Он может доставить их в полной дозировке, так как желудочная кислота начинает их поглощать. Это особенно верно, когда лекарства должны достигнуть толстой кишки, чтобы быть эффективными. Исследователи обнаружили, что синяя агава, когда она принимается одновременно с наркотиками, в основном может сопровождать их в толстую кишку, не разрушаясь, как они сами. Интересно, да?