13 Потрясающая польза для здоровья от владения собакой
Есть много причин, по которым мы хотим домашних животных, но эти причины, как правило, больше похожи на то, потому что они замечательные и милые маленькие приятели, которых нужно иметь, и меньше, потому что они помогают улучшить наше здоровье. Но независимо от того, осознаем мы это или нет, владение собакой может принести много пользы для здоровья - от физического до психического. Это хороший урок того, что делает тебя счастливым, потому что счастье, которое мы получаем от собак, вполне реально..
Вероятно, есть польза для здоровья от владения всеми видами домашних животных, но на этот раз мы сфокусировались на собаке, которая может потребовать намного больше работы, чем другие домашние животные, но, как вы увидите, мы сразу же получим выгоду за выполнение этой работы. Вот некоторые из удивительных (и неожиданных) преимуществ здоровья собаки.
13 Они повышают ваше настроение
Совершенно очевидно, что проводить время с вашей собакой может быть приятно, некоторые исследователи обнаружили, что вашему пушистому другу требуется всего лишь 15-30 минут качественного времени, чтобы увидеть значительное улучшение вашего настроения. Игра с щенком повышает уровень дофамина и серотонина в мозге, что может увеличить чувство спокойствия и расслабления, а также удовольствия. Это исследование даже показывает, что домашние животные могут сделать вас такими же счастливыми, как ваши друзья. Это объясняет, почему вы никогда не чувствуете себя одиноким, когда вы сидите дома с собакой в пятницу вечером.
12 Они могут помочь нам с горем
В дополнение к улучшению настроения в целом, наличие собаки может также помочь нам пережить трудные времена. Владение домашним животным дает ощущение цели, которая может быть полезна, когда мы переживаем что-то сложное, потому что независимо от того, что мы чувствуем, нам еще нужно встать и заняться бизнесом. Собаки также создают чувство дружеского общения, которое помогает людям пережить скорбь легче, когда они теряют людей в жизни. Можно также предположить, что наличие любящей собаки на вашей стороне полезно и во время расставания, потому что, что бы ни происходило, этот милый маленький парень никогда не покидает нас..
11 Лучшее здоровье сердца
Есть несколько причин, по которым наличие собаки может помочь улучшить здоровье вашего сердца. Во-первых, простого и приятного ласки собаки достаточно, чтобы начать снижать частоту сердечных сокращений и кровяное давление, которые являются ключевыми для поддержания правильной работы сердца. Кроме того, некоторые исследования показали, что владельцы домашних животных, как правило, имеют более низкий уровень холестерина, что также помогает поддерживать здоровье сердца. Более здоровые сердца означают, что владельцы домашних животных с большей вероятностью переживут сердечный приступ, если у них вообще случится один. Спасибо фидо!
10 Они поощряют физическую активность
Самостоятельно вы можете быть достаточно хорошими в том, чтобы оставаться активными, или вы можете быть довольно ужасны в этом и оставаться на ленивой стороне вещей. Хорошая вещь о наличии собаки в том, что она в значительной степени заставляет вас быть активными, поскольку они требуют упражнений. Даже если вам не хочется выгуливать собаку, альтернатива гораздо лучше, чем наблюдать, как он отскакивает или отскакивает от стен и сводит вас с ума. Владельцы собак, как правило, делают на 30 минут больше каждую неделю, чем люди, у которых нет собак. Имейте в виду, что даже если прогулка занимает десять минут вокруг квартала, она все равно учитывает вашу физическую форму.
9 Они идеальный крылатый человек
Собаки в значительной степени являются идеальным новичком, и они никогда не придут и не наступят вам на ноги. Почти все любят собак и чувствуют себя комфортно в чате с другими людьми о своих собаках. Если у вас есть собака, вы уже знаете, сколько внимания они получают, и если у вас ее еще нет, вы можете быть шокированы внезапным ростом ее популярности. Некоторые исследования показали, что 40 процентов владельцев собак сообщают, что заводить друзей легче, имея собаку. Когда вы взрослый, разговаривать с незнакомцами - это не плохо, это может быть довольно здорово.
8 собак уменьшают стресс
Одно исследование показало, что у людей было меньше стрессовых реакций на различные задачи, когда они сразу же увидели свою собаку… даже более низкие стрессовые реакции, чем когда они увидели своих супругов. Хотя это не совсем удивительное сравнение, поскольку собаки редко вызывают у нас драму, и как бы мы ни любили своих парней, они не всегда полностью свободны от стресса. Но это действительно хороший пример того, почему домашние животные допускаются в некоторых рабочих условиях. Обычно это не так, но, по крайней мере, вы всегда знаете, что они ждут вас в конце безумного рабочего дня..
7 Особенно на работе
Некоторые исследования того, как собаки влияют на уровень стресса, были сделаны специально для того, чтобы увидеть, как собаки могут снизить уровень стресса на работе, и удивить их могут. Когда владельцы собак держат своих собак на работе, они с большей вероятностью делают короткие частые перерывы, которые могут быть действительно хорошим способом сохранять бдительность и сохранять концентрацию внимания в течение дня. Может быть трудно сделать перерыв, когда у вас есть бесконечные вещи, которые нужно сделать, но когда у вас есть собака, которой нужно часто пользоваться ванной, это становится необходимостью. Плюс возможность погладить или прижаться с нашей собакой немного делает рабочий день лучше.
6 лучше спать
Теоретически, приносить домашнее животное в дом (или в кровать) не звучит так, как будто бы вы спали лучше, если что-то звучит с точностью до наоборот. В конце концов, животные не всегда придерживаются того же режима сна, что и мы, и даже если они спят ночью, иногда они хотят быть выпущенными рано утром. Тем не менее, некоторые исследования показали, что люди на самом деле лучше спят, когда у них есть домашние животные, потому что они чувствуют себя в большей безопасности. Это правда, что большинство собак настороже и даст вам знать, если что-то не так.
5 Они держат детей здоровыми
Кажется, что дети, которые растут вокруг собак, получают много пользы для здоровья. У детей с домашними животными меньше аллергии и экземы, что, вероятно, связано с воздействием аллергенов в более молодом возрасте, к которому они учатся, чтобы выработать резистентность. Дети, которые растут с собаками, в конечном итоге получают меньше больничных дней, чем дети, которые этого не делают, и они, как правило, растут с более сильной иммунной системой. Сейчас нет смысла ругать своих родителей за то, что они не позволили вам вырастить этого щенка, но об этом нужно помнить, когда вы находитесь в точке своей жизни, где у вас есть собственные дети..
4 собаки помогают нам изучать рак
Оказывается, что люди и собаки заболевают одними и теми же видами рака, что довольно неприятно, но в то же время дает нам возможность больше их изучать. Конечно, любые тесты, проводимые на собаках, являются абсолютно этическими, и когда мы добиваемся прогресса в лечении рака на одном животном, это означает, что мы также добиваемся прогресса в лечении рака на другом. Кроме того, некоторые собаки обладают способностью выявлять рак, а это значит, что они могут обнаружить его у людей, прежде чем у них проявятся симптомы. Собаки, которые были обучены этому, имеют рейтинг точности 93%.
3 собаки могут помочь с артритом
Надеюсь, вам не придется иметь дело с артритом в течение достаточно долгого времени, если вообще когда-либо, но это еще одна вещь, которая может видеть улучшения, когда на фотографии присутствуют собаки. Собаки побуждают людей вставать и больше двигаться, и оставаться активными при выполнении упражнений с низким воздействием - отличный способ уменьшить боль и скованность, вызываемые артритом. Во всяком случае, собаки могут немного отвлекать людей, когда им больно. В общем, для тех, кто страдает артритом, поездка с маленькой собакой - отличный способ убедиться, что им не требуется больше физической активности, чем вы можете доставить..
2 собаки могут обнаружить низкий уровень сахара в крови
Собак также можно научить распознавать, когда у людей низкий уровень сахара в крови (или высокий уровень сахара в крови), что прекрасно для людей, страдающих гипогликемией. Собаки, обученные быть медицинским детектором Собаки имеют довольно высокую точность определения уровня сахара в крови, хотя исследователи не совсем уверены, как они это делают. Они предполагают, что это как-то связано с их обонянием, но как бы они это ни делали, у них это хорошо получается. Для людей с гипогликемией это может означать меньше поездок к врачу, меньшую потерю сознания из-за проблем с уровнем сахара в крови и сокращение ненужных паник.
1 Они просто делают тебя лучшим человеком
Люди не называют своих собак мехом младенцев без причины. Наличие домашнего животного может научить вас любить и заботиться о ком-то еще так же, как это может иметь ребенок. Конечно, это немного по-другому, потому что собаки не разговаривают, и вы не можете оставить детей одних, как собаке и так далее… но все же чувство ответственности, преданности и самоотверженности - все это необходимо в обоих случаях. Существует большая разница между одинокой и одинокой жизнью с собакой, и для многих людей это просто то, что нужно, чтобы немного открыть свое сердце. Кто не мог использовать немного больше любви в своей жизни.