Эксперты объясняют преимущества керамидов для ухода за кожей

По мнению экспертов, всем, кто пытается избавиться от сухой кожи, экземы или даже псориаза, может не хватать жизненно важного компонента, называемого керамидами, в процессе ухода за кожей. Церамиды вырабатываются кожей, но уровни имеют тенденцию уменьшаться с возрастом - кожа производит меньше керамидов уже после двадцати лет. На уровни также может негативно влиять все, что лишает кожу натуральных масел, например, использование слишком жестких для кожи продуктов или простые изменения погоды. Многие люди страдают от сухой и раздраженной кожи в холодные зимние месяцы, и это может быть следствием снижения уровня церамида.

ПРЕДЫДУЩАЯ: дерматологи цитируют преимущества меда для ухода за кожей

Церамид - это разновидность жировой молекулы, которая помогает коже удерживать влагу, выступая в качестве барьера, защищающего кожу от внешних стрессов, таких как загрязнение воздуха, предотвращая обезвоживание и сухость кожи. Как только уровень керамидов упадет, кожа заметно изменится; а именно раздражение и в некоторых случаях даже развитие признаков экземы.

Как сообщает завлекать, Есть много вещей, которые нужно сделать, чтобы увеличить производство керамидов и сохранить кожу гладкой и увлажненной. Как и все средства по уходу за кожей, здоровье кожи во многом зависит от диеты, так как большая часть увлажнения кожи зависит от потребления пищи и воды. По словам дерматолога Беверли Хиллз Гарольда Лансера, который говорил с завлекать, Некоторые продукты, которые могут оказать положительное влияние на кожу, - это нежирный белок, листовая зелень, полезные жиры, такие как авокадо и кокосовое масло..

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: дерматологи делятся лучшим способом высушить лицо после чистки

Конечно, есть также множество продуктов по уходу за кожей, специально созданных для повышения уровня керамидов, восстановления кожного барьера и, как правило, увлажнения кожи. Использование этих продуктов сделает кожу более гладкой и мягкой, а также те, кто борется с более сложными кожными проблемами, такими как экзема или псориаз, могут заметить улучшение состояния своей кожи..

Как и в случае с любыми тенденциями и новыми сообщениями об уходе за кожей, важно помнить, что кожа каждого человека разная и имеет разные потребности. Прежде чем вносить какие-либо кардинальные изменения в процедуру ухода за кожей, желательно проконсультироваться с дерматологом..

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Facialist Меган Маркл поделился одобренной Royal маской DIY