25 фотографий, которые доказывают, что все женщины хорошо выглядят в штанах для йоги
Есть причина, почему все женщины поклоняются штанам для йоги, и это потому, что наши тела выглядят в них хлопающими - это как мгновенный, настоящий фотошоп! Есть что-то в том, чтобы бросить пару и пропустить дом, что позволяет нам почувствовать мгновенное повышение.
Преимущества штанов для йоги заключаются в том, что вы можете съесть столько, сколько захотите, благодаря эластичной талии, ваша попка мгновенно наберется (мы почти уверены, что они созданы таким образом, чтобы мы выглядели великолепно!) И Вы можете свернуться калачиком на диване, наблюдая за своими любимыми шоу в них.
Они также делают идеальный наряд для путешествий - будь то путешествие на автомобиле или перелет на дальние расстояния, есть что-то в том, как они плотно прилегают к ногам, чтобы сохранить жизнь сладкой. Ой, подождите - да, иногда они отлично подходят для тренировок.
Это не просто выбор одежды, это настоящая одержимость, и в ближайшее время она не замедлится. Теперь нам просто нужно найти способ изменить моду, чтобы носить штаны для йоги в офисе было вполне приемлемо, и наша жизнь станет реальностью..
Эти следующие звезды все преобразовали в жизнь штанов йоги, доказывая нашу теорию - что все выглядят горячими, когда они носят штаны йоги.
25 Деми Ловато
В этом году, расставшись со своим парнем шестилетнего актера Уилмера Вальдеррама, Деми Ловато сделала то, что сделала бы любая уважающая себя девушка, и потренировалась в ее добыче. Вместо того, чтобы ходить по дому, рыдать или смотреть романтические фильмы, она усердно посещала тренажерный зал, почти ежедневно публикуя фотографии своих тренировок в Snapchat и Instagram для тренировок..
В одном посте она показывала, что она делает приседания весом 75 фунтов на силовой пластине, а в другой она тяжело избивала боксерскую грушу (не говоря уже о том, о ком она думала в то время!) Круто на лето Певец также пошутил в Твиттере: «Подожди… так ты хочешь сказать, что я питаюсь здоровой пищей и работаю? Кто бы мог подумать? Я босс на работе, и я ебу в спортзале ». Очевидно, все это упражнение дало ей уверенный импульс..
24 Селена Гомес
У Селены Гомез есть тело, которое, вероятно, заставляет Джастина Бибера рыдать по подушке ночью. Ее личный тренер Эми Рософф Дэвис рассказала Teen Vogue что Руки к себе певец поддерживает форму, постоянно приправляя ее смесью пилатеса, походов, танцев и спиннинга.
Эми объяснила, что постоянное переключение позволяет мышцам тела гадать, что будет дальше, и усердно работать. Она рассказала: «Если вы будете придерживаться прежней рутины, вам, скорее всего, станет скучно, и в итоге вы пропустите спортзал».
Несмотря на свою потрясающую фигуру, Селена ранее стала жертвой интернет-троллей, которые опозорили ее и назвали ее «толстой». Селена просто ответила, опубликовав фотографию ее в бикини с надписью: «Больше любить!»
23 Аманда Сейфрид
Дрянные девчонки звезда Аманда Сейфрид - настоящая подруга-кардио, и папарацци часто ловят ее бегать по улицам Л.А, сжигая эти углеводы. Наряду с тонизацией нижней части тела, бег на большие расстояния также помогает изменить ваше душевное состояние, выпуская мощные эндорфины.
Аманда говорила раньше о своей борьбе с тревогой, она обратилась за советом после того, как появилась на шоу Дэвида Леттермана, пьяного от «выстрелов виски», которые должны были помочь ее боевым предвыборным нервам. Она сказала мода, «Мне стало весело, но потом я посмотрел это и сказал:« Это не то, что я хочу продвигать в себе ». У меня много беспокойства о том, что я боролся со всей своей жизнью, поэтому я работал над этим ».
Хотя кардио не является окончательным лекарством, оно, безусловно, поможет.
22 Дженнифер Лоуренс
Дженнифер Лоуренс - одна из самых желанных актрис в мире - парни хотят быть с ней, а девушки хотят быть просто ею. Как она ее качает Голодные игры тело остается верным, как ее спортивный доктор доктор Джо Хорриган Teen Vogue, «Дженнифер была профессионалом. Она никогда не опаздывала. Она никогда не пропускала тренировки. Она никогда не жаловалась. Она сделала все, что от нее требовалось, и обычно делала это с улыбкой ».
Чтобы держать свое тело в тонусе до максимума, она должна была заниматься йогой, которая состояла из солнечных салютов, обратных воинов, поз для стульев, досок и поз для деревьев. Может быть, пришло время стереть старый мат и выложить его в гостиной, если это заставит нас выглядеть так хорошо.
21 Хлоя Кардашьян
После многих лет издевательств со стороны онлайн-троллей и злой прессы, которые всегда называли ее «Уродливой» из всех сестер Кардашьян - Хлоя только что хватило. Она начала усердно тренироваться, смогла достичь телосложения своей мечты и никогда не выглядела лучше. Она показала свои кривые из этого мира для фотосессии с Сложный журнал и вдохновил других, утверждая: «Если я могу это сделать, то и вы можете».
Недавно Сильный выглядит лучше голым Автор хлопнул ее сестру Ким за то, что она не работала вообще. Она написала на своем веб-сайте пост: «У Ким лучшее тело, но она мало работает. Она всегда говорит мне, что я зверь и мне нравится «Нет, я просто тренируюсь, Ким». Кроме того, она не потеет, она просто блестит ». Если Хлоя поспевает за своими собственными приземистыми целями, то вскоре она получит корону как Кардашьян с лучшей добычей.
20 Ванесса Хадженс
В 2007 году, когда Ванесса Хадженс была звездой прорыва в High School Musical вместе с Заком Эфроном, она чуть не вырвалась из швов своего костюма. Она показала форма журнал «Я был таким нездоровым. Раньше я ходила в маслобойню Cold Stone, купала мороженое Butterfinger и ела все это перед сном. И мои пальцы были постоянно окрашены оранжевым от Cheetos ». Она продолжила:« Когда я вернулась (после перерыва в стрельбе), я почти не могла надеть свой костюм ».
Теперь Ванесса - это омлеты и овощи из яичного белка, а также часы йоги. Она показала, что ей нравится переключаться между йогой, пилатесом и спиннингом. Удивительно, но на своем пике она также может тянуть до 180 фунтов - доказательство того, что человеческое тело способно на великие вещи, когда вы отказываетесь от Cheetos в своей диете..
19 Мишель Левин
Мишель Левин - цели добычи, как никто другой. Бывшая кавер-звезда Playboy превратила свое раскачивающееся тело из супермодели в богиню фитнеса и проложила путь новому восприятию красоты.
Она сказала Просто измельченный онлайн: «Я просто люблю потеть, как маньяк. Поэтому мне нравится мастер лестниц, катание на роликах вокруг Саут-Бич, Майами или классы спиннинга. Я сохраняю интенсивность высокой и удостоверяюсь, что я всегда стараюсь изо всех сил ».
Жизнь не всегда была такой красивой для нее. Она показала Железный человек Журнал «В 14 лет я жил в одной квартире без мебели и сотен тараканов. Наши соседи иногда давали нам бутерброды, чтобы мы не умерли с голоду. Я начал работать после школы, чтобы иметь даже просто достойную жизнь ».
18 Гиги Хадид
Гиги Хадид является конечной целью тела. Роб Пиела, который владеет Gotham Gym в Нью-Йорке, где тренируется Gigi, рассказал мода секреты за ее твердым прессом Она выдерживает интенсивную тренировку для пресса четыре дня в неделю - комбинация досок для работы с более глубокими мышцами, хрусты для видимой шестерки и подъемы ног, чтобы нацелиться на нижнюю часть брюшного пресса. Пиела сказала: «Комбинация этих трех ходов золотая».
Несмотря на свою потрясающую красоту, Джиджи призналась Журнал Ж что на взлетно-посадочной полосе у нее по-прежнему неуверенность, и это напоминает ей работать усерднее. Она показала, что лучший совет, который она когда-либо получала, был от ее матери., Настоящие домохозяйки из Беверли Хиллз и бывшая звезда супермодели Юланда Фостер, которая сказала ей: «Когда ты начнешь работать, тебе лучше быть самым трудолюбивым, самым милым человеком в комнате, потому что если ты не будешь, то всегда найдется кто-то красивее, приятнее и трудолюбивее». «.
17 Кендалл Дженнер
Кендалл Дженнер достаточно удачлив, чтобы получить доступ к самому популярному личному тренеру звезд. Гуннар Петерсон ранее работал с Анджелиной Джоли, Дженнифер Лопес и Мэтью МакКонахи. Она идет в ногу со своими тренировками четыре дня в неделю и рассказывает мода, «Я сделаю то, что он мне скажет», и она также выпивает около 12 чашек детокс-чая в день.
Но именно тогда она работает в сезон модной недели - в остальное время года она поднимает ноги и расслабляется. Она сказала люди Этим летом журнал «Я буквально не тренировался со времен Victoria's Secret Fashion Show в ноябре. Мне было так плохо. Как будто я ем все время, потому что чувствую, что сейчас нахожусь в отпуске ».
16 Джессика Биль
Джессика Биль благодарит своего удивительного личного тренера Джейсона Уолша за ее раскачивающееся тело. Список клиентов Уолша включает Била, Риз Уизерспун, Натали Портман и Бена Аффлека. Рутина Уолша - плиометрика - смесь упражнений по сжиганию жира, которые одновременно тонизируют тело. Его тренировки не легки или для слабонервных.
Он открыл Поп Тренировки онлайн: «Это больно - даже спортсмены ненавидят их. После того, как Джессика (Биль) сделала это в первый раз, она бы ударила меня кулаком, если бы у нее была энергия. Секрет ее тела в том, что она очень преданна и предана своему делу. Ей нравится то, что она чувствует, когда работает, и результат, который она получает ». Мы предполагаем, что ее мужу четырех лет, Джастину Тимберлейку, тоже нравятся результаты.
15 Карли Клосс
На протяжении всей своей карьеры Карли Клосс заключала огромные контракты с Bulgari, Dolce & Gabbanna и Nike. Она сказала само журнал, который она связывает всю свою карьеру со своим прошлым в балете: «Причина, по которой я сделал карьеру, заключается в том, что я могу двигаться». Она добавила: «Я чувствую, что нахожусь в постоянном движении, которое я люблю».
Наряду с постоянным пребыванием в модельном мире, Клосс также имеет свою собственную империю веганских печенек, получила стипендию в области компьютерного кодирования, разработала собственную коллекцию обуви Kurt Geiger и снялась в клипе BFF Taylor Swift. Плохая кровь. Она объясняет: «Каждую свободную минуту, которую я имею, я погружаюсь в другие проекты». Как она поддерживает свой уровень энергии? Жевать авокадо и тосты конечно.
14 янтарная роза
Всемирно известные изгибы Амбер Роуз доставляют ей много хлопот, так как все, кого она встречает, хотят взять ее в свои руки - часто без разрешения или уведомления. Во время интервью с ток-шоу Это не ты, это мужчины Она сказала: «Когда я иду по улице, люди думают, потому что я знаменит, или я крутой, и я фотографирую, что они могут просто схватить мою задницу или положить руку под мою юбку или сказать:« О, Эмбер » можно мне взять твои сиськи? »
Янтарь размером 5 футов 8 дюймов и размеры ее платья 42-27-41, добавила: «Девушки все время так делают со мной, и это действительно так, я люблю вас, девочки, очень сильно, но перестаньте хватать мои сиськи постоянно и мой зад И ребята тоже ... Это моя личная жизнь.
13 Меган Фокс
Вскоре после рождения ее сына Ноа в 2013 году, богиня экрана Меган Фокс быстро пришла в себя, чтобы сыграть в блокбастере Майкла Бэя. Черепашки-ниндзя. Ее личный тренер Харли Пастернак, который также тренирует Крис Дженнер и Джессику Симпсон, рассказал US Weekly, «Она ест углеводы - только правильные углеводы».
Он сказал: «Она ест три раза в день и две закуски. Она будет есть белок, клетчатку и здоровый жир каждый прием пищи. Она, безусловно, ведет образ жизни с низким содержанием сахара, и она потрясающая ». На горизонте может появиться еще больше маленьких, как Меган сказала:« Мне нравится быть беременной и иметь детей. Я люблю материнство ». Даже если бы у нее была небольшая армия детей, мы уверены, что она всегда будет сохранять свою выигрышную фигуру.
12 Кейт Хадсон
Кейт Хадсон - такая фанатика фитнеса, что она даже запустила собственную марку активной одежды, лицом которой она также является. Ее бренд Fabletics стал больше, чем просто одеждой, а также библией образа жизни и хорошего самочувствия. Она показала, что ее телосложение до пилатеса, как она сказала само Журнал «Ничто, буквально ничто, не заставляет меня чувствовать, что я вернулся к своему телу больше, чем пилатес».
Еще одна секретная хитрость для похудения, которую она раскрыла, это просто «становиться странной». Она призналась, что запирается в комнате, взрывает музыку и танцует «странно», чтобы освободиться. Война невест Звезда на что-то там, поскольку танцы сжигают до 400 калорий в час, и хорошая новость заключается в том, что сумасшествие на танцполе в субботу вечером также имеет значение!
11 Кейли Куоко
На протяжении многих лет Кейли Куоко изо всех сил пыталась найти идеальный способ сохранить свой вес и тело в идеальном размере. Она сказала форма журнал «То, что работает для моих друзей, не обязательно работает для меня». Затем она открыла занятия йогой в своем доме в Калифорнии и стала зависимой - теперь ее завидные изгибы сводятся к ее преданности искусству растяжения и тонирования. Звезда Теории Большого Взрыва сказала: «Мне нравится быть в тонусе и иметь мускулы; это так сексуально и красиво. И я обязан этим на 100 процентов йоге ».
Она недавно рассталась со своим мужем теннисистом Райаном Свитингом после 21 месяца брака. Его проблема с алкоголем, как сообщается, вышла из-под контроля, поскольку он отказался стать трезвым - его ранее арестовали и обвинили в DUI и хранении наркотика с намерением продать.
10 Джулианна Хаф
Танцы Со Звездами судья Джулианна Хаф сказала Elle Журнал, что она любит пиццу и пасту - в это трудно поверить, учитывая, что у нее желудок для мытья посуды. Прежде чем она получила роль четвертой работы в популярном шоу ABC, она царствовала как чемпионка, дважды доказавшая свою значимость. Теперь она обновляет свой канал на YouTube танцевальными тренировками, которые люди могут попробовать из дома.
Для нее тренировка - это скорее психическое состояние, так как она объяснила: «Это не обязательно связано с моей физической формой, это скорее внутренняя форма. Я просто счастливее, у меня больше энергии, я просто чувствую себя лучше, когда тренируюсь ». Она также ежедневно пользуется соками, яйцами и авокадо, но ее сердце действительно принадлежит пицце.
9 Кейт Аптон
Тренер Кейт Аптон Бен Бруно объяснила, что ее убийственная тренировка «Не для слабонервных». Он сказал люди журнал о том, что она толкает бедро весом 200 фунтов (где она лежит на спине с весом, лежащим на ее нижней части живота, а затем хрустит) и работает четыре / пять дней в неделю.
У Аптона есть три фильма блокбастера, которые должны быть выпущены в следующем году, включая Шедевр режиссер Джеймс Франко о создании фильма Комната - который считается одним из худших фильмов всех времен.
Она поддерживает режим тренировок, даже когда она вдали от спортзала. Бруно рассказала: «У нас есть тренировочные поездки, которые она может выполнять с минимальным оборудованием в тренажерном зале отеля, и тренировки с весом тела. Когда она путешествует, она принесет с собой свои Valslides и мини-группы, и у меня есть тренировки, чтобы пойти с ней «.
8 Ронда Роузи
Суперзвезда UFC Ронда Роузи должна быть дисциплинированной и придерживаться изнурительного графика тренировок и диеты. Даже когда окружающие едят десерт, ей приходится сдерживать себя, когда она сказала ESPN: «Прошлой ночью я получила жареные кальмары и сняла весь хлеб перед тем, как окунуть его. У всех остальных был десерт, а я съел всю малину» десерты. И я бы даже не сделал это во время лагеря ".
Ее тяжелая работа окупилась, так как она является самым высокооплачиваемым бойцом UFC, мужчиной или женщиной. В 2014 году она произнесла свою речь: «Я думаю, что это весело, если люди говорят, что мое тело выглядит мужским. Я просто как« Слушай », только потому, что мое тело было разработано не для ****** миллионеров. На моем теле нет ни одной мышцы, которая не предназначена для этого. Потому что я ничего не делаю, б ****. " Ее речь была сыграна во время одной из миссис Бейонсе Мировой тур Картера концерты.
7 Кэндис Свейнпол
Модель Candice Swanepoel, рожденная в Южной Африке, заняла 10-е место Forbes' Список самых высокооплачиваемых моделей в 2012 году и зарабатывает около 5 миллионов долларов в год. Сейчас ее собственный капитал составляет 10 миллионов долларов, и это неплохо сказать, что она начала свою карьеру после того, как модельный разведчик заметил ее на блошином рынке, когда ей было 15 лет..
Вопреки распространенному мнению, модель на самом деле держит в отличной форме за счет еды больше, чем обычно. Она сказала Fox & Friends, «Примерно за месяц до начала тренировки я ем намного больше, чем обычно». Она также рассказала о своей тренировке, сказав: «Я занимаюсь боксом. Я занимаюсь пилатесом на тренажере. Я делаю много выпадов. Я бегала на пляже в этом году, что действительно все напрягает».
Несмотря на то, что она ветеран на взлетно-посадочной полосе Victoria's Secret, она все еще нервничает из-за размера толпы. «Это нервирует, - добавила она, - и аудитория в этом году была в три раза больше, чем мы привыкли. Я думаю, хорошо, что многие люди увидят меня почти голым ".
6 Дженнифер Селтер
Дженнифер Селтер - реальные цели добычи. Всего за несколько лет число ее подписчиков в Instagram выросло до 10,2 миллиона подписчиков, которые хотят повторить ее режим тренировок, и она получила множество выгодных спонсорских предложений от таких крупных брендов, как Nike и New Balance. Хотя Селтер не любит говорить да каждому предложению, как она сказала Elle Журнал «Когда я вижу кого-то, рекламирующего 100 разных компаний, это похоже на то, ладно, этот человек просто зарабатывает деньги. (Для нее) это скорее страсть».
Несмотря на то, что миллионы поклонников со всего мира - никто не знает много о ее личности. Она добавила: «Я загадочная. Никто не знает мою личность. Мне интересно, как я собираю поклонников, которые любят меня, когда они действительно меня не знают». Она сказала, что помимо добычи: «Я один из самых дружелюбных, милых людей в мире. Думаю, я бы получила еще миллион, если бы люди действительно знали, кто я такой».
5 Ким Кардашьян
Ким Кардашьян имеет 26-дюймовую талию и всемирно известную добычу. Она поделилась на Snapchat изображением своего оборудования для домашней тренировки, включая надпись «Бег 4 мили, доски, 1000 скакалок и пресс». Этого достаточно, чтобы плакать. Она рассказала, что ее личным тренером по выбору является Гуннар Петерсон (так же, как и Джиджи Хадид), и она сказала: «Гуннар потрясающий! У него есть частный тренажерный зал, где мы просто перемалываем, перемалываем, перемалываем! выкл «.
Ким была вынуждена защищать свою знаменитую добычу в течение многих лет, так как многие утверждали, что ее лучший актив был улучшен хирургическим путем. Идти в ногу с кардашцами Стар призналась, что у нее были инъекции в ее попку, но они должны были помочь с ее состоянием кожи - псориазом. Состояние оставляет ее кожу покрытой темно-красными, зудящими пятнами, если она не получает лечение. Она рассказала: «Это немного неизвестный для меня факт - мне нужно делать уколы кортизона каждые несколько лет».
4 Джессика Альба
Джессика Альба всегда была в отличной форме, и отчасти потому, что она старается изо всех сил во время тренировки. Она сказала форма Журнал «Я должен вспотеть, или я не чувствую, что я что-то сделал. Когда у меня есть только 30 минут, я сделаю серьезный рывок, альпинистов, приседания, приседания, доски, и несколько солнечные приветствия. " Еще один способ, которым она мотивирует себя - это слушать хорошую музыку, пока она чувствует ожог - ее любимыми треками являются 2 Chainz, Lil Wayne, Rihanna, Jay-Z и Beyonce.
Помимо главной роли в голливудских блокбастерах, она запустила The Honest Company, бренд, производящий бытовые товары без токсинов, включая подгузники и средства по уходу за телом, в 2012 году. Компания в настоящее время оценивается в 1 миллиард долларов, а ее собственный личный капитал составляет 345 миллионов долларов..
3 Минка Келли
Огни ночи пятницы и Сангелы харли актриса Минка Келли должна работать над нижней частью своего тела тяжелее, так как она тяжелая на дне. Она сказала фитнес Журнал: «Я склонен быть тяжелее в нижней половине, у меня большие ноги и большая добыча! Я делаю много выпадов и приседаний, чтобы все это не упало мне на колени. Я пытаюсь бросить вызов гравитации!
Ее ежедневный ритуал - каждое утро просыпаться в овощном пюре и иногда угощать себя кусочками шоколада. Конечно, у нее в рукаве есть еще одно секретное оружие, так как она также переживает сеансы с личным тренером Гуннаром Петерсоном, и ее часто можно увидеть, как вокруг Л.А. проходят ее шаги. Петерсон - в значительной степени парень, ответственный за каждую известную добычу в Голливуде
2 Дженнифер Лопес
Всего три года стесняется больших 5-0, и Дженнифер Лопес выглядит лучше, чем когда-либо. Всеми любимая латиноамериканская певица раскрыла секреты своего тела News AU, когда она сказала: «Оставаться в форме - это все равно, что тренироваться. Это как быть спортсменом. Ты должен есть ради власти и ради того, что тебе нужно ».
Мать двоих также показала (хотя и не удивительно), что она держится подальше от фаст-фуда или нездоровой пищи. Она добавила: «Мне нравится есть в чистоте», и она всегда ограничивается 90-калорийной едой десять раз в день. Отсюда тяжелый пресс и бывший мир, который больше всего говорил о добыче, до того, как появился Ким Кардашьян.
Ее личный тренер - Трейси Андерсон из модного нью-йоркского клуба Tribeca, который также поддерживает такие крупные звезды, как Гвинет Пэлтроу и Мадонна..
1 Кайли Дженнер
Кайли Дженнер поблагодарила своих родителей за ее внеземное тело, потому что она призналась, что не работала годами. «Я не работала почти два с половиной года, - сказала она в интервью журналу InStyle. - Я живу всю свою молодость, не выполняю никаких упражнений и ем то, что хочу, а это очень плохо».
Да, все верно - ее потрясающая фигура, которую почти каждый день изображают в Instagram, вполне естественна. Кейлтин Дженнер явно передала некоторые из своих олимпийских генов Кайли, которая, очевидно, может есть все, что захочет, не прибавляя в весе. Она рассказала: «Я ем так много сладостей и конфет, но это гены. Мне скоро нужно будет потренироваться.
Что ж, хорошая новость для Кайли в том, что ее метаболизм не начнет замедляться в течение еще шести лет, поскольку для женщин возраст, когда все начинает останавливаться, наступает в 25 лет..
