15 знаменитостей Лето Abs, которые Sizzlin громче, чем бекон

«Лето-лето-лето» (О, лето), Время сесть и расслабиться (Время сидеть сложа руки и расслабиться); Лето-лето-лето… »- да, не обращайте на нас внимания, когда мы отправляемся к диджею Джаззи Джеффу и гимну« Свежего принца »на пути к берегу. Некоторые аспекты приходят с определенными сезонами. С летом, например: "ЛетоЕжегодно он играет на автомобильной радиостанции, открываются бассейны и тротуары, а тела купальников обнажаются и демонстрируются. Печ, бицепс, трицепс, спина, каверна, подколенные сухожилия, ягодицы и пресс дебютируют в бассейнах и на пляжах. по всему земному шару. Люди, наслаждающиеся теплой погодой, прогуливаются по магазинам, прогуливая свои вещи на всеобщее обозрение.

Теперь есть несколько пляжных стоек, которые бросаются в глаза и должны быть объявлены вне закона и наказаны штрафом ... Спидометр на некоторых больше похож на Speed-OH-no! Хотя, в отличие от множества рулетов из желе и пивных бочонков, мы увидим это лето - некоторые знаменитости в этот жаркий сезон демонстрируют мускулистые, безупречные торсы. Эти знаменитости тренировались чрезвычайно усердно всю зиму, и теперь сломали свое точеное железо. Держитесь за свой пляжный стул ... потому что следующие 15 летних летних тренировок пресса будут сбивать ваши шлепанцы!

15 Хью Джекман

О да, Хью Джекман Росомаха за кадром тоже - ну, по крайней мере, его тело (только без когтей). Возможно, мы должны называть его Хью Джекедом вместо этого! Поскольку формальное определение измученный означает: (у человека) очень хорошо развитые мускулы - мы чувствуем, что прозвище, несомненно, подходит ему. логан звезда сделала себе имя в Голливуде; не обязательно для его действия, но для его динамического животика. Посмотрите на эти прессы ... Вы можете натереть сыр на этих вещах! Не могу найти терку для сыра, нет проблем ... позвони Джеку! «Острый чеддер для меня, Хью, спасибо, братан», 49-летний актер поднял свои силы и телосложение на новую высоту в возрасте, когда большинство мужчин начинают замедляться. На роль Росомаха, Джекман взял на себя очень интенсивную 4-недельную программу, которая превратила его из человека в мутанта. Всего за месяц ?? - Святой Синтоист, теперь это по-настоящему!

14 Ванесса Хадженс

Как вы думаете, для чего Ванесса Хадженс имеет 26,1 миллиона подписчиков в Instagram? Мы расскажем вам - за ее пресс! В этом плоском чае для живота должно быть что-то… Волшебные травы, выращенные рядом с источником молодости, или что-то в этом роде. Конечно, мы знаем, что Хадженс может получить больше абс, чем какой-то жалкий чай; энергичные упражнения и здоровая диета фигурируют также. 29-летняя актриса / певица прошла долгий путь от своих дней на канале Disney, мы вам это расскажем. Хадженс всегда почиталась как милая и очаровательная, но теперь - она ​​чертова бомба! Она еще не родила, но когда / если она это сделает (или усыновит), она собирается стать мамашей, которая будет курить, чтобы Симилак когда-нибудь украсил голливудский продуктовый магазин.. Бели дат ?

13 Кевин Харт

Немного вещей, которые мы знаем о Кевине Харте: он забавный, он очень забавный, сейчас он главный комик, он актер мега-суперзвезды, и у него много бумаги (чистая стоимость 120 миллионов долларов). Недавно о артисте стало известно что-то еще - у него пресс из стали! Ты видишь, как он занят Сереной внизу ... ты знаешь, который час. Кев не играл ни в какие игры, чтобы понять свое тело и разум. Харт может дурачить членов семьи, таких как его отец и сын на сцене, но когда дело доходит до физической подготовки, он откладывает все шутки в сторону. "Я чувствую, что у меня атака Харта!", Шоколадная капля шутил с толпой около 1000 человек, делая упражнения с весом тела и кардио в Гранд-парке в Лос-Анджелесе. Ладно, может быть, он не поставил все шутки в сторону ...

12 Меган Фокс

Вы заметили, что знаменитости с фамилией Лиса имеют тенденцию быть поразительно впечатляющим? Меган Фокс, Мэтью Фокс, Майкл Дж. Фокс, Вивика А. Фокс, Рик Фокс (нет, не Хайме Фокс… на самом деле его зовут Эрик Бишоп). Из всех Лис Меган, пожалуй, самая лисица. Посмотрите на эти прессы… «Да, принесите это домой маме», - мы могли бы указать на многие другие захватывающие дух черты Мэг, однако для этой конкретной статьи мы просто придерживаемся живота. Меган выставляла свой подтянутый торс в таких фильмах, как Трансформеры а также TMNT 2; и из-за этого продажи DVD для этих фильмов пролетели сквозь крышу. Если подумать, я купил эти DVD! Но не крутите, впечатляющий пресс Меган не без тяжелой работы. Из того, что говорит ее тренер, режим упражнений актрисы - ничто для любителей.

11 Лиам Хемсворт

Так вот к чему Майли Сайрус приходит домой, когда она не в туре, а ?! Лиам Хемсворт - известный сердцеед; и если ему случится иметь своего брата Криса (который играет Тор в Marvel Cinematic Universe) с ним лучше всего спрятать свою девушку! У Лиама, как вы видите, готов летний пресс, и он идет на пляж рядом с вами. Не удивительно, ведь Лиам очень любит океан; настолько даже, что он чтил океан во Всемирный день океанов в этом году. «… Я люблю и забочусь об океане. Сегодня речь идет о праздновании одного из самых важных ресурсов на нашей планете. Мы должны работать вместе, чтобы защитить его для будущих поколений. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100 защищенных земель », соседи Актер написал в своем Instagram. Эх между океаном и этими абс, может быть, мы увидим его в Baywatch 2 (если они делают один)!

10 Гвен Стефани

Без сомнения, Гвен Стефани с самого начала была известна своим рок-хард-прессом; это была даже ее подпись. В каждом видео в значительной степени вы увидите, как Стефани плавает вокруг и поет в какой-то рубашке живота, демонстрируя ее удивительный живот. Теперь, как она держит это так крепко? Говорят на бордюре, певица участвует в тренировках, которые не похожи на те, которые выполняют большинство знаменитостей. Стефани любит тренироваться "как мужчина", говорит она. Недавно она заявила, что ей нет дела до йоги или пилатеса, но она предпочитает традиционно ориентированную на мужчин тяжелую атлетику и бокс. Другими словами - она ​​прям чудовище! У Стефани есть рутина, которой она обычно придерживается, но время от времени она может быть незаписана во время тренировок; она все делает высокоинтенсивные кардио-движения, часто с гантелями или шариками с лекарствами. Не удивительно, что ее летний пресс на супер флике ?

9 Дуэйн "Рок" Джонсон

Ладно, псевдоним этого человека - "Скала", ради Пита - нужно ли нам говорить больше! Будучи профессиональным борцом в отставке и бывшей звездой футбола колледжа, Дуэйн «Скала» Джонсон преуспел в создании и поддержании хорошо настроенного спортивного тела, похожего на машину. Вы можете запустить пушечное ядро ​​на этих прессах, и оно отскочит, как резиновая полоса! В 2016 году Джонсон стал самым высокооплачиваемым актером в мире ($ 64,5 млн заработано в прошлом году). Теперь, почему вы думаете, что это? Просто ... потому что люди бегали, чтобы увидеть чудо Рока телосложения на черном экране! Пресс Джонсона - одна из многих причин, почему женщины во всем мире с нетерпением ждут жаркого сезона.

8 Хлое Кардашьян

Вы видели последние снимки Клоэ К ... ее пресс вышел из Flab в потрясающий! Старшая сестра Кардашьян серьезно переосмыслила себя и теперь имеет один из самых горячих тел во всем Голливуде. Ранее в этом месяце Хлоя Кар написала на своем веб-сайте статью, в которой рассказывает о том, какие продукты лучше всего есть, когда вы хотите сгладить живот. «… Избегать поваренная соль и загрузите эти 5 продуктов, которые сгладят ваш живот в кратчайшие сроки! ", написала она. 1) Авокадо: «Вырвите гуак, куклы! Но держите соленые чипсы!», 2) Пряный имбирь: «Этот острый корень - одно из старейших известных естественных лекарств для живота» 3) Арбуз: «Арбуз - отличный способ отрегулировать уровень соли и вымыть лишнюю воду», 4) помидоры: «Помидоры обладают чрезвычайно эффективным противовоспалительным и делящевым действием», и 5) Овес: "Овес уравновешивает бактерии в вашем кишечнике."

7 Райан Рейнольдс

У Райана Рейнольдса одна из лучших 6-колод в Голливуде. На самом деле, по сей день люди до сих пор сплетничают о его измельченном прессе из фильма. Клинок Троицы. Для этого конкретного фильма Рейнольдс выполнял тренировки по 6 дней в неделю и придерживался ежедневной диеты в 3200 калорий в течение 6 месяцев, что дало ему 25 фунтов мышечной массы. Его режим упражнений для Тотализатор, где делаются ставки на смерть знаменитостей было так же интенсивно. «Я был фанатом Дэдпула всю свою жизнь, поэтому я собирался убить кого-то, если бы не я [играл его], - вспоминает Рейнольдс. - Мне нужно было быстро нарастить мышечную массу. Я ел, как живых детей, когда они проходили, чтобы набрать вес. «Ну, они, очевидно, сделали правильный выбор в выборе, потому что Рейнольдс не только забавлялся в фильме супергероя, он был слишком разорван, как разорванный лист бумаги.!

6 Джада Пинкетт-Смит

Ух ты, посмотри на точеное ядро ​​Джады Пинкетт-Смит! Она, безусловно, самая горячая 46-летняя гуляющая по Земле, не говоря уже о Голливуде. При росте всего 5 футов и весе в 108 фунтов, Пинкетт-Смит показывает, что хорошие вещи не появляются в маленьких упаковках - супер пупер удивительные вещи приходят в маленьких упаковках! «Мой тренер и я занимаемся повторениями, а не тяжелыми весами, потому что цель теперь в скульптуре», - сказала актриса в отношении своего пресса. Черт, даже ее муж (Уилл Смит) пускает слюни по ее телу. «Когда мой муж почти 20 лет не может отвести от меня глаз? Это удивительно», - говорит Джада. Да, держим пари ... Уилл отлично проводит время с этой маленькой упаковкой! Мы приветствуем тебя, Джада.

5 Джо Манганиелло

Если картинка стоит тысячи слов, то вышеупомянутая картинка стоит 0 слов - потому что она лишает вас дара речи, нечего сказать! Абс Джо Манганиелло выглядит так, будто на них кто-то их нарисовал или на нем один из тех мускулистых костюмов на Хэллоуин ... нереально. Манганиелло в своей книге рассказывает, что это была тяжелая работа в тренажерном зале и сумасшедшая диета, которая изменила его тело. Как танцор в Волшебный Майк, У Манганиелло был пресс и грудь на передней улице. Манганиелло говорит, что ключ к прессу - кардио. Актер использует утро для выполнения кардио-тренировок низкой интенсивности натощак. Затем он разделяет свои дневные тренировки между беговой дорожкой с уклоном, беговой дорожкой с интервалом и эллиптической тренировкой. «Между каждым суперсетом вы отдыхаете в течение одной минуты. Затем повторите суперсет еще 3 раза. Закончите с кардио», - говорит Манганиелло. «Это ключ к получению шести пачек». Ну да, он бы знал правильно!

4 Теяна Тейлор

Тихая, как и всегда, Тейана Тейлор, возможно, имеет самое горячее тело из всех (женских) знаменитостей. Тело Тейлора настолько искренне, что, если бы она пересекла улицу, она действительно выручила бы 6 автомобилей. Да, и я был бы одним из тех дураков, которые разбивали их машины и тоже пялились на нее! ? Вы могли бы подумать, что с этим снятым телом Тейлор попадет в фитнес-игру и научит людей, как лепить свои собственные кадры. Хм, думаю, мы скоро поговорили! В 2016 году музыкант / актриса запустила свой фитнес-сайт-Fade 2 Fitness, впуская всех на ее секреты. Тейлор призывает фанатов стать участниками ее сайта, где она делится танцевальными тренировками и за кадрами своей хореографии тренировок. Тейлор говорит, что танцы - это единственный способ поддерживать себя в форме. «Не спи на танце !!», - говорит она. Тей, с этим телом, мертвые люди не могли спать на тебе, девочка!

3 Криштиану Роналду

Итак, мы Google Самые популярные пользователи в Instagram 2017. № 3 в списке, был ли этот парень по имени Криштиану Роналду (да, опередил (Ким Кардашьян Уэст, Тейлор Свифт и Бейонсе). Конечно, теперь мы говорим: «Кто в этом блаженстве Криштиану Роналду? у него 105 миллионов подписчиков IG? »Опять же, мы Google Криштиану Роналду, и после того, как выше изображение выскочило… все это стало иметь смысл! Криштиану Роналду - профессиональный футболист из Португалии; и судя по количеству последователей у него, очевидно, бог футбола. Криштиану недавно был назван лучшим спортсменом в мире по версии ESPN Top 100. Помимо всего этого, ядро ​​чувака раскрошено, как то, чего мы никогда не видели. Вы можете вообразить крики, которые он получает от поклонниц футбола на своих играх? Да, карамба!

2 Кортни Кардашьян

Тело Кортни К в наши дни настолько освещено ... что даже ее собственная сестра Ким ненавидела ее! Сообщалось, что Ким К была «зеленая от зависти» над бикини-боди ее сестры. По-видимому, Кимми полностью завидует телосложению Кортни. «Ким чрезвычайно ревнует к бикини Кортни, не поймите меня неправильно, она гордится ею, но она все еще не может не чувствовать, что теряет какую-то конкуренцию», - говорит источник, близкий к паре. «Она [Ким] и Кортни всегда были такими. Когда они были детьми, они соревновались за каждую мелочь, и мало что изменилось ». Вау, теперь это что-то говорит. Кортни, будучи красавицей, которой она является, поделилась советом с поклонниками через ее приложение относительно ее безупречного пресса; выявление тяга гири а также приседания это то, что дало ей окончательный 6-пакет.

1 Зак Эфрон

Эй, даже Baywatch звезда Александра Даддарио похвалила пресс Зака ​​Эфрона «У него был пресс в местах, где я не знал, что у вас может быть пресс», - сказала актриса. «Это было не просто« О, он горячий », хотя он! - но, типа «Посмотри, как усердно ты работал для этого персонажа». Действительно, Эфрон потратил огромное количество сверхурочных, когда дело дошло до определения его тела на роль Мэтт Броди. Он так смешно получил за Baywatch частично, даже его коллеги были благодарны за его усилия. «Здорово наблюдать, как актер действительно так выглядит в своем персонаже. Абс, и пресс с такими темпами, что вы не знали, что можете иметь пресс, был частью этого персонажа », - продолжил Даддарио. «Он не человек. Он как что-то вырезанное Микеланджело. Я никогда не видел человека, который похож на него. Это невероятно ». Александра,« невероятно »выражает это очень, ОЧЕНЬ легко…