13 причин, почему JLo имеет лицо 25-летнего
В прошлом месяце Дженнифер Лопес появилась на American Music Awards, чтобы открыть церемонию шоу перед зрителями со всего мира. Челюсти упали на пол, когда весь мир восхищался ее выступлением в плотно облегающем боди, демонстрировавшем ее сенсационную фигуру.
На протяжении всего шоу JLo продолжал вызывать ажиотаж в социальных сетях, так как 46-летняя пуэрториканско-американская певица / актриса и мать двоих детей всегда удается выглядеть безупречно молодой. Даже ее собственный визажист, Мэри Филлипс, признает, что у JLo идеальная кожа, заявляя: «Дженнифер (цвет лица) настоящая. У нее не может быть абсолютно ничего на лице, и я гарантирую, что она по-прежнему будет самой безупречной кожей, которую вы когда-либо видел! Она вдохновляет во многих отношениях. "
Так как же одной из самых занятых и трудолюбивых женщин в мире удается создать образ вечной молодости? Ниже мы рассмотрим некоторые из ее советов по красоте, которые гарантированно заставят вас светиться так же, как В ожидании сегодня вечером сама певица.
13 Она наслаждается активной любовной жизнью
Бывший глава психологии старости в Королевской Эдинбургской больнице доктор Дэвид Уикс объявил пару лет назад, что его исследование ясно показало, что регулярный секс делает вас моложе. Он утверждал: «Те, кто выглядел моложе своего возраста, занимаются сексом в среднем на 50 процентов больше».
JLo не новичок в романтике, поскольку она встречалась с танцовщицей Каспаром Смартом, которой в 28 лет исполнилось восемнадцать лет, с тех пор как она рассталась со своим мужем, Марком Энтони, в 2011 году. ночью было плохо для твоей кожи…
12 Она постоянно тренируется
Выступление JLo на American Music Awards состояло из восьми минут танцевальных движений, наполненных адреналином. Мир с благоговением наблюдал за тем, как она владела сценой, вращаясь и растираясь вместе со своими танцовщицами в обтягивающем купальнике.
Чтобы не отставать от такой бодрящей рутины, требуется много ежедневных упражнений, и это один из самых больших секретов красоты JLo. Физические упражнения помогают циркулировать необходимые питательные вещества и кислород, которые помогают коже выглядеть сияющей. По сути, вы запускаете процесс коллагена, который помогает замедлить признаки старения. Так что не избегайте беговой дорожки.
11 она любит смеяться
Горничная на Манхэттене, девушка из Джерси, монстр, план резервного копирования а также Свадебный переполох - Все эти романтические комедии имеют одну общую черту, и это JLo в лидерах. Ей нравится показывать свое странное чувство юмора, так что не приходится долго ждать, пока она снова не вернется на большой экран, пытаясь заполучить парня своей мечты.
Для смеха требуется более 15 мышц, чтобы усердно трудиться, чтобы получить улыбку на лице. Таким образом, хорошее чувство юмора увеличивает кровоток вокруг вашего лица, заставляя вас выглядеть и чувствовать себя моложе. Так что продолжайте комедию.
10 Ее семья держит ее улыбкой
Ничто не дает вам больше молодости, чем проводить время с теми, кого вы любите и которые заставляют вас улыбаться. JLo рассказал журналу WebMD: «Когда я со своими подругами, сестрами и кузенами, мы просто говорим и делаем глупости и глупости. Мы пуэрториканцы, у которых много энергии. Иногда это громко!»
Старая поговорка верна: "Веселье держит тебя молодым!" Когда мы прекрасно проводим время, наши тела естественным образом вырабатывают адреналин, который скоро заставит вас чувствовать себя и выглядеть великолепно.
9 Она хорошие друзья с Трейси Андерсон
Если вы хотите выглядеть великолепно в шоу-бизнесе, тогда у вас всегда должен быть один друг - личный тренер Трейси Андерсон. Известно, что 40-летний пресс-бластер к звездам берет на себя ответственность за завидные фигуры Мадонны, Гвинет Пэлтроу и, конечно, JLo.
На сайте Пэлтроу Goop Трейси написала: «Если у вас плотный, сильный и здоровый дизайн мышц, и вы хорошо справляетесь с кардио, потливостью и детоксикацией, ваша кожа будет стареть намного лучше». Она также добавила: «Никакие таблетки, чистка или быстрое исправление не превзойдут упражнения, когда дело доходит до отката лет». JLo регулярно посещает занятия с Трэйси, а также настраивает двухчасовые режимы тренировок, которые она делает для нее, когда она занята в туре..
8 Она знает, как расслабиться
Джо знает, что красота приходит изнутри. Она рассказала журналу WebMD Magazine: «Когда ты хорошо выглядишь, ты чувствуешь себя хорошо. Когда ты чувствуешь себя хорошо, ты - лучший человек и родитель». Разве это не смешно Певец добавил: «Я просто дышу и очищаю свой разум. Иногда нам просто нужно ничего не делать, просто дышать».
Когда мы испытываем стресс, гормон кортизол высвобождается в нашем организме, и это естественным образом разрушает коллаген, что приводит к появлению морщин. Если вы живете в постоянном стрессовом состоянии, ваша кожа потерпит потери, и будет труднее восстановить поврежденные участки с недостатком коллагена. Так что примите совет JLo и очистите свой разум от любых ненужных забот.
7 Она отказывается "действовать в ее возрасте"
В 46 лет JLo не показывает никаких признаков ухода от кардиганов и блузок. Мать близняшек, Эмме и Максимилиан, до сих пор купает купальник, как никто другой. Ее мантра, когда дело доходит до личного стиля - не воспринимать вещи слишком серьезно.
Она сказала: «С точки зрения стиля, я призываю других женщин сначала чувствовать себя комфортно, но веселиться. Жизнь должна быть веселой!» Быть таким юным в своей внешности отбрасывает JLo на несколько лет и помогает ей показаться далеко от пятидесятилетия.
6 Она спит своим приоритетом
Как одна из самых трудолюбивых звезд в мире, JLo нуждается в ее красоте и отдыхе. К счастью, Дженни из блока ощущение знает, что сон является ее приоритетом номер один. Она верит: «Иногда мы зацикливаемся на том, что нам нужно делать дальше, и забываем о том, что является самым важным и важным в жизни. Я дорожу своим временем для сна. Это так же важно, как еда или физические упражнения».
Наша кожа восстанавливается во время сна. Поэтому, когда у нас появляются темные круги и мешки под глазами после того, как мы не можем заснуть, это просто потому, что вы не дали себе достаточно «времени на ремонт». Очевидно, что JLo - здоровый спящий, основанный на ее молодом, ошеломляющем сиянии.
5 У нее супер талантливый визажист
Что ж, нельзя отрицать, что часть красоты JLo сводится к тому, чтобы иметь под рукой одну из ведущих мировых визажистов, Мэри Филлипс, куда бы она ни шла. Хотя Филлипс открыто признает, что у JLo «безупречная» кожа, даже она должна смотреть за грандиозные камеры, которые когда-либо были в ее жизни..
Филлипс рекомендует использовать RevitaLift Moisture Blur ($ 25) в качестве грунтовки. Она советует: «Он рассеивает свет и создает очень ровный вид, придавая коже шелковистый оттенок». Правильное освещение в сочетании с этим учебником для начинающих может заставить любого выглядеть на двадцать лет моложе.
4 Она может позволить себе лучшие технологии красоты
JLo - одна звезда, которая постоянно защищает себя от слухов о пластической хирургии. Она клянется, что ей никогда не доводилось работать, но она признает, что нехирургическое лечение. Ну, когда вы стоите примерно 320 миллионов долларов, нет ничего страшного в том, чтобы выплеснуть немного омолаживающей роскоши.
Она регулярно занимается нехирургическим лечением лица CACI, включая добавленную технологию удаления морщин, которая стоит ей 25 000 долларов. Также ходят слухи, что она использовала крем для век Strivectin SD (50 долларов США), который изначально был разработан в качестве крема от растяжек, чтобы защитить морщины от глаз..
3 Она знает, что хорошая диета необходима
Дженнифер Лопес и Бейонсе клянутся 22-дневной веганской диетой. Задача основана на правиле, согласно которому для избавления от привычки требуется 21 день, поэтому люди, сидящие на диете, должны стать веганом на 22 дня, чтобы понять, насколько лучше они себя чувствуют, исключая мясо и молочные продукты из своей жизни..
«Я не знал, как хорошо вы себя чувствуете, когда кладете полезные вещества в свое тело», - сказал JLo журналу US Magazine. Участники кампании по защите животных PETA говорят, что одним из главных преимуществ употребления в пищу только вегана будет кожа, которая выглядит моложе. Они говорят на своем веб-сайте: «Ягоды, сливы, киви, брокколи, цитрусовые и другие продукты, богатые антиоксидантами и витамином С, содержат коллаген и эластин для упругой, молодой кожи».
2 Она избегает алкоголя
Алкоголь не является пороком JLo, она заявила журналу US, что избегает пьянства, так усердно работая, заявляя: «Это работа, ты должен пристегнуться». Худший урок, который мы должны извлечь из наших режимов красоты, это то, что алкоголь разрушает кожу. Это вызывает обезвоживание и повреждение клеток, что делает нас бледными и лишенными сна.
Если вам нужно расслабиться с напитком, то эксперт по коже доктор Джессика Крант, ассистент клинического профессора дерматологии, рекомендует придерживаться красного. Она посоветовала Huffington Post: «Я бы сказала, что лучший напиток для поддержания здоровья кожи и минимизации рисков старения - это стакан красного вина».
1 Она слушает свою внутреннюю сущность
Самое главное, JLo чувствует себя комфортно и следует своему сердцу. Она верит: «Жизнь - это баланс ума, тела и души. Когда я путешествую по своему жизненному опыту, я лучше понимаю, насколько это правда на самом деле. Когда ваша жизнь сбалансирована, вы счастливы и во всем преуспеваете. "
Ну, если мы по-прежнему выглядим так же хорошо, как она в 46 лет, мы тоже будем счастливы.
