8 шагов, чтобы вернуть себе уверенность в себе в спальне

Сексуальная привлекательность и уверенность в себе больше связаны с вашим состоянием ума, чем с внешним видом. Используйте эти 8 шагов и измените свою жизнь навсегда!

В течение сотен лет мы считали необходимым критиковать наши собственные тела и создавать нереальные идеалы того, как должны выглядеть наши тела. В качестве побочного эффекта, мы создаем правила и формулы того, что мы должны сделать, чтобы достичь этого телесного идеала, и довольно часто делаем все возможное, чтобы его достичь..

Большинство никогда не достигнет этого идеала, но потратит драгоценное время, деньги и энергию на попытки достичь недостижимой цели. В результате мы в конечном итоге чувствуем себя совершенно ужасно о себе.

Плохая уверенность в себе может оказать значительное влияние на вашу повседневную жизнь, ваши отношения и удовольствие в спальне. Какой смысл мы пытаемся здесь подчеркнуть? Ну, жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на беспокойство о том, как ты выглядишь!

8 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы повысить уверенность своего тела в жизни и в спальне

Не позволяйте вашим запретам мешать жить! Секрет любви к своему телу гораздо проще, чем вы думаете.

# 1 Помните, что люди всегда очень рады видеть других людей голыми!

Неважно, как ты выглядишь, насколько твой живот торчит или насколько велики твои бедра, если кому-то удалось раздеть тебя, они будут очень счастливы в этот момент времени.

В этой ситуации у него на уме сотни других вещей, прежде чем они даже начнут искать ваши недостатки. В конце концов, анализ вашего тела и выявление недостатков рискуют испортить момент для этого человека. Так что им просто не придет в голову сделать это!

Подумайте о ваших собственных мыслительных процессах в этой ситуации. Бьюсь об заклад, вы не думаете о размере их живот или размер их руки, и почему? Потому что это не имеет значения!

# 2 Тренируйтесь и будьте здоровы!

Теперь я не говорю о том, чтобы получить тело бикини этой мечты. Скорее всего, обычная женщина никогда не будет иметь фигуру, как Меган Фокс. У нас у всех есть дела поважнее, чем проводить часы и часы каждый день, тренируясь и лепя наши тела. Но просто быть здоровым - это то, что достижимо и поможет вам чувствовать себя лучше!

Если вы нездоровы, вам не хватает энергии и вы чувствуете себя вялым. В результате вы чувствуете себя плохо из-за себя и своего тела. И наоборот, если вы сделаете здоровый выбор в повседневной жизни, у вас будет больше энергии и вы будете чувствовать себя прекрасно! Вдобавок ко всему, физические упражнения заставляют ваше тело выделять эндорфины, которые являются естественными средствами снятия стресса и повышения счастья.

Выберите занятие, которое вам нравится * упражнение не обязательно должно быть рутиной * и посвятите себя выполнению его пару раз в неделю ... просто! И в следующий раз, когда вы соберете пару шоколадок в супермаркете, отложите их обратно ради здоровья и уверенности в сексуальном теле.!

# 3 Сделайте удовольствие своим главным приоритетом

Помните, ни секс, ни жизнь не являются представлениями. Не думайте, что вам нужно действовать или смотреть определенным образом. Вы не играете роль.

Жизнь для жизни, а секс предназначен, чтобы вы чувствовали себя хорошо! Так что атакуйте оба с этим менталитетом, и не позволяйте своей неуверенности мешать вашему собственному удовольствию. В ответ вы будете чувствовать себя намного лучше, и вашему партнеру это понравится, если вы отпустите свои запреты и вместо этого получите удовольствие.!

# 4 сделать перерыв

Секс может быть подавляющим, если у вас есть неуверенность в своем теле. Не заставляйте себя делать что-то, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно, и не занимайтесь сексом только ради секса. Довольно часто это будет иметь негативное влияние только на то, как вы относитесь к своему телу..

Возьмите тайм-аут и снимите напряжение. Работайте над восстановлением своей уверенности в себе без давления секса. Вернитесь к этому, когда придет время, и когда вы будете чувствовать себя хорошо о себе и своем теле.

# 5 Поговорим о вашей незащищенности

Честность всегда лучшая политика. Расскажите своему партнеру, как вы относитесь к своему телу. Иногда из-за проблем с телом вы можете чувствовать себя неудобно и утомительно в спальне. И ваш партнер с облегчением узнает, что это не из-за того, что он делает, и чаще всего он будет рад помочь.

Дайте им знать, как они могут заставить вас чувствовать себя более комфортно. Если вы особенно плохо относитесь к своему телу в определенный день, не бойтесь предлагать оставить футболку или выключить свет.

Довольно часто, просто говоря о проблеме, вы избавитесь от некоторого давления и сразу же улучшите вашу уверенность. Вы будете гораздо более успешными в борьбе с неуверенностью, если будете делать это вместе, а не в одиночку..

# 6 Изгнать воображаемую «другую женщину» ??

Вы можете не осознавать этого, но всегда есть другая женщина. Нет, твой партнер не обманывает, она все в твоей голове. Это может быть женщина, на которую вы хотели бы выглядеть, или идеальная женщина, которую, по вашему мнению, предпочитает ваш партнер. Вы можете постоянно сравнивать себя с этой воображаемой женщиной. И при этом вы всегда будете чувствовать себя неадекватным. Помните, что вы есть вы, и вы никогда не будете кем-то другим.

Даже если вы приложите усилия, чтобы быть похожими на эту другую женщину, и добьетесь значительного прогресса, я могу гарантировать, что вы никогда не будете чувствовать себя так же прекрасно, как надеялись. Другая женщина"?? постоянно меняется, потому что, как человеческие существа, наше восприятие совершенства меняется и постоянно адаптируется. Мы всегда найдем способы улучшить себя и никогда не достигнем совершенства.

Изгнать «другую женщину» ?? и не позволяй ей насмехаться над тобой! Ведь ты всегда будешь лучше ее. ТЫ РЕАЛЬНЫЙ! И это всегда превосходит воображаемое совершенство.

# 7 Выбирайте одежду и нижнее белье, чтобы вы чувствовали себя прекрасно

Нам постоянно говорят, какая одежда и какое белье заставят вас выглядеть сексуально. Но правда в том, что мы все разные фигуры и разные интересы. Как кто-нибудь может знать, что заставит нас выглядеть лучше, чем мы сами??

Хитрость в выборе одежды и нижнего белья, которые заставят вас хорошо выглядеть и чувствовать себя намного проще, гораздо проще, чем большинство из нас понимают. Если какой-то предмет вызывает у вас дискомфорт или вам просто не нравится, не носите его.

Не думайте, что вам нужно носить скудные платья и узкие трусы, чтобы выглядеть сексуально. Если они вызывают у вас дискомфорт и негативно влияют на вашу самооценку, вы выглядите менее уверенно и менее привлекательно.

Носите только ту одежду и нижнее белье, которые заставляют вас чувствовать себя сексуально, не беспокоясь об ожиданиях других. Может быть, ты чувствуешь себя самым сексуальным в паре девушек-боксеров, и что? Вы должны чувствовать себя хорошо, чтобы хорошо выглядеть.

# 8 Выберите правильного партнера

Последний и самый важный шаг - убедиться, что ваш партнер подходит именно вам. Если они являются причиной вашей неуверенности в себе и не помогают в выборе, который вы делаете для повышения своей самооценки, ПОЛУЧИТЕ!

Вы никогда не должны быть с кем-то, кто подавляет вас, заставляет вас чувствовать себя неловко или активно заставляет вас чувствовать себя плохо. Мы вступаем в отношения, потому что считаем, что, проводя время с этим человеком, можно получить удовольствие и поддержку. Если это не так, то вы только напрасно тратите время, подрывая свое счастье и разрушая самооценку.

Забудьте о модных диетах, тех нелепых упражнениях, которые вы ненавидите, и о том, что «сексуально» ?? платье, которое заставило вас чувствовать себя ужасно застенчивым. Правда в том, что мы все разные, и у всех нас есть свои недостатки, мы должны принять это! Не было бы скучно, если бы мы все были супермоделями размера 6?

Научитесь любить себя, наслаждаться своим телом и вернуть себе уверенность в себе. Я обещаю, что окупаемость будет больше, чем вы могли себе представить, как в жизни, так и в спальне.!