Dad Bods 10 ленивых советов, чтобы добиться мягкого и сексуального вида

Благодаря Marvel, глазных конфет не хватает. Что происходит, когда у вас есть бочонок вместо шести? Ниже приведены 10 советов для тела отца.

Таким образом, вы не разорваны, и у вас есть только шесть упаковок в вашем холодильнике. Хорошая вещь, хотя - ваш тип телосложения теперь управляет "интервалами" ??; мягко округлое, слегка пухлое тело отца становится самым раскрученным телосложением в мире.

Дело не в том, что они прославляют себя не в форме. В конце концов, вы не в форме; Вы тренировали руки и ноги, прыгали и подбадривали любимую команду. Тело папы на самом деле - хороший перерыв в том, чтобы увидеть, как все худые, измельченные самцы боготворят и обижают дамы по всему интернету..

Бод папа против Тора

Тело отца превратилось в безумие на ночь, потому что оно вселяет надежду многим мужчинам, которые не укрываются в спортивных залах только для того, чтобы поддерживать свое тело в форме. Идея состоит в том, что едва заметные пивные животы и мускулы рук Леонардо Ди Каприо, Джейсона Сегела и Джона Хамма на самом деле выглядят так, как они выглядят, давая людям более четкое представление о реальности. На самом деле нет необходимости зацикливаться на том, чтобы стать следующей моделью Calvin Klein. В конце концов, пока вы здоровы и счастливы, вы золото право?

Так что, если вы тот, кто хочет войти в повальное увлечение и получить тело отца, рассмотрите эти советы.

# 1 Кушетка картофельная. Если на твоей кушетке нет отпечатка твоей задницы, ты неправильно тренируешься с отцом. Секрет получения тела отца - это время на диване, когда вы идете на Безумцы, Игра престолов, а также Карточный домик марафон - наверное, единственный марафон, в котором ты когда-либо участвовал. Оранжевый - это новый черный для хорошей меры, просто чтобы быть уверенным, что у вас есть этот отпечаток прикладом на вашем диване вниз погладить.

# 2 Выбирайте жареные, а не жареные. Когда вы выходите на обед, выбирайте жареную курицу на гриле. Еще лучше выбрать жареного окуня * что, это рыба! * Вместо жареной свинины. Или, если у вас есть свинина, приготовленная на гриле, возьмите картошку фри, таттерс и халапеньо. Любой, кто в настоящее время придерживается палео или веганской диеты, явно еще не пробовал бургер с голубым сыром во фритюре, который вы всегда готовите, когда готовите вместе со своими мальчиками..

# 3 Ваш лучший друг - мистер Картошка. На самом деле, настоящая картошка. Или картошка. Целый мешок, полный их. Если вам нужно есть один овощ, то это корнеплод. Это универсальное вегетарианское блюдо отлично подходит для фриттатов на завтрак, запеченного гарнира на обед и салата на ужин. И если вы хотите немного десерта, нет ничего более забавного, чем окунуть горячую соленую картошку в миску с горячей помадкой.

# 4 Планы еды. Говоря о еде, это все о получении белка, жира и сливочного, сырного совершенства. Бекон, сыр, яйца и хлеб - основные продукты в вашей повседневной еде. Если вы потратите несколько тренировок на эллиптическом тренажере, вам понадобится дополнительная порция макаронного сыра и жареной на сковороде курицы, а также глоток поплавка с корневым пивом. Затем добавьте картошку фри - ведь картошка - ваш лучший друг.

# 5 Держите хорошо укомплектованный ящик для закусок. Любой мужчина с телом отца будет голоден посреди ночи. Ходить на кухню - это большая работа, которую твой папа просто не может выполнить. Таким образом, вы должны иметь ящик с закусками как можно ближе к своей кровати. Вы даже можете иметь сникерс под подушкой, на всякий случай. Помимо вашей спальни, вы также всегда должны иметь тайник с закусками в ваших офисных ящиках. Как правило, есть каждый ящик с закусками, так что вы никогда не будете голодать.

# 6 Будьте готовы к апокалипсису. Заполните свою кладовую, холодильник и морозильники едой. Много и много еды. Наполните свой морозильник такими вкусностями, как фруктовое мороженое и мороженое. Между тем в вашем холодильнике должна быть своя коллекция микроволновых печей и моментальных обедов. Инвестируйте в попкорн, чипсы, орехи и соусы. И пиво, но только не пиво; это должен быть микро-заваренный сорт, который вы сами придумываете в подвале.

# 7 Никогда не пропускайте еду ... или закуски. Секрет тела отца в том, чтобы потреблять больше калорий, чем вы сжигаете. Кто хочет выглядеть как Дэвид Бекхэм? Есть утренний перекус, полдник и полуночный перекус. Если вы в пути и не можете перекусить, сделайте протеиновый коктейль и добавьте немного шоколадного молока. Кому нужна закуска, когда можно пить? И, конечно же, всегда есть оставшаяся пицца, которую можно есть горячую или холодную в любое время дня..

# 8 Поднимите вес. Всем известно, что под всем этим вялостью стоит какая-то мышца, поэтому не забывайте выставлять напоказ ее. Возьмите с собой пульт и миску начос по всему дому, поиграйте в видеоигры, поиграйте в дартс в баре для занятий спортом, поиграйте в запястье, поднимая бутылку пива, и поднимите свой вес, когда вы идете на кухню, чтобы получить еще одну пачку. Twinkies.

# 9 Будьте низкие эксплуатационные расходы. Мужчины, носящие тело отца, берут мир штурмом, потому что они изменяют способ, которым мужчины и женщины думают о внешности. Мужчины с телом папы не нуждаются в обслуживании, поэтому кому нужно заниматься физическими упражнениями или иметь безупречный уход?

Конечно, у нас нет воска на спине, и нам все равно, забыли ли мы бриться последние два утра. Что хорошего в теле отца, так это то, что девушки будут знать, о чем ты, и не будут чувствовать себя виноватыми, если забудут побриться..

# 10 Будь сам себе. На костяке каждого папина тела пиво. Пиво предназначено для тела папы, а фруктовое сжатие семян чиа - для органической мускулатуры. Говоря об органике, ваш хмель органичен, поэтому не нужно чувствовать вину за поддержку отрасли, которая порадовала каждого человека в течение счастливого часа.

Легкий, отечественный, импортный, бутилированный, консервированный или разливной, каждый мужчина с телом отца должен знать свое пиво. Он знает, что его бледно от его эля и может профилировать вкус каждого ремесленного варева, с которым он сталкивается. Конечно, его вкус так же уникален, как и он, и его индивидуальность, как пузырьки.

Подъем тела отца привлекает внимание мужчин, которые не ходят или редко ходят в спортзал, чаще пьют пиво, едят более двух кусков пиццы и обычно наслаждаются желудком, полным еды. Но это не значит, что они ленивые слюни; они просто не зацикливаются на том, чтобы ходить в спортзал или есть птичью еду, поэтому они могут выставлять напоказ определенное количество упаковок на прессе..

И хотя папа сам по себе не связан с отцовством, именно так часто думают женщины о потенциальном отце своих детей. В наши дни слегка округлые мужчины более привлекательны для женщин, так как эти мужчины не поверхностны и не застряли, и уже имеют тела, отражающие комфорт отцовства.

Мы надеемся, что приведенные выше советы помогут вам обрести тело своей мечты. Тем не менее, попробуйте их на свой страх и риск, и не забудьте проконсультироваться с врачом или, что еще лучше, троллить в Интернете.