Что делает тебя счастливым? Это действительно может быть не то, что вы думаете
Труднее всего ответить на простой вопрос о том, что делает вас счастливым. Это может быть не то, что вы думаете, поэтому отбросьте предположения и начните заново.
Это кажется достаточно простым вопросом, верно? Что делает тебя счастливым? Для большинства из нас мы можем думать о вещи или двух, которые доставляют нам радость в данный момент. Но, если вы ищете долгосрочное счастье, это может быть гораздо более быстрым и сложным. Если вы хотите знать, что делает вас счастливым, может потребоваться гораздо больше самоанализа и вопросов.
Мы все думаем, что в жизни будет какое-то важное событие, которое определит наш путь к счастью. Будь то выбор правильной карьеры, покупка дома нашей мечты или поиск человека, о котором мы мечтаем, чтобы поселиться и иметь детей * или нет *, у большинства из нас есть грандиозное представление о том, что сделает нас счастливыми.
5 способов узнать, что делает тебя счастливым
Чаще всего, даже после того, как мы достигаем тех вещей, к которым стремимся, мы разочаровываемся в том, что они вовсе не делают нас счастливыми, что может заставить нас чувствовать себя опустошенными и оторванными. Ключ к поиску того, что делает вас счастливым, заключается не в том, чтобы класть слишком много яиц в одну корзину или думать, что если вы просто чего-то достигнете в жизни, все ваши проблемы будут решены..
Неважно, что у вас на пути, богатые или бедные, на этом пути будут происходить вещи, которые бросят вызов тому, что, по вашему мнению, является счастьем и насколько оно достижимо и продолжительно..
Ключом к поиску того, что делает вас счастливым, является поиск мелких вещей, а не больших и грандиозных. Лучшие вещи часто бывают в самых маленьких упаковках. Но, слишком часто, мы их не узнаем, потому что мы либо сохраняем их открытыми навсегда, либо не даем им вообще возможности быть открытыми.
Счастье - это то, во что мы плаваем. Если вы хотите знать, что делает вас счастливым, тогда вы должны перестать воспринимать счастье как должное и обращать внимание на то, что приносит вам радость.
Как и все остальное, максимизация тех вещей, которые заставляют нас улыбаться, и минимизация тех вещей, которые стирают улыбку с наших лиц, придаст нам довольно удивительный взгляд.
Когда придет время покинуть эту землю, все, что вам нужно будет взять с собой, это воспоминания, которые у вас есть. Убедитесь, что вы не тратите энергию на то, что не приносит вам блаженства.
Вот как понять, что делает тебя счастливым.
# 1 Запишите те вещи, которые заставляют вас чувствовать себя счастливым. Я не могу быть единственным, кто сидит около минуты и думает про себя: «Чувак, я действительно чувствую себя счастливым прямо сейчас». К сожалению, как правило, это именно то время, когда дерьмо попадает в вентилятор, и мне интересно, как все было так замечательно, а потом так глупо ... так быстро.
Ключ к выяснению того, что делает вас счастливым, - это делать конкретные заметки, умственные или иные, о том, что происходило, когда вы ощущали моменты блаженства. В тот период наверняка было что-то, что поразило ваше воображение и заставило вас почувствовать себя цельным.
Подводя итоги и осознавая, что именно осветило ваш день, вы можете изо всех сил постараться поставить себя на эти позиции или найти тех людей, которые проявят лучшее в вас и вашем благополучии. Быть научным в отношении своих эмоций может помочь вам создать идеальный шторм для более хороших времен, чем плохих.
В том же отношении, запишите те вещи, которые раздавливают ваше счастье. Если это отношения или человек, который может разрушить комнату, запишите об этом тоже. Если кто-то отнимает счастье, которое вы ощущаете как отрицательный вакуум, возможно, пришло время ограничить влияние, которое он оказывает на вашу жизнь..
# 2 Прекратите делать предположения. Мы все думаем, что знаем, что нужно, чтобы сделать нас счастливыми, но иногда эти предположения совершенно неверны. Мы думаем, что деньги делают нас счастливыми только для того, чтобы сэкономить так много, что мы стали одержимы их сохранением.
Мы думаем, что роскошный спортивный автомобиль доставит нам радость, только обнаружив, что наше время потрачено на то, чтобы припарковать его слишком далеко от участка, чтобы он не получил шума или никогда не наслаждался прекрасной ездой на случай, если мы попали в аварию.
Если вы хотите знать, что действительно делает вас счастливым, вы должны отбросить предвзятые представления, которые вы всегда думали, что вы знали, и начать с нуля, исходя из вашей текущей ситуации.
Возможно, вы никогда бы не подумали, что пикник в парке с вашими детьми станет вашим билетом к счастью, но это может быть то, чем вы будете дорожить всю жизнь.
# 3 Подумай о вещах, которые делают тебя счастливым… очень тяжело. Если что-то делает вас счастливым, как ваш значимый друг, приносящий вам подарок, найдите время, чтобы выяснить, в чем заключается ситуация, которая делает вас счастливым. Рассекать его, чтобы найти истинный источник вашей радости, - единственный способ повторить это и распознать.
Возможно, это не подарок вообще. Может быть, это тот факт, что они думали о тебе, и это сделало тебя счастливым. Если вы знаете, что именно внимание и забота заставили вас улыбнуться, то вы могли бы увидеть то же самое счастье в других ситуациях, а не просто поверить, что речь шла о том, чтобы купить вам что-то и потратить на вас деньги. Вы также можете быть довольны текстовым сообщением «Я люблю тебя» или запиской.
# 4 Думай снова как ребенок. Помните, когда вы были ребенком, и рождественское утро казалось самым счастливым моментом, о котором вы только могли подумать? Те вещи, о которых мы мечтаем в детстве, теряются в случайном порядке, но они не всегда такие «пирожные в небе», как мы помним..
Бывают моменты, когда эти маленькие мечты, которые мы имеем в детстве, могут вернуться, чтобы сделать нас счастливыми как взрослые в меньших масштабах. Попытка взглянуть на мир так, как вы это делали в детстве, без всякой претенциозности, названий брендов и влияния социального давления, может вернуть вас к вещам, которые могут сделать вас по-настоящему счастливыми..
Вам не нужен большой взрыв и выходить за пределы; это просто берет невинность, что вы должны были смотреть на любой опыт с новизной, радостью и счастьем в своем сердце, чтобы увидеть счастье в его самой чистой форме.
# 5 Держись за это чувство. Счастье мимолетно, в этом нет никаких сомнений. Неважно, насколько мы счастливы, будут времена, когда вещи будут приходить извне и портить блаженство, которое мы чувствуем в нашем сердце. Пики и долины - вот что такое любовь и жизнь. Ключ в том, чтобы не выпасть из цикла счастья.
Как только вы поймете, что является приоритетом и что делает вас счастливым, держитесь за него и напомните себе, когда все хорошо и плохо. Жизнь слишком коротка, чтобы не найти тех вещей, которые приносят вам ваши личные небеса, и быть уверенными, что они есть в вашей жизни на всю жизнь. Напоминание о себе часто является ключом к счастью, может быть, не 24/7, но в целом.
Когда вы покидаете эту землю, надежда на то, что вы возьмете с собой лучшие времена и оставите несчастье на своем пути. Не носите с собой слишком много багажа и не позволяйте слишком большому количеству вчерашнего дня съесть ваше сегодняшнее настроение, чтобы быть счастливым в целом и сделать ваше путешествие идеальным. Найди то, что делает тебя счастливым. Я имею в виду на самом деле точно определить, что ваше сердце поет для.
После того, как вы узнаете, что делает вас счастливым, убедитесь, что вы все время можете это сделать, чтобы максимально использовать время, проведенное здесь. Потому что жизнь коротка, и нам нужно больше счастливых людей в мире.
