Как реагировать на отказ и делать правильные вещи, даже если это больно

Когда вы выходите из дома и закрываетесь, вы можете быть грустными, злыми или хуже. Но знание того, как реагировать на отказ, является частью жизни.

Когда вы в шоке и ранены, как вы контролируете свою реакцию? Что ж, может потребоваться некоторое время, чтобы научиться реагировать на отказ, но вы можете оставаться спокойным, хладнокровным и собранным.

Перед лицом отвержения ваши эмоции могут вступить во владение, заставляя вас делать или говорить некоторые вещи, о которых вы позже пожалеете. Но если вы сможете принять отказ с классом и уравновешенностью, вы не только почувствуете себя лучше, но и станете зрелым и уважительным человеком..

Мы все были отклонены

Отказ - это часть жизни. Если это не романтическое отторжение, а профессиональное, и научиться справляться с этим наилучшим образом - важный жизненный урок.

Нам всем отказали раз или два. Может быть, мы расстались или, возможно, вы получили «нет» на ваше первое свидание. Вы могли бы просто предложить кому-нибудь купить напиток или попросить их номер без положительного ответа. Но изучение того, как реагировать на такой отказ, сделает вас более уверенным в себе человеком..

Как ответить на отказ

Когда дело доходит до отказа, есть некоторые вещи, которые вы хотите сделать, и другие, которых вы определенно хотите избежать. Смущение после отклонения только ухудшит ситуацию. Независимо от того, какой уровень отклонения вы только что пережили, вот несколько советов, которые можно и не следует делать, чтобы сделать ситуацию немного более гладкой и легкой..

# 1 Не будь пассивным агрессивным. Это человеческая природа, чтобы избежать конфронтации. Поэтому, когда вас отвергают, но вы расстраиваетесь из-за этого, вместо того, чтобы нагло противостоять человеку, почему, вы пассивно агрессивны. И дело в том, что вы не всегда осознаёте, что делаете это.

Кого бы вы ни спросили, если они вас отвергнут, ваше поведение может измениться. Возможно, вы с меньшей вероятностью окажете услугу этому коллеге, дадите большой совет, или вы даже можете избежать зрительного контакта. Вы можете быть вежливым и сердечным в плане зрения, но эта закулисная грубость будет разлагаться.

То, что вы не получили результат, на который надеялись, не дает вам права быть грубым, даже незначительным или тонким способом.

# 2 Будьте почтительны. Если кто-то отвергает свидание, предложение о браке или даже отказывается предоставить вам свой номер, независимо от ситуации, проявите уважение. Конечно, если это просьба о первом уважительном свидании, это должно быть легко. Скажите «о, ладно, не проблема» и уйдите.

Но если вас отвергли после серьезной связи, вам, вероятно, нужны ответы и причины. Вы заслуживаете их. Но есть способ получить эти ответы при уважительном отношении. Даже если вы в ярости, сделайте вдох, успокойтесь и поговорите. Ты можешь плакать и кричать позже, когда ты один.

# 3 Не останавливайтесь на том, почему. В серьезной ситуации рассказ о том, почему вас отвергли, - это человеческая натура. И хотя это, как правило, сложнее, чем то, что вы делали, но, скорее, отношения в целом, независимо от того, сколько замкнутости вы получите, на некоторое время будут гнить.

Теперь, если кто-то отверг вас после первого свидания, каких-то кокетливых текстов или просто не заинтересован в разговоре в баре, отпустите. Там может быть миллион и одна из причин, почему. Большинство из них, вероятно, не имеют к вам никакого отношения. Так что не думайте, что вы сделали что-то не так, что вы уродливы или тому подобное.

И независимо от того, указывают ли они причину или нет, если вы хотите знать, как правильно реагировать на отказ, уважайте их решение и уходите. Они вам ничего не должны. Даже если вы самый хороший человек в мире, они имеют право отклонить вас. Отказ не является личной атакой на вас. Постарайтесь не воспринимать это так.

# 4 Помнишь, ты пытался. Гордитесь собой за то, что рискнули и поставили себя на место. Да, результат может быть не тем, что вы хотели, но вы дали этому шанс, и это то, что нужно праздновать.

Просить кого-то не легко, но вы сделали это. Вы не знали, чем это закончится, но вы рискнули. А теперь вас отвергли, ну и что? Жизнь идет.

# 5 Не думай о себе. Как я уже говорил ранее, быть отвергнутым, хотя это так и хочется, обычно не о тебе. Часто у кого-то был плохой день, он выходит из отношений или даже находится в отношениях. И сказали ли они вам это или нет, отказ не о вас.

Думайте об этом так: если вы не получаете работу, на которую вы претендовали, то, возможно, дело не в том, что вам чего-то не хватало, а в том, что был просто кто-то, кто подходил лучше. Это не значит, что вы не получите никакой работы, просто она вам не подходит. Итак, вы продолжаете и применяете снова.

# 6 Примите это. Этот человек отверг тебя. Принять это. Если вам интересно, как реагировать на отказ, не пытайтесь убедить их в обратном. Не пытайтесь изменить свое мнение. Да, некоторые люди придут, но если они не будут продолжать флиртовать или показывать знаки, которые им интересны, признайте, что им это не интересно, и продолжайте.

Это может звучать грубо, но иногда большая часть правильного ответа на отказ принимает подсказку.

# 7 Не пей и не валяйся. Тот факт, что вас отвергли, не дает вам повода устраивать жалкую вечеринку. Так что не утопите свои печали в алкоголе и не жалуйтесь своим друзьям всю ночь.

Отказ не конец света. Это скоростной удар, который вы преодолели, и теперь вам не нужно оглядываться назад..

# 8 Учитесь у этого. Хотя вы, вероятно, не сделали ничего плохого, вы можете учиться на каждом отказе. Когда я был моложе, через какое-то время мне было отказано, и я не знал, почему. Но как только я проанализировала свое поведение, я поняла, что слишком сильна. Я был бы взволнован, чтобы увидеть кого-то, и это бы взбесило парней.

Теперь я не говорю, чтобы скрыть, что вы чувствуете, но просто не торопитесь. Если вы всегда получаете отказ после третьей даты или после определенного шага, подумайте о том, чтобы что-то изменить.

# 9 Не позволяйте этому обескураживать вас в будущем. Как только вас отвергают так много раз, может возникнуть ощущение, что пора сдаваться. Поверь мне, я был там. Вы спрашиваете себя, какой смысл ставить себя, если вас только подведут.

Но если вы хотите отношений, вы не можете просто ждать, пока придет ваш идеальный человек. Вы должны рискнуть и поставить себя там. Вы можете бояться, что вас отвергнут, но без этого риска вы не сможете быть приняты..

# 10 смотреть Бакалавр. Это может показаться странным, но если вы беспокоитесь о том, что вас плохо воспринимают, просто выпейте один или два сезона Бакалавр или же Девичник. Когда участники отклонены, они реагируют на это всевозможными способами. И иногда смотреть эти ответы, как смотреть в печальное зеркало.

Некоторые мужчины и женщины уходят с грацией, слезами и видом: «Я желаю вам всего наилучшего». Но другие злятся, извергают грубые комментарии и даже отказываются прощаться или выходить из дома. Записывать. Если вы недовольны тем, как кто-то реагирует на отказ, постарайтесь избежать такого поведения..

# 11 Не будь грубым. Да, я уже коснулся этого, но это важно. Вы никогда не знаете, когда вы будете пересекаться с кем-то в будущем. Заканчивать вещи на позитивной или хотя бы вежливой ноте всегда лучше. Не говоря уже о том, что вы чувствуете, что воздух чист и никто не питает плохих чувств.

Быть грубым с кем-то из-за его чувств - нечестно. И хотя вы можете чувствовать себя жертвой, грубость в ответ на отказ только доказывает им, что они приняли правильное решение. То, как кто-то реагирует на отказ, многое говорит о том, кто он. И если вы противны в ответ, это показывает, что вы не можете справиться с трудными частями жизни.

# 12 Идите дальше. Одна вещь, которая приходит с изучением, как ответить на отклонение, произошло ли это однажды или неоднократно, является ожиданиями. Вы привыкаете к шаблону и ожидаете, что люди отвергнут вас. Но все это делает вас настроенным на провал. Если вы идете в ожидании худшего, худшее случится.

Кроме того, если вы ожидаете, что все, с кем вы представитесь, узнаете или назначите свидание, отвергнут вас, вы разрушите свою уверенность в себе..

Если вы хотите знать, как реагировать на отказ, вы принимаете его с недоверием. Знай, что быть отвергнутым - это не стук в тебя. Отвечайте с уважением. Помните, что есть кто-то, кто не будет отвергать вас.