Как простить себя за измену и перестать избивать себя
Мы все делаем ошибки. Если вы обманули, нет времени повернуть назад, но это как простить себя за обман и учиться на своих ошибках.
Когда-то читер, всегда читер. Вы слышали эту фразу, я имею в виду, мы все слышали эту фразу. Но, честно говоря, это не так. Несомненно, есть некоторые люди, которые обманывают всякий раз, когда они получают шанс, просто потому, что они возбуждены и у них есть возможность ухватиться. Я обманывал раньше. Это было не потому, что я был оппортунистом, а потому, что я был несчастлив в своих отношениях. Если вы обманули, это как простить себя за обман.
Как простить себя за измену
Чувствуете себя дерьмом, чтобы обмануть? Абсолютно, особенно когда вы говорите своему партнеру. Но послушай, все в порядке. Я имею в виду, я не говорю, что это хорошо, чтобы обманывать, потому что это не так, но вы сделали это. Итак, теперь, когда это сделано, пришло время отпустить вину.
Вы не можете удержать эту вину, пока не умрете, вы должны простить себя за обман. Если вы этого не сделаете, вы не сможете расти и вступать в другие отношения. Я простил себя и действительно посмотрел на то, почему я обманул. Таким образом, я знал, над чем нужно работать.
Время отпустить. Вы не должны быть известны как мошенник.
# 1 Примите то, что вы сделали. Итак, вы обманули. Это не лучшее, что вы можете сделать во вторник, но вы сделали это. Теперь вы принимаете то, что сделали. Открыто скажи себе: «Я обманул».
# 2 Не отрицай, пока не умрешь. Если ваш партнер подозрителен, не тяните карточку «откажись, пока не умрешь». Я думал, ты хотел простить себя? Ну, вы не можете лгать своему партнеру об этом, если это так.
Вы просто не можете простить себя, играя глупо с вашим партнером. Просто признай это. Слушай, ты обманул, что бы ни случилось, ну, ты не можешь быть слишком удивлен.
# 3 Не демонизируй себя. Опять вы обманули, я знаю. Ты тоже не плохой человек. Если бы это было так, я был бы дьяволом. Ошибки случаются, поэтому вам не нужно воспринимать это как нечто настолько злое, вы не можете жить с самим собой. Понимание того, как простить себя за обман, означает, что вы отпустили идею, что вы ужасный человек. Ты будешь делать ошибки, это жизнь.
# 4 Почему ты обманул? Почему ты действительно обманул? Вы уже знаете ответ, у вас это глубоко внутри, вы должны принять правду.
Если вы не в своем партнере, то вы знаете, что вам следует делать. Прощать себя значит делать то, что правильно. Это не значит, что это не повредит вам или другому человеку, но это то, что нужно сделать.
# 5 Что ты хочешь? Теперь, что вы действительно хотите от своей жизни? Вы хотите быть с вашим партнером? Если это так, и вы хотите быть без вины, признайте, что вы сделали, а затем посмотрите, хотят ли они решить это с вами.
Если вы больше не хотите быть со своим партнером, хорошо, признайте, что вы сделали, а затем предпримите шаги, необходимые для продолжения. В любом случае, это то, что вам нужно сделать, чтобы простить себя.
# 6 Не ожидайте, что ваш партнер простит вас. Ничего не жди Я знаю, вы, вероятно, думаете, что, признав, что вы сделали, вы имеете право на то, что ваш партнер прощает вас. Но они не должны тебе дерьмо.
Им не нужно прощать вас, им не нужно поддерживать с вами отношения, им не нужно утешать вас, пока вы эмоциональны. Вы не должны признавать, что вы сделали, чтобы вы могли быть извинены.
# 7 Не оправдывайтесь. О, я был вынужден переспать с ней, она схватила меня за руку и потащила в ванную, я была беззащитна. Да, да, и ты тоже случайно упал в нее. Дай мне перерыв.
Послушай, если хочешь, у тебя есть оправдание всему. Итак, пришло время тебе повзрослеть и уволить с отстойными оправданиями.
# 8 Признать бессмысленность ваших оправданий. Оправдания на самом деле не помогают. Конечно, у вас есть причина, по которой вы обманули, вероятно, дерьмовая причина, но все, что она делает, это прикрывает вас, пока вы снова не обманете. Вы должны признать тот факт, что ваши оправдания являются просто ерундой, и если вы хотите простить себя, отрежьте дерьмо.
# 9 Нет больше самонаказания. Самонаказание не означает, что вы перестанете обманывать. Если вы съели пончик и наказали себя тем, что не ели на следующий день, вы ничего не делаете. Во всяком случае, вы делаете себя еще более голодным. Ты понимаешь, куда я иду с этим?
То, что вы мешаете себе мастурбировать на следующий день после того, как вас обманули, ничего не значит. Вы на самом деле избегаете коренной проблемы вашей необходимости обманывать.
# 10 Сосредоточьтесь на том, чтобы учиться на своих ошибках. Если вы чувствуете вину после обмана, самое время попытаться извлечь уроки из своих ошибок. Это не будет легко. Вам нужно сесть с самим собой и начать осознавать, что вы делаете. История не повторяется, скорее люди повторяют историю.
То, что вы обманули, не означает, что вы будете обманывать снова. Сосредоточьтесь на том, чтобы учиться на своей ошибке, и само-прощение естественно происходит.
