Как чувствовать себя комфортно с собой Руководство, чтобы не давать F * CK

Научиться чувствовать себя комфортно с самим собой может быть долгим процессом. Но это стоит того для твоего счастья. Вот как перестать трахать.

Мы все слишком заботимся о том, что другие люди думают о нас. Некоторые заботятся больше, чем другие. Но в некоторой степени у всех нас есть мнения других людей, когда мы что-то делаем. Вот почему знать, как чувствовать себя комфортно с собой, не очень легко.

Мы постоянно сравниваем себя с другими. Это не способ жить. В определенный момент вашей жизни вы должны взглянуть на себя. Вы живете той жизнью, которую хотите, или потворствуете тому, что другие люди ожидают от вас? Если это последнее, то вам действительно нужно прекратить ебаться о том, что они думают.

Что происходит, когда вы сравниваете себя с другими

Самая большая проблема, с которой многие люди сталкиваются с самооценкой, заключается в том, что они продолжают сравнивать себя с другими. В настоящее время это ОГРОМНАЯ проблема, и она только усложняется из-за социальных медиа и общественных стандартов красоты.

Когда вы сравниваете себя с кем-то еще, вам никогда не будет комфортно с тем, кто вы есть. Вы всегда будете думать, что вам нужно быть определенным образом и жить определенным образом. Вы не будете счастливы своей жизнью, своей внешностью или даже своей работой.

Быть уверенным в том, кто вы есть, начинается с вашего мышления

Прежде чем вы научитесь чувствовать себя комфортно, вы должны изменить свой образ мышления. Скорее всего, вы думаете о себе негативно и слишком заботитесь о том, что думают другие. Вы должны перестать заботиться об этом.

Почему вы должны перестать заботиться о том, что думают другие

# 1 Это только сдерживает вас. Это самая большая причина, чтобы перестать хулить о том, что думают другие. Вы никогда не добьетесь большого успеха в жизни, пытаясь угодить всем. На самом деле, это будет сдерживать вас от вашего полного потенциала. Вам есть что предложить, но не всем это понравится. Если вы перестанете заботиться и сосредоточитесь на себе, у вас будет гораздо больше успеха.

# 2 Забота только вредит вашей самооценке и уверенности. Вы хотите чувствовать себя дерьмово? Нет! Я уверен, что вы хотите знать, как чувствовать себя комфортно с самим собой, и это начинается с того, что нам все равно, что думают другие. Если вы всегда думаете о чужом мнении о вас, вы никогда не будете уверены.

# 3 Никто другой не знает твоей жизни и истории. В общем, им негде судить. Никто не знает, что происходит в твоей жизни. У них нет абсолютно никаких причин иметь какое-либо мнение о вашей жизни. Так зачем заботиться о том, что они думают?

# 4 Большинство людей, о которых вы беспокоитесь, не заботятся о вашем благополучии. Если вы всегда беспокоитесь о своем имидже или о том, как другие будут реагировать на ваши решения, вы, вероятно, не думаете о людях, которые заботятся о вас. Потому что эти люди никогда не захотят, чтобы вы пожертвовали своим счастьем только из-за них.

# 5 Их мнение не имеет значения. По правде говоря, это золотой билет и почему вы никогда не должны заботиться о том, что думают другие люди. Если они не близкие вам люди, которые беспокоятся о вас, их мнение не имеет значения. В настоящее время у всех есть мысли и мнения о других, но они просто не имеют значения в общем плане вещей..

Как чувствовать себя комфортно и начать любить, кто ты есть

# 1 Отключите повторяющиеся мысли о том, что думают другие. Это займет некоторое время, чтобы получить права, но вы должны попробовать. Всякий раз, когда у вас возникает мысль типа «но что подумают люди, если я…», остановите себя и думайте позитивно.

Вы можете переучить свой мозг таким образом. После достаточной практики вы перестанете насмехаться над тем, что вообще думают другие люди..

# 2 Перестаньте представлять, как другие будут реагировать. Вместо этого представьте, что вы будете чувствовать. Это сделает вас счастливым? Тогда иди на это. Это сложно делать постоянно, но важно, если вы хотите знать, как чувствовать себя комфортно с собой.

Ваше мнение является единственным, что имеет значение. Поэтому в следующий раз, когда вы захотите что-то сделать, спросите себя, будете ли вы счастливы. Только ты. Если ответ «да», пойти на это.

# 3 Установите стандарты только для себя. Установите стандарты и ожидания для себя. Но только для себя. Чувствовать себя комфортно с тем, кто ты есть, значит любить себя и быть счастливым в своей жизни. Если вы соответствуете своим стандартам, вы всегда будете счастливы.

# 4 Сравните себя со своим прошлым я. Единственный человек, которому ты должен стараться быть лучше, чем ты сам. Если вы действительно хотите быть счастливым с самим собой, то это единственный вид сравнения, который вам нужно сделать. Когда вы сосредоточитесь только на том, чтобы быть лучше, чем вчера, вы научитесь чувствовать себя комфортно.

# 5 Сосредоточьтесь на собственном здоровье и счастье. Это важно, чтобы чувствовать себя комфортно с собой. Ваше здоровье и счастье должны быть на первом месте. Как только вы осознаете, что вам нужно в жизни, чтобы быть счастливым и здоровым, вам станет комфортно с тем, кто вы есть..

# 6 Окружите себя позитивными людьми. Только люди, которые поднимают вас и делают вас счастливыми, должны быть допущены в вашу жизнь. Их положительная энергия будет стираться на вас. Если вы окружите себя людьми, которые любят вас, вы поймете, почему вы должны быть довольны тем, кто вы есть.

# 7 Поймите, что никогда не будет такого, как вы. Независимо от того, насколько красивее или умнее кто-то еще, они никогда не будут вами. Даже если кто-то более творческий или лучший в чем-то, что вам нравится, они все равно не вы.

Никогда не будет другого человека, который является уникальной комбинацией, которой вы являетесь. Если вы понимаете, что единственное, что делает вас великим, это то, что вы на 100% уникальны, это поможет вам научиться чувствовать себя комфортно с собой..

# 8 Делай то, что любишь. Может показаться, что это не связано с тем, чтобы научиться чувствовать себя комфортно с самим собой, но это действительно так. Хобби важны. Наличие страсти важно. Те вещи, которые ты так любишь, делают тебя тем, кто ты есть. Быть счастливым с самим собой имеет много общего с возможностью выразить себя через свои страсти.

# 9 Береги свое тело. Я знаю, что это может показаться немного поверхностным, но это не так. Когда вы занимаетесь спортом, хорошо питаетесь и заботитесь о своем теле, оно вам окупается. Мало того, что вы будете выглядеть лучше, вы будете чувствовать себя лучше. Когда вы начнете понимать, насколько вы красивы и сильны, это поможет вам научиться чувствовать себя комфортно с собой..

# 10 Подделка, пока не сделаешь. Эта популярная фраза широко известна по причине. Оно работает. Если вы не знаете, как чувствовать себя комфортно, притворитесь, что это так. Если вы будете делать это достаточно долго, вы переучите свой ум на самом деле и будете действительно счастливы с вами. Это может занять некоторое время, но оно того стоит.

В жизни нужно учиться тому, как чувствовать себя комфортно. У тебя есть только эта жизнь. Не тратьте его, заботясь о том, что думают другие, и расстраивайтесь о том, кто вы есть..