Как стиль боязливого избегания привязанности избавляет вас от гармонии

Нам всем нужно общаться с другими. Это человеческая природа. Но не все знают, как надежно прикрепляться и испытывать страх, избегая привязанности..

То, как мы соединяемся с окружающим миром, не является врожденным. Хотя люди имеют основную потребность привязываться к другим, это не означает, что все делают это одинаково. Наш стиль привязанности - то, как мы приближаемся к отношениям и типу связей, которые мы формируем с другими. Страшный стиль избегания привязанности ведет вас вниз по дороге к душевной боли.

Разработанный в раннем детстве стиль привязанности представляет собой смесь вашего прошлого опыта и привязанности к родителям. Но те, кто развивает небезопасный стиль, часто считают, что это серьезно влияет на успех их отношений со взрослыми.

Ваш стиль вложения

Стиль вашей привязанности - это набор шаблонов, которые вы реализуете для удовлетворения своих эмоциональных потребностей в отношениях. Иногда они работают так, как вы хотите. Но в других случаях они дают вам полную противоположность того, что вам нужно.

Ключом к формированию стабильных отношений с другими людьми является стиль безопасного вложения. Тип шаблона привязанности, который вы разрабатываете, обычно определяет, с кем вы хотите быть и что вы делаете, чтобы оставаться в отношениях, даже если это наносит вам ущерб..

По мнению исследователей в области психологии, только около 60 процентов всех взрослых имеют стиль привязанности, который считается «безопасным». Остальные 40 процентов попадают в одну из трех категорий. Двадцать процентов попадают в очень тревожный, а иногда и разрушительный паттерн, называемый стеснительным стилем избегающей привязанности.

Страшный стиль избегания привязанности

Человек с боязливым избегающим стилем привязанности является очень внутренне бурным существом. Они живут в постоянном состоянии двойственности. Однако дихотомия, которая существует в том, как они связаны с другими людьми, является постоянным источником беспокойства и хаоса. Человек со страхом избегающего стиля привязанности находится в состоянии постоянного толчка.

Если они чувствуют себя отвергнутыми, они втягиваются и сильнее цепляются из страха потерять человека, к которому они привязаны. Но, как только они подходят слишком близко, они отступают от страха быть раненными. Движущей силой стиля привязанности, вызывающей страх, является страх..

Они боятся быть в отношениях и могут пострадать, но боятся потерять отношения, потому что могут пострадать. Это оставляет другого партнера постоянно задаваться вопросом, что будет дальше, и с постоянным потоком смешанных сигналов.

Люди со страшным избегающим стилем привязанности часто держат свои эмоции в ожидании. Не желая показывать все свои эмоциональные карты, они изо всех сил стараются держать свои реакции и чувства под контролем, но безрезультатно. Когда они наконец сдаются и не могут сдерживать свои эмоции, они, кажется, взрываются перед окружающими. Они, как правило, непредсказуемы и кажутся капризными.

Почему стиль страшной привязанности вызывает такой хаос в отношениях?

Они предполагают, что вы должны крепко цепляться и искать человека, к которому хотите быть привязанным, чтобы удовлетворить их эмоциональные потребности. Но как только они подобрались слишком близко, они отступили из страха получить травму. В основе их поведения лежит страх отторжения и уязвимости. Таким образом, они проигрывают с обеих сторон от попытки наполнить свою эмоциональную чашу.

Страшный избегающий стиль привязанности индивидуум изо всех сил пытается найти стабильность в отношениях. Таким образом, они имеют тенденцию испытывать экстремальные минимумы и максимумы. Боясь быть брошенными людьми, к которым они больше всего хотят быть привязанными, они борются, когда они находят то, что они думали, что хотят. Это та самая близость, о которой они думают, что они жаждут, и заставляет их отступить и отступить..

Они имеют тенденцию быть на их времени. Когда они должны тянуть, они толкают, а когда они должны толкать, они тянут. И это предрасполагает их к оскорбительным отношениям и выдерживает большее наказание, чем другие типы стилей привязанности..

Мы не должны быть определены нашим стилем вложения

Хотя у каждого человека есть базовая потребность привязываться и связываться с другими, не все люди изучают здоровые способы сделать это. В основном формируется в детстве тем, как ребенок привязывается к своим родителям или опекунам. Хорошая новость заключается в том, что вы можете изменить свой стиль привязанности, чтобы стать более безопасным и обрести мир в ваших отношениях, которые вы жаждете.

Первый шаг включает в себя выяснение того, какой стиль привязанности у вас есть, и работы с этого момента. Если у вас есть история неудачных отношений и вы ищете причину, подумайте, как вы связываетесь с другими в попытке удовлетворить ваши эмоциональные потребности. Любой, способный сформировать безопасный стиль привязанности, если он приложит усилия, выяснит, как работает наполнение вашей эмоциональной чашки и что ее опустошает..

Для стеснительного стиля избегающей привязанности найти мир в отношениях нелегко. Но это не значит, что это невозможно. Выяснение того, что движет вами, - лучший способ направить вас в более здоровом направлении..