Оповещение Королевы Драмы! 12 шагов, чтобы спокойно справиться с дивой
Если вы боретесь за сохранение определенного драматического человека в своем жизненном контенте, вам может быть полезно знать, как поступить с королевой драмы..
Мы все знаем одного человека в нашей жизни, который является настоящей королевой драмы. Они слишком остро реагируют, когда дело доходит до всего, и раздражают живое дерьмо из вас. Если при чтении этого описания на ум приходит один человек, то в вашей жизни точно есть королева драмы..
Они не самые простые люди, чтобы угодить, но они могут быть полезны для некоторых вещей. Королевы драмы никогда не освещают вашу сложную ситуацию. У вас всегда найдется кто-то, кто сможет так же сойти с ума, как и вы. Даже о чем-то, что им не важно.
Как определить королеву драмы
Королевы драмы могут очень хорошо замаскировать себя как обеспокоенного друга. Вы можете даже столкнуться с одним и не осознавать, что она королева драмы, пока не окажетесь слишком глубоко, чтобы выбраться. Научитесь определять их на ранней стадии, чтобы правильно с ними справиться.
Чтобы узнать, является ли кто-то королевой драмы, обратите внимание на то, как они реагируют на мелочи. Они часто закатывают глаза? Сделать зрелище от их раздражения, когда обычно они просто держат его при себе? Это все признаки настоящей королевы драмы.
Имея дело с королевой драмы в вашей жизни
Как вы можете себе представить, наличие такого человека в вашей жизни может быть очень, очень раздражающим. Исходя из кого-то, кто мирится с несколькими драматическими королевами * в моей семье *, я точно знаю, как с ними обращаться.
Вам нужно будет следовать определенным правилам, чтобы вы не потеряли этого человека как друга полностью. Вот как вы справляетесь с наличием королевы драмы в своей жизни.
# 1 Успокой их по возможности. Драматические королевы, как правило, уходят и действительно расстраиваются из-за ситуации, которая не имеет большого значения. Чтобы справиться с ними, вы должны успокаивать их всякий раз, когда можете.
Попросите их на минуту прекратить говорить и просто дышать, прежде чем они объяснят, что с вами произошло. Это дает им возможность замедлить дыхание и частоту паники, чтобы они не выглядели слишком драматично и раздражали вас..
# 2 Игнорировать их драматические эпизоды. Королева драмы ищет внимания из любого источника, который они могут получить. Если королева драмы в вашей жизни приближается к вам с нелепой историей, настолько невероятной, что это не может быть правдой, игнорируйте ее.
Перестаньте разжигать огонь, чтобы они начали учиться драматизму - независимо от ситуации - не привлекут их внимание. Это медленно учит их, что драматический эпизод не даст им того внимания, которого они хотят, и они остановятся.
# 3 Консультируйте их, когда им это нужно. Королевы драмы с трудом различают, когда что-то имеет большое значение, и когда они расстраиваются без причины.
Когда есть ситуация, которая на самом деле серьезна, будьте там, чтобы проконсультировать их и пройти через это, не заставляя их обижаться. Обязательно сохраняйте самообладание, чтобы они не могли питаться вашей реакцией..
# 4 Не поощряйте сплетни. Королевы драмы любят свои сплетни. Это разжигает их драматический огонь и позволяет им красть центр внимания от людей, о которых они на самом деле сплетничают.
Чтобы иметь дело с такой королевой драмы в своей жизни, не слушайте сплетни. Никогда не спрашивайте их о деталях, о которых они сплетничают, и просто игнорируйте их, когда можете. Они не могут быть драматичными, если вы не заинтересованы.
# 5 Поговорите с ними об их детстве. Как бы вы не хотели разжигать огонь, ведущий к их драматическому поведению, разговор с ними об их детстве может иметь противоположные последствия. У большинства людей, которые имеют тенденцию быть драматичными, было детство, где они не получали никакого внимания.
То, что они говорят об этом, помогает им разобраться в этих проблемах и понять, как их драматическое поведение может быть связано с их детством. Это не должно влиять на то, как они живут сегодня.
# 6 Укрепить, что вы заботитесь о них. Это также помогает с фактом, что у них было детство, где они действительно не заботились. Усиливая любовь, которую вы испытываете к ним как к своему другу, они чувствуют, что им не нужно усердно работать для вашего внимания, останавливая свое драматическое поведение вокруг вас.
# 7 Будьте нежны с ними. Королевы драмы - это люди, которые были ранены в прошлом и просто не понимают, что они драматичны. Для них то, о чем они думают, действительно важно.
У них нет возможности понять разницу, и они могут получить дополнительную травму, если вы набрасываетесь, потому что вы раздражены их поведением. Лучший способ справиться с наличием королевы драмы в вашей жизни - это быть осторожным с тем, как вы реагируете на их драматические поступки..
# 8 Пусть они передают то, что произошло, а не то, как они чувствуют. Когда они приходят к вам в слезах и волнуются из-за того, что с ними произошло в тот день, убедитесь, что вы не обращаете внимания на то, что они говорят, ЧУВСТВУЮ.
Пусть они точно скажут, ЧТО случилось. Заставив их сказать это вслух, они увидят, что ситуация на самом деле не так уж важна, и им не нужно быть настолько драматичными. Просто убедитесь, что вы успокоили их в первую очередь.
# 9 Убедитесь, что вы проводите время вдали от них. Всем нужно время, чтобы перезарядиться после дня с кем-то, кто высасывает из них энергию. Чтобы иметь энергию, чтобы справиться с наличием королевы драмы в своей жизни, вам нужно проводить время отдельно.
Это может быть просто дома, на работе или в любом месте, где они не могут связаться с вами. Я бы также советовал не жить с кем-то, кто является королевой драмы, если вы хотите сохранить дружбу. Драма, которую они приносят, не позволит вам сильно расслабиться, если они в вашем доме.
# 10 Сделай себя менее доступным для них. Не отвечайте на телефонные звонки, когда они звонят, будьте заняты с другими друзьями и делайте все, что можете, чтобы вы были недоступны, когда у них драматический эпизод. Это облегчает решение тех ситуаций, когда они возникают..
# 11 Установить ограничения. Любая дружба нуждается в ограничении, а наличие королевы драмы в вашей жизни означает, что вы должны устанавливать более строгие отношения. Убедитесь, что они знают, что не могут просто позвонить вам посреди ночи, когда у них возникнут проблемы.
Установите ограничения, а затем придерживайтесь их, чтобы они относились к вам серьезно. Убедитесь, что они знают, когда они могут связаться с вами, и когда им нужно, чтобы кто-то еще занимался их проблемами. Это гарантирует, что вы не будете перегружены драмой.
# 12 Сохраняйте спокойствие. В целом, сохраняйте спокойствие, когда в вашей жизни есть королева драмы. Они, как правило, переполнены эмоциями, и вы должны быть устойчивыми, чтобы ваше спокойное поведение не сказалось на них. Вы также никогда не хотите стать настолько раздраженным, чтобы взорвать их и дать им больше причин быть такими драматичными.
Драматические королевы не всегда плохи в вашей жизни, но слишком многие из них могут быстро утомить вас. Эти советы о том, как справиться с драматической королевой в вашей жизни, принесут вам столь необходимое облегчение.
