Создайте свою самооценку 35 забавных вещей, чтобы сказать себе

Иногда перетаскивание себя перед зеркалом в полный рост наносит сокрушительный удар по вашей самооценке. Давайте попробуем изменить это, будем?

Уверенность - ключ к обретению абсолютного счастья в жизни. Речь идет не только о вашей внешности, но и о том, кто вы как личность. Есть много способов, которыми вы можете обрести уверенность в себе и укрепить самооценку, но один из самых эффективных методов - это поговорить с самим собой перед зеркалом..

Глядя на себя в зеркало, вы часто сталкиваетесь с правдой, но вы также можете избавиться от своих страхов и неуверенности. Зеркальные упражнения - отличный способ справиться с самоанализом, потому что вы лучше узнаете себя умственно и эмоционально, непосредственно глядя на то, кем вы являетесь физически.

Зачем нужен самоанализ?

Зеркальный разговор не ограничивается тем, как ты выглядишь. Речь идет о том, где вы находитесь, почему вы там и что вы готовы сделать, чтобы изменить то, что вызывает недовольство. Большинство экспертов советуют вам по-настоящему открыть для себя упражнение, углубившись в свои более неприятные эмоции, такие как грусть, презрение и гнев..

Некоторые дадут вам тот же совет, что и мы: просто посмеяться над этим. Вместо того, чтобы задействовать тяжелые эмоции, мы бы хотели, чтобы вы использовали другую часть вашей личности: ту, которая заставляет вас хихикать и смеяться над собой. Верь нам. Ничто так не помогает людям справиться со своими проблемами, как чувство юмора.

Как начать свое зеркальное упражнение

Прежде всего, это упражнение призвано повысить вашу уверенность в себе. Вы можете сделать это самостоятельно или попросить любимого человека остаться с вами во время процесса. Убедитесь, что это тот, кому вы доверяете. Это также должен быть тот, кто доказал, что они никогда не будут судить вас за вашу внешность, личность или жизненный выбор.

Делайте это дома или в каком-нибудь уединенном месте, где у вас есть доступ к зеркалу в полный рост. Некоторые из вопросов потребуют, чтобы вы разделились, поэтому лучше не делать этого в общественной комнате отдыха. Убедитесь, что нет отвлекающих факторов, либо.

Включите свет. Встаньте перед зеркалом. Скажите своему другу, партнеру или члену семьи, чтобы подготовиться, потому что этот будет утомительным. В лучшем случае.

Создайте свою самооценку - что нужно сказать перед зеркалом

# 1 Итак, вы думаете, что вы толстый? Вы видели Джаббу Хатта??

# 2 Как вы думаете, пупок выглядит хорошо на вас?

# 3 Кто-нибудь сейчас судит вас в этой комнате??

# 4 Как ты можешь думать, что ты не привлекателен, когда выглядишь так хорошо прямо сейчас?

# 5 Вы сегодня умылись??

# 6 Тебе нравится, как сегодня выглядят твои волосы? Если нет, то вы вложили деньги в хороший шампунь??

# 7 Хорошо пахнуть означает чувствовать себя хорошо. Вы используете духи, которые пахнут на вас?

# 8 Не пора ли спросить себя, как ты хочешь выглядеть?

# 9 Хотели бы вы увидеть себя голым?

# 10 Разве ты не выглядишь потрясающе, когда ты голый?

# 11 Нужен разрыв бедра? Просто раздвинь ноги!

# 12 Ты выглядишь голодным? Если да, то есть.

# 13 Повернись. Проверьте этот зад. Все задницы выглядят хорошо, когда ты один.

# 14 Брюшко - это почетная медаль о том, что вы можете держать спиртное, даже если не хотите больше.

# 15 Просто чтобы вы знали, у кого-то нет зеркала, которое бы показывало им, как классно они выглядят каждый день.

# 16 Если этот наряд вам не подходит, найдите тот, который подходит.

# 17 Это зеркало не человек.

# 18 Я красивая. * хихикает * Я красивая. * истерически смеяться * Я красивая. *поверь в это*

# 19 * Наклоните зеркало назад * Круто. Теперь я выше.

# 20 * Наклони зеркало вперед * О, посмотри, какая я маленькая!

# 21 Мир лжет. Это зеркало правда!

# 22 * Тащи своего партнера перед зеркалом с собой. * Мы так мило выглядим вместе.

# 23 * Тащите своего партнера перед зеркалом с собой. * Теперь это доказательство того, что у вас все получилось.

# 24 Это не ваша онлайн-картинка. Это ваш реальный показ.

# 25 Если я смогу так разговаривать с собой перед зеркалом, разговаривать с нормальными людьми будет нелегко.

# 26 Вы не будете сравнивать себя с кем-либо еще в этом зеркале. * Скажите своему другу, чтобы он отступил, чтобы вы могли видеть только себя. *

# 27 Где мои недостатки? Там они. И мир не закончился.

# 28 Если я прищуриваюсь достаточно сильно, я вижу свою маму / папу в зеркале.

# 29 Получит ли мое лицо и тело то продвижение, которое я хочу? Если да, эта работа может быть незаконной.

# 30 Этот верблюжий носок не должен существовать, если я куплю подходящие брюки.

# 31 Улыбка. Там вы идете.

# 32 Я думаю, что я начинаю любить тебя больше.

# 33 Я никогда не замечал, насколько я на самом деле похож на настоящего человека в зеркале, в отличие от Instagram и Facebook.

# 34 * Смейся очень сильно, но не над собой. *

# 35 Я люблю тебя. Я действительно так делаю.

Перед зеркалом легче разговаривать с самим собой, потому что от него не уйти - пока ты не уйдешь. Когда вы это сделаете, разговор закончен, и вы ничего не получите от этого. Лицом к себе, чтобы вы могли узнать, что вы действительно хотите, с точки зрения вашей внешности и вашей жизни.

Но помни. Ты здесь не для того, чтобы судить себя. Вы здесь, чтобы посмеяться над тем, почему вы когда-либо думали, что судить себя было хорошей идеей. Легко любить себя, когда узнаешь себя лучше. И разве это не удивительно, как легко это сделать, когда вы находите время поговорить с самим собой перед зеркалом?

Нет ни одного живого человека, который бы не смог немного повысить самооценку. Используя эти 35 вопросов, вы сможете рассказать о себе более счастливому, здоровому и энергичному..