14 фактов о модельных диетах на ВПП

Многие модели взлетно-посадочных полос обращаются за советом по диете и физическим упражнениям, в основном потому, что они являются лучшими законодателями моды, когда дело доходит до того, чтобы быть аккуратными и достигать экспертного баланса в своей жизни, зная, когда нужно баловаться время от времени. Нам нужно понять, что многие из этих женщин родились с очень быстрым метаболизмом, в то время как другие усердно работают, чтобы поддерживать свое тело в форме. Некоторые модели доводят диеты до крайности, особенно при подготовке к большим шоу на ВПП..

Некоторые используют детокс-чай, другие следят за тем, чтобы они оставались заряженными кофе, это отрасль, которая определенно вредна для организма..

Здесь, взгляните изнутри на 14 удивительных фактов о диетах, которым следуют модели ВПП, чтобы подготовить их к предстоящим шоу..

14 Лосось на завтрак 

Лосось - чрезвычайно здоровая рыба, способствующая снижению веса и обеспечивающая лучшее психическое здоровье благодаря высокому содержанию омега-3. В соответствии с космополит, Многие модели добавляют эту рыбу, чтобы помочь улучшить их диету. Модель Ани Казаковой, например, ест тарелку с лососем на завтрак. Она соединит его с супом гаспачо, вегетарианским бутербродом на обед, свекольным соком и двумя бутылками воды..

Хотя сама рыба не обладает чудесными свойствами потери веса, она является постным белком, который прекрасно сочетается со многими диетами и служит здоровой заменой жирного мяса и других нездоровых продуктов для завтрака..

13 Стали порезать овес

Благодаря тому, что их энергия направляется к различным кастингам в любой день, многие модели ВПП ищут завтрак, который наполнит их, но также помогает сбалансировать их диету. Вот тут и появляется овсянка. Овсяные хлопья, в частности, являются наиболее полезными для здоровья благодаря тому, что они сделаны из цельного зерна и используются во многих диетах с низким содержанием жиров и углеводов..

Модель Катя Богучарская ест ее с фруктами и орехами. Вы также можете подогреть яблоки или персики, чтобы добавить насыщенный, здоровый вкус, или добавить немного органического кленового сиропа или органического шоколада, чтобы подсластить его..

12 много воды 

В карьере, где они могут находиться перед камерой или выставлять напоказ свои вещи в бикини, вода - лучший способ для моделей, как способ предотвратить вздутие живота и просто в целом оставаться гидратированным в течение всего дня. Многие употребляют его прямо утром после пробуждения, с лимоном или другими полезными фруктами внутри, чтобы помочь пищеварению и детоксикации организма..

Газированная вода - еще один вариант, особенно для модели Suvi Riggs. Его употребление может помочь вам избежать скучной водной колеи и даже может быть использовано в качестве более здоровой замены сладких коктейлей, особенно если вы сочетаете его с соком лайма или лимона..

11 много прессованного сока

Отжатый сок предназначен не только для того, чтобы делать модные фотографии для публикации в Instagram. Полезные для сока преимущества - безошибочная причина того, почему так много моделей в мире моды предпочитают пить глоток вместо сока или сладких соков..

Некоторые из них попали в соковыжималку на регулярной основе, в то время как другие, такие как модель Рози Хантингтон-Уайтли, придумали свои собственные фирменные рецепты. Она пользуется капустой, сельдереем, яблоком, огурцом и лимоном и готовит дома каждый день. «Я чувствую свое тело - все идет так, как должно, и я не чувствую себя виноватым, если я не ем свои пять овощей в день», - сказала она. мода.

10 Они до сих пор едят бутерброды

Можно подумать, что бутерброды находятся в зоне «не ешь» для многих моделей ВПП, но эти великолепные дамы нашли способы соблюсти баланс, найдя более здоровые альтернативы.

Некоторые тяготеют к жирным блюдам, таким как стейк и сыр или тушеная свинина - они явно предназначены для мошеннической еды и, следовательно, едят экономно, но есть более здоровые бутерброды, на которые они перекусят, такие как козий сыр и бутерброды с авокадо.

9 Они приносят свою еду на шоу

В суете за кулисами на модных показах у большинства есть кейтеринговые услуги и длинные столы с продуктами для моделей и персонала. Модель Василиса Павлова, например, рассказала космополит, «Я не ел здесь [за кулисами в Моник Луилье], я пошел и взял сырный круассан где-то еще, но с тех пор я ничего не ел. У меня было два ледяных кофе, два горячих кофе и две бутылки воды хоть."

Модель Суви Риггс также следует принципу ношения собственных закусок на показах с подиумами. Она рассказала, что ей нравится брать с собой батончики с гранолой на всякий случай, если кейтеринг на показе взлетно-посадочной полосы - отстой. Это также гарантирует, что они остаются под контролем того, что они помещают в свои тела, таким образом сводя к минимуму шансы ненужных разориться.

8 Они перекусили умными

Требования к телу модели суровы, и чтобы не отставать от такого образа жизни, они должны пойти на жертвы. Из-за этого и здорового образа жизни многие из них любят вести себя, они перекусывают умно. Много закусок на орехах, фруктах, батончиках мюсли, хумусе и овощах, и это лишь некоторые из них. Модель Кендалл Дженнер (Kendall Jenner) рассказала, что ее любимые закуски на ходу включают яблоки и закуски с высоким содержанием белка для поддержания энергии.

7 Детокс чай

Для тех, кто следит за известными моделями в Instagram, вы заметите, что многие из них поддерживают различные чаи для похудения или детоксикации. Поскольку мы не уверены, действительно ли они используют эти продукты, эти модели утверждают, что постоянно используют чаи детоксикации, особенно при подготовке к большому показу на ВПП. Кендалл Дженнер утверждает, что выпивает 12 чашек чая детоксикации в день! Если вы только что прочитали это, поверьте нам, мы тоже были в шоке. Она утверждает, что выпила такое большое количество детокс-чая во время недели моды, чтобы помочь ей похудеть.

6 Они пьют много и много кофе

Для того, чтобы они не спали после пробуждения в утренние часы и готовились к ранним утренним кастингам, модели утверждают, что пьют много кофе, выпивая до 10 чашек в день. Мало того, что кофе известен тем, что стимулирует метаболизм, поэтому модели будут делать это в надежде остаться на связи при замене блюд. Это не означает, что все модели заменяют еду на кофе, но в Голливуде существует тенденция, когда звезды глотают большие чашки кофе вместо еды. Некоторые актрисы известны тем, что не едят во время съемок и заменяют еду различными видами кофе в течение дня.

5 читов

Ванесса Пэкер, совладелец modelFIT, говорит, что ее тренажерный зал используется многими известными моделями, нуждающимися в подготовке к шоу на взлетно-посадочной полосе. Среди их клиентов - Карли Клосс, Миранда Керр и Ирина Шейк. Упаковщик показал Elle Журнал такого рода индульгенций есть эти модели. Органический темный шоколад и стейк являются одними из них. Она также поделилась, что дело не в том, сколько калорий вы едите, а в том, как вы их едите. Подсчет калорий является старым традиционным методом для девочек - многие из них просто ведут здоровый образ жизни, делая так, чтобы снисходительность не имела большого значения.

Некоторые модели на самом деле балуются ложкой арахисового масла, в то время как другие будут иметь ложку Nutella только для того, чтобы обуздать их тягу, но таких снисхождений обычно не бывает при подготовке к показу на взлетно-посадочной полосе..

4 Они редко пьют газированные напитки

Поп-газированные и другие газированные напитки не нужны никому, кто хочет похудеть или просто поддерживать свою стройную фигуру, как большинство моделей. Употребление калорий становится серьезной проблемой, когда употребление алкоголя становится привычкой. Он с высоким содержанием сахара, вызывает сбои в течение дня и делает вас вздутым и раздутым - все, что модели хотят избежать. Это может также вызвать целлюлит и другие проблемы со здоровьем. Вместо этого, как упоминалось выше, они пьют много воды, чая и зеленых соков в течение дня.

3 Их Недели моды могут быть весьма экстремальными

Неделя моды - это все для моделей - это несколько раз в году, когда они демонстрируют все свои навыки и дизайнерские штучки. Люди путешествуют по всему миру, чтобы посетить, и все события широко освещаются в средствах массовой информации. Из-за этого модели хотят быть уверенными в том, что они выглядят наилучшим образом, и часто идут на все, чтобы добиться этого..

Многие придерживаются растительной диеты, отказываясь от таких вещей, как красное мясо и молочные продукты, в то время как другие, к сожалению, вообще ничего не едят, кроме воды и орехов - конечности, которая приводит к расстройствам пищевого поведения..

2 Они включают много суперпродуктов в свой рацион

Суперпродукты, богатые питательными веществами продукты, которые чрезвычайно полезны для здоровья и благополучия, являются необходимостью для многих моделей. Бывшая модель Victoria's Secret, Миранда Керр, клянется ей, часто используя такие вещи, как ягоды годжи и ягоды асаи в своих утренних смузи.

Macha - еще один суперпродукт, который идеально подходит для того, чтобы дать любому метаболизму столь необходимый импульс. Модели включают эти виды продуктов питания в свои ежедневные диеты, а также при подготовке к показу на взлетно-посадочной полосе, присыпая их едой, соками и смузи..

1 Авокадо является основной частью их диеты

Авокадо - это один из самых полезных жиров, которые может съесть человек, и это дополнительный бонус, который легко смешивается с разнообразными продуктами, от тостов, яиц, смузи, соков до того, что он является основным ингредиентом гуакамоле. Модель Аббатство Ли завтракает одним целым авокадо, а Миранда Керр утром ест ее с яйцами. В интервью с моделью Victoria's Secret, Кэндис Свейнпол, она рассказала, что ежедневно включает ее в свой рацион. «Я уверен, что я ем много белков, углеводов, хорошего сахара и жиров, таких как авокадо».

Если вы хотите прийти в форму, пожалуйста, делайте это в здоровом состоянии, экстремальные диеты, детокс-чаи и диеты при сбое могут быть вредны для вашего здоровья..